A szülői szabadság a név ellenére is legkevésbé hasonlít az üdülőhelyi nyaralásra. Amellett, hogy maga a csecsemő gondoskodik, ami sok erőfeszítést és időt igényel, a fiatal anyának továbbra is minden háztartási feladata van. Hogyan lehet fenntartani a rendet és a kényelmet a házban, anélkül, hogy megfosztanánk maguktól és a babától a figyelmet és az időt? A generációk tapasztalatait összefoglalhatjuk olyan tippek listájával, amelyek hasznosak lesznek minden anya számára.
Időt takarítunk meg a tisztaság és a rend fenntartására
A ház tisztaságának és rendjének fenntartása terén a legfontosabb az, hogy eltávolítsd perfekcionizmusodat és átgondold a takarítással kapcsolatos nézeteidet. Az újonnan született gyermeknek nincs szüksége steril tisztaságra, a növekvő gyermek pedig egyszerűen összeegyeztethetetlen a renddel.
A ház minden tárgya, így vagy úgy, bizonyos mértékű személyes gondoskodást igényel. Ha a dolog nem funkcionális és csak esztétikai egészet szolgál, akkor jobb, ha egy ideig eltávolítjuk. Így például röviden megszabadulhat a szőnyegektől, szőnyegektől, különféle apróságoktól a polcokon és más "porgyűjtőktől".
- Annak érdekében, hogy ne töltsön sok időt a takarítással, jobb, ha nem engedjük, hogy sok házimunka felhalmozódjon. A takarításra napi 20 percet szánhat. Ez idő alatt több szekrényt is rendet tehet a szekrényben, vagy lemossa a padlót. Tehát minden nap egy keveset csinálva rendet tarthat a házban, fáradtság nélkül.
- Néhány háztartási feladat elvégezhető közvetlenül a csecsemővel a karodban, vagy inkább egy parittyában. Például két ember több lemezt megmoshat, szárítás után kitehet a dolgokat, letörölheti a padlót.
- Ne hanyagolja el a különféle "technológiai csodákat", amelyek valóban megkönnyíthetik egy fiatal anya életét. A mosógép, a mosó robotporszívó, a mosogatógép és más eszközök jelentős mennyiséget képesek teljesíteni. Természetesen ezek a dolgok anyagi befektetéseket igényelnek, de ha pénzt mutatnak be egy csecsemő születésére, akkor érdemes komolyan elgondolkodni azon, hogyan költsék el hasznos dologra.
- A gyermeki dolgok vasalása, ahogy korábban szorgalmasan tették, egyáltalán nem szükséges. A köldökseb gyógyulása után nincs szükség további fertőtlenítésre. Ahhoz pedig, hogy a szárított ruhák és pelenkák rendesebbnek tűnjenek, egyszerűen felakasztáskor gondosan ki lehet őket egyenesíteni.
- Az eldobható pelenkák, nedvszívó pelenkák és nedves törlőkendők hozzájárulhatnak a mosás mennyiségének csökkentéséhez (ami ruhák felakasztását és összehajtását jelenti).
- Feltétlenül vonjon be mindenkit a háztartásból a ház körüli segítségnyújtásba. A szemét elszállítása, a csésze lemosása utánad, az asztal takarítása vacsora után és egyéb dolgok a férjre és más családtagokra bízhatók. Nem lesz felesleges még felsorolni, hogy ki miért felelős. Ez megszabadul az állandó emlékeztetőktől.
Időgazdálkodás a konyhában
Az ételek főzése szintén időigényes és naponta kell elvégezni. Az egyszerű ajánlások segítenek megtakarítani néhány órát.
- Szokás, hogy előre elkészít egy menüt, és ennek megfelelően előre megvásárolja az összes terméket. Felírhatja az egyszerű ételek listáját egy darab papírra, majd kijelölhet egy napot annak biztosítására, hogy minden szükséges étel megtalálható legyen otthonában. Ez kiküszöböli a fejtörést, hogy mit kell főzni, majd a nem tervezett kirándulásoktól a boltba, ha bizonyos összetevők nem állnak rendelkezésre.
- Az előre elkészített és fagyasztott nyersanyagok nagyon időt takarítanak meg. A friss zöldségeket (hagyma, sárgarépa, paprika) zacskókba vághatja és lefagyaszthatja, a húst gulyásba vághatja, darált húsból félkész termékeket készíthet. A főzéshez csak egy adag zöldséget vagy húst kell beszereznie, és nem szabad pazarolnia az időt a hámozásra és a szeletelésre.
- Minél egyszerűbbek az ételek, annál jobb. A zabkása zacskóban főzhető, a hús fóliában egész darabban megsüthető. Kerülje a bonyolult ételeket, amelyek folyamatos jelenlétet igényelnek a tűzhelynél.
- Szerezzen rokonokat, hogy segítsenek a konyhában. Anya vagy anyósa hetente legalább egyszer hozhat készételeket, a férj is részt vehet a főzésben. Például főzzen köretet vagy vágjon zöldséget egy salátához.
- A konyhai eszközök megkönnyítik a fiatal anya életét is. A lassú tűzhely, a zöldségvágó, a turmixgép segít időt spórolni.
Anya mindent meg tud tenni egy kézzel
[sc name = ”rsa”]
Mindezeket az ajánlásokat nagyon könnyű betartani, és idővel szokásokká alakulnak. Egy anya sok háztartási munkát végezhet ébren lévő csecsemővel. A gyermek lehet parittya, kanapé, vagy csak a földön lehet mellette (ha már tud ülni és mászni). De a baba alvásának ideje anyukának jobb, ha pihenésre vagy néhány kellemes tevékenységre költi. A legjobb kikapcsolódási lehetőség az alvás vagy a tevékenységek megváltoztatása. Ha nincs kedve aludni, megnézheti kedvenc tévésorozatát, könyvet olvashat, kézimunkát végezhet. A kiváló minőségű pihenés lehetővé teszi az erő helyreállítását, amely akkor elég lesz a baba és a háztartási feladatokra is.
- Hogyan lehet mindent megtenni a szülési szabadságon, vagy egy fiatal anya 10 szabályát
- Hol találhat időt az anyukának: 6 hasznos tipp
- Hol kezdjem: 5 tipp egy fiatal anyának
- 7 háztartási készülék, amire anyukának szüksége van
- 7 eszköz, amely felszabadítja anyukád kezét
- 7 élet feltör egy fiatal anyuka számára
- Hogyan lehetne javítani az életet a gyermek születése után?
