A csecsemők összes anyja aggódik amiatt, hogy a csecsemő mennyit kell enni 3 hónap alatt, és van-e elegendő élelme. Ez valójában nagyon fontos, mivel a gyermek általános közérzete, helyes fejlődése, valamint a jó hangulat a táplálkozás mennyiségétől függ.
Az anya karjában álló baba vidám
A három hónapos csecsemő táplálkozási normái
A normák szerint a három hónapos csecsemőknek 150-180 ml tejet vagy keveréket kell inniuk egy etetés során, ez a 3 hónapos baba súlyának 1/6 része. A három hónapos csecsemő naponta elfogyasztott ételmennyisége milliliterben egyenértékű a szoptatással és a tápszeres táplálékkal egyaránt. Mint a gyakorlat azt mutatja, az őrökön ülő gyermekek naponta többször esznek, mint a fűzfán ülő csecsemők.
Az a tény, hogy az a csecsemő, aki csak anyatejjel táplálkozik, egyszerre nagyon kevés tejet szívhat ki anyja melléből, és sokkal gyakrabban fog ételt kérni, mint ugyanaz a gyermek, aki tápszerrel táplálkozik. A mesterséges csecsemők ritkábban esznek, mert a keverék sokkal táplálóbb, és hosszabb ideig maradnak teli.
Az anya karjában lévő baba kicsi
Ha a baba anyatejjel táplálkozik
Három hónaposan a csecsemő, mint általában, már kialakítja saját egyéni etetési ütemtervét. A három hónapos csecsemő táplálásának normája napi 6-7 étkezés, és a gyermek napi egy liter anyatej fogyasztása.
Sokkal nehezebb szabályozni a HV-vel elfogyasztott ételek mennyiségét, mivel az anya nem látja, hogy a csecsemő mennyi tejet szívott be egy etetés során. Ezért, ha szükség van ennek a folyamatnak az ellenőrzésére, a csecsemőt etetés előtt és a baba evése után elektronikus mérleggel kell lemérni.
Érdekes. Reggel a csecsemő etetése során az anyának meg kell értenie, hogy éjszaka alszik, ezért nem eszik ételt, ezért a reggeli anyatej nem túl kalóriatartalmú. Reggeli után, közelebb a vacsorához, a tej táplálóbbá válik.
Éjjel nem szabad hosszú szünetet tartani az etetés között, mivel éjszaka termelődik a prolaktin hormon, amely serkenti a jó laktációt.
Baba megszívja anya mellét
Amikor a gyermek mesterséges táplálékon van
Egy három hónapos baba körülbelül 180 ml keveréket ihat meg egy etetés során. Napközben a gyermek naponta 4-5 alkalommal, éjszaka 2-3 alkalommal eszik, ez sokkal ritkábban, mint az újszülött csecsemő először.
Két módszer van a csecsemő táplálkozási normáinak kiszámítására három hónapos korban. Az átlagos ételmennyiség kiszámításához ezeket a módszereket egyszerre használhatja.
Első módszer
Annak kiszámításához, hogy egy gyermek mennyit fogyasszon 3 hónap alatt, meg kell szorozni a testtömegét 1/7-gyel, ennek eredményeként megkapja a keverék átlagos napi mennyiségét. Ezután el kell osztania a keverék teljes térfogatát a napi etetések számával, egyetlen adagot kap, amelyre a gyermeknek szüksége van.
Például a baba súlya 5 460 * 1/7 = 780 ml, ez egy nap táplálék. Ezután 780/5 = 156 ml. Egy gyermek számára etetésenként összesen 156 ml szükséges.
A valóságban egy anyának nagyon nehéz ilyen mennyiségű keveréket készíteni, mivel közvetlenül a gyermek elé adás előtt készítik el. Ha 150 ml keverék elegendő volt a csecsemő számára egész nap, akkor estére, egy aktív játék után, erős étvágya lesz, és a keverék olyan mennyisége, mint napközben, nem lesz elegendő. Ebben az esetben további 25 ml-t adhat 150 ml-re, és az elfogyasztott keverék mennyisége nem haladja meg az átlagos napi adagot.
Második módszer
Ez a módszer figyelembe veszi a gyermek súlyát és magasságát. Az átlagos statisztikák szerint a fűzfán lévő három hónapos csecsemőnek napi 900-1050 ml keveréket kell elfogyasztania. Ez az arány fel van osztva a szükséges számú etetésre (általában napi 5-7 alkalommal).
Azoknál a túlsúlyos gyermekeknél, akik aktívan fejlődnek, a keverék térfogati aránya eltérő lesz, nem ugyanaz, mint az átlagos testtömegű és magasságú gyermekeknél. Az átlag feletti testtömegű gyermekek naponta 900-950 ml keveréket fogyasszanak.
A palack és a mellbimbó az asztalon fekszik
Ha a babát vegyesen etetik
Ha az anya anyatejjel táplálja a babát, majd keverékkel táplálja, akkor ebben az esetben meglehetősen problémás kiszámolni egy három hónapos csecsemő átlagos napi ételmennyiségét. A viselkedése azt jelzi, hogy az a csecsemő, aki az anyatejet és a tápszert egyaránt fogyasztja, tele van. Ha a baba vidám, vidám és alszik, az azt jelenti, hogy van elegendő élelme.
Ennél a fajta etetésnél először érdemes egy emlőt ajánlani a csecsemőnek, először egyet, majd azonnal a másodikat. Az anyának ezt kell tennie annak érdekében, hogy bár a gyermek nagyon éhes, először táplálóbb és egészséges ételt fogyaszt. Ha az anya úgy látja, hogy a csecsemő nincs tele, akkor egy palack keverékével kell etetni.
Jegyzet. Az anya tejmennyiségétől függően a csecsemő pótlásához szükséges tápszer mennyisége változhat. Az élet harmadik hónapjában 25 és 120 ml között változhat.
A csecsemők nem nagyon élnek ilyen típusú táplálékkal, mivel nagyon nehéz tejet szívni az anya melléből, és a palackból származó keverék felesleges erőfeszítések nélkül jut be a szájba. Ezután a gyermek inkább egyre gyakrabban inni a keveréket egy palackból, és abbahagyja a szoptatást.
A gyermek palackból issza a keveréket
Három hónapos csecsemő étrendje
Minden gyermek egyedi, ezért az anyának ki kell választania az etetés gyakoriságát, vagy konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Ez különösen igaz a mesterséges táplálékkal rendelkező csecsemőkre.
Egy baba az anya tápláló tejének köszönhetően tele lehet, és 5-7 órán át nem kér ételt, általában éjszaka. Egy másik kisgyermek három órán belül enni akar. Minden szigorúan egyéni.
Délután
A három hónapos csecsemő már jobban ébren van, és kevesebbet alszik. A nappali ébrenléti időszakban a gyermek tanulmányozza a körülötte lévő világot, kommunikál anyuval, apával és más rokonokkal, de leggyakrabban a saját ütemterve szerint eszik. Az alábbi táblázat egy 3 hónapos csecsemő indikatív etetési rendjét mutatja.
Becsült nappali etetési idők
| Táplálás | Idő |
|---|---|
| 1. etetés | 9: 10-től 9: 40-ig |
| 2. etetés | 11: 20-tól 12: 00-ig |
| 3. etetés | 15:20 és 16:00 óra között |
| 4. etetés | 19:00 és 20:00 óra között |
Az etetési idők különböző okok miatt változhatnak: késői ébredés, magas kalóriatartalmú ételek, betegség stb.
Éjszaka
Éjjel a csecsemőnek körülbelül háromszor kell ennie: éjjel 22: 00-kor, 1: 30-kor és 3: 30-kor. Ez az idő átlag, nem tekinthető szigorú szabálynak.
Gyakran előfordul, hogy a baba kihagy egy vagy akár két etetést éjszaka. Nem szabad felébreszteni, amikor a baba éhes lesz, ő maga ébreszti fel, csak valamivel később.
A gyermek vizet inni egy üvegből
Mikor kell vizet adni a gyermeknek
Az, hogy a csecsemőnek három havonta kell-e vizet adni, az etetés típusától, valamint a csecsemő egészségi állapotától és a lakóhely éghajlati viszonyaitól függ.
Szoptatáskor
A modern gyermekorvosok hat hónapos korukig nem javasolják a víz hozzáadását a csecsemőkhöz. Kivételként adhat egy kis vizet gyermekének forró nyári időben, amikor a három hónapos gyermek etetésenként a folyadék mennyiségének legalább 200 ml-nek kell lennie. Ha a babát folyamatosan a mellére kenjük, akkor az anyatej könnyen helyettesítheti ezt a normát, és ez a "kockázatos" folyadék nem jut be a baba testébe.
Az elvégzett kutatások szerint kiderült, hogy a baba testébe jutott víz segít lemosni a gyomor-bél traktus által termelt védőnyálkákat. A vízzel együtt harmadik fél mikroflórája is bejuthat az éretlen belekbe, mert irreális, ha a gyermeknek rendkívül tiszta vizet adunk otthon.
Palackozott
Tiszta vizet kell adni azokhoz a gyerekekhez, akik csak keveréket fogyasztanak. A napi vízfogyasztás kiszámítása egyszerű. Ezt a gyermek testsúlyának 50 ml / kg-os adagjával végezzük. Például egy öt kilogrammnál nagyobb súlyú csecsemőnek napi 250 ml tiszta vizet kell adni. Ez a térfogat nem tartalmazza a keverék elkészítéséhez szükséges vizet.
Adjon egy kis vizet egyenként, legfeljebb két teáskanálnyit az etetés között vagy éjszakai ébredéskor. Rendkívül nem kívánatos a megadott sebesség túllépése, mivel a megnövekedett vízfogyasztás megzavarhatja a víz-só egyensúlyt a baba testében, mivel a baba gyomra és vesék teljesen éretlenek, és sokáig eltávolítják a vizet a testből. Nem szabad vizet adnia csecsemőjének etetés előtt, mert ez nagymértékben csökkentheti az étvágyat. A vizet csak frissen főzve és szobahőmérsékleten kínálják. Cukrot nem szabad hozzáadni, mivel ez elhízást, a szénhidrogén-anyagcsere károsodását és egyéb súlyos következményeket válthat ki.
A 3 hónapos baba kék takarón fekszik, fehér testben
Hogyan lehet megérteni, hogy a gyermek tele van
Bármilyen típusú etetés esetén, ha a csecsemő elegendő mennyiségű ételt kap, akkor az etetés után azonnal békésen elalszik. Az alvás nem az egyetlen mutató arra, hogy a gyermek jóllakott. Ha a baba az üvegből vagy a tejből az összes keveréket szívta, és nem alszik, hanem mosolyog, sétál, és játszani akar, ez azt jelenti, hogy jóllakott és nagyon boldog.
Fontos! A szoptatásnak legalább 15-35 percnek kell lennie. Az étkezések közötti időtartam az anya tejének vagy tápszerének tápértékétől függ.
Ha a csecsemő szoptatás alatt nem teljes, akkor leejti a mellét, és sírni kezd. Anyának meg kell győződnie arról, hogy nincs-e több tej az emlőben, amellyel etette a babát, és azonnal felajánlja neki a másikat. Ha nincs elegendő tej, akkor a babát keverékkel kell kiegészíteni.
Az a csecsemő, aki elegendő anyatejet kap, jól hízik. Ha nincs elegendő élelmiszer, akkor a növekedés nagyon alacsony lesz.
Átlagos növekedési ütem 3 hónapig
| Paraméterek | Fiúk | Lányok |
|---|---|---|
| Súly, gramm | 600-1100 | 500-1000 |
| Magasság, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Mellkas és fej kerülete, cm | 2 | 2 |
Ha a baba vidám, vidám és nagyon jól hízik, a szülőknek nem kell aggódniuk. Nedves pelenka teszt segítségével megbizonyosodhat arról, hogy csecsemőjének van-e elegendő anyateje. Ehhez egy egész napra el kell hagynia a babát pelenka nélkül, és rendes pelenkába kell pelenkáznia.
Ha 12-18 nedves pelenkát kap egész napra, akkor nincs oka aggodalomra, a baba táplálkozása tökéletesen rendben van.
Ha a gyermek a szokásosnál kevesebbet eszik
Bármely helyzet kiválthatja a gyermek rossz étvágyát:
- Betegség, például akut légúti fertőzések vagy szájgyulladás.
- Megváltozott környezet, például mozgás, hosszú tartózkodás, nem elég alvás.
- Éghajlati változások, különösen az intenzív nyári meleg.
- Diétaváltás, váltás másik keverékre. Vagy az anya a gyermek testéhez alkalmatlan dolgokat evett, ő pedig egyáltalán nem szereti a tej ízét.
Mindezek a tényezők rövid távon befolyásolják a csecsemők étvágyának változását. Ha a baba két napig nem eszik jól, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulni.
