A 12. hetes terhes az első trimeszter végét jelenti. A toxikózisnak hamarosan le kell állnia. Az anya szíve alatt álló kisembert egyre kevésbé fenyegetik a fejlődési patológiák. A spontán abortusz kockázata csökken. Az első trimeszterben a problémák hiánya csökkenti a különböző szövődmények valószínűségét a következő hónapokban.
Magzati fejlődés
A 12. szülészeti héten (lásd itt az időzítési módszert) a magzat mérete körülbelül 6 cm. Súlya még mindig nem érezhető - körülbelül 9-13 g.
Az ultrahang során jól látható, hogy néz ki a magzat. Már az orvos minden megfejtése és magyarázata nélkül meg tudja különböztetni a test kontúrjait. A baba teste kissé nagyobb, mint a feje, a karok és a lábak alig különböztethetők meg - még mindig nagyon rövidek és vékonyak. Nagyon ritka esetekben a modern felszerelések lehetővé teszik az orvos számára, hogy felismerje a gyermek nemét - feltéve, hogy a baba combja jól látható. Ez az információ sokáig nem lesz elérhető a szokásos diagnosztikusoknál.
Ez érdekes. A kismamák gyakran feltesznek egy kérdést az orvosoknak: gyermekük helyesen helyezkedik el a méh üregében? A szakértők válasza sokakat meglep. Most a magzat szó szerint azt csinálja, amit akar. Bármely helyzetben képes "letelepedni", folyamatosan változtatni rajta, és akár szaltón is. A méh üregében ugyanis még mindig van elegendő hely minden magzati mozgáshoz..
Mi történik általában egy csecsemővel:
- Minden fő szerv és rendszer kialakult. Egyesek ellátják funkcióikat (például a szív), mások pedig tovább fejlesztik és javítják (belek, endokrin mirigyek);
- Alig észrevehető szösz jelenik meg a szemöldök és csilló helyén;
- Folytatódik az egyedi minta kialakítása az ujjbegyeken;
- Fejlődnek az arckifejezések: a baba fintorogni kezd;
- Az ujjak fejlődése véget ér - a membránok teljesen eltűnnek, de már vannak apró körömvirágok;
- A külső fülek még mindig fejletlenek lehetnek. De néha, még a 12. héten is, a lebenyek már kialakulnak;
- A vérben a leukociták aktívan képződnek, a gyermek immunitásának jövőbeli szabályozói;
- Néhány reflex működik: a csecsemő összeszorítja és kinyitja az öklét, lenyeli és utánozza a légzési mozgásokat. Természetesen a magzat nem tud igazán lélegezni: a méh üreg folyadékkal teli, és az oxigén a vérereken keresztül a placentán és a köldökzsinóron keresztül jut be;
- Megjelenik a bél perisztaltikája (izomösszehúzódása);
- A hasnyálmirigy epe termelésére "edz";
- Aktívan erősödik a csontszövet.
Hogy van a kismama?
Mi történik most egy nő testében? A külső és belső változások állandóak, az egész test részt vesz ezekben.
- A méh már nem fér bele a kismedencei térbe, és fokozatosan elkezdi elfoglalni a hasüreget. Ezért a has egyre jobban észrevehető, egyelőre nem zavarja. Hacsak a feszes ruhák már nem alkalmasak;
- A toxikózis (ha van ilyen) ekkor teljesen leállhat, de folytatódhat. Hogyan kell kezelni a toxikózist - olvassa el itt;
- Az érzelmi állapot stabilabbá válik. A csecsemő elvesztésétől való pánik félelem visszahúzódik. Az ingerlékenység és érzékenység továbbra is fennmaradhat.
- A mindent elárasztó álmosság és az állandó fáradtság érzése fokozatosan eltűnik;
- Még mindig nehéz koncentrálni, azonnal észlelni a komplex új információkat. Ez nem az intelligencia cseppje, csak a tested most sok energiát fordít saját és babád jólétének fenntartására;
- A szív, a máj és a vesék fokozottan működnek. Ha ezeknek a szerveknek krónikus betegségei vannak, súlyosbodhatnak;
- A belek továbbra is instabilak lehetnek, székrekedés és / vagy hasmenés lehetséges;
- Az állandó vizelési inger több hétre eltűnik. Ezután a méh annyira megnő, hogy újra nyomni kezdi a hólyagot;
- A magzatvizet rendszeresen megújítják, így a víz-só cseréje ma már nagyon fontos;
- A vér térfogata kissé növekszik (ez állandó folyamat);
- A mellkas érezhetően megnőtt. Ha a kolosztrum nem kezdett korábban áramlani a mellbimbókból, akkor most kezdődhet. Semmilyen körülmények között ne pumpáljon;
- Hosszú járás után a lábak „zümmögni” kezdenek;
- A lábak és a karok enyhe duzzanata jelenhet meg;
- A haj érezhetően vissza nőhet. Gyakran azonban kiszáradnak és törékennyé válnak. Ugyanez a probléma fordul elő a körmöknél is;
- A has bőre megnyúlik, emiatt viszketés léphet fel;
- Normális esetben a 12. héten nem lehet fájdalom. De ha a gyomor vagy a hát alsó része nagyon keveset húz, ez normális;
- A hüvelyváladéknak kicsi, fehér vagy tiszta, erős szag nélkül kell lennie. Jelentsen minden eltérést orvosának. Különösen, ha véres váladék van, vagy a vér valóban a hüvelyből származik;
- Az élelmiszer-furcsaságok a terhesség alatt is fennmaradhatnak. Készülj fel erre.
Fotó a pocakokról a tizenkettedik héten
Súlydinamika
Követi a terhes nők táplálkozási irányelveit? Ha igen, akkor a súlyhelyzetnek meglehetősen stabilnak kell lennie. A toxikózis esetén előfordulhat, hogy még egyetlen kilogrammot sem ad hozzá, és még egy kicsit is lefogy. Ha egyszerre jól érzi magát, akkor nincs miért aggódnia.
A tizenkét hetes terhesség teljes súlygyarapodását 1,5-3,5 kg között kell tartani. A következő két-három hónapban megengedett a heti 400-500 g-os testsúly megnövelése.
A testsúly hiánya miatt előfordulhat, hogy a csecsemő nem rendelkezik elegendő tápanyaggal, ez káros a fejlődésére. A túlsúly megnehezíti az anya életét: nehézzé válik a légzés és a mozgás, gyorsan elvész az erő, később nem lesz könnyű szülni.
Ez érdekes. Az orvosok tudnak olyan kivételes esetekről, amikor a kismama fogyása jó. A terhesség előtt túlsúlyos nők nem híztak a baba hordozása közben, de lefogytak, ugyanakkor nagyszerűen érezték magukat. Ezt könnyű megmagyarázni: a terhesség alatti hormonális változások stabilizálták az anyagcsere folyamatokat. Anya „tartalékait” egyszerűen a gyermek fejlesztésére fordították. Ennek eredményeként a gyermekvállalás segített a nőknek karcsúbbá és egészségesebbé válni. Ilyen esetek azonban csak akkor lehetségesek, ha a súlyfelesleg egy egészségtelen étrend eredménye, nem pedig súlyos betegségek és anyagcsere-problémák..
Az apaság tudatossága
Egy nő alakja a 12. héten még nem változik annyira, hogy a rokonok (akik nincsenek tudomásukban), barátai vagy kollégái észrevettek valamit. De a leendő apa már tökéletesen látja a fizikai változásokat a „felében”. Ha az apai ösztönök még nem nyilvánultak meg, akkor most elkezdik kialakulni. Vágy lesz megvédeni a szeretett nőt, és különösen vigyázni rá.
[sc: rsa]
A gyermek apjának segítségre van szüksége. Sok férfi még mindig úgy gondolja, hogy a terhesség és a szülés rendkívül természetes folyamat, amelyet a természet mindenről biztosított, és a nők különféle szeszélyei és érzelmi bukásai csak szeszélyek. Próbáljon finoman megbeszélni kedvesével állapotát, ne rejtse el a problémát. Nem tudok beszélni? Mutasson valami érdekeset az interneten az Ön számára érdekes témákban.
Orvosi felügyelet
Sok jó egészségű kismama nem siet az antenatális klinikára. Érdekes, hogy hazánkban valami bónuszt jelölnek ki, ha egy nőt legfeljebb 12 hétre regisztrálnak. Ez nem a szó teljes értelmében vett juttatás, hanem a szülési szabadság kifizetéseinek egyszeri kis emelése.
Ha még nem regisztrált, keresse fel orvosát. 11-13 héten eljött az ideje az úgynevezett szűrésnek. Ez egy átfogó felmérés. Ultrahangon az orvos ellenőrzi a magzat néhány specifikus paraméterét. Például felméri az occipitalis régió méretét, amely a korai szakaszban meghatározza a Down-szindróma veszélyét. Bizonyos hormonok vérvizsgálata a magzat különféle rendellenességeit tárja fel, ha vannak ilyenek.
A nőnek 12 hétig még joga van felmondani a terhességet. Később ezt csak orvosi és / vagy társadalmi okokból szabad megtenni:
- súlyos toxikózis, amely veszélyezteti az anya életét;
- a magzat végzetes rendellenességei;
- erőszakos terhesség.
Ha már regisztrált, akkor csak át kell szűrnie. Más esetekben az orvos különféle betegségek és fertőzések esetén felírja a vér, vizelet és hüvelyi kenet vizsgálatát. Kérdéseket fognak feltenni a jólétével, a családi körülményekkel és a háztartás egészségi állapotával kapcsolatban. Orvosa meg fogja mérni a vérnyomását, a testsúlyát és a kismedencei méréseket.
Ha valamilyen okból a terhesség időtartama nem számítható ki a menstruációs naptárból, akkor a 12. hét előtt alternatív módszerekkel meghatározható. Ezt később sokkal nehezebb megtenni.
Ajánlások
A terhesség alatt fontos, hogy jól étkezzünk, ügyeljünk egészségére és közérzetére. Valószínűleg már sok ajánlást követ. Ezután csak ellenőrizze az alábbi listát, hogy mindent jól csinál-e.
Étrend és táplálkozási elvek
[sc: hirdetések]
- Már régen le kellett volna mondania az alkoholról;
- Nincs gyorsétterem, színes szénsavas és szénsavas italok, egy csomó színezékkel és stabilizátorral;
- A tea és a kávé nem lehet erős;
- Még ha reggeli betegsége van is, ne adja fel a reggelit. Használja a korai toxikózisban szenvedő terhes nők tippjeit (a szöveg fenti linkje);
- Az étrendnek tartalmaznia kell 30% zöldséget és gyümölcsöt, gabonaféléket, tejtermékeket, sovány húst és zsíros halat;
- Pároljuk, forraljuk vagy sütjük. Sült és zsíros - a lehető legkevesebbet;
- Vegyen vitaminokat (orvosa felírta);
- Vigyázzon a vírusokra és a fertőzésekre. Ha városában fertőző betegségeket észlel, ne habozzon nyilvános helyeken orvosi maszkban járni;
- Még a megfázás is nagyon nehéz lehet a terhesség alatt. A tablettákat csak extrém esetekben és az orvos utasítása szerint lehet bevenni. Különböző helyi előkészületek segítenek. A torkot furacilin oldattal vagy körömvirág infúzióval kell öblíteni. Az orrfolyás eltűnik a tengervízzel történő öblítésnek köszönhetően. Fejfájás esetén bizonyos pontok masszírozása (a templomokon, a tragus közelében lévő mélyedésben, az orrhíd felett) segít;
- Kerülje a magas sarkú cipőt. Télen ellenőrizze a csizma vagy csizma talpán a csúszósságot. Ha elveszíti egyensúlyát vagy elesik, megsérülhet, és a babája veszélybe kerülhet. Ha csúszós a cipője, van egy egyszerű módszer. Vásároljon ragasztó tapaszt, és ragassza fel a talpára és a sarkára. A hatás azonnal észrevehető, de a tapaszt időről időre ki kell cserélni, mivel elhasználódik;
- Figyelje a súlyát. Bármely irányú eltérések esetén forduljon orvoshoz - szükség esetén beállítja az étrendet és felír gyógyszereket;
- Kerülje a stresszt és az izgalmat. A nagy öröm nem kevésbé fáraszt, mint a szomorú élmény;
- Menj sportolni. Ússzon a medencében, sajátítson el jógát, vegyen fel egy torna komplexumot terhes nők számára.
Egészség és szépség
Észreveheti az első striákat a mellkasán, a csípőjén és a hasán. Manapság hatékonyan lehet velük foglalkozni, fontos, hogy a lehető legkorábban kezdjük. Ha a problémás területeken a bőr nem változott, a megelőzés nem fog ártani. Vásároljon speciális krémet a striákra () vagy jó olívaolajat, és naponta 2-3 alkalommal dörzsölje a bőrbe.
A melleire különleges figyelmet kell fordítani. Érezhetően öntött és nehezebb. Most speciális támogató melltartókra van szüksége.
Az arc kissé lekerekített lehet, pattanásos kitörések, pigmentáció lehetséges. Soha ne tegye ki a pattanásokat, és ne alkalmazzon vastag sminket. Próbáljon nem bonyolult lenni ebben. Idővel a bőr jobb lesz.
Bensőséges élet
Ha jól érzi magát, biztos lehet benne, hogy Ön különösen szép és szexi. Bensőséges élete a szokásos módon folytatódhat, ha nem okoz pánikot és örömet. Ha valami zavar, feltétlenül beszéljen partnerével. Itt az ideje, hogy megerősítsük a jó családi kommunikációs készségeket és kapcsolatokat.
Ellenjavallatok vannak a szexuális tevékenységre:
- többszörös terhesség;
- a magzatvíz mennyisége a normálérték alatt van;
- a placenta alacsony elhelyezkedése;
- vetélés kockázata;
- nemi szervi fertőzések (ebben az esetben mindkét partner körültekintő kezelésére van szükség).
Egyes álláspontok már kényelmetlennek tűnhetnek. Kísérletileg keresse meg a szex számára a legkényelmesebb helyzetet.
És még egy fontos tipp. Szeresd magad és a babád. Most minden érzelmed legyen pozitív, könnyű és örömteli. És sikerülhet a terhesség 12. hete.
← 11. hét 13. hét →
