A női test nagyon összetett, és a reproduktív rendszer ciklikus működését a természet nem véletlenül hozta létre. Egy nő nem teherbe eshet, amikor akar, a női ciklusának bármelyik napján. A fogantatás megvalósításához meg kell várni a termékeny napokat.
Ami?
A termékenység az utódok szaporodási, teherbeesési, hordozási és szülési képességére utal. A termékeny napok azok a napok, amelyek a legmegfelelőbbek a megtermékenyítésre. A férfiak bármelyik nap megtermékenyíthetik a női petesejtet, nem kell meghatározniuk a kedvező időszakot, de egy nő számára a termékeny napok időzítésének ismerete fontos eleme az egészségének és utódainak gondozásában.
Egyszerű szavakkal: a nő termékeny, vagyis képes a nemzésre. az ovuláció napján és az azt követő napon. Ez a rövid időtartam korlátozza a tojás életképességét. De a termékeny napok nemcsak az ovulációról szólnak, hanem az azt megelőző és az azt követő napokról is. Miért általánosan elfogadott?
Az a tény, hogy a hím nemi sejtek nagyobb életképességgel bírnak, mint a női sejtek: a spermiumok, amelyek a nemi traktusba kerülnek, ahol a természet a legmegfelelőbb feltételeket teremtette a hosszú távú túléléshez, 2-3 napig (és néhány férfinak magas a termékenységi rátája akár 5-6 napig is, de ez meglehetősen ritka).
Amikor az ovuláció bekövetkezik, és a petesejt elhagyja a tüszőt, és bejut a petevezetékbe, az ilyen "hosszú máj" jól megvárhatja ott, a fogantatás akkor is megtörténik, ha a szex nem az ovuláció során történt, hanem három nappal előtte. Azt is nehéz megjósolni, hogy a felszabadult petesejt meddig marad életképes - 18 órát és 24 órát élhet, ritka esetekben pedig akár 30–36 órát is, ezért az ovuláció után további 2-3 napot is beleszámítanak a termékeny napok időszakába, amikor a fogantatás lehetséges.
A termékeny napok gyűjteményét termékeny ablaknak nevezik a női ciklusban. A nő teherbe esésének képessége szorosan összefügg az ovulációval. És ez a képesség a termékeny ablak időszakában magasabb, mint valaha.
Rendszeres ciklusú nőknél a termékeny napok általában bizonyos állandóságot mutatnak, ezért nem nehéz őket kiszámítani. A szabálytalan ciklusú nőknél minden valamivel bonyolultabb, de még a fogamzásuknak is ilyen kedvező napjaik vannak a modern orvoslás eredményeinek köszönhetően.
Az ovuláció, mint a termékenységhez szorosan kapcsolódó tényező, egy petesejt felszabadulása a tüszőről. Ott a petesejt a menstruációs ciklus első fázisában érett meg, és a luteinizáló hormon hatására a tüsző felszakadt, és felszabadította az érett és megtermékenyítésre kész női nemi sejtet. A megtermékenyítés csak az ovuláció és az élő petesejt élete során következik be (nap átlagosan a tüsző elhagyása után). Ez az időszak általában a nő menstruációs ciklusának közepére esik, ha a következő menstruációs vérzés első napjától számítjuk.
Összesen körülbelül 7 termékeny nap van a ciklusban, figyelembe véve magát az ovulációt és 2-3 nappal előtte és utána. Ez azt jelenti, hogy egy nő csak ebben az időszakban termékeny.
Miért kell ismernie a termékeny ablak határait?
Felmerülhet a kérdés, miért kell egyáltalán kiszámítani a termékeny napokat? A válasz egyszerű: megtervezni az életét. Ha egy nő gyereket szeretne, akkor a szexuális közösülést különös buzgalommal kell végrehajtani a termékeny ablak alatt, de ha a hölgy célja a nem kívánt terhesség elkerülése, akkor a "veszélyes időszak" meghatározása lehetővé teszi, hogy éberebb legyen, és szükség esetén további fogamzásgátlást alkalmazzon.
Sok nő a saját termékenységi időszakának ismerete alapján megvédi magát a nem kívánt terhességektől. Ezt a módszert nevezzük naptárnak. A fogamzásgátlás megelőzéséből vagy kiegészítő fogamzásgátlásból áll a termékeny időszakban. A ciklus többi napján a nők vezetik a szexuális tevékenység szokásos ritmusát. Ez a védelmi módszer mondjuk azonnal megbízhatatlannak számít.
Létezik az úgynevezett Pearl-index - a világ általánosan elfogadott kifejezése az adott fogamzásgátló módszer megbízhatóságának. Tehát a naptári módszer csak 55-60%. Ez azt jelenti, hogy tízből hat nő nem igazán fog teherbe esni, de tízből négyen biztosan szembesülnek a terhességi teszt két csíkjának nem tervezett észlelésével.
A termékeny napok ismerete nem tekinthető megbízható védelemnek a terhesség ellen, mivel a nő peteérése nem állandó., és könnyen kiszorítható exogén és endogén tényezők hatására, például betegséggel, megfázással, légi repülés és az éghajlati és időzónaváltozás után, valamint stressz miatt. Emellett nem lehet figyelmen kívül hagyni a női test fenomenalitását - esetenként előfordulhat az úgynevezett ismételt peteérés, majd a tüszőről az elsőnél később felszabaduló második petesejt megtermékenyülhet, mert a hölgy biztos abban, hogy steril korszakba lépett, és nincs védve.
De a csecsemő fogantatásának megtervezéséhez a termékeny napok ismerete kötelező és szükséges módszer. Csak abban az esetben beszélhetünk lehetséges meddőségről, ha az ovuláció bekövetkezik, a termékenység során a nemi érintkezés a termékenység alatt történik, és a fogantatás nem következik be az év során. De a gyakorlat azt mutatja, hogy egyes hölgyek hamar aggódni kezdenek - csak rossz napokon nemi életet élnek, ezért a fogantatás nem következik be.
Az adott hölgy termékeny periódusának specifikációjával kezdődik az orvosi vizsgálat azoknál, akik terhességet terveznek. Ezért kell a „babát akarni” azzal a képességgel kezdeni, hogy helyesen meghatározza saját termékeny ablakának határait.
Hogyan lehet meghatározni a termékenység napjait?
Számos módszer létezik a termékenység időtartamának meghatározására a női ciklusban. Elérhetőségük, egyszerűségük és megbízhatóságuk különbözteti meg őket. Vessünk egy pillantást mindegyikre.
Naptár
A módszer előnye az akadálymentesség - bármely nő könnyen meg tudja számolni termékeny napjait. Hátránya, hogy a módszer nem veszi figyelembe a nők és lányok testének egyéni jellemzőit, az ovuláció időzítésének esetleges elmozdulásait stressz, betegség, utazás stb. Az ovulációt a hormonok szabályozzák, arányuk különböző okok miatt változhat. A naptári módszer jobban megfelel a rendszeres ciklusú nőknek.
A menstruáció első napját egy új női ciklus első napjának tekintik. A menstruációs vérzés befejezése után a nő testében follikulusstimuláló hormon termelődik, amelynek hatására a petefészkeken több tüsző érésnek indul, de az egyik (ritka esetekben kettő) ezt gyorsabban fogja végrehajtani, mint mások, és a többi fejlődése gátolódik, csak a domináns tüsző marad meg. Pár nappal az ovuláció előtt az LH (luteinizáló) hormon szintje emelkedik, és ő provokálja a tüszőrepedést és magát az ovulációt.
Ez a folyamat összesen 14 napot vesz igénybe. Az ovuláció a legtöbb esetben a női ciklus közepén történik. De emlékszünk a plusz / mínusz 3 nap szabályra, ezért a termékenységi időszakot a következő képlettel számoljuk:
О = D-14 + - 3 nap, ahol O a termékenységi periódus határai, D a ciklus időtartama egy adott nőnél.
Ennek ismeretében kiszámolhatók az egyes határok. Ha a ciklusa minden hónapban 28 napig tart, akkor a menstruációs ciklus 14. napján az ovulációra kell számítani, a menstruáció első napjától számítva, és a termékeny időszak első napja a 11. napra esik. A termékeny ablak a menstruációs ciklus 17. napján ér véget. Ha a ciklus időtartama 30 nap, akkor a 16. napon az ovulációra kell számítani, és a termékeny ablak kezdete a 13. napra esik, a nő termékeny periódusa pedig a menstruációs ciklus 19. napján ér véget.
Ha a ciklus ideje nem határozható meg, mert instabil, akkor a szülészetben szokás következtetni átlagos időtartama az elmúlt 4–6 hónapban. Ebben segít a női naptár. Adja össze az utolsó 4-6 ciklus időtartamát, és ossza el a ciklusok számával. Tehát megtudja átlagos időtartamát, és a fenti képlet segítségével további számításokat végezhet.
Természetes, hogy szabálytalan ciklus esetén a módszer pontossága jelentősen csökken.
Symptotermális termékenység-felismerési módszer
A technika szerzője Rötzer osztrák orvos. A módszer lényege, hogy a nőnek naptárat kell vezetnie, amelybe napi adatokat fog beírni az alaphőmérsékletről, a méhnyak szekréciójáról és a méhnyak helyzetéről a hüvelyből való kilépéshez képest. A módszer otthoni diagnosztikához meglehetősen hozzáférhető, pontossága magasabb, mint a naptáré, de a hibák sem kizártak. Több mint naptár, alkalmas szabálytalan ciklusú nőknek és szoptató nőknek.
A módszer lényege, hogy az egész ciklus több szakaszra oszlik - az ovuláció előtt van egy meddőségi időszak, az ovuláció során - a termékenység időszaka, utána - ismét egy terméketlen időszak. Mindegyiket kettős jelekkel kell megerősíteni.
A termékenységi időszak kezdete beszél megnövekedett bazális hőmérséklet (minden nap ugyanabban az időben kell mérnie, az ágyból való kilépés nélkül, ugyanazzal a hőmérővel), a méhnyak nyálka mennyiségének növekedése (a váladék bőségesebbé válik, átlátszó, viszkózus nyers csirke fehérjére hasonlít), a méhnyak lágyulása és megemelése (meghatározott önmegtapintással).
Ezenkívül érdemes megjegyezni az egyes tüneteket - egyeseknél a mell megnagyobbodik, a szexuális vágy fokozódik. De persze lehetetlen pusztán ezekből a jelekből megérteni, hogy eljött a termékeny ablak.
Ovulációs tesztek
Ezek speciális gyógyszertári tesztek, amelyek otthon könnyen használhatók. Az utasítások követelményeinek megfelelően azok pontossága meglehetősen magas. Vannak olyan szalagtesztek, amelyek néhány másodpercre elmerülnek a vizeletben, vannak elektronikus újrafelhasználható tesztek, sőt modern mikroszkópos vizsgálatok is, amelyek meghatározzák a magzat periódusának nyálra állását.
A vizsgálatok alapelve a reagens reakciója az LH hormonra (csúcsa megelőzi az ovulációt), és a nyálkristályosodás mintázatát meghatározó mini-mikroszkópok az ösztrogének hatása alatt álló folyadékváltozásokon alapulnak.
Ha két ovulációs csíkot észlelnek, akkor általában egy-két napon belül várható. A pozitív eredmények a magzati periódus végéig fennállnak, majd a tesztek ismét negatívvá válnak.
Hátránya a hiba valószínűsége, amely jelentéktelen, de mégis fennáll. Ezért ajánlott ezt a módszert naptárral, hőmérséklettel vagy tünettermálissal kombinálni.
Orvosi termékenységi tesztek (termékenységi előrejelzések)
Ez a felmérés két szakaszának kombinációja. Az elsőnél a petefészkek ultrahangját végzik. Ez közvetlenül a következő menstruáció vége után következik be (általában a menstruációs ciklus 5-6. Napján). Az orvos megjegyzi a petefészkek aktivitását, az érő tüszők számát, méretét. A pozitív prognózishoz legalább 5 tüszőre van szükség. Az ultrahangvizsgálatot néhány nappal a várható ovuláció előtt meg lehet ismételni.
Vérvizsgálatokat is végeznek a hormonok miatt: ha az FSH magas és az LH alacsony, akkor a fogamzás valószínűsége ebben a ciklusban minimális. A luteinizáló hormon koncentrációjának csúcsa azt jelzi, hogy az ovuláció 16-24 órán belül bekövetkezik.
A terhesség valószínűsége
A termékeny napokon a teherbe esés esélye a legnagyobb. De még a termékeny ablak határainak helyes meghatározása sem garantálja a nők számára, hogy a terhesség mindenképpen bekövetkezik. Sok múlik a partnerek egészségi állapotán, a férfi termékenységén, a partnerek életkorán stb.
A termékeny napokon történő fogamzás legnagyobb valószínűsége egészséges nőknél 20 és 30 év között van. 28 és 33% között mozog. Figyelembe véve, hogy az egészséges és a tojást megtermékenyíteni képes férfiak átlagos termékenységi mutatója 30% -on belül van, ebben a korban a nőknél a legnagyobb a fogamzás esélye.
30 év után az anovulációs ciklusok száma egy nőnél fokozatosan növekszik. Ha egy fiatal, egészséges lánynak évek óta 1-2 ciklusa van egyáltalán ovuláció nélkül, akkor 35 év után évente akár 5-6 ilyen ciklus is előfordulhat, ezért a fogantatás valószínűsége jelentősen csökken.
Az évek során egy nő felesleges kilókra, krónikus betegségekre, hormonális rendellenességekre tesz szert, amelyek a terhesség hiányát is okozhatják a termékeny időszakban is.
A hormonális rendellenességeket jelezhetik a termékeny napokon történő barna váladékozás, az ovulációs tesztek hamis negatív vagy pozitív eredményei.
Mítoszok és igazságok a termékenységi napokról
A nők körében sok mítosz él a gyümölcsöző napokról, amelyek közül soknak nincs tudományos és orvosi megerősítése. Itt van néhány közülük.
Az ovuláció előtti napokon elképzelhető egy lány, az ovuláció napján egy fiú
Ez a mítosz a spermium jellemzőin született. Mivel a gyermek neme kizárólag az apától, pontosabban attól függ, hogy az oocita milyen típusú spermiumban fog megtermékenyülni (a XX vagy XY genetikai halmazzal), valamilyen oknál fogva úgy gondolják, hogy a XX csoportba tartozó nemi sejtek szívósabbak, az XY spermák pedig gyorsabbak.
Ezért a lány fogantatásához az ovuláció előtt ajánlott a nemi kapcsolat, így csak a legkitartóbbak (XX) várják meg a petét a nemi traktusban, és tanácsos fiút foganni az ovuláció alatt és az azt követő napon. Valójában a tudósok nem találtak különbségeket e két spermatípus között - sem a mozgás sebességében, sem az életképesség időszakában. Ezért a gyermek nemének termékeny napokon történő ovulációval történő megtervezésének módszere az ez nem más, mint egy mítosz.
A menstruáció után azonnal teherbe eshet, mert a sperma több mint egy hétig képes túlélni.
A gyakorlatban a sperma nem tart ilyen sokáig. Ha ez megtörténik, akkor nagyon ritka eset a fenomenális megnövekedett férfi termékenység.
De mindenesetre a menstruáció után a női testnek át kell mennie a tüszőérés szakaszán, ezért a menstruáció vége utáni első 4 napban nem lehet teherbe esni, hacsak természetesen nem következik be valamilyen hormonális rendellenesség, amely jelentősen felgyorsítja a petesejt felszabadulását. És még ebben az esetben sem valószínű a fogamzás - az éretlen petesejt nem képes normális osztódásra.
Mindazonáltal azoknak, akik megvédik magukat, emlékezniük kell az események ilyen kimenetelének elhanyagolható valószínűségére.
Tippek és trükkök
Miután meghatározta termékenységének időtartamát, szigorúan kövesse a szakemberek ajánlásait. Ha gyermeket szeretne megfoganni, akkor az első termékeny naptól kezdve kétnaponta vegyen részt védtelenül. A közösülés után feküdjön nyugodtan, feje fölé emelt lábakkal. Ez megkönnyíti a spermium átjutását a petevezetékbe.
Kerülje az intim gélek és kenőanyagok használatát, valamint a szex előtt és után történő duzzasztást. Kerülje a kávét, az erős teát és az étcsokoládét, mivel a koffein csökkenti a nők termékenységét. Adjon fel rossz szokásokat.
A nem kívánt terhesség kizárása érdekében különös figyelmet kell fordítani a termékeny napokra figyeljen a fogamzásgátló (óvszer) használatára.Adjon fel egy olyan védekezési módszert, mint a coitus interruptus.
A spermiumok akár a nemi hüvelyben lévő kenőanyagban is megtalálhatók, ezért a termékeny időszakban ez a csírasejt-szám elég elegendő lehet a gyermek fogantatásához.
Az ovuláció tüneteit és 8 fő jelét lásd a következő videóban.
