Hat hónapos korára az a táplálék, amelyet a baba anyatej formájában vagy egy hozzáadott tápszer formájában kap, nem lesz elegendő a felnőtt kisgyermek minden igényéhez. Eljön az ideje, hogy megismerkedjen egy új étellel, vagyis a kiegészítő ételekkel. Vizsgáljuk meg, milyen új ételeket próbálhat ki egy hat hónapos baba.
Milyen termékeket ehet már?
Hat hónap a korábban kizárólag szoptatott csecsemő első etetésének ideje. A kisgyermek gyomor-bél traktusa már készen áll a zöldségek, gabonafélék és gyümölcsök megkóstolására.
Először melyik terméket kell bevezetni, a szülőknek a gyermekorvossal együtt kell eldönteniük. A gyengén hízó csecsemőknek ajánlott a gabonafélékkel kezdeni, a jól táplált, gyakori székrekedésű csecsemőknek pedig kiegészítő ételeket kell kezdeniük zöldséges ételekkel. Tekintse át a szoptatás kiegészítő takarmány-beviteli táblázatot.
Vegye figyelembe a következő jellemzőket:
- A zöldségeket egyféle zöldségféléből származó burgonyapüré formájában adják, a morzsákat először 5 grammban kínálják. Ezután az adagot gondosan megnöveljük az életkor-specifikus napi 100 gramm dózisig. Amikor a baba hozzászokott egy zöldséghez, elkezdik kínálni neki a második típusú zöldséget, ismét 5 grammtól kezdve.
- A 6 hónapos zabkása tej nélkül készül, de emberi tejjel vagy keverékkel hígítható. Az első zabkása 10 gramm lesz, utána a napi elfogyasztott zabkása teljes mennyiségét 150 grammra emelik.
- A zöldségekhez és gabonafélékhez szokott csecsemőknek gyümölcsöt kínálnak. Egykomponensű püré formájában is adják őket - először 5 grammot az első mintához, majd minden nap többet, napi 30 grammig.
Számos híve van annak, hogy erjesztett tejtermékeket használnak az első etetéshez. Köztük a híres gyermekorvos Komarovsky. Egy népszerű orvos azt javasolja, hogy adjon egészséges 6 hónapos kefirt. A terméket a második etetés során kínálják, fokozatosan növelve az adagot 160 ml-re. A kefir csecsemő étrendjébe történő bevezetésének ötödik napjától Komarovsky azt tanácsolja, hogy kezdjen hozzá túrót adni. Napi adagja egy 6 hónapos csecsemőnek 30 g. Olvasson többet a kiegészítő ételek bevezetéséről Komarovsky szerint egy másik cikkben.
Olyan helyzetekben, amikor az anyának kevés az anyateje, vagy nem lehet a csecsemőt etetni adaptált keverékkel, a zöldségekkel és gabonafélékkel való ismerkedés egy korábbi időszakra - 4-5 hónapra - kerül. (azt tanácsoljuk, hogy tartsa be a palackozáshoz szükséges kiegészítő élelmiszerek bevezetését bemutató táblázatunkat). Korábbi életkorban kiegészítő ételeket is indítanak a mesterséges gyermekek számára. Az ilyen gyermekek 6 hónapos korukra már megkóstolták a gyümölcspüréket és a gabonaféléket (tejmentes), valamint a növényi olajjal készült zöldségpürét. 6 hónapos korukban csak növelik ezeknek az ételeknek az adagját, és vajat kezdenek hozzáadni.
Kiegészítő etetési szabályok
- Egy termékkel kell kezdenie, és minden következő új terméket csak a szoktatás (átlagosan 3-5 napig tartó) és az allergiás reakciók hiánya után lehet bevezetni.
- Nem adhat egyszerre két olyan terméket, amelyet a gyermek korábban nem ismert, mivel amikor megjelenik egy reakció, nem fogja tudni megérteni, melyik termék váltotta ki.
- Az első minta termékének térfogata fél teáskanál.
- Az új terméket le kell mosni anyatejjel vagy anyatejjel.
- Érdemes új ételt adni a reggeli etetés során, akkor a nap végére észrevehetővé válik, hogy a gyermek normálisan tolerálja-e.
- Javasolt napló vezetése, amelyben feljegyzi a baba által elfogyasztott összes ételt.
- Az új ételekkel való ismerkedést el kell halasztani, ha a csecsemő beteg, valamint az oltás idejére (három nappal az oltás előtt és néhány nappal azután).
- Ha a morzsa nem hajlandó új ételt kipróbálni, ne ragaszkodjon hozzá.
- Olyan helyzetben, amikor a termék allergiát vagy más negatív reakciót váltott ki, új ételeket nem adnak, amíg a fájdalmas megnyilvánulások eltűnnek.
Mennyit kellene enni a babának?
A hat hónapos csecsemő napi teljes ételmennyiségét a testtömeg-adatai alapján számítják ki. A 6 hónaposnál idősebb gyermekeknek napi 1 / 8–1 / 9-es mennyiségű ételt kell fogyasztaniuk.
Ajánlások kiegészítő élelmiszerekre:
Diéta
Hat hónapos korában egy gyermek átlagosan napi 5 étkezést fogyaszt, a köztük lévő szünetek három és fél órától négy óráig terjednek.
Minta menü
Egy olyan gyermek esetében, akit csak 6 hónapos koráig szoptattak, az új termékek bevezetése után 6 hónappal, a menü így fog kinézni:
Egy olyan csecsemő számára, akinek az anyja tejhiány miatt 4-5 hónapos korban kezdett táplálkozni, a napi menü a következő lesz:
Egy tápszerrel táplált gyermeknél a diéta a 6. hónapban a következő:
Tippek
- Minden új terméket etetés előtt kell beadni.
- A 6 hónapos csecsemőnek szitát, keverőt vagy turmixgépet kell használnia az ételek főzéséhez, mivel fontos az egységes szerkezet elérése. Egy nagyon vastag edényt tejjel (anya vagy keveréke), zöldséglevessel vagy forralt vízzel hígítanak.
A zöldségek közül a cukkinit, a karfiolt, a burgonyát és a fehérrépát tartják a legalkalmasabbnak az első etetéshez. Az első gabonafélék, amelyeket egy hat hónapos kisgyermek kipróbálhat, a rizs, a kukorica és a hajdina. Gyümölcsökből egy ilyen korú gyermek kaphat almát, körtét és banánt.
Sok szülő gondolkodik a csecsemők vitaminainak bevezetésén. Hogy érdemes-e ezt megtenni, olvassa el cikkünket.
