Mindent a serdülőkor fiziológiájáról és pszichológiájáról + 6 tipp a szülőknek

A serdülőkor időszakai

A serdülőkor nemcsak válság, hanem minden egyes személyiség fejlődésének egyedülálló pillanata is. Az "átmenet" egy közbenső szakaszt jelent a gyermekkor, amikor az önálló működés lehetetlen, és az érettség között, amikor az ember teljes mértékben vállalja a felelősséget döntéseinek és életéért.

Általánosan elfogadott, hogy a pszichológiai és fizikai fejlettség ezen szakaszának életkorhatárai 12-17 éves korban esnek.

De ennek az intervallumnak megvan a maga bizonyos periodizálása is:

• preteen - 10-11 évesek;
• junior tini - 12-13 évesek;
• közép serdülő - 14-15 évesek;
• idősebb tinédzser -16-17 évesek;
• serdülőkor után - 18-19 éves.

Az 5 szakasz mindegyikében a gyermek bizonyos fiziológiai és pszichológiai metamorfózisok szakaszain megy keresztül.

A serdülőkor fő jellemzője az egyenetlenség.

A fiúk és a lányok fejlődése közötti különbségekben nyilvánul meg: például a lányoknál a serdülőkori szakasz gyakran 2 évvel korábban kezdődik (10 évesen) és 15 évesen fejeződik be, fiúknál pedig a periodizáció zavart: például egy tizenéves fiú 15 évesen éves lehet, hogy a fiatalabb serdülő szakaszban van, és egy másik tizenéves fiú 15 éves korában már az idősebb serdülő szakaszban van. Ez a serdülőkori folyamat feltételes norma.

Külső változások fiúkban és lányokban

Fizikai metamorfózis

A serdülőkort megelőző szakaszban mind a fiúk, mind a lányok kisebb élettani változásokat tapasztalnak, amelyek megalapozzák a jövőbeli kiterjedt átalakulásokat. 10-11 éves korban a végtagok intenzív nyújtása a jellemző.

Továbbá, a fiatalabb serdülőkorba való átmenet során, amit egyes kutatók "serdülőkori élettani viharnak" neveznek. A szervezet nagyon gyors érése jellemzi, amely a működés minden területét érinti. A megjelenés szempontjából aránytalan növekedés tapasztalható - a csontok olyan gyorsan növekednek, hogy az izomszövet nem tart lépést velük. Ebben a szakaszban mindkét nem serdülõi gyakran panaszkodnak izom- és ízületi fájdalmakra, és ez nem ijesztheti meg a szülõket.

Meg kell jegyezni, hogy a tinédzser teljes megjelenése kínos lesz, a karok és a lábak túl vékonyak és hosszúak, a mozgások pedig kényelmetlenek, de az ilyen egyenetlen fizikai változások csak ideiglenesek, és hamarosan minden normalizálódik. Mivel az ilyen aktív növekedés energiaköltségei meglehetősen nagyok, normális, ha egy tinédzsertől panaszokat hallunk fáradtságról és álmosságról.

A serdülőkorban éles ugrások lehetnek a gyermek növekedésében. A növekedés évente 7-8 centiméterrel növekedhet. Továbbá ez a mutató stabilizálódik, és a növekedés növekedése évente 1-2 cm-re válik.

Pubertás

A serdülőkor egyik fő célja a pubertás. Itt a következő változásokat feltételezzük fiúk és lányok esetében.

Korszak	Tinédzser lány	Tini fiú
12-13 évesek - junior serdülő szakasz	A zsírszövet növekszik, a váll és a csípő lekerekített, a medence kitágul. Az első menstruáció megkezdődik, de az ettől az időszaktól való eltérések is jellemzőek. A mell kialakul, az első szőrnövekedés a hónaljban és a szeméremajkak körül jelenik meg.	A vér szerkezetének változásai, a tesztoszteronszint növekedése, a herék fejlődésének kezdete, a pénisz fokozatosan növekszik.
14-15 éves - középső serdülőkori szakasz	A menstruációs ciklusok kialakultak és rendszeresek.	A gége és a hangszalag megnyúlása a későbbi hangmutációval. Az első szőrnövekedés a fiú arcán, a hónaljban, a szeméremben és a pénisz tövében jelenik meg. Az első emisszió ebben a korban is megfigyelhető.

A serdülőkori pszichológia jellemzői

Serdülőkor és én

A serdülőkor legfőbb pszichológiai neoplazmája az öntudat megjelenése, a saját "én" egyértelmű érzése, vágya az eszméknek megfelelő felépítésre. Az öntudat kialakulása egy gyermeknél 10 éves korban kezdődik, de 12 éves korára megkapja a különálló vonásokat.

Megjelenésével észrevehetővé válik a saját viselkedésének mélyebb ellenőrzése, más emberek érzelmeinek éles megértése és a személyes fejlődés iránti vágy. Ezzel együtt jár a képzeletbeli felnőttkor érzése, most már egy tinédzser számára csak a saját világnézetének van elsődleges jelentősége, amelyet egy adott gyermek társadalmilag jelentős és személyesen jelentős értékei alapján építenek fel.

A társadalmi helyzet változatlan, a tinédzser még mindig családtagja, iskolába jár, kommunikál a társaival, de értékorientációja változik, néha gyökeresen. Most az iskola számára már nem oktatási intézmény, hanem a kapcsolatok aktív kiépítésének helyszíne, mert az intim-személyes kommunikáció az élet ezen szakaszának vezető tevékenysége.

Jelenleg lefektetik az erkölcs alapjait, asszimilálják a társadalmi viselkedés normáit és lefektetik az erkölcsöt. Bármely serdülő magatartás aktívan tükrözi a társadalmi helyzetet.

Tehát például a gyermeke függetlensége iránti túl buzgó vágy csak azt a tényt tükrözi, hogy a család nem tinédzserként, hanem kicsiként bánik vele.

A reakciók ambivalenciája

Az átmeneti kor jellemző jellemzője a reakciók ambivalenciája - a tinédzser úgy tűnik, hogy különböző irányokban szakad szét. Nagyon vágyik a gyermekkor elhagyására, ugyanakkor nagyon vonzó számára.

Ezért ne csodálkozzon azon, hogy először egy tinédzser sokáig, agresszívan és kitartóan bizonyítja neked, hogy önállóan el tud és kell mennie kedvenc zenekarának koncertjére egy másik városba, de egy bizonyos idő elteltével már arra kéri, hogy mielőbb térjen haza a munkából, mert fél egyedül otthon, vagy nagyon unja.

A gyermek nemétől függetlenül az átmeneti életkor sikere elsősorban a családi kapcsolatokon múlik.

A serdülők pszichológiai fejlődése

Fiúk, fiúk

A 11 és 13 év közötti férfiak körében a szülőknek általában nincs nehézségük kommunikálni gyermekükkel. A leggyakoribb életkor, amikor a szülők tizenéves fiukkal jönnek pszichológushoz, 14 éves. Ekkor a kommunikációs problémák kézzelfoghatóbbá válnak.

Milyen pszichológiai változások jellemzőek a fiatal férfiakra és szorongást okoznak a szülők körében:

• gőg;
• ambivalencia a viselkedésben: elszigeteltség + túlzott társasági élet, arrogancia + félénkség stb .;
• függőség és szorongás mások véleményével kapcsolatban a megjelenésük miatt;
• cinizmus;
• helyettesítés a szexuális orientációban - az azonos nemű partnerek iránti vágy;
• kitartás és kitartás, az a vágy, hogy azonnal kapjon a beszélgetőtársától egy kimerítő és konkrét választ a kérdésére;
• túlzott ábrándozás.

Lányok, lányok

Az első problémák, amelyek jellemzik a serdülőkort, amellyel a kamasz lányok és szüleik szembesülnek, a megjelenés változásaihoz kapcsolódnak. Mivel ezek a változások aktívan kezdődhetnek mind 11, mind 15 évesen, nincs pontos időszak, amikor a lányok és szüleik pszichológiai változásokkal szembesülnének.

Amellett, hogy a lányok, valamint a fiúk arrogánssá, ambivalenssé, túlságosan álmodozóvá és kitartóvá válnak a serdülőkorban, jellemzők:

• ambivalencia a testében bekövetkező változásokkal kapcsolatban - a lányok büszkék lehetnek új alakjukra, órákat tölthetnek a tükörben, és büszkén érezhetik a szégyen és az undor érzését;
• növekszik a pszichológiai közelség iránti igény és támogassa a gyermek számára fontos embereket. Helyes, ha a szülők maguk is e jelentős személyiségek közé tartoznak;
• eszmék, bálványok kialakulása, amelyek a moziból, az irodalomból stb.... A lányok gyakran hajlamosak teljesen utánozni viselkedésüket;
• érzelmi instabilitás. Feltételes normának számít, hogy egy tizenéves lány hirtelen és néha a környezeti feltételektől függetlenül könnyekké változtathatja nevetését.

Nemtől függetlenül minden posztadoleszcens tinédzser alacsony stabilitástól és koncentrációtól szenved. Ez annak köszönhető, hogy a test túl sok energiát fordít élettani változásokra.

A szülőnek nem kell riadnia attól, ha a gyermek iskolai teljesítménye most görcsös, vagy kissé visszaesett, és teljesítménye csökkent.

Serdülőkor és társadalom, kölcsönhatás a csapattal

A tinédzser számára a vezető tevékenység az intim és a személyes kommunikáció, ez határozza meg a gyermek teljes mentális fejlődésének irányát. A társadalom és a társadalmi környezet az a hely, ahol ez a tevékenység zajlik.

Szociális környezet

A társadalmi környezet a következőkre oszlik:

• távoli környezet (ismerősök, szomszédok, internet, televízió) - közvetett hatással van pletykákon, tényeken alapuló tényeken stb. keresztül
• szoros kör (család, barátok, osztálytársak) - közvetlen hatása van kommunikáció, személyes példa, cselekedetek útján.

A szociális terek, ahol a tinédzser él, általában ugyanazok maradnak - a családban van, iskolába jár és szekciókat folytat, barátaival jár. De a gyermek helye a társadalomban változik - aktívan törekszik a felnőtt szerepekre, lemásolja az idősebbek viselkedését.

És ebben a szakaszban a szülőknek támogatniuk kell törekvéseit, felelős feladatokkal kell megbízniuk őt. A tinédzser csak a társadalommal való interakció során képes értékelési kritériumokat kidolgozni saját és mások számára, kialakítani elképzeléseit és értékeit, elsajátítani a normákat és szabályokat, az erkölcsöt.

Ha a családban és az iskolában harmonikus légkör uralkodik, akkor a gyermek a közvetlen környezetből kapja a legtöbb figyelmet. Itt a szülőknek és a jelentős szeretteiknek nem lesz olyan nehéz kapcsolatba lépniük egy tinédzserekkel, mert az bízik, igyekszik meghallgatni a véleményüket, és maga is tanácsot kér. De ha a belső körben nincs megértés, akkor a tinédzser arra törekszik, hogy ezt a hiányt a távoli környezetből pótolja.

A társadalmi környezettől való függés abszolút norma a serdülőkorban, a gyermek így ismeri meg önmagát. Ezért a lányok és a fiúk néha elkövetnek kiütéseket, konfliktusokat, megváltoztatják az értékeiket. Tehát csak pozitív megerősítést keresnek cselekedeteikre a társadalom valamely részéből.

A társadalmi környezet pozitív és negatív hatása

A társadalomnak pozitív és negatív hatása is van, a tinédzser mindenesetre engedelmeskedik mind az első, mind a második tapasztalatnak. A pozitív befolyás magában foglalja a gyermek vonzását új hobbikhoz, aktív barátságokhoz, személyes tulajdonságok fejlesztéséhez, sportoláshoz, vezetői és aktivitási törekvésekhez, motiváció megjelenését az oktatási tevékenységekhez.

A társadalom negatív hatásai között szerepel az a vágy, hogy olyanok legyünk, mint az informális szervezetek vezetői, az oktatási tevékenység motivációjának csökkenése, az érdekek és hobbik teljes elvesztése anélkül, hogy azokat újakra cserélnék, és a rossz szokások elsajátítása.

Emancipáció

Mivel a serdülőkornak olyan fontos szakasza van, mint az emancipáció, a szülőknek el kell fogadniuk, hogy a velük folytatott kommunikáció most kissé megterhelő gyermekük számára. Itt érdemes rugalmasnak lenni, és megadni a gyermeknek ezt a lehetőséget az elváláshoz. Ne lepődj meg, ha egy bizonyos ponton a gyermek nézetei és világképe gyökeresen eltér majd a tiédtől.

Ez csak átmeneti szakasz, egyszerűen megtanulja önmagát, határait, érdekeit és lehetőségeit. Saját kommunikációs rendszerét akarja kiépíteni, ahol ő a központ. Ilyen rendszer csak társaikkal való kommunikációban építhető fel.

Serdülőkor és első szerelem

Az első tudatos szerelmi érzés megjelenése serdülőkorban egy másik fontos és pótolhatatlan lépés a személyiség további növekedése és fejlődése szempontjából. Ez az érzés a többi tizenéves jelenséghez hasonlóan hajlamos egyszerre pozitív és negatív hatásokra egyaránt.

Mivel a serdülők már személyiségek, de érzelmileg még mindig éretlenek, akkor a szerelem érzése szintén hatásosan fényesen, drámai módon és nem megfelelő módon jelentkezhet. A szülőknek kell türelmet és bölcsességet tanúsítaniuk, meg kell találniuk magukban az erőt, hogy gyengéden támogassák gyermeküket, hagyják, hogy veszteség nélkül tapasztalja meg a szerelmet.

A figyelmes szülő azonnal észreveszi, hogy gyermeke meleg romantikus érzéseket kezdett tapasztalni.

Tippek a szülőknek

A pszichológusok elsősorban azt javasolják, hogy nyugodtan fogadják el ezt a hírt, mert gyermeke most már minden értelemben "érik", és a szeretet érzése természetes jelenség. Másodszor, nem szabad erre összpontosítania a figyelmet, megszállottan kérdeznie a gyermeket a szerelem tárgyáról, kitartóan tanácsokat adni.

Adjon szabadságot gyermekének, hogy eldöntse, mikor forduljon Önhöz tanácsért, vagy osszon meg valami fontosat. Harmadszor: ne becsülje le a lányok és fiúk érzéseit a következő szavakkal: "Ó, miért hullat könnye, tudod, hány ilyen fiú lesz még." Negyedszer, nem szabad gúnyolódni a tinédzser érzésein, ez nagyon traumatikus lehet, és tönkreteheti a bizalmat.

Hogyan támogathatod tinédzseredet a szerelem időszakában

A következő pontok pozitívan hatnak.

1. Ismerkedés a kamasz közeli környezetével. Néhány srác annyira titkolódzik, hogy a szülőknek nehéz lehet kideríteni, hogy kivel kommunikálnak gyermekeik. De ha például megengedi a gyermeknek, hogy meghívja az összes barátját egy kis ünnepség meglátogatására egy-egy ünnep tiszteletére, akkor jobban megismerheti a barátait, és ha szerencséje van, megismerheti a szeretet tárgyát is.
2. Mondjon el gyermekének titkot az első szerelméről. Ez nagy lépés lesz a tinédzserekkel való bizalmi kapcsolat kialakítása felé. Nagy a valószínűsége annak, hogy később az ön érzéseivel kapcsolatos tanácsért fordul hozzád. Mesélje el őszintén, moralizálás nélkül, anélkül, hogy kritizálná saját fiatalkori viselkedését. Csak mondja el a történetet, az érzéseit, annak eredményét. Lehet negatív és pozitív is, vagy teljesen vicces is. Mi ez, nem mindegy, mi az - az számít, hogy az első érzés nagyszerű volt és élményt nyújtott. Most készen áll arra, hogy őszintén megossza ezt a tapasztalatot gyermekével.
3. Ne sértse a gyermek személyes határait. Ne olvassa el a naplóit, levelezését, ne érintse meg engedély nélkül a személyes holmiját.
4. Ne kritizálja gyermeke választottját. Még akkor is, ha egy tinédzser olyan tényeket mond el a választottjáról, amelyek felállítják a haját, ne kritizálja őt. Jobb, ha őszintén elmondja gyermekének az élményeit, mondja el neki: "Aggódom érted, azok a dolgok, amelyeket elmondasz, még megijesztenek is"
5. Ha az érzések kölcsönösnek bizonyulnak, akkor ez rendben van. Bánj velük megértéssel, de őszintén beszélj gyermekeddel, hogy először is normális a veszekedés két szerelmes között. Mindenki veszekedik, és képesnek kell lennie arra, hogy hozzáértően, partnerének megbántása vagy megalázása nélkül képes legyen rá, valamint kompromisszumokra és megbékélésre is képes. Másodszor, magyarázza el gyermekének, hogy nem minden szerelem örök és esküvővel zárul le. A kapcsolatoknak különböző eredményei lehetnek, de ebben nincs katasztrófa, csak az élet.
6. Ha az érzések viszonzatlanok, akkor a szülőknek türelmesnek kell lenniük. Végül is, minden, ami történik, egy tinédzser sokszor fényesebben érzékel, mint egy felnőtt. Sajnos a sikertelen kapcsolatok károsítják a gyermek önértékelését, gyakran előfordulnak depressziós és szubdepresszív állapotok. Ha boldogtalan szeretetet él át, beszéljen a tinédzserrel, ne csukja be a szemét a nehézségei ellen, támogassa őt. Ha állapota fokozatosan nem javul, akkor konzultáljon szakemberrel.

Következtetés

A pubertás alatt fontos, hogy elegendő figyelmet fordítson gyermekére. A szülőnek el kell mondani a higiénia és a nemi szervek gondozásának új szabályait, a gyermeknek meg kell tanítani a borotválkozást, a lánynak a személyes higiéniai termékek használatát.

Próbáljon fenntartani egy támogató légkört a családban, ne habozzon beszélni a gyerekekkel a nemi nevelésről, figyeljen az érzelmi reakcióira. Magyarázza el neki, hogy most milyen fontos, de ugyanakkor nehéz és nehéz állapotban van a teste. Mindezek, amelyek egy tinédzser számára néha érzelmileg traumatikusak, a serdülőkor változásai és kellemetlenségei ideiglenesek, és eredményük az elme és a test teljes harmóniája lesz.

Bibliográfia

1. M. Aksyuta, T. Sandler „Miért nehéz egyes serdülők, míg mások nem. Oktatás a környezet segítségével ", 2014.
2. D. Bokum, G. Craig "Fejlődéslélektan".
3. A. Bulgakov "Rakoncátlan kamaszaink", 2008.
4. LS Vygotsky "Az emberi fejlődés pszichológiája".
5. Yu. B. Gippenreiter "Kommunikáljon egy gyermekkel", 2011.
6. N. Yu. Dmitrieva „A gyermekkor válságai. Serdülők oktatása ": monográfia. 2016.
7. M. Omarova "A serdülők öntudatának jellemzői", 2014.
8. Polunina N.V. A gyermekek egészségi állapota a modern Oroszországban és annak javításának módjai / N. Polunina // Roszdravnadzor közlönye. - 2013. - 5. sz.
9. Sadovnikov E. S., Gulyaikhin V. N., Andryushchenko E. O. A fiatalok egészséges életmódja: a gondolkodás mechanizmusa az öngondoskodás rendszerében.
10. F. Rice "A serdülőkor pszichológiája", 2014.
11. T. Robert, J. Bayard. - Zaklatott kamaszod. Gyakorlati útmutató kétségbeesett szülők számára, 2011.
12. Yurchenko, I. Tizenéves agresszió, 2012.

Nézd meg a videót: Mit tudnak rólunk a lányok? (Lehet 2024).