Az aszalt szilva gyógyító tulajdonságai régóta ismertek, például a népi gyógyászatban hashajtóként használják. Húsleveseket, infúziókat, kompótokat gyógyászati és szabadidős célokra még csecsemőknek is adnak.
Az aszalt szilva sok vitamint tartalmaz, serkenti az emésztőrendszert
Az aszalt szilva főzetének előnyei a gyermek számára
Egy kisgyerek számára az aszalt szilva hasznos termék, amely gyakorlatilag nem okoz allergiás reakciókat. A gyermekorvosok kis mennyiségben engedhetik be az étrend második felétől a kiegészítő élelmiszerek adalékanyagaként. Leginkább azoknak a csecsemőknek alkalmas, akiknek gyakran székrekedése van, ilyen esetekben enyhe hashajtóként alkalmazzák.
A kétségtelen előnyök ellenére a táplálkozási szakemberek az aszalt szilva körültekintő használatát tanácsolják. A gyermek emésztési zavarokat tapasztalhat a vitaminokban gazdag gyümölcsök miatt. Ezért a legelején egy gyenge aszalt szilvalevest készítenek a babának.
Jegyzet. A főtt gyümölcsök a morzsákhoz nyújthatók helyreállításra négy hónap múlva, hattól táplálkozáshoz - burgonyapüré és kompótok. A gyermekorvosok arra figyelmeztetnek, hogy az aszalt szilva nem kerül be az első kiegészítő táplálásba, még akkor sem, ha a csecsemő aggódik a székrekedés miatt. Ezt csak zöldség után lehet megtenni.
Összetétel és tápérték
A szárított szilva nagy mennyiségű aszkorbinsav, E-, B-vitamin, foszfor, réz, kalcium, magnézium szempontjából fontos. Elegendő citrom-, almasav- és más savat, valamint fruktózt és glükózt tartalmaz, amelyek szükségesek az energia feltöltéséhez.
A szárított gyümölcs ballasztanyagai stimulálják a beleket, és természetes székrekedés elleni szerek, amelyek nem okoznak függőséget és mellékhatásokat.
Mire használják az aszalt szilvalevest?
A baba étrendjének diverzifikálása érdekében az anyának figyelembe kell vennie, hogy a gyomor-bél traktus munkája még nem teljesen alakult ki, ezért gyakran fellazulnak laza székletek vagy székrekedés. Néha a baba sír, és a szülők nem értik, mi történik. A gyermekorvosok elmagyarázzák, hogy a puffadás, a has puffadása megzavarhatja a babát, és azt tanácsolják, hogy az aszalt gyümölcsöket enyhe formában, például kompótként, főzetként vagy infúzióként tegyék be.
A kompót és az aszalt szilva infúziója támogatja a baba gyomor-bél traktusának aktivitását
Szárítsa meg a kompótot
A kisgyermekek székrekedésének kezelésében az aszalt szilva kompótot jó gyógyszernek tekintik. Javasoljuk, hogy miután a baba megszokta az egykomponensű italt, keverje össze más szárított gyümölcsökkel: szárított barackokkal vagy mazsolával.
Az aszalt szilva infúziója
A szilva infúzió egyedülálló gyógyszer sokféle baktérium elleni küzdelemben. A gyermekorvosok azt állítják, hogy az infúzió előnyös anyagai pozitív hatással vannak a szív- és érrendszer munkájára.
Fontos! Annak elmagyarázása, hogy lehetséges-e aszalt szilva bevezetése újszülött szoptatása alatt, a gyermekorvosok nem tiltják infúzióként történő alkalmazását. Figyelmeztették azonban a szárított gyümölcs túlzott használatát, amely hasmenést okoz.
Lehet-e főzetet adni szoptatás közben?
Az oka annak, hogy a szárított gyümölcsöket nem ajánlják a HW első kiegészítő táplálékaként, a csecsemő fokozott gáztermelésének, a hasi fájdalom kíséretében tartják. Néha olyan helyzetek merülnek fel, amelyekben segíteni kell a tartós székrekedésben szenvedő csecsemőn. Sürgős esetben a csecsemők székrekedése esetén az aszalt szilva főzete kis adagokban (fél teáskanál) segít, hogy ne okozzon emésztési zavarokat.
Tanács. Nem ajánlott főzetet adni egy év alatti csecsemőknek, akik HV-ben vannak, gyakori laza széklet és megemelkedett hemoglobinszint. Más esetekben ezek a szárított gyümölcsök csak előnyösek.
Milyen korban adjon főzetet a csecsemőknek
Válaszolva az anyáknak, hány hónaptól kezdve adjon főzött aszalt szilva gyermeknek, néhány gyermekorvos nem támogatja a szárított gyümölcsök korai bevezetését az étrendbe. Úgy vélik, hogy ha a baba a HV-n van, akkor kiegészítő ételekre nincs szükség legfeljebb hat hónapig.
A WHO azt javasolja, hogy hány évesen adható aszalt szilva a csecsemőknek - hat hónapos korban. Sőt, a kellemes ízű termék bevezetése előtt a babának meg kell próbálnia más gyümölcsöket és zöldségeket.
Az anyatejjel az aszalt szilva jótékony tulajdonságai bejuthatnak a baba testébe
A székrekedésben szenvedő, két-három hónapos csecsemők számára az aszalt szilva hashajtókat anyatejjel lehet bevenni. Újszülött szoptatásakor hasznos, ha 4-5 darabot eszik, vagy aszalt szilva italt fogyaszt.
Hogyan készítsünk aszalt szilva főzetet
Amikor eljött a kiegészítő etetés ideje, az aszalt szilvát óvatosan és kis mennyiségben főzetként vagy kompótként adják a babának. Megfelelő főzési technológiával az aszalt gyümölcsöket különböző módon puhítják és főzik.
Fontos! Az összes szárított gyümölcsből készült italt gyengén koncentráltan kell elkészíteni, vagyis minél kisebb a gyermek, annál kevesebb gyümölcsöt vesznek az italhoz.
Hogyan kell főzni megfelelően
Az aszalt szilva a szokásos módon készül. A húsleves elkészítése előtt a gyümölcsöket jól meg kell mosni forralt vízzel, el kell távolítani a magokat és forró vízzel le kell öblíteni. Ezután öntsön vizet arányban: száz gramm gyümölcsöt két pohár vízben, és forralja fel. Forraljuk a levest 15 percig, és hagyjuk egy órán át. A csecsemőt reggel inni kell adni nekik, hogy lássák az ital reakcióját. Egy teáskanál elég egy kisgyerek számára.
Tanács. A gyümölcsök vonzó ízűek, ezért nem kívánatos cukrot adni az italokhoz.
Kompót recept
A kompót elkészítéséhez a következő receptet teheti meg: kétszáz gramm szárított gyümölcsöt alaposan öblítsen le, és öntsön egy liter vizet. Forraljuk fel a kompótot, és lassú tűzön 20 percig pároljuk. Ezután lehűtjük, leszűrjük, és a morzsának 50 ml-es adagot kínálunk.
Infúziós recept
Az infúziót három hónapos kortól javasoljuk csecsemőknek adni, ha emésztési problémáik vannak. Recept infúzióhoz: Alaposan öblítsen le 4-5 darab gyümölcsöt, forraljon forrásban lévő vízben egy termoszban, és hagyja néhány órán át forralni. Feszülés után a gyermek fél teáskanálnyi italt kap. Az ital adagja az életkor előrehaladtával növekszik.
Az aszalt szilva infúziója jó orvosság a gyermek emésztési problémáinak kiküszöbölésére
A húsleves normái az aszalt szilvától hónapról évre
Az etetési rendszerben az aszalt szilva és a szilva ugyanabban a helyzetben van, de használatuknak vannak bizonyos árnyalatai. Nyáron a kiegészítő élelmiszerekhez szilvalat adnak, amelynek kevésbé kifejezett hashajtó hatása van, a téli szezonban az aszalt szilvát használják.
A táplálkozási szakemberek meghatározták, hogy mennyi húsleves adható egy gyermeknek:
- 6 hónap - a norma 50 ml;
- 7-12 hónap - az arány 60 ml-re nő.
A gyermekorvosok nem javasolják a húsleves részének drámai növelését hashajtó tulajdonságai miatt.
Tanács. Figyelnie kell a székletre - ha folyékony lesz, az adagot csökkenteni kell.
Milyen gyakran adni
A fájdalmas emésztőrendszeri rendellenességek megelőzése érdekében az aszalt szilvás ételek és italok morzsáját javasoljuk hetente 1-2 alkalommal felvenni az étlapba. Hasznos váltogatni őket: burgonyapürét adni egy etetésnél, a másodiknál pedig kompótot. Ha a széklet zavart, az aszalt szilvát kizárják a menüből.
Fontos! Az adag csak egy feltétel mellett növelhető - székrekedés megjelenése. Ezután az italt addig adják a csecsemőnek, amíg az állapot javul, de nem haladja meg az összes gyümölcs heti előírt normáját - 100-120 g.
Az aszalt szilva mennyisége
Tulajdonságai miatt az aszalt szilva nem szerepel a gyermek napi étrendjében. Ezért fontos kiszámolni az összeget, hogy ne okozzon székletet. Az új ízléssel való első ismerkedéshez a babának felajánlanak egy fél teáskanál pürét vagy 5 ml húslevest, majd megnövelik az adag térfogatát.
Mit lehet kombinálni
Különböző ételek esetében hasznos, ha az aszalt szilvamorzsát egy kicsit desszertként adják hozzá, vagy zabkásával kombinálva adják. Az év második felében tapasztalt anyák főzhetnek aszalt szilvát hússal. A legtöbb kisgyermek kedveli ezt a kombinációt a megszokott ételekkel, mivel a szilva új ízt ad nekik. Vannak azonban olyan babák, akik nem fogadják el a terméket. Önnek nem kell előírnia egy edényt, jobb, ha később visszatér hozzá.
Hasznos az aszalt szilva gabonafélékkel és desszertekkel kombinálni.
Lehetséges áramellátási problémák
Az aszalt szilva fogyasztásának fő ellenjavallatai olyan problémák, mint az allergia és az elhízás. Ezért jobb összehangolni a bébiételek bevezetését egy gyermekorvossal.
Fontos! A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy körültekintően kell eljárni az aszalt gyümölcsök piacon vagy boltban történő megvásárlásakor, mivel szépségük érdekében vegyszerekkel kezelhetők. Ebben a formában a gyümölcsök károsíthatják a gyermeket, allergiás reakciókat okozva. Sokkal hasznosabb egy szárított szilva terméket saját kezűleg főzni.
Az allergia jelei
A szárított szilva nem tekinthető erős allergéneknek, mégis fogyasztásuk után váratlanul jelentkezhetnek allergiás tünetek. Szakértők szerint az allergia a nem megfelelő kezelésből és tárolásból ered, és nem a termékre. Ez okozza az olyan reakciókat, mint a bőrkiütés, emésztési zavar.
Jegyzet. Orvosi okokból az aszalt szilva étkezési reakciói azoknál a gyermekeknél fordulnak elő, akik számára a déli gyümölcsök és meggyek allergének.
A vitaminokban gazdag aszalt szilva erősíti a kisgyerek egészségét. A legfontosabb az, hogy a szárított gyümölcsöket helyesen illesszék be a gyermek étrendjébe, figyelembe véve azok különleges tulajdonságait.
