A gyermeke sokáig alszik? Tudjon meg többet a csecsemő elalvásának módjairól, bár ezek nem mindig működnek.
- elaludt? Még nem? Mikor fog elaludni? - milyen gyakran tesznek fel ilyen kérdéseket a türelmetlen apukák ugyanolyan türelmetlen anyáknak, mert az idő, amikor a gyermek alszik, önmagának szentelhető. De amint az anya megmozdul, a baba tudatja vele, hogy ébren van. Néhány anya arra kíváncsi, hogy gyermeke semmilyen módon nem tud megnyugodni, de ha ágyba fektetik, csendesen feküdnének és azonnal elaludnának. Minden családnak megvan a saját lefekvési rituáléja: valaki csecsemőt hord a karjában, valaki együtt lendül vele egy nagy golyón, valaki csak fekszik. De ami az egyik gyermeknél működik, nem mindig a másiké.
Megnevezünk néhány technikát a gyermek ágyba helyezéséhez, de azonnal figyelmeztetjük, hogy nem mindig működnek.
Puha érintés
Anya finom szövetből vagy papírszalvétából készült zsebkendőt vesz a kezébe, és finoman kezdi simogatni a baba arcát. A gyereknek tetszik, ellazul és fokozatosan elalszik. Jó ezt a módszert csecsemőkorban használni, az idősebb gyermekek játékként fogják fel, és elveszítheti az alvás vágyát.
Altatódalok
Az altatódalok ugyanazok a szótagok és hangok ("bayu-bayu", "lyuli-lyuli") monoton ismétlésén alapulnak. Ősidők óta azt tervezték, hogy megnyugtassák a gyermeket, hagyják, hogy békésen elaludjon. A modern anyák nem sokat tudnak a népi altatódalokról, útközben improvizálnak. Gyakran ez a technika működik, különösen akkor, ha a csecsemő karjaiban vagy kiságyában ringatódik. De néha anya hangja kellemetlen, durva, az ilyen éneklés csak bosszantja a babát, és kezd szeszélyes lenni.
Olvassunk
Nagyon jó, ha a szülők már kiskoruktól kezdve érdeklődést és szeretetet keltenek gyermekükben a könyv iránt. Fontos, hogy éjszaka vegyen fel egy ilyen könyvet, nehogy túlizgassa a babát. Novelláknak vagy meséknek kell lenniük, nem agresszív illusztrációkkal. Nagyobb gyerekekkel hosszabb könyveket olvashat el, lehetõleg fejezetekben, így a gyermek alig várja az estét, könnyen beilleszkedik és meghallgatja a történet folytatását.
Kedvenc puha játék
Sok gyermeknek van saját barátja - puha játék. Kellemes átölelni őket, melegítenek, mintha simogatnának egy gyereket. Sok gyermek szeret elaludni kedvenc mackójával, nyuszijával vagy kutyájával. De ahogy öregszik, a gyermek előáll egy játékkal egy plüss baráttal, és teljesen megfeledkezhet az alvásról. Nem érdemes elvenni tőle a háziállatát, de megegyezhet abban, hogy barátja leül egy székre, és meglátja, hogyan fog elaludni.
Fürdés éjjel
A legtöbb gyermek lefekvés előtt meleg fürdőben fürdik. A víz jótékony hatással van az idegrendszerre: a baba ellazul, megnyugszik. Marad csak etetni és ágyba tenni. De a vízben való játék lebegő játékokkal, buborékok fújása, fröccsenés és egyéb szórakoztató programok néha felpezsdítik a napközben fáradt gyermeket, és elveszíti az alvás vágyát. Utána nagyon nehéz letenni. Itt csak azt tanácsolhatja, hogy lefekvés előtt 1-2-re változtassa meg a fürdőszobai menetrendet.
Szárított gyógynövényekkel töltött párnák
Sok növény kiválasztja az illóolajokat, szárítva részlegesen megőrzik ezeket a tulajdonságokat. A menta, a kamilla, a menta, a citromfű finom aromái jótékonyan hatnak az idegrendszerre és nyugtatóan hatnak. De itt számos negatív pont van: a gyógynövényes párnák nagyon kényelmetlenek, néhány gyermek hajlamos az allergiára, és a szagok támadást okozhatnak.
Zárt ajtó mögött
Néhány anya úgy véli, hogy a saját aludni való hajlandóság a gyermek szeszélye. Határozottan elhagyják a szobát, lekapcsolják a villanyt és bezárják maguk mögött az ajtót. És semmilyen sikolyra, sírásra, kérésre nem reagálnak. Igen, a gyermek egy idő után elalszik, de ez nagyon kegyetlen mód. Meg kell tanítani egy idősebb gyermeket, hogy fokozatosan önállóan aludjon el: a gyerekek félnek a sötéttől, félnek egyedül maradni, anyjuk melegét akarják. Hagyjon egy kis éjszakai fényt, feküdjön le gyermekével, ígérje meg, hogy egy perc múlva eljön, és jó éjszakát kívánva hagyja el a hálószobát. Fokozatosan a gyermek megtanul egyedül elaludni.
És a legfontosabb tanács: soha ne idegesítsd magad, irritációd átterjed a babára, ne rohanj elhagyni őt, értékeld a gyermek hozzád való kötődésének perceit - eljön az idő, amikor ezekre a pillanatokra csak melegen emlékezel.
Az alvás témájában:
- Hogyan nyugtassuk meg a síró gyereket (31 tipp. 2. rész). + 5 lépés Harvey Karp módszere szerint
- Ötletes trükk - hogyan lehet elaltatni a gyereket 1 perc alatt
- Hogyan lehet elaltatni a gyermeket könnyek és szeszélyek nélkül;
- Megtanítjuk a gyereket az ágyában aludni az anyjától elkülönítve (videó, valós történetek);
- Hogy ringatja-e a gyermeket lefekvés előtt: hány éves korában tudja ringatni a gyereket;
- A gyermek csak a karjában alszik, és ha úgy fogalmaz, felébred - probléma vagy sem;
- Milyen korban alhat a gyermek egy párnán.
