Különböző forgatókönyvek léteznek a gyermek nevelésére. Kezdetben fontos, hogy valaki megszervezze az újszülött napi rutinját, hozzávetőleges ütemtervet készítsen, amely magában foglalja az evést, a fürdést, a sétát és az alvást. Egyesek számára felesleges tevékenységnek számít egy bizonyos rutin kialakítása, ezért születésüktől kezdve a morzsák a szülők egy csecsemő szükségleteiből kiindulva élnek. Az, hogy hogyan válasszunk életstílust, egyéni kérdés. Ha a kezdetektől fogva ideális ütemtervet készít az összes családtag számára, akkor valószínűleg nem kell később időt és energiát fordítania a napi rutin kialakítására.
A megfelelő alvás alapja a megfelelő alvás
A rezsim fontossága
Az újszülött csecsemőjének az első hónapban megszokott napi rutinjában meg kell állapítani a legfontosabb összetevőket: szoptatás vagy mesterséges táplálás, teljes alvás és ébrenlét a szükséges ideig, biztonságérzet. Megfelelő figyelmet kell fordítani rájuk, ha szükséges a laktációval és a gv-vel kapcsolatos összes kérdés normalizálása, a pihenőidő kitűzése, a tervezett terv alapján felépíteni a napot. Természetesen megváltozik a rezsim: hat hónap, egy év alatt teljesen más lesz, mint egy hónapos csecsemőé. Ennek megváltoztatása, a változásokhoz való alkalmazkodás azonban sokkal könnyebb lesz, ha a csecsemő hozzászokott egy bizonyos rutinhoz.
Fontos! Ha a rendszer kialakítása egy hétig tart egy újszülött csecsemőnél, akkor egy éves gyermeknél ez egy hónapot vagy még tovább is eltarthat. Ezért ezt a kérdést felelősen kell kezelni.
A rendszer és a teljes ellátás még újszülött számára is fontos.
Dr. Jevgenyij Komarovszkij (orosz gyermekorvos) hangsúlyozza, hogy fiziológia és pszichológia szempontjából a csecsemőnek nincs szüksége a kezelésre. A jól kialakított menetrend azonban megkönnyíti a felnőttek életét, lehetővé téve az erős és képességes megmaradást. Ha a baba akkor eszik és alszik, amikor akar, akkor a szülők nem alszanak eleget, letargikussá válnak, idegesen kimerülnek.
Jegyzet! Bizonyított, hogy azok a gyermekek, akik születésüktől kezdve egy bizonyos napi rutinhoz vannak szokva, kevésbé szenvednek megfázástól és stressztől. Könnyebben alkalmazkodnak az új környezethez.
A fejlett napi rutin előnyei
Miért kell figyelnie az újszülött napi rutinjára:
- A családi élet rendezettebbé válik. Ezenkívül a baba gyorsabban felkészül az óvodai és iskolai látogatásra, mivel világos a napi rutin. Az első évben a rendszer többször változik, de az alaprendszere megmarad.
- Alvási rendszer kialakulásakor a baba mindig erőteljes, aktív és jól fejlődik. Ebben a kérdésben a szülőknek rugalmasnak kell lenniük, meg kell érteniük gyermekük egyéni jellemzőit. Néhány gyermek két éves kora után nem akar aludni napközben, de éjszaka 12-13 órakor "eleget alszik".
- Az étrend Komarovsky szerint kényelmesebb a szülők számára, mint egy gyermek számára. A morzsák gyomornedve abban a pillanatban kezd termelődni, amikor eljön az ebéd és a vacsora ideje. Óvodában, iskolában azonban más lesz az étkezési rend, ezért a gyermeknek ehhez kell alkalmazkodnia. Az ütemtervet előzetesen össze kell hangolni, hogy a baba jól érezze magát az óvodában, és ne kelljen a számára megfelelő időben elviselnie az ételhiányt.
- A gyaloglás az egészség fontos eleme, mind a csecsemő, mind az iskolás számára. Nem szabad megtagadni a friss levegőre való kijutást még betegség alatt sem, kivéve, ha azt magas hőmérséklet kíséri. A köhögés és az orrfolyás nem indokolja a csecsemő járásának korlátozását, mivel a friss levegő hozzájárul a gyermek korai felépüléséhez légzőszervi betegségből.
1 hónapos kezelés
Az újszülött szigorú kezelési rendje az első hónapban a sehova vezet. Minden gyermek születésétől fogva egyedi és egyedi. Minden babának vannak közös igényei, de vannak jelentős különbségek is.
Mi az egyéniség:
- Általános állapot. Valaki természetes úton születik, valaki császármetszés segítségével, valaki nehéz szülésen ment keresztül. Ezért az egyik gyerek csendes lehet, a másik - zajos és szeszélyes gyermek.
- Alkalmazkodás egy új, nagy világhoz. Meg kell ismerkednie a zajjal, a fénnyel, a színnel, a mozdulatokkal, az illatokkal.
- Születés után magának kell "beszereznie" az ételt - a mellhez kötődni, szopni. A belek működni kezdenek, ezért a babának is meg kell tanulnia, hogyan tehermentesítse önmagát.
- Anya nincs mindig ott, mint az anyaméhben, a csecsemőnek szüksége van rá, gondoskodására és szeretetére.
Mindegyik morzsa összes pillanata a maga módján telik el, ami kihat a napi rutinra. A baba napi rutinja havonta saját struktúrával és fontos eseményekkel rendelkezik, amelyek mindenki számára azonosak. A havi babának alapvetően jó alvásra, táplálkozásra és anyával való kommunikációra van szüksége.
Hozzávetőleges napi rutin 1-10 hónapig
Ha ebben az időszakban megkezdi a napi rutin kialakítását, a baba gyorsan megszokja az események bizonyos sorrendjét.
Minden gyereknek szüksége van:
- Alvás. Az első két hétben a baba folyamatosan alhat, csak evett - már pihen. Az első hónap végén már ébren van egy ideig, megnézi, mi történik a környéken, idegen hangokat és anyja hangját hallgatja.
- Táplálás. A legtöbb csecsemőnek legalább napi 6-8 táplálékra van szüksége. Az első hónapban étkezésenként körülbelül 50-90 ml-t fogyasztanak. Azok, akik palackból táplálkoznak, kevesebb tápszerrel telítődhetnek.
- Fürdés. Ez egy fontos eljárás, amelyet lefekvés és etetés előtt végeznek. A fürdőszobában a víznek 36-37 fok között kell lennie.
Baba fürdés
- Séta. Jó, ha a csecsemő friss levegőt vesz. Ha az utcán süt a nap, akkor az elősegíti a D-vitamin termelését, ami azt jelenti, hogy megakadályozza az angolkór előfordulását.
Séta újszülött babával
- Masszázs, torna. Szükség szerint, 30 perccel az etetés előtt végezzük.
Ajánlások a szülőknek
A csecsemő módnak megvannak a maga jellemzői, amelyeket minden szülőnek ismernie kell:
- Ha a morzsa ebédidőig aludt, és úgy döntött, hogy éjszaka ébren marad, akkor át kell gondolnia a rendszert. Azok a séták, amelyeken az újszülöttek szeretnek aludni, segítenek annak beállításában. Ezért alvási órákban ki kell mennie az utcára.
- Annak érdekében, hogy a baba megértse azt a reggel, amikor eljött, meg kell tanítania mosni. Először vízzel megnedvesített pamutpárna lesz, majd a kezével megmoshatja az arcát.
- Éjszaka nem szabad erős fényt bekapcsolnia, csak suttogva kommunikáljon.
- Ha a gyermek nem akar elaludni, akkor tegye be a kiságyba, kezdjen énekelni altatódalt vagy kapcsolja be a dallamos zenét (a természet hangjai). Ha ezt mindennap megteszi, a baba gyorsan meg fogja érteni, hogy a zene bevonásával érdemes lefeküdni.
Hogyan tanítsuk meg a gyermeket a rezsimnek
Annak érdekében, hogy a morzsák képezzék a rezsim fogalmát, nem szabad kemény eljárásokhoz és büntetésekhez folyamodni. Tanulmányoznia kell gyermekét, és meg kell találnia hozzá a megközelítését.
Néhány trükk:
- Ha a gyermek sír, bár épp a mellét szívta, valószínűleg figyelmet és szeretetet igényel. Rázza meg, csevegjen vele, és a probléma további etetés nélkül megoldható.
- Napközben a csecsemőnek el kell fáradnia, megnéznie a természetet, úsznia, sétálnia az utcán, akkor az alvás hangos lesz.
- A szülés utáni első héten nem szabad a rendszert kényszeríteni a babára. Fel kell jegyeznie az etetés és az alvás idejét, majd meg kell alkotnia a napi rutint.
Hogyan kell etetni
Az újszülöttek etetésének módja az első hónapokban még csak kialakulóban van, a szoptatás javul, a baba alkalmazkodik az új körülményekhez.
Sok gyermekorvos szerint az újszülött táplálkozási ütemezése nem tartalmazhatja az óránkénti étkezést. Az első két hónapban a baba 20 percenként és 3 óra múlva ehet. Ez annak köszönhető, hogy az anya teste alkalmazkodik a gyermek igényeihez. 2 hónap elteltével általában a baba maga állítja be a szükséges etetési módot.
A rendszer megsértése
Még akkor is, ha a szülők nagy erőfeszítéseket tesznek a nap bizonyos rendszerének kialakítására, akkor fordulnak elő jogsértések, amikor a csecsemő félóránként mellet követel, napközben többet alszik, éjszaka ébren van, szeszélyes és sikoltozik a séták során. Itt nem szabad pánikba esni - először meg kell derítenie, miért nyugtalan a baba.
Először is, ahhoz, hogy a gyermek aktív és éber legyen, teljesnek kell lennie. Talán megsértették az etetési technikát: ez a mellbimbó helytelen fogása, kényelmetlen helyzet az őrök idején. Ilyen helyzetekben a gyermek alultáplált, nem kap „vissza” tápláló tejet, aggódik, és gyakran kér mellet.
További információ. A megfelelő kötődés kérdésére még a kórházban is különös figyelmet fordítanak. Mindig azonban szoptatási tanácsadó vagy gyermekorvos segítségét kérheti.
Néha, amikor a csecsemő éppen elkezdte szopni a mellét, azonnal dobja, sírni kezd. Ennek a viselkedésnek az egyik oka az, hogy a csecsemő nagy mennyiségű levegőt nyelt az etetési folyamat során. A has elkezd fájni, a teltség és a nehézség érzése szorongást okoz, ezért a baba nagyon szeszélyes és ingerlékeny lesz. Annak érdekében, hogy segítsen neki, 5-7 percig függőleges helyzetben kell tartania - így a felesleges levegő távozik a gyomorból. A baba ekkor ismét biztonságosan tud szopni.
Az alvással is vannak problémák:
- nehéz elaludni;
- gyakori ébredések;
- az alvás rövid és nyugtalan.
Általában az ilyen tünetek a hőmérsékleti rendszer (túl meleg vagy hideg) megsértésének, a bél kólika megnyilvánulásának következményei. Bizonyos esetekben kapcsolatba kell lépnie egy neurológussal, hogy azonosítsa a neurológiai betegségeket: magas koponyaűri nyomás, perinatális encephalopathia.
A gyerek nem akar aludni, a napirend nincs rendben
Valóságos probléma az, amikor a baba éjszaka ébren van, és napközben édesen alszik. Mivel a tobozmirigy (az agynak a bioritmusok helyes létrehozásáért felelős része) nem eléggé fejlett a csecsemőknél, ilyen jelenségek gyakoriak. Javasoljuk, hogy fokozatosan tanítsa meg a babát a nappali és az éjszakai élet megkülönböztetésére: legyen napközben aktívabb, játsszon, tornázzon és masszírozzon, és nyugodtabb időtöltést vezessen be éjszakai lefekvés előtt.
Az újszülött csecsemőnek nagyon nehéz megszokni az új rutint. Ezért fokozatosan és következetesen hozzá kell szokni egy bizonyos ütemtervhez.
