A gyomorégés nagyon kellemetlen tünet, amely gyakoribb a felnőtteknél. Néha az erős, sőt fájdalmas égés érzése, böfögéssel párosulva tönkreteheti a családi vacsorát, az ünnepi bankettet vagy bármilyen ünnepet.
Gyomorégést érez, mindenki lázasan kezd emlékezni arra, hogy pontosan mit evett korábban, mit ivott, de néha nem az étrendben, hanem a saját gondolataiban és érzéseiben kell keresni az okot. Ebben a cikkben a gyomorégés pszichoszomatikus okait tárgyaljuk.
Általános információ
A gyomorégés népszerű név, amely csak az érzések lényegét tükrözi. A gyomornedvet a gyomorból a nyelőcsőbe dobják. Összetételében szereplő kénsav, peptidek, epepigmentek irritálják a nyálkahártyát, ezért égő érzés és fájdalom jelentkezik a szegycsont mögött a gyomortól felfelé. Az orvostudományban van egy másik neve a tünetnek - a gastrooesophagealis reflux.
Meg kell jegyezni, hogy a gyomorégés rendszeresen a bolygó teljes lakosságának 35% -ától a feléig szenved. A gyakori refluxot gyomorégésnek tekintik, ami hetente legalább egyszer érezteti magát. Minél gyakrabban szenved gyomorégés, annál több oka van annak, hogy az orvosoknak azt kell mondaniuk, hogy a páciens elégtelen a nyelőcső záróizom zárási funkciójában. Ugyanakkor senki sem mondja, hogy az ember valamivel beteg. A gyomorégés egy olyan állapot, amely teljesen egészséges embereknél jelen lehet. Ha a vizsgálat nem mutat eltérést a normáktól, nyugodtan beszélhetünk pszichoszomatikus gyomorégésről (a gyakori gastrooesophagealis reflux eseteinek 85% -ában fordul elő).
Meg kell jegyezni, hogy 1999-ben külön kifejezést hoztak létre erre az esetre - a gastroesophagealis reflux betegségre. Vele a gyomorégés az egyetlen tünet. Néha a gyomorégés egy másik betegség tünete, például a nyelőcső fekélyei, a nyelőcső rák előtti állapota, az adenokarcinoma.
Úgy gondolják, hogy a dohányzást, a kávéfogyasztást, a zsíros ételeket és a citrusféléket, a nagyon forró ételeket vagy az alkoholt különösen "kedvelik" az égés és a fájdalom miatt. Gyakran a tünet a túlevés után jelentkezik, különösen éjszaka.
Pszichoszomatikus okok
A pszichoszomatika lehetővé teszi, hogy mélyebb, első pillantásra észrevehetetlen okokat találjon, amelyek meghatározzák a gyomornedv visszafolyását a nyelőcsőbe. A gyomor és a nyelőcső azok a szervek, amelyek lehetővé teszik az ember számára az evést. De az étel nemcsak gasztronómiai értelemben, hanem lelki, érzelmi, információs értelemben is. A nyelőcső és a gyomor normális munkája akkor lehetséges, ha a pozitív és az összes személy kívülről érkező információt készségesen elfogadja, gyorsan szétszedi szükséges és felesleges, fontos és másodlagos információkká. Ha egy személy nem akar elfogadni valami újat, ha tagadja a bejövő információk szükségességét saját maga számára, vagy éppen ellenkezőleg, mindent elfogad, „válogatás nélkül eszik”, akkor ez nagyban megterheli a gyomrát, és a záróizom instabilitásához vezet.
De ezek csak hajlamosító tényezők. A félelmet a gyomorégés igazi pszichoszomatikus okának tekintik. Nemcsak a pókoktól vagy a sötétségtől való félelem, hanem a tartós, erős, lankadhatatlan félelem, amely leggyakrabban a külvilággal társul - a védtelenség érzésével, a megsértés félelmével, a jövőbeli események félelmével. A reflux betegség gyakori megnyilvánulásainak második gyakori oka az állandó irritáció, a düh felhalmozódása, valakivel vagy valamivel szembeni intolerancia, ismét a külvilágban. Azt mondják egy unatkozó munkáról vagy egy idegesítő emberről, hogy "gyomorégést okoz", "unja a gyomorégést". A pszichoszomatikus gyomorégés kialakulásának mechanizmusa meglehetősen egyszerű. A félelem riasztja az összes szervet és rendszert, a gyomor több gyomornedvet kezd termelni, és a nyelőcső, mint egy félő vagy nagyon ingerült, feszült ember összes izma, bizonyos hangnemben van.
Így azok az emberek, akik hajlamosabbak a gyakori fájdalomra és égő érzésre az epigasztrikus régió felett:
- gyakran tapasztalnak stresszt, félelmet, túl közel veszik az eseményeket a szívükhöz, vagy egyáltalán nem hajlandók elfogadni őket, erőszakosan tagadják;
- olyan emberek, akiket valaki vagy valami irritál, akik kénytelenek folyamatosan kapcsolatba lépni irritációjuk "tettesével";
- emberek, akik rosszul "emésztik" meg a történteket, emberek.
A kutatók véleménye
Leggyakrabban a pszichoszomatika szakemberei komplex módon vizsgálják a gyomrot és annak betegségeit, de a gyomorégés - elterjedtsége miatt - külön helyet foglal el a leghíresebb szerzők műveiben. Liz Burbo kanadai író és pszichológus azt állítja, hogy a gyomorégés gyakran nagyon határozatlan emberekre jellemző, akik szívükben szeretnék átvenni az irányítást saját életük felett, de a gyakorlatban még a saját érzéseiket sem tudják kézben tartani (a gyomorégés nem engedelmeskedik az akarati erőfeszítéseknek, hirtelen jelentkezik) de hirtelen véget ér).
Liz Burbo bizonyos ajánlásokat ad azoknak az embereknek, akik szeretnének megszabadulni a pszichogén gyomorégéstől: azt javasolja, hogy tanulja meg harmonikusabban felfogni a világot, legyen toleránsabb és jóindulatúbb, és ne bosszankodjon az apróságok miatt.
Valerij Szinelnyikov pszichoterapeuta rámutat a gyógyulás kulcsát a betegség pszichológiájában kell keresni - a külvilághoz, az emberekhez, az eseményekhez és az információkhoz való pozitív hozzáállás segít a félelmek teljes megszüntetésében, és velük együtt a fájdalmas tünet megszűnik. A férfiaknál a gyomorégés az orvos szerint a megsebesült férfi büszkeséggel is összefüggésbe hozható.
Louise Hay azt írta, hogy a gyomorégés olyan állapot, amely komoly és nagy munkát igényel a belső világodon. El kell kerülni a hosszan tartó, krónikus stresszt, valamint a haragot és a haragot valakivel szemben, és akkor a gyomor és a nyelőcső állapota biztosan normalizálódik.
A tünet okai a terhesség alatt
Nagyon gyakran a gyomorégés először a terhesség alatt kezdődik, és szülés után leáll. A nők okot keresnek étrendjükben, megnyugtatják magukat fiziológiai alapokkal (a méh megnyomja a gyomrot, a levet a nyelőcsőbe dobják). Természetesen a terhes nők refluxjában a fiziológia meglehetősen sok, de nem minden kismamának van ilyen tünete, bár a méh nő és mindenkinek nyomja a belső szerveket.
A kismamák gyomorégésének pszichoszomatikája szorosan összefügg a félelmekkel is: félelem a születési fájdalomtól, félelem egy beteg csecsemő megszületésétől, félelem attól, hogy egyedül marad, elveszíti férje helyét és támogatását, elveszíti munkáját, félelme, hogy nem birkózik meg a gyermek gondozásával. Ingyenes női pszichológusok antenatális klinikákon dolgoznak. Ezért nem lesz felesleges ilyen szakemberhez fordulni, hogy segítsen megszüntetni a nőt gyötrő félelmeket és tapasztalatokat. Velük együtt megszűnik az égés és a fájdalom tünetei a nyelőcsőben.
Fontos, hogy ezeket a félelmeket a lehető leghamarabb leküzdjük. Bebizonyosodott, hogy egy nyugodt, magabiztos nőnek könnyebb a terhessége, kevésbé fájdalmas a szülés, és erősebb és egészségesebb csecsemők. Tehát a legtöbb terhes nő miért részesíti előnyben ezeket az előnyöket, nem pedig a saját félelmeit? Mert Oroszországban már hagyomány, hogy terhes és féljen a szüléstől. Végül is két terhes nő beszélgetése szinte mindig ugyanaz - "félek, félek, borzalom, mint félek, patológiák, szövődmények" stb. Az izomcsíptetők sejtszinten sokféle izomcsoportban fordulnak elő, beleértve a nyelőcsövet és a méhnyak izmait.
A gyomorégés legjobb receptje nem egy kanál szóda, nem éhgyomorra ásványvíz, nem divatos drága gyógyszer, amely a gyártók szerint „öt perc alatt enyhíti a tünetet”, hanem a gondolatok és érzések rendbetétele. Azok a férfiak és nők, akik pozitívan szemlélik az eseményeket, embereket, jelenségeket és önmagukat ebben a világban, általában nem fájnak gyomorral.
