A csökkent látás a gyermekkorban gyakori probléma a modern világban. A szülők átfogó megközelítése a gyermekek szemének egészségével részben megőrizheti a látást és megakadályozhatja annak romlását. Az optometristának kell lennie az első feladatnak a probléma megoldásában. A gyermekek számára szánt vitaminok szintén segítenek megőrizni az éles látást.
A látáshoz szükséges vitaminok és nyomelemek
Szinte minden vitamin, így vagy úgy, befolyásolja a látásélességet.
Alapvető vitaminok
A fő Az alábbiakban bemutatjuk azokat a vitaminokat, amelyek hiánya a gyermekek vizuális funkciójának csökkenéséhez vezet.
- A-vitamin A (retinolt) tekintik a látást befolyásoló fő vitaminnak. Ennek a vitaminnak a szervezetben való hiánya okozza az "éjszakai vakságot" (szürkületkor csökkent látásélesség), a szemhéjak gyakori gyulladásos megbetegedéseit, és a rövidlátás súlyosbodásához vezet. Az A-vitamin megtalálható minden narancssárga színű gyümölcsben és zöldségben, valamint petrezselyemben, májban és paradicsomban. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért a legjobban felszívódik, ha a zöldség- és gyümölcssalátákat növényi olajjal öntik.
- B-vitaminok: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B12 (cianokobalamin) - vitaminok csoportja, amelyek nélkül lehetetlen az egész idegrendszer megfelelő működése, beleértve a látóidegek munkáját is. Ezeknek a vitaminoknak a forrása a durva kenyér, rizs, máj, hal, élesztő.
- C vitamin (aszkorbinsav) közvetlen hatással van az érfalra, megerősíti azokat. A vitamint fekete ribizli, csipkebogyó, petrezselyem, sóska, citrusfélék tartalmazzák. A C-vitamin drazsé vagy pezsgőtabletta formájában kapható a gyógyszertárban.
- D-vitamin (kolekalciferol, ergokalciferol) - vitamin, amelynek fő feladata a szem szöveteinek megerősítése. Recepciója progresszív myopia esetén javallt. Ennek a vitaminnak a forrása közvetlenül a napsugár (a szintézis a szervezetben cserzés útján történik), tengeri moszat, olaj, hal, erdei gomba. Ennek a vitaminnak a termelése csökken az északi régiók gyermekeinél és télen, amikor a napsütéses nap rövidebb. A D-vitamin zsírban és vízben oldódó formái cseppenként kaphatók a gyógyszertárakban.
Alapvető mikroelemek
A fő az alábbiakban bemutatjuk a látásjavító mikroelemeket és biológiailag aktív anyagokat.
- Lutein... Egy speciális pigment, amelynek fő feladata a retina védelme. Maximális mennyisége a makulában található (a retina központi látásért felelős régiója). Két funkciója van: elnyeli a spektrum kék-ibolya részének sugarait, és semlegesíti az oxidánsokat és a szabad gyököket. A lutein forrása a spenót, a tojás, a citrusfélék, a kukorica, a sárgarépa, a paprika.
- Omega-3 zsírsavak... Az emberi testben fő funkcióik a szöveti hormonok, az eikozanoidok termelése, a sejtmembránok képződése és az energiatartalékok létrehozása. A forrás tengeri hal.
- Kalcium... A szem szöveteinek megerősítésében elengedhetetlen elem. Forrásai a tejtermékek, a szezámmag és a zöldségfélék.
- Cink és szelén... Növelje az A-vitamin felszívódását, stabilizálja a sejtmembránokat. Forrás: kagyló, osztriga, hagyma és fokhagyma.
- A magas látásélességhez szintén szükség van kálium, fluor, PP-vitaminok, K- és E-vitamin
Nem minden vitamin és nyomelem könnyen felszívódik az egyes szervezetekhez szükséges napi adagban, különösen a téli hónapokban. Az ilyen fontos elemek hiánya nem befolyásolja a legjobb módot, és a gyermekek látásromlásához vezet.
A vitaminkészítmények szedése, különösen télen és tavasszal, lehetővé teszi, hogy a testet mindennel ellátja, amire szüksége van, és megőrizze a látást.
A farmakológia fejlődése lehetővé tette, hogy az orvosok minden gyermek számára külön-külön válasszák ki a vitamin-komplexeket, a különböző korosztályok igényeitől függően.
"SlezaVit" 3 éves kortól
A "SlezaVit" egy étrend-kiegészítő, amely luteint, zeaxantint, rézet, A-vitamint, E-vitamint, C-vitamint, B-vitaminokat, krómot tartalmaz. A gyártó az Adipharm LTD a World Medical Ophthalmix LTD számára, Bulgária / Egyesült Királyság.
A gyógyszert a különböző szembetegségek vitamin- és ásványianyag-egyensúlyának normalizálására, valamint degeneratív-dystrophiás szembetegségek esetén antioxidánsként írják fel.
Három éves kortól ajánlott a következő sémát bevenni: 1 kapszula naponta 1 alkalommal étkezés közben vagy után 1 hónapig.
Az allergiás reakciók (urticaria, Quincke ödéma, allergiás dermatitis) kialakulására való hajlam abszolút ellenjavallat.
A komplex gyógyszer (allergiás bőrgyulladás, csalánkiütés) allergiás reakcióit a gyógyszer mellékhatásának kell tekinteni.
A gyógyszer beadása során a vizelet intenzív sárgává válik, a riboflavin (B2-vitamin) jelenléte miatt. Ne vegye ezt mellékreakciónak!
Ár gyógyszertárakban: 650 rubeltől.
vitaminok a látáshoz
"Csíkok" és "Csíkok-gyerekek" 4 éves kortól
A Strix-kids béta-karotint és áfonyakivonatot tartalmazó szemvitaminokat gyermekek számára tartós vizuális stressz esetén írják fel.
A gyártó a Ferrosan (Dánia). A gyógyszer szedésének szabályai a következők.
- A 7 évesnél idősebb gyermekek számára a "Strix" szedésének ajánlott napi 1 tabletta, kevés vízzel.
- A "Striks-kids" (rágótablettákat) 4-6 éves gyermekek számára írják fel, 1 tabletta naponta egyszer, alaposan rágva.
- A gyógyszer szedésének menete: 1-2 hónap.
Az allergiás reakciók (csalánkiütés, Quincke ödéma, allergiás dermatitisz) kialakulására való hajlam a gyógyszer bármely összetevőjével szemben abszolút ellenjavallat.
A komplex gyógyszer (allergiás bőrgyulladás, csalánkiütés) allergiás reakcióit a gyógyszer mellékhatásaként kell figyelembe venni.
Strix forte fül. 500 mg 30. sz
Vitaminok látáshoz 12 évnél idősebb gyermekek számára
"Vitrum Vision Forte"
Luteint, zeaxantint, áfonyakivonatot, szelént, A-vitamint, E-vitamint, C-vitamint, B2-vitamint tartalmazó komplex vitamin- és ásványianyag-készítmény. Gyártó: UNIPHARM INC, USA.
A gyógyszer célját hosszan tartó vizuális stressz igazolja, olyan személyeknél, akiknek fénytörési hibái vannak (myopia, hyperopia), retinopathiák, a retina degeneratív folyamatai, műtéti beavatkozások előtt és után, a szervezet regenerációs folyamatainak stimulálása érdekében.
A gyógyszer alkalmazása 12 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek számára a következő séma szerint engedélyezett: 1 tabletta naponta kétszer étkezés után. A tanfolyam 3 hónap.
Az allergiás reakciók (csalánkiütés, Quincke ödéma, allergiás dermatitisz) kialakulására való hajlam a gyógyszer bármely összetevőjével szemben abszolút ellenjavallat a használatra.
Mellékhatások: hányinger, gyengeség, a gyomor-bél traktus rendellenességei, a gyógyszer allergiás reakciói - a gyógyszer mellékhatásának változatai lehetnek.
vitaminok a látáshoz
"Doppelgerts Active"
Luteint, zeaxantint, cinket, A-vitamint, E-vitamint, C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő. A gyártó a "Kweisser Pharma", Németország.
A gyógyszert az anyagcsere normalizálása, az erek falainak megerősítése, a szem antioxidáns védelme, az alkonyi alkalmazkodás megsértésével, a test degeneratív-dystrophiás folyamataival, fénytörési hibákkal, valamint a regenerációs folyamatok serkentésére szolgáló preoperatív előkészítés céljából írják fel.
A gyógyszer használata 12 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek számára megengedett. a következő séma szerint: 1 tabletta naponta 1 alkalommal étkezés után. A tanfolyam 1 hónap.
Az allergiás reakciók (urticaria, Quincke ödéma, allergiás dermatitis) kialakulására való hajlam abszolút ellenjavallat a használatra.
A komplex gyógyszer (allergiás bőrgyulladás, csalánkiütés) allergiás reakcióit a gyógyszer mellékhatásának kell tekinteni.
Doppelherz aktív szemvitamin króm, cink és szelén kupakkal. 1350mg 30. sz
Meg kell jegyezni, hogy fénytörési hibákkal (myopia, hyperopia) szenvedő betegeknél a gyógyszerek csak komplex kezelésben alkalmazhatók, és nem helyettesítik a szemkorrekciót. A szaruhártya és a retina degeneratív betegségében szenvedő betegeknél ezek a gyógyszerek a szem egészséges területeinek megőrzésére és fenntartására irányulnak, és az átfogó kezelés kis részét képezik.
Emlékeztetni kell arra, hogy bármilyen gyógyszer alkalmazása előtt érdemes konzultálni orvosával, mivel nemcsak a vitaminhiány vezet betegségekhez, hanem azok feleslege is!
