A mandarin egy téli csemege, amelyet gyermeke óta minden ember ismer. A gondoskodó szülők a lehető legkorábban szeretnék megismertetni a babával az édes gyümölcsöt. Nem tudni pontosan, hogy a mandarin milyen életkorban adható egy gyermeknek. A citrusféléknek a kiegészítő élelmiszerekbe történő bevezetésének korlátai vannak. A gyümölcs jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a kisgyermekek számára.
Mandarin levelekkel
A mandarin előnyei egy gyermek számára
A bébiételek esetében a mandarin jó. Gazdag összetételük pozitívan befolyásolja a baba egészségét. A kompozícióban található nyomelemek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- antioxidáns hatás;
- fokozott immunitás;
- vitaminokkal való telítettség;
- a keringési rendszer és a szív működésének javítása;
- vízhajtó hatása van;
- javítja az agy működését;
- javítja a bél perisztaltikáját;
- a mandarin diétás termék.
A mandarint a bébiételek tökéletes gyümölcsének írják le. De vannak korlátozások az allergia lehetősége miatt. A baba teste negatívan képes elfogadni egy új terméket az étrendben. A kiegészítő ételeket nagyon körültekintően vezetik be.
Fontos! Főszezonban, vagyis télen ajánlott citrusféléket választani. Az Abháziából hozott gyümölcsöket kevésbé kezelik vegyszerekkel.
Tápérték
A mandarin összetétele gazdag. 100 g termék 56 kcal-t tartalmaz. Ezek közül - 1 g fehérje, 13 g szénhidrát, 9 g a cukor és 2 g rost. A gyümölcs a következőket tartalmazza:
- C-vitamin és B-csoport;
- riboflavin;
- béta karotin;
- nagy mennyiségű kálium;
- foszfor;
- Vas;
- magnézium;
- nátrium;
- kalcium;
- flavonoidok;
- pektinek;
- hemicellulóz;
- folsav.
Egy közepes mandarin a napi C-vitamin 40% -át adja. Ez javítja a baba egészségét és megakadályozza a megfázást. Napi több gyümölcs egy napig vitaminokkal és mikroelemekkel gazdagítja a morzsák testét.
Hámozott mandarin
Hogyan válasszunk ki egy jó mandarint gyermekének
Oroszország középső részén a mandarinfák termesztése az éghajlati viszonyok miatt lehetetlen. Érési ideje télre esik. Bármely szupermarketben vagy piacon vásárolhat gyümölcsöt.
Az orvosok azt javasolják, hogy a csecsemőknek a közelben termesztett termékeket adjanak. Ezért az abháziai mandarin a legalkalmasabb. Az érettség megőrzése érdekében nem kezelik őket anyagokkal, mivel a szállítás nem sok időt vesz igénybe. Ha nincs ilyen gyümölcs, akkor a választásnál figyelembe kell venni a héj megjelenését. Számos mutatóra összpontosít:
- a bőrnek vékonynak kell lennie;
- a héj felülete fényes és fényes;
- nem lehetnek barna foltok, penészterületek.
Amikor megnyomja a citrusfélét, meg kell őriznie sűrű alakját, és kissé a nyomásig kell rugóznia. Ez a termék frissességéről és érettségéről szól.
Fontos! A puha és rögös héja a mandarinfa öregségét jelzi, termései kevésbé telített összetételűek.
Hány hónaptól kezdve a citrusfélék beillesztése a kiegészítő élelmiszerekbe
Sok gondozó szülőt aggaszt az a kérdés, hogy mennyi ideig adható mandarin egy gyermeknek. Az orvosok azt javasolják, hogy legfeljebb 1 évig tartózkodjanak a citrusféléktől. Allergéneknek számítanak, és kiszámíthatatlan reakciókat okoznak. A gyermekorvos meghatározza, hogy mikor adjon mandarint a csecsemőknek.
Lehetséges-e adni egy gyermeknek akár egy évet is
Jobb, ha egy évnél fiatalabb gyermeknek nem ad mandarint. Az emésztőrendszer még nem teljesen alakult ki. Egy új termék kólika, székrekedés támadást válthat ki. Ha a baba ételallergia nélkül nőtt fel, akkor kísérletezhet. A gyermeknek legalább 9 hónaposnak kell lennie.
A szakértők azt javasolják, hogy a citrusfélék bevitelét kiegészítő ételekben narancssárgával kezdjék meg. Leve nem hajlamos az allergiára, mint a mandarin. A bevezetést kis adaggal, lehetőleg préselt lével kezdjük.
Hámozzuk meg a gyümölcsöt, nyomjunk narancs- vagy mandarinlevet egy teáskanálba, hagyjuk, hogy a csecsemő 1 cseppet megkóstoljon. Ezután egy napig figyeljük a test reakcióját. Ha nem voltak reakciók, akkor az adag megduplázódik. A negatív jelek megnyilvánulásával a mandarinnal való ismerkedés későbbi korra tolódik.
Lány eszik mandarint
Dr. Komarovsky véleménye
Hány hónapig adhat mandarint egy gyermeknek, annak jellemzőitől függ. Dr. Komarovsky úgy véli, hogy minden gyümölcs jó a gyermek számára. A lényeg, hogy ne siessük a dolgokat és legyünk türelmesek. Az orvos pozitívan reagál a mandarin étrendbe történő bevezetésére, ennek ellenére javasolja a citrusfélékkel való ismerkedés elhalasztását egy éves korig. Addig a mandarint cserélje le más gyümölcsökre.
A mandarin kiegészítő táplálásának normái egy éves gyermeknél
Ha sikerült helyesen bevinnie a mandarint a kiegészítő élelmiszerekbe, akkor be kell tartania a baba bizonyos táplálkozási normáit. Érdemes tanulmányozni a napi mandarin mennyiségével kapcsolatos kérdéseket, kombinálva más termékekkel.
Milyen gyakran adni
A gyerekeket minden nap édes csemegével kezelheti. Nincs semmi baj azzal, ha a gyermek mandarinon keresztül kap vitamint. Télen ez különösen fontos, mivel csökken az immunitás, és fennáll a megfázás veszélye. Előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor a csecsemő megtagadja a rendszeres ételt, és csak mandarint igényel. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne kövessék a gyermekek példáját, és csak a főétkezés után adjanak gyümölcsöt csemegének.
Fontos! A mandarin napi használata biztosítja a gyermek testének a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
Szám
1-3 éves korban megengedett a csecsemő napi 5-6 citrusfélék etetése. A számítás közepes méretű, hámozott gyümölcsön alapul. Ez körülbelül 100 g. A mandarin nagy mennyiségű vitamint, különösen aszkorbinsavat tartalmaz. A túlevés gyomorproblémákat válthat ki. A C-vitamin növeli a gyomor savasságát és serkenti a sósav termelését.
Három mandarin
Mit lehet kombinálni
Kombinálhatja a mandarint más olyan gyümölcsökkel, amelyeket a baba már ismer. Bármely gyermek élvezheti a kedvenc gyümölcséből készült gyümölcssalátát. Leveket készítenek belőlük. Jobb összekeverni a mandarin levét az almalével - ez csökkenti az allergiás reakció valószínűségét.
A kandírozott gyümölcsöket mandarinból készítik, csirke és más húsételek főzéséhez adják hozzá, egyszerűen szárítják. Bármely lehetőség alkalmas a csecsemő etetésére. Mandarinlé adható a gyümölcspürékhez. Tehát több tápanyag kerül a szervezetbe.
Lehetséges áramellátási problémák
A mandarin elfogyasztása után nem lehet nagyobb egészségügyi probléma. Leggyakrabban a test allergiás reakció formájában reagál. Ilyen esetekben a citrusokkal történő kiegészítő táplálást leállítják és későbbre halasztják. Az allergia jelei változatosak, a reakció pontos meghatározásához tudnia kell róluk.
Fontos! Ha a gyermek viselkedése a mandarin után nagymértékben megváltozik, akkor a termék bevezetését egyéves korig el kell halasztani.
Az allergiás reakció a gyermekeknél különböző módon nyilvánul meg. A mandarin erős allergén. Még felnőtteknél sem ritka. Allergiás jelek:
- más jellegű kiütés;
- nátha;
- Quincke ödéma;
- könnyezés;
- hajlamosság;
- viszkető;
- a csecsemő nyugtalan viselkedése.
Allergia egy csecsemőben
Az allergia bármilyen megnyilvánulása megköveteli az allergén használatának leállítását. Ugyanezen a napon a gyermeknek antihisztamint kell adni. A kezelés menetét az orvos határozza meg. A kiütés különböző típusú lehet:
- pontosan meghatározza a viszkető bőrpírt;
- kitörések folyékony hólyagok formájában;
- egy helyen lokalizálódó vörös folt hámlással;
- külön nagy foltok.
Ne pánikoljon allergiák miatt. A legfontosabb az, hogy időben meghatározzuk, és megállítsuk a mandarin bevezetését a kiegészítő élelmiszerekbe. Hogy pontosan mely életkorban adhat citrusféléket egy gyermeknek, az nem biztos. Néhány csecsemő 9 hónapos kortól készen áll a citrusfélék bevezetésére, mások csak három évre. Sok más egészséges étel van, amelyek összetétele ugyanolyan gazdag.
