Ahhoz, hogy a lányod egészséges és aktív nőjön fel, szüksége van egy kis fizikai aktivitásra. És ha a gyermek rugalmas és mozgékony, szereti a zenét, akkor a tánc nem kevésbé hatékony edzés lesz a sikeres fejlődés érdekében. Hogyan hasznos a tánc egy növekvő hercegnő számára? Hány évesen kell megtanítania az első táncmozdulatait? Hol adhatja a lányt: társastáncra vagy keleti táncokra? Sok kérdés zavarja az anyákat, akik úgy döntöttek, hogy megismertetik a babával ezt a gyönyörű művészeti formát.
Mi haszna a táncnak a lányok számára?
Természetesen a jövőben a csecsemőnek nem kell az egész világ által ismert tánccsoport szólistája, vagy a Bolsoj Színház balerinája lenni. De a koreográfus órák nagy haszonnal járnak a gyermek számára, hiszen a tánc:
- sokáig kialakítják a helyes testtartást, amely a jövőben kibírja a középiskolai terhelést és a számítógép mellett ülést;
- erősíti az immunrendszert;
- elősegíti a rugalmasság és a plaszticitás fejlesztését, erősíti az izmokat;
- formáljon gyönyörű arányokat a lány testében, enyhítse a túlsúlyt;
- fejleszti az artisztikát, a zenehallgatást, a mozgások összehangolását és a ritmusérzéket;
- a kismedencei szervek aktív munkájának köszönhetően hozzájárulhat a jövőben a könnyű szüléshez;
- gyakorlatilag nem okoznak sérüléseket, ami nem mondható el más sportágakról: torna, birkózás stb.
- segítenek felfedni a lányok egyéb képességeit, mert felszabadultak és magabiztosabbá válnak.
Mikor küldjünk leányt táncolni?
A gyermek életkora az első tánclépésekben nagyban függ a különböző tényezőktől: a baba egészségétől, kívánságaitól, a jövőbeli terveitől. Azt is szem előtt kell tartani, hogy minden stílust bizonyos mozgások jellemeznek, amelyek különleges képességeket igényelnek a kis táncostól. Tehát a latin-amerikai táncok olyan érzékiséget hirdetnek, sőt szexualitást, amit egy nyolcéves kislány nem tud megadni. De az ír tánc a mozdulatok összetettsége miatt nem fog megfelelni egy ötéves gyermeknek.
Bár sok táncstúdió fogad két-három éves gyerekeket, a szakértők szerint ebben az életkorban a morzsák még mindig túl ügyetlenek, nehezen tudják összehangolni a mozgásokat, és gyakran nem értik a tanárok utasításait. Egy ötéves gyerek még mindig összekeveri a jobb és a bal oldalt, de a hétéves kor ideális a lányok sokféle táncstílus megismertetésére. De nem szabad megvárni az iskolába lépés pillanatát - adjon ritmikának, tornának és más fejlesztő köröknek a babát, amelyek felkészítik a gyermek testét a szisztematikus táncra.
A jó tánciskola 7 tulajdonsága
A jó tánciskola kiválasztása bonyolult lehet, különösen, ha nem sokat tud magáról a táncról. Kezdje azzal, hogy felsorolja a környék összes táncklubját, majd végigmegy a listán, és eldönti, melyik a tökéletes a gyermeke számára. Az alábbiakban felsoroljuk a jó tánciskola kritériumait.
- Magasan képzett tanárok.A megfelelő tanár kiválasztása biztosítja gyermeke jövőbeni sport sikerét. A legjobb tanárok gyakorló táncosok, akik oktatói képesítéssel rendelkeznek. Győződjön meg arról, hogy a koreográfus rendelkezik-e bizonyítvánnyal, oklevelekkel és díjakkal a különféle táncversenyekre vagy szakmai készségversenyekre. A jó oktató a speciális oktatás mellett munkatapasztalattal rendelkezik és ismeri a tánc pszichológiáját.
- Biztonságos fedél.Egyes táncstílusok nagyon megterhelik az ízületeket és a csontokat, különösen a balett, állandó ugrásaival. A professzionális padló sokféle rétegből áll, amelyek szükségesek a lengéscsillapításhoz, a hangelnyeléshez és a hőszigeteléshez. Soha ne írassa gyermekét betonpadlós táncórára.
- Kis számú hallgató.Minél kevesebb gyermek jár a tánccsoportba, annál nagyobb figyelmet kap a gyermeke a tanártól. Magának a koreográfusnak pedig sokkal könnyebb irányítani 10-15 kis táncost, mint egy egész huncut gyerek hordája. Feltétlenül ellenőrizze az oktatótól a gyermekek számát a csoportban, vagy vegyen részt az egyik nyílt órán.
- Szükséges felszerelés.A kényelmes stúdiókörnyezet fontos tényező a sikeres tanuláshoz. A díszteremnek tágasnak és jól szellőzőnek kell lennie, teljes hosszúságú tükrökkel. A gyermeknek rendelkeznie kell saját öltözővel, ingyenes WC-vel és zuhanyzóval.
- Rugalmas fizetési rendszer.Feltétlenül ellenőrizze a tandíj költségeit és az egyéb díjak rendelkezésre állását, amelyek magukban foglalják a ruhák vásárlását, az utazási költségek kifizetését stb. Tudja meg, mikor kell fizetni, ha a betegség miatt elmaradt órákért visszatérítik a pénzt. Végül kérdezze meg, visszatérítik-e gyermekét, ha gyermeke bármilyen okból megtagadja az iskolába járást bármilyen okból. Egyébként készülj fel a cipők, ruhák, kozmetikumok és különféle versenyek elkerülhetetlen költségeire.
- Kényelmes helyszín.A stúdiónak biztonságos és nem túl távoli helyen kell lennie. Az ideális megoldás egy tánciskola a lakóhelye közelében. A saját parkolás sokkal könnyebbé teszi azoknak a szülőknek az életét, akik kénytelenek autóval a gyermek más részeiből kiszállítani gyermeküket.
- Reális elvárások.A magas színvonalú táncstúdió nem kínál olyan szolgáltatásokat, amelyek életkora vagy orvosi okok miatt nem felelnek meg gyermekének. Tapasztalt koreográfusok nem írnak be egy négyéves babát egy csoportba balett- vagy csapstáncra.
Táncirány kiválasztása
Néhány kislány arról álmodozik, hogy híres balerina lesz, míg mások modern táncokat akarnak gyakorolni, mások még nem alakították ki a saját preferenciáikat. A végső döntés meghozatalához a koreográfusok speciális órákat tartanak, ahol a szülők és a gyerekek maguk is megértik, melyik táncirányt érdemes jobban választani.
- Balett. Más táncstílusok alapjául szolgál. Kegyelmet, fizikai rugalmasságot és kegyelmet alakít ki a lányokban, de ne feledkezzen meg a nagy fizikai aktivitásról sem. A legjobb életkor az osztályok indítására 6-7 év.
- Dzsessz. Érdekes táncstílus, amely nagymértékben támaszkodik az eredetiségre és az improvizációra. A tánc merész, drámai mozdulatokat alkalmaz, és különböző irányokat kever össze. A képzés kezdete hét év.
- Sztepptánc. Lenyűgöző tánc, amely a lábak ritmikus munkáján alapul, speciális csizmában, fém sarokkal. Egy hatéves csecsemő már képes megtanulni a szükséges mozgásokat.
- Hip-hop. Az improvizáció és a személyes értelmezés elengedhetetlen az ilyen táncokhoz. Nincs érzelmesség - csak energia és önbizalom. Alkalmas egy 5 éves kis lázadónak.
- Kortárs táncok. Ez a táncstílus elutasítja a klasszikus balett szigorú szabályait, hangsúlyozva az egyéniséget és az önkifejezést. Ezek közé tartozik a break dance, a tektonika, a popping, a modern, stb. Csak tíz évesnél idősebb gyermekek számára.
- Hastánc. A nők egészségére nagyon előnyös táncstílus, amelyet a csípő és a has éles mozgása jellemez. Regisztrálni lehet egy lányt három éves kortól.
- Latin táncok. A dinamikus, érzéki páros táncok (szamba, rumba, cha-cha-cha stb.) Bizonyos képességeket igényelnek az érzelmek kifejezéséhez, és alkalmasak idősebb lányok számára.
- Báltermi tánc. A legnépszerűbb irány, amely magában foglalja a keringőt, a tangót, a foxtrotot, megtanítja az ötéves csecsemőket a kecsességre, az önmaguk "kiszolgálására" és a jó ízlésre.
- Néptáncok. Abban különböznek másoktól, hogy nem koreográfusok, hanem különböző közösségek vagy csoportok alkotják őket. A néptáncoknak több típusa létezik, köztük a négyzet tánc, a cigány, az ír és az angol tánc, a polka és még sok más. A gyerekek az iránytól és az összetettségtől függően 5-7 éves kortól kezdik a tanítást.
Napjaink legdivatosabb táncstílusai
A táncórák önbizalmat, önfegyelmet és kegyelmet tanítanak a lányának. Az a gyermek, aki korán megtanul táncolni, megőrzi a művészet iránti szeretetét, a mozgás iránti szenvedélyét és az aktív életmódot egy életen át. És ami a legfontosabb: a tánc nagy öröm a gyermekek és a felnőttek számára.
Kislány táncol a leckében 🙂
Lány felrobbantotta az internetet
[sc: hirdetések]
