Az első életév a baba fejlődésének legfontosabb szakasza. Ebben az időszakban az anyatejjel megkapja az összes nélkülözhetetlen dolgot. Hat hónap elteltével a szülők felteszik maguknak a kérdést, mit mutassanak be még gyermekeiknek az étrendben, hogyan lehet az új ételeket megfelelően bevinni a napi menübe. Mit lehet még inni? Ma a hétköznapi teáról fogunk beszélni, amely minden nap jelen van minden család életében. Mikor adhat gyermekének teát, mennyit, ihat a baba cukorral ezt az italt? Ezeket és sok kérdést megvitatjuk cikkünkben.
Teaitalok összetétele
- A tea fő összetevője a tannin. Barnító tulajdonságokkal rendelkezik. Fontos! A tannin megköti a vasat és megakadályozza annak felszívódását, ami viszont a hemoglobin csökkenéséhez vezet, és ennek megfelelően megnő az anaemia kockázata. Ezen anyag egyik negatív tulajdonsága akadályozza a D-vitamin képződését, amely tele van rachitis kialakulásával;
- a tein stimuláló hatású, jótékonyan hat a bél perisztaltikájára;
- az oxálsav, amely a készítmény része, megköti a kalciumot, ami provokálja a fogszuvasodás kialakulását a finom tejfogakon.
Natalya Yurievna fogorvos: „Az utóbbi időben gyakoribbá váltak a kisgyermekek fogszuvasodásának esetei. Fontos megérteni, hogy a csecsemők fogzománca nagyon érzékeny a külső tényezőkre, és ez alól a tea sem kivétel ”;
- a teaitalok egyik fontos alkotóeleme a purinbázis, amely húgysav képződéséhez vezet. Ennek megfelelően hatalmas terhelés van a csecsemő veséjén;
- flavanoidok - kiváló antioxidánsok, amelyek eltávolítják a nehézfémsókat;
- a metionin olyan anyag, amely normalizálhatja a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét a szervezetben.
Sok felnőtt nem tudja elképzelni az életét tea nélkül. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy egy gyermek számára a sok tea elfogyasztása hatalmas terhet jelent a szervezet számára.
Hány hónaptól kezdve adhat teát a csecsemőknek?
A gyermekorvosok nem javasolják az egy év alatti gyermekek rendszeres teáját. Ennek oka az emésztőrendszer és a vizeletürítés éretlensége.
Az optimális életkor, amikor teát adhat a gyerekeknek, másfél-két év.
Sok anya nem felel meg ennek az életkori kritériumnak. A gyermekek 6 hónapos kortól kapnak teát, ami helytelen. És a tea abszolút ellenjavallt az újszülöttek számára.
Melyik teát válasszuk?
Jobb, ha levél formájában főznek egy csecsemőnek teát. A teazsákok sok káros szennyeződést tartalmaznak, amelyek allergiát okozhatnak.
Használjon frissen főzött teát. Újra forralva a teaital hasznos tulajdonságai eltűnnek, sőt ártalmasak is lehetnek.
Mikor adhat teát a gyermekének? Jobb ezt megtenni este öt előtt. Ez annak köszönhető, hogy a tea élénkítő hatású, és ha később adják be, akkor a gyermeknek nehéz lesz elaludnia.
A teát csak nem lehet túl erősen adni, mivel a túlzott erő agresszív hatással van a gyomor finom nyálkahártyájára. Célszerű ezt az italt melegen inni.
A gyermek teát adhat tejjel vagy cukorral. A tej semlegesítő hatással van a tea egyes káros tulajdonságaira. És ezt az italt úgy használhatja, hogy a teát félig hígítja tejjel.
A tejpótlás képes:
csökkentse az oxálsav hatását, ezért tartson fenn elegendő kalciumkoncentrációt a vérben a csontok és a fogak fejlődéséhez;- őrizze meg a fogak fehér zománcát;
- semlegesíti a tannint, ami megakadályozza az esetleges allergiákat.
csökkentse az oxálsav hatását, ezért tartson fenn elegendő kalciumkoncentrációt a vérben a csontok és a fogak fejlődéséhez;A cukrot legjobb minimális mennyiségben használni. Ha nincs allergia, akkor a cukrot mézzel lehet helyettesíteni.
A gyógynövény kakukkfű, a menta, a citromfű és a kamilla formájában lévő szennyeződések tökéletesek a teához. Nyugtató hatásuk és csodálatos illatuk van.
Fekete tea vagy zöld
Jobb, ha nem adunk zöld teát a gyerekeknek. Ez annak köszönhető, hogy a feketéhez képest magasabb a tannin és a tein tartalma.
Kérhetnek még gyerekek zöld teát, a szülők? A zöld tea fogyasztása iskolás kortól ajánlott.
Komarovsky O. E.: „Természetesen a tea jót tesz a gyermek testének, de mindenhol tudnia kell, mikor kell abbahagyni. Az első kiegészítő ételek elején nem tilos teáskanál teát adni, ez valahol 6 hónap. Jobb persze, ha egy fekete fajtával kezdjük. Allergiás reakciók jelenlétében a teát törölni kell. 2 éves korában megpróbálhatja újra bevezetni a teaitalt. "
Fontos tudni, hogy a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára az anyatej a fő táplálékforrás. A kisgyerek testének nem kell minden nap teaitalokat inni. Hetente többször elég.
A tea korai bevezetése a gyermek étlapjába károsíthatja az agykéregben található idegsejtek fejlődését, amely a jövőben a hazugság iránti hajlamban és a csecsemő túlzott fantáziájában nyilvánulhat meg.
A gyógyszertárakban speciális gyermek teákat is forgalmaznak, amelyek felhasználhatók akár egy éves gyermekek inni is. Néhánynak enyhe nyugtató hatása van.
Az ikrek anyja, Olga, 28 éves: - Alvási problémáim voltak a lányaimmal. Este elkezdett adni egy kis teát mentával, citromfűvel, édesköményrel. A hatás már három nap után is látható volt. A gyerekek gyorsabban kezdtek elaludni, éjjel kevésbé ébredtek fel. "
Jobb, ha a laza levél teát választja az üzletekben, vagy bevált piacokon. Érdemes figyelni a lejárati időre is.
A cikk végén nyugodtan válaszolhat arra a kérdésre, hogy a gyerekek teázhatnak-e? Tud. De figyelembe kell vennie a mértéket és a korosztályt.
