Idővel minden anya komoly kérdés előtt áll: hogyan lehet ágyazni a babát szoptatás nélkül? Néhány nő nem sietteti döntését, aminek következtében a probléma csak súlyosbodik. Minél idősebb lesz a baba, annál nehezebb lesz megszokni az új körülményeket. Más esetekben az anyák éppen ellenkezőleg, azonnal abbahagyják a szoptatást, és mesterségesre cserélik. A legjobb megoldás azonban az arany középút, amely nem engedi át magának az újszülött szeszélyét, és ugyanakkor nem veszi el az anyatejtől, amíg el nem éri az 1,5 évet.
A baba lefektetése
Az esemény sikeres lezárása érdekében a legfontosabb a megfelelő pszichológiai hozzáállás megteremtése. A probléma megoldásának alapos megközelítésnek kell lennie. Végül is a melltől való elválasztás folyamata, bár részleges, nemcsak a csecsemő, de az anyja számára is megterhelő, különösen, ha a kicsi még nem egyéves.
Miért nem tud aludni
Az anya mellének a csecsemő számára nemcsak a természetes táplálkozás forrása, hanem a megnyugvása is. Szoptatás alatt a csecsemő nem tapasztal szorongást és szorongást, amely előbb-utóbb stressz formájában megelőzi még egy nagyon kicsi gyermeket is. Anyai melegséget érez, védettnek érzi magát, a baba teljesen ellazul, könnyebben és gyorsabban elalszik.
A mell melletti elalvás okai
A HB alatti elalvások egyedi esetei szokássá válhatnak, és a csecsemő többé nem lesz képes egyedül lefeküdni. Mivel az anyával való szoros kapcsolat az egyik módszer az újszülött stresszének kiküszöbölésére, a következő tényezők befolyásolhatják a nem kívánt reflex kialakulását:
- Az alvás és az etetés ütemezésének megsértése. Az élet első hónapjaiban elengedhetetlen a nappali és éjszakai rendszer szigorú betartása. Ha a baba minden alkalommal különböző időpontokban alszik el, akkor a bioritmus meghiúsul a testében.
- Új emberek megjelenése a házban (barátok, rokonok, egyéb vendégek). Az ilyen helyzetek megterhelőek a gyermek számára. A megnyugvás érdekében a baba szoptatáshoz folyamodik.
- Nagy fáradtság. Megértheti, hogy a baba fáradt a viselkedésével: a gyermek izgatott, szemtelen, sír, anyja mellét keresi.
- A csecsemő életének első hónapjaira jellemző fájdalmas folyamatok. Ezek közé tartozik a gyakori bél kólika, a tejfogak kitörése.
- Külső ingereknek való kitettség. Túl erős fény, hangos hangok, működő eszközök zaja lehet.
- A szülői figyelem hiánya, az anyai szeretet.
A lefekvés előtti szoptatás szükségessége a stressz oldásának szükségességéből adódik
Miért kell mell nélkül rakni
Előbb vagy utóbb a babát le kell választani. A laktáció hirtelen abbahagyása nagyon megterhelő lehet a csecsemő számára. Ezért jobb kezdeni az újszülött HV nélkül történő lefektetésével. Minél előbb ez megtörténik, annál jobb, különben a gyermek számára nehezebb lesz elválasztani magát a hosszú hónapok alatt kialakult rituáléktól.
A saját elalvás előnyei
A csecsemő azon képessége, hogy mell nélkül elalszik, az első lépés lesz a csecsemő hepatitisz B-től való fokozatos elválasztásának folyamatában. Ennek köszönhetően az újszülött nyugodtabb lesz a szoptatás teljes megszűnése miatt. Ezenkívül ez a lehetőség releváns azokban az esetekben, amikor az anya úgy döntött, hogy a morzsák letételét férjére vagy más családtagjaira bízza. Ez nagyszerű kiút azoknak a nőknek, akik túl fáradtak a szoptatás miatt, vagy akiknek gyakran el kell hagyniuk a házat.
Jegyzeten. Az önmagában való elalvás az egészséges alvás kulcsa minden családtag számára.
Hogyan lehet megtanítani a gyereket elaludni
Melleket a csecsemőnek nappal és este 30 perccel lefekvés előtt adhatunk. Az éjszakai etetést el kell dobni, próbálva ezt a folyamatot reggelre halasztani. Annak érdekében, hogy a babának ne hiányozzon a szeretet és a figyelem, a babának gyakrabban kell ölelnie, megcsókolnia, szeretetteljes szavakat mondania. Ebben az esetben a mellkason keresztüli szedáció eseteit teljesen ki kell zárni.
Alternatív módok a megnyugvásra
Számos hatékony módja van annak, hogy megakadályozzuk a kisgyerek szoptatás nélküli elalvását. Mindegyikük egy meghatározott tevékenységet képvisel, amelyet a napi lefekvés szertartása tartalmaz:
- Zenét hallgatni. Sok gyermek szeret beilleszkedni a zenébe. A "hangterápia" általános formája a fehér zaj hallgatása. Ez lehet egy repülőgép hangja, csöpögő víz, porszívó stb. Az ajánlott "zene" között is - a természet hangjai (madárdal, susogó fák, a tenger hangja). Választhat egy speciális relaxációs dallamot lefekvés előtt. Ritka esetekben a gyermek vidám és ritmikus zenével jól elalszik. Ha az anya úgy döntött, hogy egy dallamot választ, akkor kívánatos, hogy a szavak ne szerepeljenek benne (különben zavarják a baba alvását). Hallgatás közben mozgásbetegséghez folyamodhat, megsimogathatja a csecsemő hátát, karját, lábát, ezzel altatva.
Ajánlást. Kívánatos, hogy a dallam minden alkalommal ugyanaz legyen. Ekkor a gyermek egyértelmű asszociációt fog kialakítani, hogy ez a zene előzi meg a korai elalvást.
- Könyvek olvasása. Ügyelni kell arra, hogy a csecsemő ne aludjon el táplálás közben. Amint az álmosság jelei megjelennek, a babát a kiságyba kell helyezni. Ha a baba rossz, akkor hagyhatja maga mellett, de blokkolja a mellkashoz való hozzáférést. Ezután anya nyugodt, megnyugtató hangon kezdi el olvasni a könyvet. A folyamatot ajánlatos a gyermek finoman simogatni a fején, a hátán, a karjain. Semmi esetre sem szabad kombinálni az olvasást és a szoptatást. Az idő múlásával a csecsemőnél kialakul az a szokás, hogy elalszik, miközben GW nélkül olvas.
- A csecsemő másik családtag általi lefektetése. Ha a csecsemő szoros kapcsolatban áll egy közeli hozzátartozóval, akkor javasoljuk, hogy ezt a személyt bízzák meg a tojásrakási eljárással. Apa, nagymama, nagyapja megtaníthatja a gyermeket az elalvás új rituáléjára. Mivel ezek az emberek fizikailag képtelenek a GW elvégzésére, a csecsemőnek nem lesz kísértése.
Jegyzeten. Ha az anya nem áll készen a gyermek GV megtagadására, használhatja az Időzítő módszert. Ez a módszer a lefekvés előtti laktációs idő fokozatos csökkentéséből áll. Az időmérő használatával a babát megtanítják egy bizonyos ideig enni, majd lefeküdni.
Az olvasás az egyik legjobb alternatíva a GW számára az elalváshoz
Kis trükkök
Ahhoz, hogy alvása alatt sikeresen elválasztja a csecsemőt a HB-től, használja a következő ajánlásokat:
- Teremtsen nyugodt légkört a szobában;
- Táplálja meg a gyereket, énekeljen neki altatódalt;
- Ha a baba étkezés előtt elaludt, akkor nem szabad felébresztenie etetés céljából.
- Annak érdekében, hogy a mell nélküli esti tojás kevesebb stresszel történjen, nappal a lehető legnagyobb figyelmet kell fordítani a babára;
- Csak akkor kell etetnie a babát, ha nagyon éhes. A szoptatás nem használható nyugtatóként lefekvés előtt;
- Néha el kell utasítani az etetést lefekvés előtt.
Ha az újszülött csecsemő mell nélküli elalvására vonatkozó fenti módszerek nem voltak a kívánt hatással, akkor radikálisabb módszereket is alkalmazhat:
- Félelmetes mintákat fest le közvetlenül a szoptatás előtt, hogy a baba féljen a melltől. Ez az opció alkalmasabb a HS-től való teljes elválasztásra.
- Kezelje a mellbimbókat mustárral, sóval vagy borssal.
- Az anyának néhány napra el kell hagynia a házat, a gyermeket a többi családtag gondozására hagyva.
Fontos! A gyermekorvosok nem javasolják a szigorú intézkedések alkalmazását, mivel ezek negatívan befolyásolhatják a gyermek viselkedését, ronthatják alvását, megrémíthetik, tönkretehetik a hangulatát.
Mikor kell elválasztani
Javasoljuk, hogy a folyamatot legkorábban akkor kezdjék el, amikor a gyermek másfél éves lesz. Fiatal korában a csecsemőnek szüksége van HB-re, hogy szoros kapcsolatot létesítsen az anyával. Egy egészen fiatal gyermek pszichéje még nem áll készen arra, hogy áttérjen az elalvás új rituáléjára.
Az elválasztási szakaszok napról napra
Az alvás alatti elválasztás első lépése a cél kitűzése. Ez abból áll, hogy megtanítja a babát mell nélkül elaludni, a napszakától függetlenül. Ezután alternatív fektetési módokat kell választania, amelyekből a lefekvés előtti rituálé a jövőben fog állni. Fontos felkészíteni a babát a változásra. Ez azt jelenti, hogy az anya, elutasítva a baba mellének elalvását, nem állítja le a GW-t lefekvés előtt. Etetés után a csecsemő egy ideig a karjában maradhat, majd a kiságyhoz viszi, és szelíd hangon, zenével nyugtatja, dumit adnak, van, aki inkább a kiságyba tesz játékokat.
A nyugodt dallam segít a gyermeknek gyorsabban elaludni
A bevett rituálét minden nap be kell tartani. A gyermek fokozatosan megszokja az elalvás új szabályait. Az első 2-3 hétben a csecsemő néha emlékezhet anyja mellére, és táplálást igényel. Ilyen pillanatokban egy nőnek kitartónak kell lennie, és továbbra is el kell térítenie a gyermek figyelmét más alternatív módokkal.
Főbb hibák
Annak érdekében, hogy a csecsemő felesleges stressz nélkül leválassza a mellét, az anyának tartózkodnia kell a következő cselekvésektől:
- Közönyösség mutatása a gyermekek szeszélyei iránt, sírás;
- Fektetés után elhagyta az óvodát. Egy ideig a gyerekkel kell maradnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nyugodtan alszik;
- Egy üveg tej elaludása (a HS alternatívájaként).
Mit kezdjünk az éjszakai etetésekkel
Ha a baba megtanulta magától elaludni, ez azt jelenti, hogy az éjszakai ébredés és a mell iránti igény is megszűnik. A gyermek pszichológiailag készen áll az éjszakai laktáció nélkül való cselekvésre, vagy szélsőséges esetekben elfogadja annak időtartamának és térfogatának csökkenését. Fokozatosan lehetővé válik az "éjszakai ébredések - GW" egyesület teljes megtörése, az etetést masszázzsal, altatódal és más tojásrakási módszerekkel helyettesítve.
A mell nélküli eutanizáláshoz az anya a fent felsorolt módszereket alkalmazhatja. Ugyanakkor nagyon fontos elkerülni azokat a gyakori hibákat, amelyeket a tapasztalatlan szülők gyakran elkövetnek. Érdemes különös figyelmet fordítani az alternatíva helyes megválasztására is, különben az egyik rossz szokást (a mellvel való elalvást) egyszerűen felváltja egy másik.
Minden anya életében eljön az a pillanat, amikor el kell választani a gyermeket a hepatitis B-től, ideértve a lefekvés előtti etetést is. Tudva, hogyan kell megtanítani a gyermeket elaludni GW nélkül, egy nő különösebb nehézség nélkül megoldhatja ezt a problémát.
