A tíz hónapos baba nagyon aktív, mobil, független baba. A 10 hónapos csecsemő napi rutinja jelentősen eltér a 6–9 hónapos emlő vagy palackban táplált csecsemő napi rutinjától, étrendjétől, alvásától és táplálkozási idejétől.
Baba ébren van
Miért van szükség egy módra
Fontos betartani egy bizonyos ütemtervet - ez jótékony hatással lesz a gyermekek fejlődésére, elősegíti a könnyű alkalmazkodást, a stressz hiányát az új környezetben és a ritka betegségeket a jövőben. Egyes szülők szabadon kezelhetik a rezsim kérdését, de sok szakértő, gyermekorvos javasolja az ébrenlét és az alvási morzsák ütemezésének beállítását születésüktől fogva.
Fontos! Komarovsky orvos, gyermekorvos és Ph.D. az orvostudományban megjegyzi, hogy a rezsim elősegíti a családi élet egyszerűsítését, különösen a szülők számára tervezett nap megtervezését. Ha az anya tudja, hogy a gyermeknek hány órakor kell felébrednie, akkor könnyebben megszervezi az étkezést, a főzést és a lakás takarítását, vigyázva magára és a babára. Tíz hónaposan. a napi rutin kérdésének általában nem szabad ott lennie - ebben a korban a legtöbb gyerek maga határozta meg.
Ismeretes, hogy a gyermeknek nem kell kezelési rend a pszichológiai vagy fiziológiai szükséglet szempontjából. De ahhoz, hogy a szülők képesek maradjanak felnőttek, és ne váljanak letargikus, hisztérikus emberekké, akiknek idegi kimerültség jelei vannak, ezt a kérdést előre el kell gondolni. A gyermek éjjel-nappal ehet, ahogy akarja, és a szülőknek még mindig meg kell tervezniük ügyeiket.
Ideális esetben a napi rutin közvetlenül a kórházból történő kivezetés után jön létre. Ezt követően egy szervezett gyerek könnyebben felkészülhet az óvodai és iskolai látogatásra.
A tizedik hónap a soha nem látott tevékenység, a mobilitás, a jellem megnyilvánulásának, az egyéniségnek a morzsákban eltöltött időszaka. Külső adatok, a gyermekek pszichéje megváltozik, a baba megszilárdítja az új készségeket, mindent gyorsabban megtanul.
A gyermek már:
- Kelj fel a kiságyban;
- Feltérképezés;
- Lecsúszni egy kanapéról vagy székről;
- Ismételje meg a mozdulatokat, szavakat a szülők után.
Ebben az időszakban a gyermek elég gyorsan hozzászokik egy bizonyos napi rutinhoz, olyannyira, hogy intuitív módon érzi azt az órát, amikor ébren kell maradnia, és mikor kell aludnia.
Jegyzet! Ha a nappali alvás hirtelen kimarad, vagy a gyermek "túl messzire ment", túl izgatottan, akkor túlságosan szeszélyes lesz, semmilyen módon nem tud aludni, nyugtalanul alszik. Ennek eredményeként anyának és apának álmatlan éjszakája van.
A rendszer megváltozik 10 hónaposan
A 10 hónapos csecsemő kezelési módja némileg eltér a 6 hónapos csecsemőétől.
A gyerek új készségeket csiszol
Milyen változások jelennek meg:
- A baba naponta egyszer vagy kétszer alszik. A legfontosabb az, hogy legalább két óra alvás legyen a nap folyamán.
- A babának aktív, oktató játékokra van szüksége. Megismeri a körülötte lévő világot, megfontolja, gondolkodik az új játékok használatán.
További információ. Társakkal vagy testvérekkel, nővérekkel játszott játékok - az időjárás pozitívan befolyásolja a baba fejlődését. Minden aktív tevékenységet azonban csak a nap első felében szabad elvégezni, amikor a gyermek jóllakott és alszik. Délután kognitív szórakozást és sétákat tartanak.
- A gyerek szeret úszni a fürdőszobában, élvezi a masszázst és az érintést. Ezeknek az eljárásoknak a megszervezése elősegíti az alvás erősítését, nyugodtabbá tételét.
A világos napi rutin természetesen nem mindig követhető. Erre nincs szükség. A csecsemő személyes menetrendjét a szülők építik fel, gyermekük szubjektív jellemzői alapján.
Hozzávetőleges napi rutin óránkénti
| Idő | Események |
|---|---|
| 6:00 | Ébredés, etetés |
| 7:00 | Ébrenlét, játékok |
| 8:00 | Testnevelés, masszázs |
| 8:40 | Oktató játékok |
| 10:00 | Etetés, nappali alvás |
| 11:30 | Ébredj, sétálj |
| 13:30 | Táplálás |
| 14:30 | Játékok |
| 15:30 | Második nappali álom |
| 17:00 | Ébredés, etetés |
| 18:00 | Egy esti séta |
| 19:00 | Nyugodt játékok otthon, vacsora |
| 20:00 | Fürdés |
| 20:30 | Felkészülés az ágyra, éjszakai etetés |
A mód beállítása
Általában egy 10 hónapos baba mindennapjaiban minden strukturált és érthető: az anya egyértelműen tudja, mikor alszik a baba, mikor akar enni, mikor készen áll a játékra. A nehézségek akkor jelentkeznek, amikor nincs egyértelmű menetrend. Ebben az esetben telepíteni kell.
Fontos! A szülőknek következetesnek és türelmesnek kell lenniük. Ez csak néhány napot vehet igénybe, és a gyermek már meg fogja érteni, mit követelnek tőle. De egyes gyermekeknek egyéni sajátosságaik miatt több időre lesz szükségük. Ne hagyja abba terveit - ez csak hátráltatja a babát. Érdemes céltudatosan magas színvonalú eredményt elérni.
Utasítás:
- A gyermeknek tisztában kell lennie azzal, hogy fürdés után aludni megy. A vízi eljárások megszervezésének minden nap ugyanabban az időben kell lennie. Idővel a csecsemőnél kialakul a "fürdés - alvás" szokása.
- Az etetés ebben az időszakban is tudatosabbá válik - a baba már nem olyan kicsi, kiegészítő ételeket vezettek be. Meg kell állapítani a reggeli, ebéd, vacsora, harapnivalók hozzávetőleges ütemezését - abban az esetben, ha a baba nagyon éhes. Az étkezés mennyiségét a fő étkezések során kissé meg kell növelni, hogy később a morzsa 3-3,5 órás intervallumot bírjon.
- Megfigyelheti a gyermeket: a héten jelölje meg, mikor ébred fel, mikor akar aludni, enni. Ezt követően elemezze a rekordokat, tartalmazni fognak egy bizonyos sorrendet, amelyet alapul vehetünk.
- Mutasson be rituálékat: alvás, séta, étkezés. A gyerekek ebben a korban gyorsan tanulnak.
- Az éjszakai etetést fokozatosan kefirre cserélik, ideális esetben vízzel.
- Ha a gyermek összekeveri a napot az éjszakával, akkor érdemes megmutatni neki a különbséget: nappal beszéljen hangosabban, kapcsolja be a gyermekdalokat, éjszaka, ha a gyermek felébred, kapcsolja le a villanyt, suttogva beszéljen.
Szoptatás és mesterséges etetés
Tíz hónap elteltével a csecsemő rendje megváltozik a szoptatásban vagy a tápszeres táplálásban. Általános szabály, hogy sok csecsemő naponta két étkezésre vált át anyatejjel vagy egy megfelelő tápszerrel.
Az etetés általában a reggeli ébredés után és az éjszakai lefekvés előtt történik. Mivel a kiegészítő ételeket már bevezették, van elegendő egyéb étel gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, levesek formájában a babának.
Dr. Komarovsky felhívja a figyelmet arra a tényre, hogy a csecsemőknek, mind a szoptatott, mind a mesterségesen táplált csecsemőknek 10 hónapos korban be kell tartaniuk a rendet: evés, séta, játék, fürdés. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a baba éjjel felébred, és tejet vagy keveréket igényel, előfordul, hogy egyszerűen nem tud jól aludni.
Mi a teendő ilyen esetekben:
- Lenyomatok adagolása. Minden aktív esemény a nap első felében zajlik.
- A kiságy aludni való. A gyereknek nem szabad játszania benne.
- Ellenőrizze a szobában alváshoz szükséges összes paramétert: a levegő páratartalmát, hőmérsékletét. Ne felejtse el szellőztetni a szobát.
- Ahhoz, hogy megtanítsa a babát egyedül elaludni, nem szabad, hogy "mell-alvás" legyen.
- Nincs "etetés" a nappali alvásban, így a gyermek tovább alszik.
- Ne essen tengeribeteg.
- Legyen következetes, ragaszkodjon saját magához.
Nem szabad elfelejteni, hogy minél tovább, annál nehezebb lesz. Ezért türelmesen el kell érnie a kitűzött célt, nehogy később szigorú intézkedéseket hozzanak.
Alvásszervezés
A csecsemőnek elegendő alvást kell aludnia, mind a hangulata, mind az anyja ettől függ. Fontos, hogy megszervezze az alvás és ébrenlét menetrendjét. Éjszaka 10 hónaposan a csecsemők 10-11 órát alszanak. Előfordul, hogy az etetés a korai időszakban, 4 óra körül történik, miután a baba még 2-3 órát elalszik.
Fontos ebben az időszakban lemondani a délutáni háromszoros alvásról, meghosszabbítani a játékok idejét, áttérni 2 alvásra. Az álmok időtartama legfeljebb 2 óra, különben a baba nem fog jól aludni éjszaka. Az ébrenlétnek körülbelül 4-5 órának kell lennie, játszhat a csecsemővel, sétálhat, masszírozhat, torna és torna.
Mély alvás egy csecsemőnél
Etetési funkciók
Tíz hónap múlva már bevezették a kiegészítő ételeket, és fokozatosan bevezetik az új termékeket. A baba 3-4 óránként eszik. A diéta:
- Kása tejjel vagy vízzel;
- Hús- vagy zöldségleves alapú levesek;
- Zöldség- és gyümölcspürék;
- Borjú-, nyúl- vagy csirkehús burgonyapüré formájában;
- Túró, kefir;
- Levek;
- Tojássárgája.
Fontos! Új termékeket kínálnak kis adagokban. Rágcsálnivalókhoz sütit, kompótot vagy teát adhat. Ne feledkezzen meg a tiszta vízről sem.
Gyerek eszik zöldséget
A szoptatás és a mesterséges táplálás árnyalatai
A szoptatott csecsemő gyakran ébred éjjel, ahogy az anyák mondják. Ennek kijavításához türelmesnek kell lennie, és fel kell ajánlania, hogy igyon egy kis vizet ezen ébredések egyikén. Ebben az időszakban a baba az éjszakai táplálkozást nem annyira tápláléknak, hanem nyugalomnak tekinti. Ezért melegséget kell adni neki, elaltatni, simogatni, esetleg énekelni egy dalt. Természetesen az is fontos, hogy a gyermek jó ételeket kapjon vacsorára, hogy kizárja az éhséget, mint ébredés okát.
A palackban táplált csecsemők általában lefekvéskor és kora reggel fogyasztanak tápszert, ami elegendő a megfelelő táplálkozáshoz. Fontos, hogy szigorúan betartsák a szükséges adagokat.
Ébrenléti mód
A csecsemőnél a 10 hónapos aktivitási idő meghosszabbodik. Érdeklődni kezd a körülötte lévő világ változásainak megfigyelésében, főleg sétái és új játékai örvendeztetik meg.
Séta
Az utca hatalmas támaszt jelent a kutatás számára. Mehet a parkba, a játszótérre, megmutatni a homokozót. A gyermek mindent kíváncsian fog nézni, mosolyog, sőt hangosan is nevet.
Nyáron legfeljebb három órát szabad a szabadban tölteni, naponta kétszer friss levegőre jutni: reggel és este. Télen a séták száma 30 percre csökken - másfél óra. A morzsa nem lehet hipotermikus.
Órák és oktató játékok
Ebben az időszakban elkezdheti és el kell kezdeni a tevékenységek fejlesztését. Milyen játékokat lehet tartani:
- Csörgőket adni a kézbe - a csengetés nagyon meglepi a babát;
- Javasoljon színes gyűrűs piramisokat;
- Labdák a szülőkkel való testmozgáshoz;
- Egy zongora vagy egy xilofon elmerül a hangok világában;
- Kép nevű kártyák megjelenítése. Glen Doman ezen technikája jól bevált, sok anya pozitív tendenciát állapít meg a gyermek beszédének fejlődésében.
- Különböző játékok a finom motorikus készségekhez.
Új játékot néz
Torna és masszázs
A reggeli testmozgás vagy a torna jótékony tevékenység, amely serkenti az izomfűző megerősödését és a motoros képességek fejlődését.
A csecsemőt sík felületre fektetik, az anya 3-5 alkalommal segít a mozdulatok végrehajtásában. A végén masszázst hajtanak végre, amikor az egész testet masszírozzák, kivéve a szív területét.
10 hónapos korában meghívhat egy szakembert otthonába egy pihentető teljes testmasszázsra. Ez megnyugtatja a babát, enyhíti az izmok hipertóniáját, ha van ilyen.
Masszázs
Fürdés
A vízi eljárásokat fél órával lefekvés előtt hajtják végre, ezek segítenek megnyugtatni a babát és ráhangolódni a minőségi alvásra. Megengedett a fűzfű és a kamilla, levendulaolaj hozzáadása a vízhez.
A napi rutin megsértése
A napi rutin akkor szakad meg, amikor a csecsemő nem tud jól aludni éjszaka, gyakran felébred és mellet és egy üveget kér. Ebben az esetben fontos kizárni ennek az okát. Leggyakrabban ez egyfajta szokás, és komplex módon kell kezelni.
Mit kell tenni:
- A baba éhes volt és felébredt. Megpróbálhatja egy órával eltolni a vacsorát, kiadósabb ételeket adni (a legjobb megoldás a zabkása);
- A gyerek figyelemhiányból ébred, ezért meg kell adnia neki minden szeretetet, gondot a nap folyamán, meséket olvasni, játszani vele;
- Fogd a karodba a babát, mondj neki egy mesét, beszélj vele. Éhség hiányában 15-20 perc múlva megnyugszik, és valószínűleg elalszik. Egy héten belül az ilyen ébredések teljesen leállnak.
A rendszer betartása segít kialakítani a jó szokásokat, erősíti az egészséget a megfelelően szervezett alvás és ébrenlét ideje miatt.
