A fürdőházat régóta a gyógyítás, a pihenés, a megkeményedés és az immunitás növelésének hatékony eszközének tekintik. És az oroszok körében a vérfürdő szereti a fürdőbe látogatást, mondhatni. Ezért a terhes nőknél gyakran felmerül a fürdési eljárások lehetőségének kérdése.
A gyermekvárás nagyon felelősségteljes időszak, amely korlátozásokat szab a kismama életének számos területén. De ami a fürdőt illeti, nincs egyetértés az eljárás elfogadhatóságával kapcsolatban.
"Érvek és ellenérvek"
A fürdő hatással van a testre a magas hőmérséklet, páratartalom, valamint a szélsőséges hőmérsékleti viszonyok miatt, ezért az orvostudomány a fürdőben történő látogatást rendkívül hatékony fizioterápiás eljárásnak tekinti. Nincs egyetlen szakértői vélemény arról, hogy terhesség alatt lehet-e gőzfürdőt venni. Az orvosok szerint minden esetben egyedileg kell meghozni a döntést.
Először is meg kell értened, hogy a fürdő általános, sőt általánosító fogalom. A gyakorlatban a mosási lehetőségek eltérőek. A különböző típusú fürdők közötti különbségek jelentősek - a hőmérsékleti viszonyok között, a levegő páratartalmának mértékében, a gőzfürdők és a mosdók klímájának ellentétében.
A kismama számára bármikor fontos, hogy nedves levegőt lélegezzen, ne forrón, és a magas hőmérsékletnek való kitettség általában nem kívánatos. Ennek fényében, terhes nő ellenjavallatának hiányában megengedett a hammam (török fürdő) felkeresése, de szinte minden esetben ellenjavallt a finn fürdő (szauna) látogatása.
Az orosz fürdő elfogadható, de jelentős korlátozásokkal. A nyilvános fürdőzés nem a legjobb megoldás, mert nem kér orvostól igazolást, a kismama pedig nagyon kellemetlen betegségekkel, például rühdel vagy fejtetvekkel fertőződhet meg.
Ha egy nő egészséges, az orvosok nem diagnosztizálták vele a terhesség és a magzat fejlődésének patológiáját, ha ő maga nem szenved krónikus betegségekben, akkor a fürdő csak segíteni fog neki. Ez a hatás javítja a vérkeringést, edzi a légzőrendszert, jótékony hatással van a bőr állapotára, tágítja a pórusokat.
A fürdő eljárások kiváló eszközei a test megkeményedésének, illetve hatékony megelőzésére szolgálhatnak az "érdekes helyzetben" lévő nőkre veszélyes akut légúti vírusfertőzések, influenza, megfázások.
A fürdő látogatása segít ellazulni, rendet tesz az idegrendszerben, javítja az alvást és a közérzetet, a hangulatot.
De mint minden hasznos, de népszerű, A terhesség alatti fürdési eljárásokat egyeztetni kell a kezelőorvossal... Ha figyelmen kívül hagyjuk ezt a követelményt, és nem vesszük figyelembe a kismama kezdeti egészségi állapotát, a fürdőnap következményei nagyon szomorúak lehetnek: a magas hőmérséklet és a magas páratartalom további terhet jelent a nő testének, amely tele van a méh hipertóniájával, a testhőmérséklet emelkedésével, a vérnyomás emelkedésével és a keringési rendellenességekkel.
Ha a nő testében gyulladásos gócok vannak, akkor a mosóhely látogatása fokozhatja a kóros folyamatokat... Vetélést, késői vetélést, koraszülést okozhat. És ezért A fürdőbe az orvos engedélye nélkül menni ésszerűtlen, felelőtlen és veszélyes.
Abszolút és relatív ellenjavallatok
A fürdőbe való látogatás szigorúan tilos azoknak a terhes nőknek, akik krónikus szív-, vese-, máj-, tüdő-, erekbetegségben szenvednek. A fürdő eljárások kifejezett hatása a betegség súlyosbodását okozhatja, még akkor is, ha a remisszió időszaka hosszú évekig tartott. Az a tény, hogy maga a terhesség növeli az exacerbációk kockázatát a női test szerveit és rendszereit terhelő terhek miatt. A fürdő kiváltó tényezőként működhet.
A krónikus betegségek abszolút ellenjavallat; a következő helyzetek tulajdoníthatók ugyanannak az ellenjavallatoknak:
epilepszia;
onkológiai és rákmegelőző állapotok és neoplazmák a kismama testében;
magas vérnyomás és magas vérnyomásra való hajlam;
bronchiális asztma;
phlebeurysm;
aranyér akut és krónikus formában;
spontán vetélés fenyegetései;
isthmic-cervicalis elégtelenség;
teljes vagy részleges placenta previa;
többszörös terhesség;
az IVF-kezelési protokollban bekövetkezett terhesség;
a terhesség első hetei;
a múlt hónapban a szülés előtt.
Továbbá, a relatív ellenjavallatok miatt nem ajánlott a mosdóba és a gőzfürdőbe menni. Ideiglenesen rokonnak nevezik őket. Az állam vége után megengedhető a fürdő látogatása abszolút ellenjavallatok hiányában.
Ezek az ellenjavallatok a következők:
bármilyen gyulladásos folyamat a testben;
korai toxikózis;
a gestosis jelei a második és a harmadik trimeszterben;
duzzanat;
rendellenes váladék a nemi szervekből;
a műtét utáni időszak (legfeljebb 8 hét);
megnövekedett testhőmérséklet (37,5 fok felett);
bélzavar, hányinger, hasmenés, székrekedés.
Még akkor is, ha az orvos megengedte, hogy a fürdőbe menjen, fontos, hogy egy nő gondosan meghallgassa jólétét. Ha nem túl jó, akkor jobb, ha megtagadja a fürdő meglátogatását a kiválasztott napon.
A kismamákra vonatkozó szabályok
Ha megengedett a fürdő meglátogatása, akkor az egyszerű, de nagyon fontos szabályok betartása segít elkerülni a lehetséges negatív következményeket.
Kövesse a feltételeket - a fürdő helyiségének hőmérséklete nem haladhatja meg az 50 Celsius fokot... Ha a hőmérsékletek váltakozását tervezik, de ennek sima és jelentéktelen (legfeljebb 70 Celsius fokig) kell lennie. Nincs szükség a gőzfürdőből a hóviharra vagy a hideg medencére ugrani.
Vigye magával társát - lehet házastárs, anya, nővér vagy barátnő. Valaki felnőttnek és megfelelőnek jelen kell lennie veled, mert egészségi állapota bármikor megváltozhat (a vérnyomás megugrása, légszomj kialakulása, akut allergiás bőr vagy ödémás reakció, fejfájás, hasi fájdalom rohama, a hipertónia kialakulása okai lehetnek) külső segítséget nyújtottak).
A gőzfürdő meglátogatása után mindenképpen vegyen egy hűvös (de ne hideg!) Zuhanyt vagy zuhanyt... A gőzfürdő után tilos a hideg medencébe ugrani. Meleg vagy hűvös víz segít eltávolítani a felesleges hőt.
A terhes nő egész fürdőnapjára gőzfürdőt vehet legfeljebb 10 percig... Ezt az időt fel kell osztani több látogatásra a gőzfürdőben 2-3 percig. A gőzfürdőn kívül egy nő annyit moshat a fürdőben, amennyit csak akar, erre külön korlátozás nincs érvényben.
Nem fekhet a hátán a gőzfürdőben, ez az alsó vena cava összenyomódásához vezethet a nagy méh által, ami súlyos következményeket okozhat az összeomlásig.
Annak érdekében, hogy a fürdő meglátogatásakor ne melegedjen túl, használjon speciális filcfürdősapkákat a fején, üljön meleg felületekre egy előre szétterített tiszta lapra... Ha szükséges, takarja le a vállát és a hátát nedves lepedővel.
Vigyen magával egy üveg tiszta, még mindig inni víz, csipkebogyó főzet, szárított gyümölcs kompót cukor nélkül vagy házi bogyós gyümölcs ital, és mindenképpen igyon, hogy megakadályozza a kiszáradást intenzív izzadás közben.
Ügyeljen arra, hogy csúszásgátló gumicipője legyen durva talppal - papucs. A csúszós, nedves padlóra esés nagyon negatív következményekkel járhat mind a nő, mind a csecsemő számára.
Gyakran a nők azt kérdezik, hogy milyen gyakran lehet a fürdőbe menni, miközben gyermeket várnak, mert sokan szokták ezt hetente csinálni.
Terhesség alatt nem kívánatos 10 naponként többször, azaz havonta háromszor ellátogatni a fürdőbe.
Ha a terhesség előtt egy nő nem ment a fürdőbe, és nem vett gőzfürdőt, akkor veszélyes ezt kezdeni, amikor bármikor gyermeket vár. A fürdő meglátogatása megengedett, ha a nő még az "érdekes helyzet" kialakulása előtt rendszeresen tartózkodott a fürdőhelyeken, mivel teste alkalmazkodott az ilyen terhelésekhez.
Az eljárás jellemzői a különböző trimeszterekben
A fürdő meglátogatása mellett a kismamának nemcsak saját jólétét és a kezelőorvos véleményét kell figyelembe vennie, hanem a terhességi életkor sajátosságait is.
- Az 1. trimeszterben a fürdést nagyon óvatosan kell végezni.... A terhesség első 8 hetében a fürdő látogatása általában ellenjavallt. Ebben az időben az embriogenezis folyamata zajlik, ami nagyon fontos és felelősségteljes. A kialakuló embriót még nem védi a placenta, mivel a placentációs folyamat folyamatban van, ezért bármilyen kívülről történő változás spontán abortuszt, placenta hibák kialakulását okozhatja.
- A 2. trimeszterben kevesebb a veszély, ezért egy nő meglátogathatja a fürdőt, ha nincs ellenjavallat... A fent leírt szabályok betartása kötelező. Ezután a fürdőben történő mosás kellemes és hasznos gyógyító eljárássá válik.
- A 3. trimeszterben még a tapasztalt fürdőkísérőknek is javasoljuk, hogy hagyják el a gőzfürdőt, különösen a terhesség 32. és 36. hete közötti időszakban, amikor a korai születés halált vagy súlyos betegséget okozhat a gyermekben. 37 hét elteltével a magzat teljesen érett, készen áll az önálló létezésre az anyaméhen kívül, és a fürdőre nincsenek ilyen szigorú korlátozások. A fürdő hőmérsékletének változása keringési zavarokat okozhat az uteroplacentáris rendszerben, ami placenta megszakadást okozhat. Ezért a harmadik trimeszterben kerülni kell a kontrasztzuhanyt, a túl forró fürdést.
37 hét után nem szabad a fürdőbe menni a nyálkahártya elhagyása után, valamint a magzatvíz szivárgása esetén - a vízkezelési eljárások méhen belüli fertőzés kialakulásához vezethetnek, mert a parafa eltávolítása vagy a membránok perforációja után a magzat érzékenyebb a mikrobákra, vírusokra és kívülről gombás flóra.
Szülés után
Ha egy nő nagyon szereti a fürdési eljárásokat, és hosszú ideig nem áll készen arra, hogy elváljon tőlük, akkor őt az a kérdés érdekli, hogy szülés után mikor lehet újra mosni és gőzölni. Szoptatáskor ennek nincsenek speciális ellenjavallatai. Csak azt kell megvárni, amíg a test felépül a születési folyamatból.
A természetes szülés után egy nő körülbelül egy hónap múlva meglátogathatja a gőzfürdőt. feltéve, hogy nem voltak szülés utáni szövődményei, és a szülés utáni váladékozás - lochia - teljesen leállt.
A császármetszés után a szünetet hosszabbá kell tenni, mert nemcsak a külső, hanem a belső varratok helyreállítása is időbe telik. Azoknak a nőknek ajánlott a mosdóba és a gőzfürdőbe menni, akiknél operatív szülés történt legkorábban 3 hónappal később, és feltéve, hogy a szülés utáni időszak eseménytelen volt.
A szülés utáni első fürdőlátogatás előtt tanácsos felkeresni egy nőgyógyászt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van-e a nők egészségével.
Fürdő eljárások a terhesség megtervezésekor
Ha egy nő csak gyermekvállalást tervez, és erre az eseményre készül, akkor elmehet a fürdőbe és gőzfürdőzhet, úszhat a medencében, a megfelelő keményedési szinten hóval törölheti le magát, amennyire csak akar. Ez csak hasznára válik.
Csak azt kell tudni, hogy a magas hőmérséklet és ezek jelentős ingadozása nem túl kívánatos a menstruációs ciklus második felében, mivel egy nő már lehet, hogy terhes, de még csak nem tud róla.
Úgy gondolják, hogy a gőzfürdőben vagy a szaunában tett látogatás negatívan befolyásolhatja a beültetési folyamatot, amely körülbelül egy héttel a fogantatás után zajlik, és előfordulhat, hogy a magzat nem jut lábra a fürdési eljárások által okozott túl intenzív vérkeringés miatt. A menstruációs ciklus első felében (az ovuláció előtt) nincsenek korlátozások, ha a nő egészséges.
A férfiak egészen más kérdés. Ha egy pár teherbe kíván esni, akkor az erősebb nem képviselőit kell elhagyni a tervezés szakaszában a tervezés szakaszában.... A magas hőmérséklet csökkenti az életképes és egészséges spermiumok termelését, és a csírasejtek pusztulásához vezet. A fürdő eljárások nem segítenek növelni a férfiak termékenységét. Ezt fontos figyelembe venni, különösen azoknál a pároknál, akik már régóta próbálnak örökösöt vagy örökösnőt elképzelni.
