A gyermekkor csodálatos és gondtalan életszakasz. A csecsemő édességekkel való kötelező ismerkedése minden bizonnyal eljön. Sok anya kategorikusan tiltakozik a csecsemő vagy a 3 évesnél fiatalabb édesség fogyasztása ellen. Hiába, az édesség nem csak öröm és mosoly, hanem glükózként is táplálja az agy idegsejtjeit. De mindennek mértékkel kell lennie.
Találjuk ki együtt, hogy hány éves korban adhatsz cukorkát a gyereknek, és hogyan kell helyesen csinálni.
A cukorkák ajánlott életkora
Az édességek közé tartoznak édességek, csokoládék és karamell. Nem ajánlott édességet adni egy évesnél fiatalabb gyermekeknek, mivel a baba immunrendszere és emésztőrendszere még nem hozta létre munkáját. A cukor erjedést okozhat a belekben, ezért székletproblémák és kiütések.
A diatézisre hajlamos gyermekeknek 2 éves korukig nincs szükségük cukros ételekre. Bevezetésük lehetséges, de később és óvatosan.
Az egy évesnél fiatalabb gyermeknek édes cukrot adhatunk. Ezek az anyám tejének gyümölcsei és a laktóz. Nem szabad édesíteni a vizet és a kefirt.
Káros termékek
Nem ajánlott használni:
tiszta cukor. Jobb, ha nem adunk cukrot a gabonafélékhez, a burgonyapüréhez. Torzítja az ételek ízét, és a gyermek gyorsan megszokja;- a karamell a legrosszabb cukorka a baba fogainak. Sok festéket, cukrot is tartalmaz;
- sütemények, sütemények - nagy mennyiségű zsírt, szénhidrátot hordoznak. Ez óriási terhelést jelent a kis hasnyálmirigyben, de nincs előnye;
- konzervek, lekvárok - szintén magas a szacharóztartalma.
tiszta cukor. Jobb, ha nem adunk cukrot a gabonafélékhez, a burgonyapüréhez. Torzítja az ételek ízét, és a gyermek gyorsan megszokja;A szárított sárgabarack, a datolya, a mazsola nemcsak magnéziumban és káliumban gazdag étel, hanem kellemes édes ízű is. A morzsák desszertjeként is működhetnek.
A túlzott cukorfogyasztás akár egy évig is kiválthatja:
- az artériás hipertónia előfordulása idősebb korban;
- elhízás, metabolikus szindróma, diabetes mellitus előfordulása;
- egyéb endokrin rendellenességek.
A pszichológusok szerint a csecsemő korai edzése édességekhez hasonló a függőséghez. Vizsgálatot végeztek, és azok a gyerekek, akik gyermekkorban, idősebb korban gyakran kaptak csokoládét, nem tagadhatják meg maguktól, hogy édes ételeket fogyasztanak.
A méz előnyei és ártalmai a csecsemők számára
A méz nagyon erős allergén. A kifejezett allergiás hajlamú gyermekek számára jobb, ha tartózkodnak a használatától.
A méz a gyermekek növekedése és fejlődése szempontjából fontos vitaminok és ásványi anyagok raktára. Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a méz képes növelni a gyermek testének immunrezisztens tulajdonságait.
Korábban a nagymamák azt tanácsolták anyának, hogy adjon egy kanál mézet a hegyére, hogy megnyugtassa a babát. Cukrokat tartalmaz, amelyek energikusan hatnak a sejtekre, javítják az interneuronális kapcsolatokat és pozitív érzelmek forrását jelentik.
Mikor és hogyan kell elkezdeni adni az első édességeket?
Mint már megtudtuk, az egy év alatti gyermekeknek semmilyen formában nincs szükségük édességre. Kezdheti egy év után pillecukorral vagy pillecukorral, lekvárral cukorpor nélkül. Leginkább a főétel után szolgálják fel, lehetőleg ebédidőben. Ha allergiás reakciók lépnek fel, a terméket kizárják.
3 év után a gyermek elkezdhet édességeket adni sütemények vagy sütemények formájában. Ezen a ponton az emésztőrendszer szinte teljesen szervezett és képes feldolgozni ezeket az ételeket.
Az ételmérgezés elkerülése érdekében figyeljen a fehérjetartalmú krémekkel ellátott édes termékek eltarthatóságára.
A szülők maguk alakítják gyermekeik étkezési szokásait. Az édes ételek túlzott fogyasztása esetén felmerülhet az anyagcsere-rendellenességek kialakulásának kockázata, ami a jövőben elhízáshoz, cukorbetegséghez és más endokrin betegségekhez vezet.
Ne próbálja meg jutalmazni gyermekét cukorkával. Jobb, ha még egyszer bókolunk, vagy megölelem. Ne tegye a bébiételt cukorka rabjává.
Fogak és édességek
IO Artemova orvos, gyermekfogorvos: „Természetesen az édesség nélküli gyermekkor nem gyermekkor. Próbáljon tejfogat mosni, vagy öblítse le a száját édesség elfogyasztása után. Így elkerülhető a fogszuvasodás. "
Édességek gyerekeknek Komarovsky szerint: „Ez nem a legjobb étel a gyermekek számára. Különösen káros a fogakra és az étvágyra. Természetesen nem fog sokat ártani az egészségének, ha vacsora után édességet ad desszertnek, de jobb, ha elkerüli az ilyen finomságokat az etetés között. Ne tartson otthon cukorkákat, ne mutassa meg babájának, hogy a házban vannak. Ne próbáljon gyermekével vásárolni, és ne vásároljon vele édességet. Ha egy gyermek hajlamos a túlsúlyra, akkor jobb, ha teljesen lemond az édességről. "
Nagyon könnyű megtanítani a gyereket édesre, mivel ez örömet okoz neki. Próbáljon desszertként desszertként legalább hetente 1-2 alkalommal adni, figyelve a korosztályt. Az allergiás reakciókra való hajlam esetén az édességeket teljesen ki kell zárni az étrendből.
Cikk értékelése:
