A természet lehetőséget adott a férfiaknak arra, hogy folyamatosan termékenyek legyenek, hogy bármelyik hónap bármely napján megtermékenyíthessenek egy nőt. De a nők nem tehetnek gyereket, amikor akarnak. Ehhez ki kell választania egy kedvező időt - a termékeny időszakot.
Ami?
A termékeny az a havi női ciklus időszaka, amelyben a fogamzás és a terhesség valószínű. A menstruációtól a menstruációig tartó női ciklus alatt a terhesség kezdete csak korlátozott ideig lehetséges, míg a termékeny napok múlnak.
A fogantatáshoz két nemi sejtre van szükség - férfi és nő. A spermiumokat a férfiak folyamatosan termelik, mindig készen állnak. De a nőstény tojással minden sokkal bonyolultabb. - ciklusban egyetlen példányban képződik, csak a ciklus közepéig éri el a megtermékenyítésre való felkészültséget, és nagyon rövid ideig - körülbelül egy napig - él.
Ezért a termékeny periódus meghatározásának képessége elősegíti a teherbe esést, a gyorsabb teherbeesést, és a fogamzásgátló kérdésekben értetlenkedő nők csökkentik a nem tervezett terhesség kockázatát.
A tojás érési folyamata a következő menstruáció vége után kezdődik. De ahhoz, hogy hozzáférhetővé váljon a spermiumok számára, el kell hagynia a tüszőt, amelyben található. Érése általában több mint 10 napig tart. Ezután a hormonok hatására a tüsző felszakad és felszabadul a petesejt. Ettől a pillanattól kezdve, amelyet ovulációnak neveznek, a nap folyamán a női reproduktív sejt megőrzi a termékenyítés képességét.
Maga az ovuláció a termékeny periódus csúcsának számít, amikor a fogamzás a legvalószínűbb. De maga az időszak nemcsak az ovulációt és az azt követő napot foglalja magában, hanem több nappal a petesejt felszabadulása előtt és után is.
Maga a megtermékenyítés az ovulációs periódus alatt következik be, de az "éber" spermiumok tovább maradhatnak, mint a női reproduktív sejtek, jól meg tudnak maradni a női reproduktív traktusban és megtermékenyülhetnek, miután elhagyta a tüszőt.
ezért a spermiumok életszakaszát szükségszerűen figyelembe veszik, és átlagosan 2-4 nap. És ha ebben az időszakban az ovuláció előtt védtelen közösülést hajtottak végre, akkor a spermiumok már megvárhatják a petesejt kilépését.
Azt is nehéz megjósolni, hogy pontosan mennyi ideig fog élni a petesejt - egyes petesejtek meglehetősen lenyűgöző élettartamot mutatnak - akár 36 óráig, ezért az ovuláció után is szokás pár napot adni minden esetre. Ily módon a termékenységi időszak az ovuláció minden hónapjában körülbelül 7 napig tart. Csak ebben az időben képes egy nő teherbe esni és szaporodni.
Van még egy fogalom, amely megmagyarázza a "termékeny időszak" kifejezés lényegét. Ha figyelembe vesszük a női reprodukciós képességet nem egy ciklus, hanem egész élete keretein belül, akkor egy ilyen időszakot tekintünk a pubertás kezdetétől (a lányoknál a menstruáció kezdetétől) a menopauza megjelenéséig. A termékeny életidő átlagos időtartama a nőknél: 15-55 évesek.
Az időzítés meghatározása
Számos gyakori és népszerű módszer létezik annak kiderítésére, hogy egy adott nő termékeny korában van-e. Ezt különböző módon lehet megtenni.
Naptár szerint
Csak naptárra és ceruzára van szükséged. A női ciklus második fele mindig nagyjából ugyanannyi ideig tart - 14 nap plusz vagy mínusz egy nap. Ennek ismerete segít meghatározni az ovuláció becsült napját. Ehhez csak a ciklus időtartamát kell ismernie. Ha ez rendszeres, és havonta egy bizonyos számú napig tart (a napi hibák meglehetősen elfogadhatóak), akkor a ciklus időtartamából ki kell vonni 14-et, és hozzá kell adni 4 nappal a kapott dátum előtt és után - ezek lesznek a termékenységi periódus határai egy ciklusban.
Példa: egy nő ciklusa szabályos és stabil, 28 napig tart. 28-14 = 14. Ez azt jelenti, hogy az ovulációra a ciklus 14. napján kell számítani. A termékenység időszaka (figyelembe véve a spermiumok életképességét) 10 naptól kezdődik és a ciklus 17-18 napján ér véget. Ne feledje, hogy a menstruáció első napja alapértelmezés szerint a menstruáció első napja.
Ha egy nőnek szabálytalan ciklusa van, amely rövidebb vagy hosszabb lehet, akkor meglehetősen nehéz lesz meghatározni a termékenységi időszakot a naptár szerint - a hiba túl nagy lesz. A szakértők azt javasolják, hogy a számításokhoz vegye figyelembe az utolsó 4-6 ciklus időtartamáta számtani átlag és az átlagos időtartam kiszámításához. Ezután ugyanazon elv szerint számolnak, mint a szokásos ciklusban.
Tudnia kell, hogy a ciklus a nők sokféle körülményének hatása alatt elmozdulhat, az ovuláció később vagy korábban bekövetkezhet, és a naptári módszer nem veszi figyelembe ezt a lehetőséget. Ezért nem tekinthető megbízhatónak és pontosnak.
Ha a termékeny időszak határait kényelmes lehet számítani a naptárra, győződjön meg arról, hogy a második, pontosabb módszer használható a naptárszámítás megerősítésére.
Bázishőmérséklet és kisülés alapján
Ezt a módszert nevezik a termékenység felismerésének tüneti módszerének, és pontossága sokkal nagyobb, mint a naptári módszeré. A lényeg az naponta meg kell mérni az alaphőmérsékletet az összes szabály szerint, figyelni kell a hüvelyváladék jellegét, viszkozitását és mennyiségét, valamint figyelni kell a méhnyak helyzetét. Elfogadhatóbb a szabálytalan ciklusú nőknél, a szoptató nőknél a szülés utáni első évben.
Ha egy nő bazális hőmérséklete csökkent, akkor a grafikonon egy süllyedés jelent meg, és a váladék bőséges, viszkózus lett, mint a nyers csirke tojásfehérje, a méhnyak felemelkedett - ez azt jelenti, hogy megkezdődött a magzati időszak. Ezenkívül a nők fokozott szexuális vágyat, az emlőmirigyek enyhe növekedését és érzékenységük növekedését tapasztalják.
Ezzel a módszerrel nem nehéz meghatározni a fogamzás szempontjából kedvező időszakot, de ez fegyelmet és szorgalmat igényel egy nőtől - a hőmérséklet mérését és a váladék változását naponta fel kell jegyezni, egy nap hiánya nélkül.
Tesztek
Van egy speciális kategóriája a gyógyszertári teszteknek - ovulációs tesztek. Otthon könnyen használhatók, a legfontosabb az utasítások betartása. Vannak olyan tesztcsíkok, amelyek néhány másodpercre a vizeletbe merülnek, vannak kazettás és tintasugaras tesztek. Van egy pontosabb pont - elektronikus vizeletvizsgálat. Ugyanúgy működnek: a reagens elkapja a nő vizeletében a luteinizáló hormon koncentrációjának bizonyos feleslegét, amely egy nappal az ovuláció előtt emelkedik.
Vannak olyan mini mikroszkópok is, amelyek lehetővé teszik a nyál és a hüvelyi váladék vizsgálatát. Hatásuk olyan változásokon alapul, amelyek ösztrogént okoznak a szervezetben, amely szintén emelkedik az ovuláció előtt. A nyál a hatása alatt kristályosodni kezd, amikor nagyon meghatározott módon megszárad.
Follikulometria és hormonprofil tesztek
A petefészkek ultrahangvizsgálata lehetővé teszi a tüszők mennyiségének, minőségének, méretének pontos meghatározását, a domináns tüsző növekedésének nyomon követését és az ovuláció idejének pontos meghatározását. Ez a módszer lehetővé teszi a nő egészének termékenységének felmérését - a termékenységének előrejelzését, a petefészek-tartalék felmérését.
Ezenkívül a hormonok vérvizsgálata elvégezhető - az FSH csökkenése, az LH és az ösztrogén növekedése jelzi az ovuláció megközelítését. Azt a tényt, hogy az ovuláció már elmúlt, jelzi a megnövekedett progeszterontartalom.
A teherbe esés esélye
A termékenység napjain esély van a teherbeesésre, de senki sem tudja garantálni, hogy a terhesség mindenképpen bejön. Minden a férfi és a nő egészségi állapotától, életkoruktól függ.
A fogamzás legreálisabb esélye a megfelelően lefolytatott, nem védett közösüléssel az ovuláció napján 20 és 30 év közötti nőknél, feltéve, hogy egészségesek. Ez a valószínűség elméletileg 30-33%, bár a reproduktológusok szerint a terhesség valójában csak az ilyen esetek 11% -ában fordul elő.
A nőknél 30 év után kezd növekedni a menstruációs ciklusok száma, amelyekben az ovuláció nem következik be, a nemi hormonok szintje fokozatosan csökken. Ezért csökken a gyermek fogantatásának valószínűsége egy termékenységi időszak alatt egy cikluson belül is. A 40 éves és idősebb nőknél, még ha sikerül is pontosan kiszámítaniuk és kiszámítani a termékenységi időszak kezdetét, a terhesség valószínűsége kedvező napokon nem haladja meg a 3-6% -ot.
Vannak módok a termékenység és a fogantatás esélyeinek növelésére. Ez egészséges életmód, nincsenek rossz szokások, normális éjszakai alvás és kiegyensúlyozott étrend. A tervezőknek közösülniük kell nem minden nap, hanem minden második napon az egész termékeny periódus alatt (az ovuláció napján - szükséges).
Ha a cél, hogy megvédje magát a nem kívánt terhességtől, akkor a termékeny időszakban kell különös figyelmet fordítani a fogamzásgátlásra.
Az alábbi videóból egyértelműen megtudhatja, hogyan történik az ovuláció.
