A csecsemőknek napi masszázst mutatnak. A szülőknek el kell kísérniük. Miért, mi az eljárás használata, valamint annak végrehajtásának szabályait az alábbi cikk ismerteti.
Masszázs
A masszázs fejlesztési előnyei
Gyógymasszázst gyakran írnak elő kisgyermekek számára. Rajta kívül a csecsemő testét naponta masszírozzák. Ennek a készségnek a csecsemő szüleinek, gondviselőinek vagy bébiszittereinek kell lenniük. Ez nem az orvosi oktatásról szól, hanem az eljárás alapvető elemeinek megismeréséről. Nagy előnyökkel jár a csecsemők számára:
- Biztosítja az izmok és a csontok megfelelő fejlődését. Öt hónaposan a csecsemő még mindig nem tudja, hogyan kell ülni, járni, nem tudja biztosítani a test számára a szükséges egységes terhelést. Masszírozás közben ad.
- A motoros készségek fejlesztése. Minél figyelmesebben foglalkoznak a szülők a masszázs kérdésével, annál gyorsabban fogják gyermekeik elsajátítani testének irányítását. Egy 5 hónapos például megtanul mászni és leülni. Gyorsabban fogja csinálni, mint egy csecsemő masszázs nélkül.
- Az immunrendszer és az idegrendszer erősítése. A gyermekek egészségesebbé válnak, egyre jobban alszanak.
- Javult az étvágy. Ennek eredményeként aktív súlygyarapodás.
- Kapcsolat kialakítása anya és baba között. Különös kötelék van közöttük, az ilyen események során megerősödik. A pszichológusok szerint ez jótékony hatással van a gyermek mentális fejlődésére, az anya érintésétől "érik".
Jegyzet! Az 5 hónapos csecsemő masszázsja társulhat a hallás fejlődésével. Ehhez a kézmozdulatokat dalok, mondókák, óvodai mondókák kísérik. Anyának nem csak gyakorlatokat kell végeznie, hanem a babával is játszhat ilyenkor.
Anya masszírozza a gyereket és játszik
Miért fontos a rendszeres masszázs
Az újszülött látása még mindig rosszul fejlett, rosszul érzékeli a hangokat (nem úgy, mint egy felnőtt). Első kívülről érkező információforrása a bőre. A csecsemő megérintése olyan impulzusokat hoz létre, amelyek egy ideg mentén haladnak az agy felé, fejlesztve azt. Minél gyakrabban érinti a babát (puha, gyengéd mozdulatokról beszélünk), annál gyorsabban fejlődik. Ezért a masszázsokat rendszeresen kell elvégezni, próbáljon naponta időt szánni rájuk, csak különleges okokból (később róluk) halasztva az eljárást.
A masszázs alapszabályai
Az 5 hónapos gyermek számára a masszázst számos szabály szerint kell elvégezni:
- Egy meghatározott időpontban. A gyermek számára jobb, ha minden alapvető dolog egy bizonyos ütemterv szerint halad. Tehát a baba tudni fogja, mire számíthat ezután. A torna esetében jobb elosztani a nap első felét, egy pihentető masszázshoz - a második.
- Az étkezések és a masszázs között legalább fél órának kell eltelnie.
- Az eljárás átlagos időtartama egy öt hónapos csecsemőnél 20-30 perc (feltéve, hogy a masszázst az élet első hónapjától kezdték végezni, fokozatosan növelve annak időtartamát). A hipertónia már elmúlt, és a lecke nem lesz kellemetlen a baba számára.
- A helyiségnek legalább 20 Celsius-fokosnak kell lennie. Optimális - 25. Kerülje a huzatot, a szemfényt és a közelben lévő fűtőberendezéseket.
- A masszázs egy sima, elég kemény felületen történik. A puccsoknak elegendő helynek kell lenniük.
- A masszírozó kezének melegnek, száraznak kell lennie, hosszú körmök, sorja, kiálló ékszerek nélkül. Feltétlenül masszázsolajat vagy speciális krémet használjon.
Johnsons babamasszázsolaj
- A mozgás iránya szigorúan alulról felfelé, oldalról középre. A máj területét egyáltalán nem masszírozzák, nem érintik meg.
Hogyan lehet otthon masszírozni
Vannak speciális gyermek masszőrök. Az élet első évében professzionális terápiás masszázst ajánlunk három havonta egyszer. A szülők otthon végzik a napi eljárásokat.
Fontos! Az olyan anya, aki nem rendelkezik speciális orvosi végzettséggel, semmiképpen sem próbálhatja meg egyedül elvégezni a kezelési eljárást. Ez veszélyes. Az 5 hónapos gyermek pontatlan masszírozása megsértheti - a baba teste még mindig nagyon törékeny. Csak speciálisan képzett személy végezheti el az eljárást helyesen.
Relaxáló és élénkítő masszázs
A csecsemő izomtónusa az élet első hat hónapjában „jár”. Születés előtt a test ereje nem volt különösebben szükséges számára, de most pótolja az elvesztegetett időt. Annak érdekében, hogy a fejlődés helyesen menjen végbe, bizonyos gyakorlatokat el kell végezni.
Feszesítő masszázs
Az 5 hónapos csecsemő masszázsja elsősorban az alsó és felső végtagok tónusának normalizálását célozza. Növelni kell (ha nincs hipertónia), hogy a gyermek általában megtanuljon tárgyakat venni a kezébe, leülni, mászni, majd menni. A leckét az alábbi lépésenkénti útmutatás szerint végezheti:
- A láb és a kéz simogatása és dörzsölése váltakozva. 3-4 alkalommal végeznek, és helyettesítik egymást.
- A gyomorra és a hátra váltakozva fordul. Az anyának csípőjénél fogva kell tartania a babát, segítve a test helyzetének megváltoztatásában. Ha szükséges, segíthet, ha megfogja a vállát. Hajtsa végre háromszor mindkét oldalon.
- Hatás a hátra és a fenékre - simogatás, dörzsölés a tenyérrel vagy annak szélével, az egész felület megszorítása. 3-4 alkalommal készülnek, szintén felváltva.
- A has és a mellkas masszírozása. Megsimogatják, becsípik őket. Műszakban is, 3-szor. Fontos, hogy ezt szigorúan oldalról a has közepére végezzük, ne a csecsemő máján.
- Boksz kézzel. Időtartam - legfeljebb 20 másodperc. Lehetetlen erősen rángatni a baba karjait, a mozgásnak rendezettnek, de ritmusosnak kell lennie.
- A láb és a tenyér masszírozása. Csipegetést, körkörös mozdulattal préselést alkalmaznak. Megengedett az életkor függvényében ujjjátékokat játszani.
- Tánc. A masszázs végezhető zenével. Alatta "morzsolódhat" a morzsa karjaival és lábaival. Ez egy jó erősítő gyakorlat, amelyet a gyerekek szeretnek.
- A gyomorban lebeg. A szülő kezével megragadja a babát a bordák régiójában, és maga felé tartja. Kinyújtott karokon maga fölé emelkedik (jobb, ha akkor hajtjuk végre, amikor anya maga fekszik az ágyon). Az élet ötödik hónapjában egy baba vízszintes helyzetbe emeli a lábakat és a testet. Lehet "repülni", vagyis vezetni a gyermeket az emeletre ebben a helyzetben, amíg el nem fárad.
- Fitball órák. A lengés, a golyó rugói megerősítik a gerincet, különösen a nyaki és mellkasi régiókat.
Ez a gyakorlatsor segít a babának a feszültség és a pihenés váltakozásában. Az eredmény a test megerősítése egyidejűleg a megnyugtatással. Este ajánlott.
Speciális masszázs
Azonnali hatás elérésére használják, például székrekedés vagy kólika esetén. Ezután a következő gyakorlatok ajánlottak:
- Körkörös óramutató járásával megegyező irányú mozgás a has mentén, könnyű nyomással. Segít a gáz és a széklet kiutasításában.
- A lábakat a has felé hajlítva. Ugyanarra a célra használják őket.
- Gyomoron lovaglás egy fitballon, tavasz.
Gyerek a fitballon
5 hónapos babának nedves köhögés esetén ajánlott otthoni vízelvezető masszázs. A morzsa még mindig nem képes megköszörülni a torkát, ezért segítségre van szüksége. Ez így történik:
- Simogatás, a hát felső részének, oldalainak, mellkasának dörzsölése. Szigorúan alulról felfelé.
- Könnyű kopogás a hátsó részen a lapockák között az ujjak hegyével.
Orrfolyással masszírozza meg a szemöldök felett és az orr szárnyainak mindkét oldalán a szem alatt. A mozgásokat az orrnyergre kell irányítani, amelynek célja a nyálka eltávolítása az orrmelléküregekből.
Torna és gyakorlatok
Az 5 hónapos csecsemő gyakorlása egy egész napos felvidulás módja, akárcsak a felnőtteké. A cél nem a csecsemő megnyugtatása, mivel ez általában nem szükséges ébredés után, hanem az izmok felmelegedése, a hangulat javítása. Hajtsa végre a következő gyakorlatokat:
- A fő elem a végtagok hajlítása és meghosszabbítása. Kezekkel kezdenek. A csecsemő karjait az ölében tartva az anya felváltva megragadja velük a csecsemő testét (kiderül, hogy a baba átöleli magát), majd szétteríti őket. A gyakorlatot 5 alkalommal hajtják végre.
- A következő mozdulat: a tenyér a csecsemő melléhez viszi és felhúzza a fülek mentén. 5-ször is.
- A karok helyzetének váltakozó változása - a test mentén és a fej felett. 5-ször mindegyik fogantyúhoz.
- Következnek a lábak. Kezdje azzal, hogy a térdét a pocakjához hozza. Először - együtt, majd - felváltva, ismét ötször.
- A lábak tenyésztése oldalra. Nem húzhatja meg erősen, de finoman hígíthatja.
- A könyök és a térd csökkentése ferdén. A jobb térd a bal könyökkel együtt a gyomorba kerül, majd az oldalak megváltoznak.
- "Úszó". A csecsemő hasra fekszik, anyja a kezével mozgatja, mintha lebegne.
- Hajlik a sarka a fenékig. Az erős húzás tilos, a mozgás ügyes.
- Az orvossal egyeztetve leteheti a csecsemőt a térdére és a tenyerére - tanítsa meg neki azt a helyzetet, ahonnan majd felmászik és leül. Ugyanabból a helyzetből a fogantyúk felváltva emelkedhetnek előre, így a baba megtanulja tartani a súlyt. Ebben az időben az anya köteles biztosítani a gyermeket - saját ereje nem lesz elég a test megtartásához.
Példa a csecsemők gimnasztikájára
- A tornát kiegészítheti egy játékkal, például "Sínek-sínek, talpfák-talpfák ...".
A testmozgást reggel végezzük, lehetőleg éhgyomorra. Ha a gyermek tiltakozik, etetheti, és elhalaszthatja a leckét 30-40 percig.
Ellenjavallatok az eljárásokhoz
A gyermekorvosok Komarovsky vezetésével hangsúlyozzák a csecsemő masszázsának fontosságát. De számos ellenjavallatot jegyeznek fel, amelyekben nem lehet kezelni:
- Betegség. Először a csecsemő közérzetének javulnia kell, ezután pedig elkezdheti a fizikai aktivitást.
- Rosszkedv. Az erőszakosan végrehajtott eljárás még jobban megijeszti és fel fogja háborítani a babát.
- Kiütés, irritáció. A masszázs fájdalmas lesz, ha a gyulladt bőrre alkalmazzák.
- Graft. Utána egy héten belül jobb megtagadni a fizikai eljárásokat.
- Szigorú ellenjavallatok: daganatok, szívhibák, műtét utáni gyógyulási időszak.
Öt hónapos csecsemő számára a masszázs nagyon hasznos. Jobb, ha rendszeresen végezzük. Mielőtt elkezdené, mint minden érthetetlen pillanatban, mindenképpen konzultáljon orvosával.
