Minden anya aggódik a gyermekétkeztetés témája miatt. Hogyan táplálja a babát? Mikor kell elkezdeni a kiegészítő ételeket? Hogyan kell megfelelően megszervezni az étrendet? Ez a sok kérdés minden szülő számára felmerül. A korlátozott idő miatt a klinikai látogatás gyermekorvosa nem mindig képes megválaszolni ezeket a kérdéseket. A beszélgetés általában rövid és informatív. Ezért a 9 hónapos gyermek táplálkozásával és étlapjával kapcsolatos minden kérdésre adott válasz megtalálható ebben a cikkben.
Hogyan kell etetni a babát 9 hónaposan
A 9 hónapos gyermek étlapjának kérdése a legakutabb. A kiegészítő etetést már bevezették, több terméket kap rendszeresen. Ezért az anyákat érdekli, hogyan tudják diverzifikálni ételeiket?
Mennyire érett egy 9 hónapos csecsemő emésztőrendszere
Néhány szülő sietteti gyermekét a "felnőtt" asztalra. De nem kell ide rohanni, mert fennáll a veszélye a baba emésztőrendszerének. 9 hónapos korára a gyomor-bél traktus nem teljesen fejlett. Annak ellenére, hogy ekkorra már a morzsának megfelelő számú foga volt, rendkívül óvatos a szilárd táplálék bevezetése.
A 9 hónapos gyermek gyomra a felnőttéhez közel áll. De a szekréciós funkció továbbra is fejletlen. Valamint a máj és a hasnyálmirigy enzimatikus rendszere. A gyermek belek sem képesek nagy mennyiségű anyagot asszimilálni.
Nem lehet "túlterhelni" a gyermek gyomor-bél traktusát új termékekkel.
Milyen ételekre van szükség a 9 hónapos csecsemő étrendjében
Mielőtt eldöntené, hogy mely élelmiszerek újak a csecsemő számára, fontos megértenie, hogy mit kell ennie a babának 9 hónapos koráig. Általános szabály, hogy a kiegészítő ételeket 4,5-6 hónapos korban kezdik bevezetni. Kezdve akár homogén tejmentes kásától, akár zöld egykomponensű zöldségpürével.
A gabonafélék és zöldségek bevezetése után fokozatosan bevezetik a húspürét. Ezután elkezdheti kipróbálni a gyümölcspüréket és a gyümölcsleveket. Mivel kiegészítő ételeket vezetnek be, az allergiás reakciók jelenlététől függően kipróbálhatja a tejkását. Fontos, hogy a főbb termékekhez sárgáját, zöldségféléket és vajat adjunk.
Vegye figyelembe az elfogyasztott élelmiszerek megfelelő mennyiségét. Uzsonna közben a babának kekszet vagy süteményt kínálhatnak. Akkor próbáljon meg halpürét adni, valamint kefirt és túrót.
Minden új terméket fokozatosan, egy hét leforgása alatt kell bevezetni. A szülőket arra ösztönzik, hogy figyeljék gyermekük reakcióit az új termékekre. A kiütés megjelenése a baba bőrén annak jele, hogy érdemes egy ideig abbahagyni a termék szedését.
Amit abszolút nem szabad adni egy gyermeknek 9 hónaposan
Szigorúan tilos egy év alatti gyermeknek teljes tehéntejet adni!
"Kész" termékekből állítunk össze menüt egy 9 hónapos gyermek számára
A 9 hónapos gyermek számára elkészített menü „varázspálca” a szülők számára. Az egy év alatti gyermekek számára ajánlott ipari termékeket fogyasztani, mivel ezek biztonságosak és nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak gazdagítva. Mindenki a "kész" termék szilárdságát választja, figyelembe véve a baba szervezetének egyedi jellemzőit. 9 hónapos kortól a gyermek apró darabokkal kínálhat ételt a rágási képesség fejlesztése érdekében.
Szoptatott csecsemő és műbaba
A szoptatott csecsemők és a "műbabák" menüje kissé eltér. A különbségek csak a reggeli és az esti etetésnél mutatkoznak.
Példák a 9 hónapos gyermekek étlapjaira:
- Első reggeli etetés - anyatej vagy adaptált tejkészítmény 200 ml;
- Reggeli - tejkása gyümölcsökkel vagy bogyókkal 180 g, 1/2 rész sárgája, gyümölcslé 30 ml;
- Vacsora - húspüré 70 g, zöldségpüré 130 g, gyümölcslé 40 ml;
- Uzsonna - keksz 5 g;
- Vacsora - gyümölcspüré 130 g, túró 50 g + kiegészítő táplálás anyatejjel vagy adaptált tejkeverékkel;
- Etetés lefekvés előtt - anyatej vagy adaptált tejkészítmény 200 ml.
Adjon túrónak legfeljebb 50 g adagonként, legfeljebb hetente kétszer.
Magunk főzünk
A megfelelő termékválasztás
A vidéki lakosok számára könnyebb megtalálni a kiegészítő élelmiszerek elkészítéséhez szükséges minőségi termékeket. Egy édesanya, aki zöldségeket és gyümölcsöket termesztett a kertjében, biztos lehet a biztonságukban. Más esetekben megbízható helyeken vásároljon ételt. Vásárláskor figyeljen a termék megjelenésére, és próbáljon szezonális termékeket is venni.
Főzés előtt a terméket alaposan le kell öblíteni folyóvízzel, speciális zöldség- és gyümölcsmosó gyermeki mosószerekkel. Fontos az is, hogy főzés előtt öblítsük le a húst. Ha anya levest akar főzni, akkor másodlagos húslevesben kell főznie.
A csecsemők számára készült ételek kulináris feldolgozásának szabályai
A termékeket teljes készenlétben kell tartani. Ezután a kívánt állagúra kell összetörni, fontos, hogy apró darabokat hagyjon, amelyeket a baba megrághat.
Edények főzéshez és etetéshez
A főző- és etetőeszközöknek tisztáknak, lehetőleg újaknak kell lenniük, és csak a csecsemő számára használhatók. Az edényeket speciális mosószerrel kell mosni, amely 0 hónaptól használható.
Hogyan lehet diverzifikálni a baba étlapját 9 hónaposan
A 9 hónapos gyermek étrendje már elég változatos. De ne felejtsük el, hogy minden nap létrehozhat egyedi menüt. Reggelire kukorica, hajdina, rizs, zabpehely alkalmas. Nem szabad elragadni a mannával, mert a szénhidrátokon kívül semmi értékes nincs benne.
Különféle gyümölcsök és bogyók adhatók a zabkásához. De ne feledkezzen meg arról az allergiás reakcióról, amely erre vagy arra az új termékre fordulhat elő. Bármely hús 9 hónaposan megengedett (pulyka, csirke, marha, borjú, sertés, nyúl). Használható püréként vagy apró húsgombócként. Zöldségpüré alkalmas köretnek.
9 hónaposan a zöldségfélék mellett burgonya, sárgarépa, tök is bevezethető. A gyümölcsöket is szinte már fogyasztják ebben a korban. Adhatók a csecsemőnek püré formájában vagy falatozón keresztül (speciális eszköz hálóval, hogy megakadályozzák a szilárd darabok szájába jutását). A kompótok, a gyümölcslevek, a kefir italként alkalmasak. A túrót keverhetjük gyümölcsökkel vagy bogyókkal is.
Óvatosan fogyasszon görögdinnyét és dinnyét a mérgezés nagy veszélye miatt.
Hogyan lehet megérteni, hogy a csecsemő 9 hónapos étrendje jól megválasztott?
Ha már egyértelművé vált a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan kell etetni a gyermeket 9 hónaposan, akkor nehezebb megérteni, hogy a baba eszik, és az étel jól felszívódik. Ebben a korban egy gyermek ízlési preferenciákat alakíthat ki. Lehet, hogy megtagad valamilyen terméket. Ebben az esetben anyának várnia kell ezzel a termékkel, és egy kicsit később be kell mutatnia. Ugyanezen algoritmusnak kell lennie allergiás reakciók esetén is.
Az, hogy a gyermek hogyan fejlődik fizikailag és neuro-pszichológiailag, közvetlenül függ a gyermek 9 hónapos táplálkozásától. A 6 hónapos gyermekeknél akut vitamin- és ásványianyag-hiány van. Az anyatej önmagában nem elegendő, ezért kiegészítő ételeket vezetnek be. A hús késői bevezetése kiválthatja a vashiányos vérszegénység megjelenését a gyermekben.
A normál vér- és vizeletvizsgálat a csecsemő testének teljes jólétét jelzi. És a körzeti gyermekorvos is havonta hív időpontot a fizikai fejlődés felmérésére (testmagasság és testtömeg mérése). 9 hónaposan a fiúk átlagos testhossza 71,11 cm-től 74,48 cm-ig, a lányoknál 69,44 cm-től 73,95 cm-ig terjed. A fiúk testtömege körülbelül 8,97 - 10,24 kg, lányok - 8,52 - 9,71 kg.
A gyermek neuropszichés fejlődése a megfelelő táplálkozástól is függ. A 9 hónapos csecsemő már meg tudja különböztetni az idegeneket a sajátjától, nevet. Van, aki már járhat a támasznál, ihat egy csészéből. Néhány egyedi szótag megismétlődik.
Milyen ételeket lehet bevinni az étrendbe a gyermek életének 9-10. Hónapjában
Alapvetően minden ételt be kell vezetni egy 9 hónapos babának. Kivételt képez a tehéntej. Azok az ételek, amelyek korábban allergiás reakciókat váltottak ki, visszaállíthatók, de fokozatos alkalmazást is fontolóra kell venni.
És még egyszer a tehéntejről
Szigorúan tilos teljes tehéntejet adni 1 év alatti gyermeknek. Ebben a korban alakul ki az allergiás reakciók majdnem 90% -a a tehéntej fehérjéjére. Az ilyen reakciók veszélye az, hogy elindulhat a súlyos allergiás betegségek, például az atópiás dermatitis, a bronchiális asztma és az allergiás rhinitis kialakulásának mechanizmusa.
Összehasonlítjuk a kész csalikat és az anyák által készített csalikat. Mi a jobb
Természetesen az ipari termelésnek prioritást kell élveznie az anyukák számára. Mivel az ilyen termékeket alaposan tesztelik, mielőtt a polcokra kerülnének, és ennek megfelelően biztonságosak is. És dúsítottak minden szükséges anyaggal, amely annyira fontos egy csecsemő számára.
Következtetés
A 9 hónapos gyermek táplálásának teljesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ezeket a követelményeket a "kész" ipari termékek teljesítik. Viszont a ténylegesen elkészített étel nem dicsekedhet ezzel. Mindenesetre mindenki maga választja meg, mit és mikor adjon a gyermeknek.
