Három hónap fontos szakasz a baba életében. Ebben a korban a baba már megszűnt tehetetlen újszülött lenni. Kezd aktívan ébren lenni, megismerni a körülötte lévő világot, új mozdulatokat próbál elsajátítani. Néhány csecsemő már három hónapos korában a hátáról a gyomorra gördül, és még az első próbálkozásait is megteszi. A gyermek kevésbé kezd aludni, de az alvás minősége jelentősen javul.
Három hónap fontos időszak minden baba életében.
Mire való a mód?
Nagyon fontos a megfelelő menetrend megszerzése egy 3 hónapos csecsemő számára, mert:
- Az élet harmadik vagy negyedik hónapjának gyermekei, betartva a napi rendet, kevésbé betegednek meg;
- Az alvás és az ébrenlét helyes váltakozása segít abban, hogy a gyermek mindig erőteljesnek és kipihentnek érezze magát;
- Az órával való táplálás javítja az emésztést és az étvágyat, mert a csecsemő reflexet alakít ki, és egyszerre akar enni;
- Amikor egy gyermek menetrend szerint él, a szülők könnyebben megtervezhetik nyaralásukat és szabadidejüket.
A 3 hónapos csecsemő kezelésének változásai
Amikor a csecsemő 3 hónapos lesz, nappal kevesebbet kezd aludni, az éjszakai alvás éppen ellenkezőleg, hosszabb lesz, mert a baba ritkábban ébred fel éjjel etetés céljából. Ebben a korban is növelheti a téli séták és az esti úszások időtartamát. A mesterséges csecsemőknek kevesebb táplálékuk van. Étkezésenként nő az elfogyasztott tej (keverék) mennyisége. Ebben a korban a kiegészítő ételeket még nem vezették be. A 3 hónapos csecsemő kezelési rendje főleg az etetés közötti időközöktől függ.
A megszakítás nélküli ébrenlét időszaka jelentősen megnő
A csecsemő szoktatása a rezsimhez
Annak érdekében, hogy megtanítsuk a babát, hogy mindent időben végezzenek, napról-napra egyszerre kell felemelni és lefektetni a babát, valamint az aktív ébrenlét érdekében a teljes nappali alvási időt rendszeres időközönként több adagra kell elosztani. Ugyanakkor a felnőtteknek figyelembe kell venniük saját és a csecsemő igényeit is (egy adott gyermek naponta hány órát tud aludni).
Hozzávetőleges mód csecsemő-kisgyermek számára
A már 3 hónapos csecsemő hozzávetőleges napi rutinja a következő lehet:
- 6 30 - felkelés, etetés, masszázs és torna, aktív ébrenlét, egy órás nappali alvás;
- 9 00 - felkelés, etetés, aktív ébrenlét és játékok fejlesztése, séta közben alvás (meleg évszakban);
- 12 30 - étkezés, masszázs és edzés, alvás otthon;
- 15 00 - táplálás, ébrenlét, fejlesztő játékok és torna, alvás járás közben;
- 18 30 - étkezés, etetés és fürdés lefekvés előtt;
- 21 30 - készülődés lefekvéshez, etetéshez és éjszakai pihenéshez.
Éjjel a mesterséges embert 1-2 alkalommal táplálják, a baba gyakrabban ébredhet. Ha a baba éjszakánként többször kér mellet, akkor nem szabad megtagadnia tőle. Szakértők szerint éjszaka történő szoptatáskor az ápoló anya a szervezetben prolaktin hormont termel, amely serkenti az anyatej aktív termelését. Ezért nem szabad elhanyagolni az éjszakai táplálékot - ezek jóak a laktációra.
Ebben a korban a csecsemők továbbra is igény szerint táplálkoznak, de az etetések száma csökkenhet
Mesterséges kisgyermek mód
Ha a csecsemőt tápszerrel vagy vegyesen táplálják, a sétát úgy kell megtervezni, hogy a szabadban ne éhes legyen. Nyáron nem ajánlott mesterséges ételt vinni sétálni, mert forró időben a keverék gyorsan romolhat. Télen a babát a szabadban etetni nem éri meg, mert a baba lenyelheti a hideg levegőt. Egyébként a mesterséges mód nem különbözik a szoptatás napi rutinjától.
Az alvás megszervezése 3 hónaposan
Három hónapos baba módjában az alvás fontos helyet foglal el - nappali és éjszakai. A baba kényelmes pihenése érdekében:
- Ne masszírozzon és tornázzon lefekvés előtt, mert izgatja a babát;
- Egy órával lefekvés előtt tartózkodjon a zajos játéktól, kapcsolja ki a tévét és a hangos zenét;
- Szellőztesse ki az óvodát, mielőtt a babát a kiságyba helyezi;
- Kényelmes úgy öltöztetni a gyereket, hogy ne legyen meleg, mivel ebben a korban a gyermekek még mindig tökéletlen hőszabályozási mechanizmusokkal rendelkeznek, és nagyon könnyű túlmelegíteni a babát. Nem szabad pánikba esni, ha a csecsemő az előírt időnél valamivel kevesebbet vagy kicsit többet alszik. Ne hagyja azonban, hogy babája este túl sokáig aludjon, különben nehéz lesz elaludnia éjszaka.
A legjobb, ha a babának lehetősége van friss levegőn aludni.
Ebben a korban a gyermek általában négyszer alszik napközben és este kétszer (minden alkalommal egy órát, majd hat órát). Az éjszakai pihenés időtartama 11-12 óra. Néhány gyermek naponta háromszor alszik, ilyenkor minden nap pihenése 2-2,5 óráig tart, az éjszakai alvás kevesebb lehet (például 10 óra).
Etetési funkciók
A három hónapos csecsemő nem kaphat kiegészítő ételeket. Csakúgy, mint egy újszülöttnél, az anyatej vagy az életkornak megfelelő tápszer is az egyetlen étel. Étkezés között ébrenlét közben vizet adhat a babának.
A szoptatás árnyalatai
A gv-n lévő gyermekek gyakrabban esznek, és gyorsabban emésztik meg az ételt, mint a mesterségesek, ezért a pelenkák etetése és cseréje sok anyuka idejébe kerül. Ezt figyelembe kell venni a klinikára tett séták vagy kirándulások megtervezésekor.
A növekvő baba több anyatejet kezd fogyasztani
A mesterséges etetés árnyalatai
A 3 hónapos csecsemő napi rutinja nagyban függ az etetés típusától. A csecsemők gyakrabban étkeznek, illetve a nap folyamán növekszik az etetések száma. A mesterséges szakemberek viszont ritkábban esznek, mert a tápszer hosszabb ideig emészti az anyatejet.
3 hónapos baba ébrenléti üzemmódja
A 3 hónapos csecsemő kezelésének számos lehetősége van, de ezek mind ugyanazokból a tevékenységekből állnak, csak az idő eltolódása, mert a gyerekek, csakúgy, mint a felnőttek, "baglyokra" és "pacsirokra" vannak felosztva. Feltétlenül be kell vonni a napi rutinba:
- Maradjon friss levegőn (minél több, annál jobb);
- Víz- és edzési eljárások;
- Masszázs. Anya meg tudja csinálni, de bármilyen betegségben szenvedő gyermekeknek szüksége lehet professzionális masszázsra a klinikán;
- Az életkornak megfelelő oktatási tevékenységek és játékok.
Célszerű az aktív és a csendes játékokat váltogatni a túlzott izgatás elkerülése érdekében, különben a csecsemőnek súlyos problémái lehetnek az elalvással és az alvással.
Séta
Három hónaposan a baba még mindig nem tudja, hogyan kell ülni, ezért jobb kombinálni a sétát az alvással. Nyáron a szabadban tartózkodás hossza 2-2,5 óra lehet (a következő etetésig), télen célszerű a sétát 30-40 percre csökkenteni. Ha kint szél vagy erős eső van, jobb, ha nem megy ki a friss levegőre (korlátozhatja magát egy rövid "sétára" az erkélyen).
Szüksége lesz egy kényelmes babakocsira a gyalogláshoz
Órák és oktató játékok
Amikor a baba aktívan ébren van, akkor valamivel foglalkoznia kell. Ebben a korban a csecsemővel való gyakorláshoz használhatja a legegyszerűbb játékokat - csörgőket. A gyerek a szemével követi őket, megpróbálja a kezébe venni, örömmel hallgatja a zörgő vagy zizegő hangot. Ezenkívül a gyermeknek gyönyörű puha játékokat (de nem a kezében), golyókat és piramisokat lehet bemutatni. A gyerekek örömmel hallgatják a legegyszerűbb dalokat és mondókákat, táncolnak szüleik karjaiban. Mindez fejleszti a morzsák intelligenciáját, a mozgások összehangolását és a zene fülét.
Torna és masszázs
A 3 hónapos csecsemő helyes kezelési módja elképzelhetetlen masszázs és elemi torna gyakorlatok nélkül, amelyek ösztönzik a babát az aktív mozgásra. Az otthoni torna számára olyan gyakorlatokat kell választania, amelyek ösztönzik a babát, hogy az oldalára, hátulról gyomrára boruljon. Ha a gyerek már gurul, akkor arra kell ösztönözni. Ezenkívül a napi gyakorlatsor magában foglalja a lábak hajlítását és meghosszabbítását, valamint a "kerékpár" mozgás megvalósítását. Ez a mozgás elősegíti a jobb gázkibocsátást és javítja a morzsák emésztését.
Figyelem! A tornát és masszázst fél órával étkezés előtt, vagy egy órával étkezés után javasoljuk. Semmilyen esetben sem szabad közvetlenül a táplálkozás után foglalkozni a gyermek fizikai fejlődésével, mivel az aktív mozgások bőséges regurgitációt és bél kólikát okozhatnak.
Fürdés
A 3 hónapos gyermek napirendje szükségszerűen magában foglalja a napi fürdést. Ennek az eljárásnak keményítő és fejlesztő hatása is van. Hagyományosan úgy gondolják, hogy a vízmennyiségek hőmérséklete a három hónapos morzsák vízfolyásai során eléri a 37 fokot. Valóban, ilyen vízben a baba jól érzi magát, teljesen ellazul. Dr. Komarovsky azonban azt mondja: „Annak érdekében, hogy a baba fürdés közben aktívan mozogjon, ajánlott egy-két fokkal csökkenteni a víz hőmérsékletét. Ezután a baba, annak érdekében, hogy ne fagyjon meg, elkezd aktívan mozgatni a karokat és a lábakat, ez kiváló gyakorlat ”.
A vízi eljárások időtartama nem haladhatja meg a fél órát, különben a morzsa megfagyhat és elfáradhat. Ha a fürdés izgalmasan hat a gyermekre (ez elég gyakran előfordul), akkor jobb, ha a babát nem egy órával, hanem két órával lefekvés előtt fürdik meg. Ha ezt megteszi, a babának lesz ideje pihenni és nyugodtan aludni.
Célszerű lefekvés előtt napi fürdést végezni, mivel ennek az eljárásnak nyugtató hatása van
A napi rutin megsértése
Előfordul, hogy a csecsemő határidőn kívül van. A leggyakoribb probléma az, hogy a baba későn fekszik le és későn kel. Az is előfordul, hogy a gyermekek napközben sokáig alszanak, emiatt csökken az éjszakai alvás időtartama. Ezekkel a nehézségekkel nem nehéz megbirkózni, a lényeg itt a türelem és a helyes cselekvési sorrend.
Ha a gyermek elkezdte összekeverni a napot az éjszakával, akkor nyugodtan kell vennie. A szülőknek fokozatosan kell kialakítaniuk a gyermekek beosztását, minden nap 5 perccel eltolva az ébredés és az lefekvés idejét, amíg a menetrend nem lesz kényelmes a szülők és a baba számára. Ebben az esetben a szokásos rendbe való visszatérés teljesen fájdalommentes lesz. Az etetés és a járás ideje szintén fokozatosan változik, az alvás idejétől függően. Körülbelül egy hét elteltével a csecsemő ismét "menetrend szerint" áll, és ha a szülők következetesen szoknak hozzá a rendhez, akkor ezek a problémák már nem merülnek fel. Semmilyen esetben ne vezessen be drasztikus változásokat a napi rutinban, különben a csecsemő súlyos stresszt tapasztalhat, mert a stabilitás ebben a korban nagyon fontos a csecsemők számára.
A normális menetrend eléréséhez korán kell lefeküdni a csecsemővel, másnap korán fel kell nevelni.
Figyelem! Annak érdekében, hogy a baba jól aludjon éjszaka, sötétben, nem kapcsolhatja be az erős fényeket és a hangos zenét az óvodában. A csendes monoton zajok nem zavarják az alvást. Épp ellenkezőleg, elaltatják a babát. Ha a baba éjjel ébredt táplálkozás céljából, vagy a pelenkát ki kell cserélni, ne beszéljen hangosan a babával, különben felébred, és aktívan ébren kezd.
A csecsemő rutinszerű kiképzéséhez a szülőknek következetesnek kell lenniük cselekedeteikben, és mindent megpróbálnak egyszerre megtenni. A gyerek maga mondja meg, melyik menetrendet válassza. Szakértők szerint: "A rendszer stabilitást hoz a gyermekek és felnőttek életébe, ami annyira fontos a jó fizikai és pszichológiai jólét szempontjából." A kimért, rendezett élet segít a gyerekeknek és a felnőtteknek abban, hogy jól érezzék magukat - a felnőttek kevésbé idegesek, a baba jobban és gyorsabban fejlődik.
