Míg a gyermek még kicsi, lehetséges olyan ízeket és szokásokat kialakítani benne, amelyek serdülőkorban nem engedik, hogy rabja legyen az ócska ételnek, az alkoholnak és a cigarettának. Csak vegye figyelembe ajánlásainkat.
1. Ne csábítsa gyermekét chips-szel és szódával
Van néhány termék, amelyet a lehető legkésőbb be kell mutatni a gyermeknek. Jobb, ha egyáltalán nincsenek a hűtőszekrényben. Ha nappal előadod a gyerekednek a chips veszélyeit, és este látja, hogy tiltott csomaggal zizegsz és kólát iszol, nem valószínű, hogy a baba megbízik a szavaidban.
2. Használjon gyönyörű ételeket és eredeti adagokat az egészséges étvágy biztosításához
A gyerekek nemcsak azért kedvelik a káros ételeket, mert jó íze és illata van. Ő is vonzónak tűnik. Akkor is megváltoztathatja étkezési szokásait, ha már megismertette kisgyermekét a gyorsétteremmel. Vásároljon gyönyörű, fényes gyermekételeket, és eredeti módon díszítse az ételeket gyermekének. Ne aggódj, nem tart sokáig. Csak fél perc elegendő ahhoz, hogy gyönyörűen díszítsen egy tányér zabpelyhet, gyümölcs- és bogyódarabokat rakva a tetejére. Fényes, érdekes lesz - a gyereknek biztosan tetszeni fog. Ezt követően ebédelni fog, arra számítva, hogy ezúttal milyen meglepetéssel készülnek neki.
Fontos szempont: ha egy gyermek maga akarja díszíteni a zabkását, tegyen rá egy „bogyós arcot”, adja meg neki ezt a lehetőséget. Még nagyobb étvággyal fog enni egy ilyen ételt.
3. Képezze a gyereket sportolni
Figyelje meg a gyereket - valószínűleg képes valamire. Ez lehet tánc, torna, futball, úszás, esetleg karate. Vigye a gyermeket a sportrészlegbe, és hagyja, hogy kiválassza, mit akar. Ha a babát komolyan érdekli a sport, akkor nem kell aggódnia a rossz szokások lehetséges megjelenése miatt. Míg a gyermek kicsi, számára a fizikai aktivitás nagyszerű lehetőség arra, hogy felfedje képességeit és eldobja mindent elsöprő energiáját.
4. Gyakran járjon friss levegőn
Ne üljön a homokozóba, hanem sétáljon egyet. Menjen a parkokba, a töltésre, az erdőbe - bárhol ismerkedjen meg a gyermeke madarakkal és rovarokkal, és talán még állatokkal is. Növelje gyermekében a természet szeretetét. Gyűjtsön ősszel színes lehullott leveleket, és tavasszal ültessenek együtt virágokat - az országban vagy legalább otthon egy cserépben. Mondja el gyermekének érdekes természeti jelenségeket. Tehát megtanítod szeretni az életet és a körülötte levő világot, és képzeletének fejlesztésében is segítesz. A gyermek nyitott, empatikus, kíváncsi lesz.
[sc name = ”rsa”]
5. Ne hagyja, hogy a baba unatkozjon
Természetesen minden gyerek szereti a rajzfilmeket, de próbáljon meg megbizonyosodni arról, hogy gyermekének nincs ideje unatkozni - és kevesebb időt fog tölteni a tévét vagy a számítógépet bámulva. Ahhoz, hogy a baba aktív és társaságkedvelő legyen, tanítsa meg játékra, új ismeretségekre, barátokra. Ha különböző lehetőségei vannak a szabadidő eltöltésére, akkor nem akarja az egész napot számítógépes játékokkal tölteni. A gyermeket vonzza az élő kommunikáció, új ismereteket akar szerezni és aktívan tölteni az időt.
6. Hozzon létre egy kultuszt az egészséges táplálékról
Lehetőleg ne az üzletben, hanem a faluban vásároljon nagymamákkal zöldségeket, gyümölcsöket, tejet és túrót babájának. Még jobb, ha vannak olyan rokonok, akik természetes termékekkel látják el családját a kertből. Talán van egy nyaralója, ahol maga termeszt gyümölcsöt és zöldséget. És mindig találkozhat néhány nagymamával a piacon, és csak tőle vásárolhat ételt, vagy hetente egyszer elmehet a közeli faluba friss tejért és gyógynövényekért.
7. Ne mutasson rossz példát.
A szülők a gyermek számára az ő eszméi. Ha anya és apa dohányzik, iszik, káromkodik, hízik, egész nap a kanapén fekszik, nem olvas semmit és nem fejlődik ki, akkor valószínűleg a gyermek ezt az életmódot követi. Van egy másik lehetőség - miután megérett, a gyermek egyszerűen csalódni fog anyában és apában, már nem lesznek példaképei számára.
Ha fényes, egészséges jövőt kíván biztosítani fiának vagy lányának, akkor az a feladata, hogy gyermekkorát boldoggá tegye. Ez lehetetlen egészséges, aktív és szerető szülők nélkül. Ezért, ha már elgondolkodott azon, hogy ki kell igazítania néhány szokást és életprioritást, itt az ideje, hogy elkezdje. Végül is most nemcsak Önnek, hanem a babának is fontos.
