Hogyan lehet kommunikálni egy nővel, aki elvesztette születendő gyermekét. Amit a pszichológusok szerint nem lehet megtenni annak érdekében, hogy ne okozzunk még nagyobb szenvedést a bukott anyának.
Legtöbben egy szenvedő embert látva magunk előtt, valamilyen módon igyekeznek segíteni. Különösen gondos kezelést érdemelnek azok a nők, akik elvesztették a születendő gyermeket. Néha vigasztaló szavakat hallanak szeretteiktől, amelyek tovább súlyosbítják a sebet, és mások kegyetlenségétől és félreértésétől szenvedik őket. Mi a pszichológus szerint soha nem szabad, ha szenvedő nő van a közelben?
A nagyon jó szándék néha nagyon kellemetlen dolgokhoz vezet.
Gyakran hallom a síró anyáktól, hogy szeretteik nagyon kellemetlen, és néha valóban kegyetlen szavakat mondanak segíteni akarásból. Ezért úgy döntöttem, hogy írok arról, hogy mit nem szabad pontosan tenni egy olyan helyzetben, amikor a közelben van egy nő, aki elvesztette a születendő gyermeket.
1. Devalue szenvedés
Amikor egy nő terhessége megszűnik, mások, akik vigasztalásra törekednek, gyakran mondják: „Nyugodj meg, fiatal vagy, egészséges, újra szülni fogsz! Minden rendben lesz, ne aggódj annyira. Gondolj csak néhány hét még nem is gyerek "... Ilyen kifejezésekkel az anya szenvedése leértékelődik, valójában jelentéktelennek és komolytalannak nyilvánítják. Nem könnyíti meg. Gyakran egy ilyen támogatás után egy nő azt gondolja, hogy eltúlozza szenvedését, ezért bűntudatot érezhet, abbahagyja tapasztalatai megosztását és visszahúzódik önmagába.
A veszteség fájdalmának valahogy enyhítésére azt kell mondania: - Megértem, milyen fájdalmas vagy, és mindig kész vagyok segíteni. Ott lehetek, ha akarod. Mondd meg, mire van szükséged ”... Ez egy nőben önbizalmat kelt, hogy a közelben vannak olyan emberek, akik képesek támogatni.
2. Követelés, hogy hagyja abba a sírást
Sok nehéz helyzetben lévő nő úgy érzi, hogy sírnia kell. Nem hiába adta a természet ezt a képességet - sírni. A könnyek segítenek az embereknek megbirkózni a benne lévő érzések viharával. A fájdalom kiáltása kissé könnyebbé válik, kijön a szenvedés, enyhül az izomfeszültség és a szorongás. Akik arra kérik az embert, aki elvesztette a gyereket, hagyja abba a sírást („Nos, ne sírj, könnyekkel nem tudsz segíteni a gyászban” stb.), Még jobban elszenvedik. Az ilyen fájdalom nem tartható meg magában, felhalmozódik belül, elkezdi tépni a lelket, majd különféle pszichoszomatikus betegségekké alakul át.
Ha egy nő sír, akkor csak a közelben kell lennie, időben küldjön be egy zsebkendőt, vigyen magához egy pohár vizet vagy csöpögjön valocordin. Semmi sem szükséges, csak néma segítség és támogatás.
3. Mássz fel kérdésekkel
Előfordul, hogy a gyászoló embert kérdésekkel támadják meg, kérik, hogy mondjon el néhány részletet és részletet, emlékezzen arra, hogyan és miért történt a szerencsétlenség. Az ilyen kíváncsiságot csillapítani kell, különösen akkor, ha egy nő akut bánat időszakában van (a tragédia utáni első órákban és napokban). A kérdésekkel való mászás nem csak haszontalan, de még veszélyes is.
A nő ekkor mintha a bánat szakadékába merülne, elszakadna a valóságtól és megpróbálna megbirkózni azzal, ami rá esett. A történtek részleteinek kikérése csak üzemanyagot ad a tűzbe és sebeket nyit.
A legfontosabb az, hogy ne engedje, hogy a bukott anya belemerüljön a bánatába, és segítsen visszatérni az életbe. Ehhez a közelben kell lennie ahhoz, hogy szükség esetén segítséget nyújthasson. Egy szenvedő nőnek segítségre van szüksége a mindennapi kérdésekben, meleg étellel táplálkozik és a közelében kell lennie.
4. Mondván, hogy valaki rosszabb nála
Az a mondat, hogy valakinek a világon rosszabbul megy, nem segít a nőknek abban, hogy túlélje a gyermek elvesztése miatti hatalmas gyászát. Azok a kijelentések, miszerint „Mária Petrovna 15 évig egyáltalán nem teherbe eshet”, „Vera Ivanovna nemrég vesztette el férjét”, „És néhány ember általában kar és láb nélkül él”, nem nyugtatja meg a nőt, csak leértékeli saját vesztét. Ez szintén a leértékelés kategóriájába tartozik, de súlyosabb. Ez kegyetlenség a szenvedő anyával szemben, és csak szégyent okoz neki az állapota miatt.
Talán a nő abbahagyja a sírást, sőt normális életet kezd élni, de kimondatlan, szégyenbe fagyott fájdalma bent marad, és aláássa testét, és befolyásolja testi és lelki állapotát. A leghelyesebb viselkedés az, ha azt mondják egy nőnek, hogy tragédiája óriási, és joga van annyit szenvedni, amennyire csak szükséges.
5. Legyen közömbös
Néha úgy tűnik számunkra, hogy ha nem figyelünk, nem érintünk meg egy embert, akkor gyorsan megbirkózik a tapasztalatokkal. Ha egyesek őszinteséggel próbálják megkérdőjelezni a szenvedő anyát, mások a másik végletbe kerülnek - teljes közönyösséget tanúsítanak. Úgy tűnik számukra, hogy ily módon az ember gyorsabban képes megbirkózni az élményekkel. De a közöny nem kevésbé árt, mint a szolgálataik állandó kényszerítése és a túlzott kíváncsiság.
Ha a környéken mindenki úgy tesz, mintha semmi sem történt volna, a tragédiát túlélő nő megijed - nem tudja megérteni, miért maradt minden a régiben ... A szenvedő nőt reménytelenség és teljes magány érzése fedheti. Úgy tűnik, láthatatlanná válnak a szerettei számára, és az elszigetelődött gyász, ahol senki sem nyúl, nem tesz kezet a vállára és nem kínál zsebkendőt, nagyon ijesztő.
Egy nőnek, aki nemrégiben elveszítette születendő gyermekét, beszélnie kell szimpátiájáról és empátiájáról. Mondja el neki az érzéseit, mondja el neki, hogy megérti bánatát, együtt érez és bármikor készen áll a segítségére. Legyen érzés.
Miért van szükséged támogatásra
Vannak, akik nem értik, mi a támogatás lényege. Úgy tűnik számukra, hogy ez nem számít, mivel lehetetlen visszaadni a gyereket. De a támogatás értelme nem az, hogy egy nő meggyógyuljon, abbahagyja a mentális fájdalmat, a sírást és a szenvedést. És arról szól, hogy közel állj egy emberhez, még akkor is, amikor annyira rossz. Ne forduljon el, ne próbálja kijavítani a helyzetet, ne távolítsa el tőle ezt a fájdalmat, hanem fogadja el, hallgassa meg, ha szükséges, sírjon a közelben. Egy nőnek éreznie kell, hogy közeli emberek vannak mellette, nincs egyedül, és valaki vállába temetheti magát.
Néha azt mondják nekem, hogy akkor végtelenül sírhatsz. Szerencsére ez nem így van. A könnyekben, haragban és szomorúságban áradó, szabadon áradó fájdalom hajlamos véget érni, és értékes tapasztalatokat hoz magával.
Nem szabad azt gondolni, hogy ilyen ösztönzéssel egy nő végtelenül szenvedni fog. Még a fájdalomnak és a bánatnak is van bizonyos határa. És minél többet jönnek ki, annál hamarabb visszatér a nő az életbe.
- Hogyan lehet túlélni a vetélést: pszichológus tanácsai
- Egy vetéléses anya tapasztalata
