Ha a gyermek gyakran rángatózik elalváskor, ez szorongást okozhat a szülők számára, akik a rángatózást kezdik társítani lehetséges neurológiai betegségekkel. Azonban a legtöbb esetben az alvás közbeni rángatózás nem ad okot a baba egészségével kapcsolatos aggodalmakra.
Alvó baba
A rándulás okai
A felnőttek elalvás közbeni rángatózása vagy myoclonus gyakran fiziológiai természetű. Általános szabály, hogy az ébrenlétről az alvásra való átmenet során jelennek meg. A legtöbb neurológus egyetért abban, hogy a fiziológiai myoclonus nem tekinthető kórosnak.
Újszülöttnél is megfigyelhető. Fiziológiai myoclonus akkor fordul elő, amikor az agy őssejtjei jelet adnak a test ellazítására a gyors szemmozgások fázisa előtt. Ebben a pillanatban a hipotalamus tévesen haldokló folyamatként érzékeli a helyzetet (a nyomás csökkenni kezd, a hőmérséklet csökken, a légzés sekélyvé válik). Ezután az agy erőteljes impulzust küld, megrázva a testet, és a gyermek elalszik, amikor elalszik.
Elalváskor a baba is megrándul a neuromuszkuláris kapcsolatok éretlensége miatt (az agy, az izomrostok és az idegrendszer között). Ez különösen igaz a koraszülöttekre.
Fontos! A neuromuszkuláris kapcsolatok elégtelen fejlődése miatt fellépő myoclonicus mozgások egymás után többször fordulnak elő, élesek és rövidek, és általában a végtagokban, az arc és a has izmaiban figyelhetők meg. Legfeljebb 20 másodpercig tartanak, és három hónapos korukra eltűnnek.
Ha a csecsemőknél való elalváskor rémlik, az okok a következők lehetnek:
- kényelmetlen pihenési körülmények (leggyakrabban a szobahőmérséklet emelkedése);
- durva hangok a gyermek közelében;
- fájdalmas érzések (gyomor kólikával vagy fogzással).
A baba felébredt és sírt
Az álomban rángatózásnak néha kóros jellege van, az ilyen mozgásoknak megvannak a maguk jellegzetes vonásai.
Alvásfiziológia
A gyermekek pihenésének két fázisa van: gyors és lassú (mély) alvás. A váltakozó fázisok ciklusa 60 percenként megismétlődik, és a gyermekek REM-alvása az élet első hónapjaiban 50-80% -ot tesz ki. Évre részesedése 30-40% -ra csökkenhet. A REM-alvás ilyen hosszú időtartama azzal magyarázható, hogy ekkor fejlődik ki az agy, és kialakulnak az idegi kapcsolatok. Például az idősebb embereknél ez csak 14%.
Fontos! A REM alvás során megremeghet a csecsemő szemhéja, megrándul, sőt felébred, különösen, ha ebben a pillanatban valami zavarja.
Rángatózás típusai elalváskor
A gyermekek rángatózása két típusra oszlik:
- Fiziológiai. A gyermek elalvásakor az éles hangoktól, az etetés során, a túlzott izgalomtól stb. Nem igényelnek kezelést, néha csak kényelmes alvási körülményeket kell biztosítania;
- Különböző betegségekkel járó kóros.
Kóros rángatózás
Előfordul, hogy egy gyermek kóros okokból megrándul, amikor elalszik:
- Rickets, amely akkor alakul ki, ha hiányzik a kalcium a baba testéből. A súlyos rachita hátterében spasmophilia fordulhat elő, amelyet magas neuromuszkuláris ingerlékenység és görcsös izom-összehúzódásra való készség jellemez;
- Fokozott koponyaűri nyomás, amely veleszületett trauma, jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok miatt következhet be;
- Zavarok a központi idegrendszer működésében;
- Epilepszia.
Amikor az álomban rángatózni veszélyes
A szülőket figyelmeztetni kell arra, hogy a gyermek miért rázkódik össze, amikor elalszik, a következő esetekben:
- A csecsemő nemcsak REM alvás közben, de mély alvás közben is megránthatja végtagjait. A rángások közötti intervallumok nagyon rövidek, az izmok mozgása ritmikus. A rohamok időtartama meghaladja a 20 másodpercet;
- Elalváskor a gyermek hevesen reszket, majd a kéz, a fej vagy a láb egy kis remegése folytatódik;
- Az angolkór tünetei, amellett, hogy a baba megrándíthatja a végtagokat, súlyos izzadás, letargia, gyengeség, hangulat;
- A központi idegrendszer működésének zavarait az áll remegése, a gyakori regurgitáció, a szorongás és a nap folyamán ismételt erős sírás bizonyítja.
Fontos! Ha veszélyes tünetek jelennek meg, konzultálnia kell egy szakemberrel, aki meghatározza a rándulás okát és előírja a kezelést.
Hogyan lehet megszervezni egy pihentető nyaralást
A gyermek szorongásának csökkentése és a kényelmes alvási körülmények megszervezése érdekében E. Komarovsky gyermekorvos azt tanácsolja:
- Öltöztesse csecsemőjét laza, természetes szövetből készült ruhákba;
- Kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat és huzatokat. Az óvodában a szellőzést az alvást megelőző időszakban kell elvégezni;
Fontos! A kiságy nem helyezhető fűtőtestek mellé.
- Az első hónapokban megengedett a csecsemő bepólyázása. Ez biztonságban érzi magát és segít elaludni.
- Röviddel a baba lefekvése előtt etetni kell;
- Este fürdesse a babát fürdőkádban gyógynövényes főzetek hozzáadásával (mentából, kamillából);
Gyógynövényes infúziós fürdő
- Ne kezdjen zajos játékokat a babával röviddel az elalvás előtt;
- A ragyogó fények és az erős hangok megrándíthatják a gyereket.
Egyéb alvászavarok megelőzése
A csecsemő egyéb alvászavarait gyakori ébredés, nyugtalanság és sírás jellemzi. Ideiglenesek lehetnek, és a fogzás, a gyomorgörcs, a fertőzés okozhatja. Mindegyik esetben különleges segítségre van szükség. Néha ennek oka az érzelmi túlterhelés, a központi idegrendszer éretlensége. Az alvászavarok megelőzése érdekében:
- Hozzon létre kényelmes hőmérsékletet (20-22 fok) és páratartalmat (50-70%) a helyiségben;
- Ha éjszaka fel kell ébreszteni a csecsemőt (etetéshez, pelenka cseréjéhez), ne kapcsoljon fel erős fényeket, beszéljen hangosan és játsszon a babával;
- Próbáljon megszervezni egy napi lefekvési szertartást ugyanazon cselekedetek végrehajtásával (fürdés, ruházat váltás, etetés stb.);
- A baba hat hónapig jobban elalszik, és az anyja mellett van. Ezért jobb, ha kiságyát közvetlen közelébe helyezi;
- A könnyű, pihentető masszázs lefekvés előtt jótékony hatással van.
Relaxáló masszázs csecsemőknek
Az elalváskor összerezzent borzongás nem jelent veszélyt a baba egészségére. Kétség esetén a szülőknek konzultálniuk kell egy szakemberrel a különböző patológiák kizárása érdekében.
