Az a kérdés, hogyan lehet megtanítani a gyermeket aludni a kiságyában, körülbelül 6 hónappal a boldog esemény után kezdi zavarni a szülőket. Eleinte sok anya az ágyába tette újszülöttjét, hogy az éjszakai etetés során ne keljen fel.
A baba fokozatosan növekszik, és a kiságy még mindig tétlen, mert már megszokta édesanyja melegét, és kategorikusan ellenzi, hogy új helyre költözzön. Nemcsak a gyermek ideges, hanem az anya is, és az apa is boldogtalan.
Ha a szülők tudni akarják, hogyan kell megtanítani a gyereket önmagukban elaludni, akkor hallgatniuk kell a gyermekorvosok, pszichológusok és tapasztaltabb anyák ajánlásaira, akik problémamentesen képesek voltak túlélni azt a stádiumot, amikor a babát kiságyba szokták.
Az együtt alvás előnyei és hátrányai
A szülők, amikor kiválasztják, hogy kivel aludjon a gyermek, gyakran az együtt alvás mellett döntenek.
Ezenkívül a természetes szülői tevékenység sok támogatója szorgalmazza az erős baba-anya köteléket is, különösen az újszülött időszakában. De egy ilyen szokásnak vannak hátrányai is.
Profik
- egy hónapos csecsemő éjjel folyamatosan ébred, hogy elegendő anyatejet kapjon. Egy nőnek nem könnyű minden alkalommal felkelni, kiemelni a babát az ágyból, szoptatni és visszatenni;
- a legnagyobb mennyiségű prolaktin (a tejtermelésért felelős hormonális anyag) pontosan éjszaka kezd termelődni. Az éjszakai morzsák állandó mozgásbetegségéből fakadó alváshiány negatívan befolyásolja a mellkasi váladék mennyiségét és minőségét;
- az anya és az újszülött közötti testi kapcsolat lehetővé teszi a biológiai ritmusok kombinálását. Ezért az együttes elalváskor az anya és a csecsemő együtt pihen: miután a mellre tapadt, a gyermek csendesen alszik, ezért a szülő is elalszik.
Mínuszok
- egy 4 hónapos gyermek csak kicsinek tűnik, de a szülő ágyán elég sok helyet foglalhat el. Az apa "harmadik furcsa emberként" kerül ilyen helyzetbe, ezért kénytelen a kanapéra költözni. Természetesen ez negatív hatással van a házastársak életének meghitt oldalára;
- ha egy 2 éves gyermek nem akar az ágyában aludni, akkor rendkívül nehéz megszokni a személyes alvóhelyet. Ráadásul ebben a kérdésben gyakran előfordul a család "megosztottsága", amikor az apa arra törekszik, hogy külön ágyba küldje a babát, az anya pedig szeretett kicsiét sajnálva, késleltesse az "elválás" pillanatát;
- a babahigiéné súlyosabb, ezért bármilyen fertőzés zárt ágyas környezetben fokozhatja annak hatásait. Ezenkívül, ha az apa dohányzik, a csecsemőnek akár allergiás reakciói is lehetnek a nikotinnal szemben;
- nagyon ritkán, de mégis tragédiák történnek, amikor egy fáradt anya összetöri az oldalán aludó babát. Természetesen ilyen helyzetek ritkák, de nem szabad megfeledkezni róluk, és nem szabad fáradtan feküdni a gyermekkel sem.
Az alvás megosztása segíthet ilyen helyzetben, amikor a felnőttek egész nap a kommunikáció hiányát érzik a csecsemőkkel. Például, amikor az anya szó szerint a baba születése után 4 hónappal megy dolgozni, és napközben elmegy.
A pszichológusok szempontjából azok a gyermekek, akik csecsemőkorban aludtak szüleik ágyában, jobban függnek anyától és apától. Korai életkorban azonban erős kötődés figyelhető meg, akkor, ha a nevelésben nincs túlzott gondoskodás, a kapcsolatok normalizálódnak.
Mikor kell megtanítani a gyermeket elaludni a kiságyában?
A szülőktől szinte soha nem merül fel az a kérdés, hogyan lehet az újszülöttet hozzászokni a kiságyhoz, mert ha a gyermeket az élet első napjaitól kezdve saját alvóhelyén alszik, akkor az elválasztással kapcsolatos problémák egyszerűen nem merülnek fel.
Ha a gyermek a születésétől kezdve elaludt szüleivel vagy anyjával, az elválasztás elmarad. Ezért kell kiválasztani azt a kort, amely pszichológiai és élettani szempontból a legkedvezőbb.
Sok szakértő azt javasolja, hogy gondolkodjon el azon a kérdésen, hogyan lehet megtanítani a gyereket elaludni az ágyában, körülbelül 6-8 hónapos korban.
Ebben az időszakban az éjszakai etetések száma jelentősen csökken, a baba egész éjjel aludhat ébredés nélkül. Emellett 6 hónaposan a gyermek megfordul anélkül, hogy megfulladna, és ez a folyamat nem igényel külön ellenőrzést.
Ez a korosztály azonban csak ajánlott időszak, mivel feltétlenül meg kell vizsgálni a baba jellemzőit. Lesz könnyebb megtanítani a gyermeket aludni kiságyban, ha:
- a baba képes nyugodtan aludni éjszaka (az éjszakai ébredések száma 1-2 alkalommal);
- a természetes táplálást vagy már leállították, vagy az anya naponta háromszor szoptatja a babát;
- a baba nem sír és nem sikít, ha nem látja anyát és apát, amikor felébred;
- képes negyed órán át egyedül maradni;
- alvás közben igyekszik eltaszítani magát szüleitől;
- a baba teljes időre született, nem szenved krónikus betegségekben;
- a szülői ágyból történő elválasztás nem esik egybe a stresszes pillanatokkal (bili illemtan megtanulása, testvér születése, óvodába lépés, elválasztás).
A gyermek külön alvásra tanításának problémájának megoldása nem az anyával való testi kapcsolat megszüntetését jelenti, hanem az önálló alvás előnyeinek bemutatását.
A megfelelő ágy kiválasztása a probléma megoldásaként
Ha a gyermek nem akar aludni a kiságyban, akkor talán a probléma az ő külön alvóhelyén van. Ilyen helyzetben speciális oldalsó ágyat kell vásárolnia.
Ez a fajta bútor szokásos bölcső, de egyik oldala hiányzik. Így a kiságy simán beáramlik a szülő ágyába és fordítva.
Speciális rögzítőelemek segítségével a gyermek alvóhelyét a felnőtt ágyával egy szinten helyezik el. A baba mintha külön aludna el, de az anyja mellett van.
Egy anya bármikor szoptathatja csecsemőjét, anélkül, hogy fel kellene kelnie az ágyból. Ha megtelt, a gyermek gyorsan lehunyta a szemét, érezve az anya testének melegét. Anya szeretetteljes érintése szintén segít megnyugodni.
Amikor a baba kissé felnő (például 2 vagy 3 hónaposan), egy kis oldalt hoznak létre az ágyában egy pelenkából az anyától való némi elválasztáshoz. További 4 hét elteltével a fatábla visszatér a helyére, általában ez idő alatt a gyermeknek van ideje megszokni az alvóhelyet.
Egy idő után az ágy fokozatosan elmozdul a szülő ágyától. Ez a sorrend lehetővé teszi, hogy elkerülje a gyermek erőszakos reakcióit, és pszichológiailag felkészítse az anyát a gyermekével való „elválásra”.
Hogyan lehet megszokni a gyermeket a kiságyában?
Természetesen először is figyelni kell a baba igényeire és vágyaira. Nem szabad megfeledkezni azonban a felnőttek érdekeiről sem. Tehát, a népszerű tévésorvos, Komarovsky meg van győződve arról, hogy nem szabad feláldoznia magát a csecsemőknek.
Ez azt jelenti, hogy határozottan kell cselekednie és figyelembe kell vennie az egyes háztartások érdekeit. Végül is, ha anya vagy apa nem alszik eleget, vagy törve ébred fel, ettől senki sem lesz jobb.
A gyermek külön kiságyba történő áthelyezéséhez következetes, türelmes megközelítésre és a gyermek életkorának figyelembevételére van szükség. Természetesen a választott módszerek 3 hónapnál vagy 3 évnél eltérőek lesznek.
Csecsemőkor
Mint már említettük, a csecsemő szülői ágyból történő elválasztásának legkedvezőbb időszaka a hat hónapos kor, plusz mínusz néhány hét.
Csecsemőkorban a baba hajlamos gyorsabban szakítani a szokásokkal. Mit tehetünk ebben az esetben:
- a tapasztalt anyáknak ajánlott szorosan figyelemmel kísérni a gyermekek reakcióit. Annak érdekében, hogy a csecsemő gyorsabban elaludjon, nem a kialakított ütemterv szerint, hanem a fáradtság első jeleire kell betenni a kiságyba. Ellenkező esetben egy aktív gyermek bölcsőben forogni kezd, tollakat olvas;
- befolyásolhatja a tudatalatti tudatát, kapcsolatot teremtve a csecsemőben egy bizonyos cselekedet és az elalvás között. A 4 vagy 5 hónapos csecsemő már képes "nyomon követni" a fürdés, a pihentető masszázs és az lefekvés kapcsolatát. Az alvás előtti altatódal is jó rituálé lehet;
- a babaágy kizárólag az elalváshoz tervezett hely. Táplálkozni kell, játszani a babával teljesen más sarkokban;
- ha a baba az etetés után azonnal elalszik, tegyen pelenkát a baba alá. Negyed óra elteltével (amikor a csecsemő mélyen alszik) ágyba kell helyezni a babát. Ezenkívül egy puha pelenka megőrzi az anyai illatot, ami hozzájárul a jó alváshoz;
- hogyan lehet megtanítani az újszülöttet külön aludni? Egy ilyen kicsi babával általában nincsenek problémák. De a jó alváshoz megteremtheti azokat a feltételeket a csecsemő számára, amelyekhez az anyaméhben szokott. Tapasztalt anyák azt tanácsolják, hogy 4 - 8 hétig csecsemőt vegyenek be, akkor ez a módszer már nem működik.
Ha egy gyermek körülbelül 9 hónapig alszik a szüleivel, megtanul állandó kapcsolatot tartani velük. Ezért az érintés rendkívül fontos számára.
Annak érdekében, hogy egy egyéves gyermeket a lehető fájdalommentesen elválasszon az anyától és az apától, meg kell próbálnia kompenzálni az érintések számát és a tapintható közelséget a nap során.
Ez lehetővé teszi a csecsemő számára, hogy gyengédség és szeretet veszi körül. De a pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne vegyék kézbe. Jobb, ha simogat, csókol, szeretetet mutat az érintés segítségével.
2 évesnél idősebb gyermekek
Ha a szülőknek nem sikerült 6 vagy 9 hónaposan hozzászoktatniuk a gyereket a saját ágyukhoz, akkor nem mondható el egyértelműen, hogy a jó idő már elveszett, és a baba már nem szokja meg az új hálóhelyet.
Nem szabad azonban normának tekinteni azt a tényt sem, hogy a két vagy három éves gyerekek szülőjük ágyában alszanak. A házassági kapcsolatok is érintettek. Itt néhány tipp:
- első tanács: ha a gyermek nem alszik a kiságyban, fokozatosan meg kell szoknia az új hálóhelyet. Használja a fenti tippet - használjon csatolt babaágyat. A gyerek a közelben lesz, de külön a szülőktől. Ezután az ágyat levesszük a szülői ágyról;
- könnyebb lesz megszokni a gyereket a kiságyban, ha felajánlja neki, hogy maga vásárol bútorokat. Az üzletekben modellek találhatók autó, varázspalota, repülőgép, hajó formájában;
- meg kell vásárolnia a megvásárolt ágyhoz kapcsolódó kiegészítőket: takarót, lepedőt, puha párnát, új pizsamát. Ha a gyerek óvakodik az óvoda sötétségétől, szerezzen éjszakai fényt;
- társaik segítenek megtanítani a babát alvásra, már van egy külön sarok az alváshoz. Látogasson el úgy, hogy gyermeke lássa, milyen más gyerekek tisztelnek és büszkék személyes kiságyukra;
- a baba nagyobb valószínűséggel szokja meg a kiságyát, ha nappal alszik benne. Fektetéskor be kell csuknia a függönyt, kellemes pszichológiai légkört kell teremteni, például el kell olvasnia egy mesét, vagy masszázst kell tennie a babának. Ahhoz, hogy hamarabb eljöjjön az alvás, mindenképpen sétáljon, hagyja, hogy a gyerek körbe szaladjon és kissé elfáradjon;
- amikor a baba megszokja, máris átállhat az éjszakai alvásra a kiságyban. Kapcsolja be az éjszakai lámpát a különféle félelmek kiküszöbölésére, mesék olvasására. Napközben meg kell dolgozni a gyerekkel, hogy vacsoráig már kellemes fáradtságot érezzen. Ügyeljen azonban arra, hogy a gyermekek ne dolgozzanak túlzottan.
Lehet, hogy kissé furcsán hangzik, de mindenekelőtt az anyának külön kell aludnia. Az egy ágyban történő közös tartózkodás során egy nő megszokhatja ezt a helyzetet, és most, tudatalatti szinten, nem akar elválni gyermekétől.
Megelőzzük az esetleges hibákat
Megállapítottuk, hogy az anya szorongása és pszichés ellenállása átterjed a gyermekekre, aminek eredményeként a gyermek nem akar külön ágyban aludni, vagy egyszerűen nem tud aludni.
Annak érdekében, hogy ne rontsa el a külön alvóhelyhez való szoktatás folyamatát, el kell kerülnie az egyéb gyakori hibákat. Például, ez lehetetlen:
- megfélemlíteni a gyermekeket;
- nem hajlandó bekapcsolni az éjszakai fényt;
- házastársával nézeteltérésben járjon el. Fontos, hogy előzetesen megállapodjanak a férjjel a gyermekre vonatkozó egységes követelményekről;
- sikoly, büntetés alkalmazása, ha a gyermek nem hajlandó aludni a kiságyban;
- két vagy három éves csecsemő áthelyezése a szülő ágyából a baba bölcsőjébe, különösen, ha egy másik szobában van (ez a korszak a félelmek megjelenésének ideje);
- kötekedés, nevek hívása, nevetés a gyermekkori félelmek vagy a külön aludni való hajlandóság miatt;
- beszélje meg a jelenlegi helyzetet más emberekkel, még ha közeli személyekkel is, a gyermek jelenlétében;
- hagyja a babát sokáig sírva az ágyban, amikor felébred, és nem látja az anyját (az első nyikorgáskor sem szabad azonnal szaladnia egy másik szobába);
- hagyja, hogy a csecsemő a szülő ágyában maradjon. A kiképzett gyermek különféle trükkökkel próbálkozhat azzal, hogy lefeküdjön anyával és apával, manipulálva az érzéseiket (kivétel, ha a baba beteg).
Ha hamarosan várható a pótlás a családban, akkor az idősebb gyermeket külön ágyba kell költöztetni még a fiatalabb családtag születése előtt.
Ellenkező esetben az elsőszülöttek számára úgy tűnik, hogy az éjszakázás helyének megváltoztatása egy testvér születésével függ össze, ennek következtében tiltakozó reakciók és állandó féltékenységi támadások következhetnek be.
Következtetésként
Ha túl nehéznek tűnik az a kérdés, hogyan lehet megtanítani gyermekét a szüleitől külön aludni, szakértő tanácsát kérheti gyermekorvostól vagy pszichológustól.
Általánosított formában a szakértők ajánlásai úgy néznek ki a következő módon:
- Könnyebb lesz a gyermeknek egyedül elaludnia, ha az ágyhoz szoktatás az optimális életkorban - hat-nyolc hónap között történik;
- minél fiatalabb a kisgyermek, annál könnyebben alkalmazkodik az elalvás körülményeihez. Az újszülött csecsemők általában (de nem mindig) békésen és anya nélkül alszanak;
- A tanítás legjobb módja egy oldalsó ágy, amely lehetővé teszi, hogy közel legyél a gyermekhez, és ugyanakkor megtarts egy kis távolságot;
- nem halaszthatja 2-3 éves koráig a személyes babaágyba költözést. Ilyen "felnőtt" korban a függőségi folyamat komolyan késik és fájdalmasabbá válik;
- nem büntetheted, szidhatod a gyereket, különben fegyelmi intézkedésként érzékeli a külön elalvást, ami nem túl jó a szülő-gyermek kapcsolatok számára;
- fontos, hogy a gyermekek alvásának kérdését közös nevezőbe hozzuk úgy, hogy az összes szabályt megbeszéljük a háztartás többi tagjával. Az ágyhoz való szoktatás késleltethető, ha a nagymama hordója alá teszi a babát.
Mint tudják, a gyermek életében minden változás nem könnyű. Ha azonban betartja az összes fontos szabályt és feltételt, akkor nagyon hamar a csecsemő élvezheti az alvást a saját ágyában, Ön pedig a békét és a nyugalmat, valamint a teljes értékű házassági kapcsolatokat.
