A köhögés önmagában nem jelentkezik, mindig oka van. És ez nemcsak a hagyományos orvosi megközelítésre vonatkozik, amely a köhögést tünetnek tekinti, és nem külön betegségnek, hanem a pszichoszomatikus orvoslásra is, amely úgy véli, hogy a köhögés bizonyos pszichológiai és pszichogén tényezőknél jelentkezik.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a köhögés pszichoszomatikus okait, és megmutatjuk, hogyan kezeljük gyermekekben és felnőttekben.
Általános információ
Mindenkinek, felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt, ugyanolyan gyakorisággal köhögnek. De a gyerekek gyakrabban köhögnek, és a hagyományos orvoslás úgy véli, hogy a probléma a gyermekek légutakának veleszületett szűkségében rejlik. A köhögés olyan tünet, amely a szájon át történő kényszerű kilégzésként nyilvánul meg. A légutak izmai a stimulált receptorok hatására összehúzódnak. A köhögés az orr, a garat, a légcső és a hörgők, a mellhártya receptorait foglalja magában.
A köhögés szerepét nehéz túlbecsülni: egy ilyen feltétel nélküli védőreflex mellett a test megpróbál megszabadulni mindentől, ami zavarja a légutak normális légzését.... Köhögéssel az emberi test megpróbálja kivezetni a váladékot, a gennyet, a vért, az idegen testeket, amelyek porokat, ételrészecskéket tartalmaznak az utakból. Ezért a beteg köhögési panaszait az orvos mindig az aktív diagnosztikai cselekvések jelének tekinti: amíg a tünet okát nem találják meg, a kezelést nem írják elő.
Pszichoszomatikus okok
Ügyeljen a köhögés fiziológiai létjogosultságára - ez védelem, felesleges felszabadulás, a normális légzés zavarása. Pszichoszomatikus szempontból a köhögésnek pontosan ugyanaz a jelentése..
A légzőszervek szimbolizálják az ember kapcsolatát a külvilággal. Ezenkívül ennek a kapcsolatnak kizárólag kölcsönösnek kell lennie - belélegezni (a világ információi érkeznek), kilélegezni (valamit adni a világnak).
Rendellenes légzés erőltetett kilégzés miatt - az ember megpróbálja adni valamit, ami fájdalmasan kínozza belül, amit nem tud szavakkal kimondani, kifejezni cselekvéssel. Ezután a tudatalatti rész játszik szerepet, amely szorosan figyelemmel kíséri, hogy az illető bármilyen helyzetben életben marad-e, és aktiválja a köhögést, hogy előidézze azt, ami annyira idegesítő benne.
Nagyon egyszerű felismerni a pszichoszomatikus köhögést: az orvos nem talál egyetlen okot arra, hogy miért köhöghet az ember (a vizsgálatok normálisak, a röntgen nem mutat kóros változásokat a tüdőben). Itt kell rátérnünk a pszichoszomatikus jelentésekre. Vagy megtalálták az okot, de a kezelés nem segít, vagy a köhögés nagyon gyakran visszatér. Mindezeknek a helyzeteknek arra kell utalniuk, hogy az igazi ok valahol a tüdőn kívül található.
Gyakran a köhögés kezdi gyötörni azokat az embereket, akik sokat elértek - elérték a társadalom helyzetét, pozícióját, saját egyediségük és fontosságuk érzésével élnek, ennek eredményeként mindazok, akik a külvilágban élnek, véleménye szerint kevésbé érdemelnek figyelmet.
A kilégzés zavart, a légzőrendszer különféle patológiái alakulnak ki, amelyek különböző módon nyilvánulnak meg, és a légzőszervi betegségek minden csoportjának egyetlen gyakori tünete a köhögés.
Köhögés és a légzőrendszer különféle betegségei azok az emberek is szenvednek, akik nem akarják elfogadni az újat a világból, akik megpróbálják megragadni a régit, ismerőseket... Például azok a nyugdíjasok, akik nem fogadják el az ötletet a közüzemi számlák interneten történő megfizetésére, és inkább órákig állnak postai nyugtával, gyakrabban jönnek köhögésre panaszkodó terapeutához, mint azok, akik boldogan értik a modern világ minden újdonságát.
Azok is, akik magas eszméket és álmokat élnek, gyakrabban köhögnek, minek következtében gyakran csalódnak... Más világot látnak, mint amilyen valójában, és az érintkezés, a vele való interakció fájdalmat okoz az embernek - a kilégzések gyakoribbá válnak, a légzés sekélyebbé válik, a betegség köhögéssel kezdődik. A történelem számos élénk példát ismer az ilyen felnőttekről, a tüdőbetegségek, például a fogyasztás (tuberkulózis), különösen a dekabristák korában, a zaklatott forradalmi években terjedtek el.
Nézz a nagy forradalmi vezetők arcába - mindannyian meglehetősen vékonyak, beesett az arcuk, fáj a szemük. Magas eszmékkel éltek, amelyekben hittek, és a körülöttük lévő világ nem okozott nekik elégedettséget és örömet. Ennek eredményeként szinte mindegyikük a hörgők és a tüdő betegségeitől szenvedett, és sokéves kemény köhögéstől szenvedett.
Ne felejtse el a Turgenyev fiatal hölgyeket is: A köhögés és a légúti betegségek azokra is jellemzőek, akik nem forradalmat és puccsot akarnak létrehozni, hanem egyszerűen csak egy kitalált világban élnek, saját álmaik és álmaik világában.... Ezek a magasztos emberek nagyon képzettek, intelligensek, jól olvashatók, de határozottan nem akarják a külvilágot "lélegezni" abban a formában, amelyben létezik. Irritáló köhögés kezdődik.
Azok az emberek, akik valamilyen sajátos helyzetben vannak, gyakran a vallásban, gyakran köhögéstől szenvednek... Nemcsak azért örülnek, mert hisznek, de létfontosságú számukra, hogy minden munkahelyi rokon és barát, szomszéd és kolléga örülni kezdjen. Ezért hitüket és dogmáikat rákényszerítik az egész világra, és mások félreértésével és elutasításával szembesülve fájdalmas köhögésbe fognak esni.
A pszichoanalitikusok a következő részletekre hívták fel a figyelmet: amikor az embernek van mondanivalója, de inkább valamilyen személyes okból hallgat, akkor szinte azonnal köhögni kezd.
A szavak és gondolatok a szabad légzés akadályává válnak, a világgal való csere megszakad.
Ha a beszélgetőtárs köhög abban a pillanatban, amikor elmagyarázol neki valamit, a pszichológusok úgy vélik, hogy ez annak a jele, hogy egyértelműen nem ért egyet a véleményeddel, de nem mondhatja ki a sajátját.
Gyermekeknél
A pszichoszomatika szerint a gyermekek köhögése gyakran pszichogén. Vagyis sem a gyermekorvos, sem a fül-orr-gégész nem talál okokat rá. A pszichogén köhögést gyakran allergiás köhögésnek nevezik. De még akkor is, ha a gyermeknek gyakran hörghurutja van, laryngotracheitis, súlyos köhögési rohamok fordulnak elő, tanulmányozni kell a gyermekbetegségek pszichológiáját, ez segít a probléma gyors megoldásában és megmenti a gyermeket a kellemetlen tünetektől.
A kitalált világban való élet általában normális a gyermekek számára. Folyamatosan kitalálnak valamit, mágikus tulajdonságokkal ruházzák fel a játékokat, spirituálizálják őket, elképzelnek valamit és meglehetősen kényelmesen élnek ebben a csodálatos világban.
A képzelet és a fantázia fontos feltétele a gyermek pszichéjének fejlődésében bizonyos szakaszokban. Amikor a felnőttek megértik ezt, és támogatják a találmányokat, vegyenek részt ebben a "világban", a gyermekeknek nagyon ritkán alakul ki légzési problémájuk.... Az ellenkezője történik, ha a felnőttek kezdik durván „levágni az álom szárnyait”: „Ne komponálj”, „Ne találj ki”, „Ez nem történik meg”, „Nincsenek varázslók”, „Ne csalj”, “A gnómok nem dobhatták volna be a játékokat a szobádba”. stb.
Minél inkább a felnőtt megpróbálja "földelni" a fantáziáló gyermeket, annál inkább megpróbálja a gyermek elszigetelni magát a felnőtttől, elrejteni előle kitalált világát, nem megmutatni, külön élni benne. Minél erősebb falat épít a baba, annál nagyobb a valószínűsége az erős pszichogén köhögés kialakulásának.
Az ilyen gyerekek nem értik, hogyan lehet kapcsolatba lépni a való világgal, nem találnak kompromisszumot, és gyakran ennek alapján alakulnak ki a légzőrendszer nagyon súlyos betegségei, például a bronchiális asztma. Ha a gyermek állapotát erős ellenérzés kíséri, akkor lehetséges a tüdőgyulladás, a tüdőrák kialakulása.
Ha a szülők panaszkodnak arra, hogy a gyermek folyamatosan köhög, akkor "gyenge a tüdeje", feltétlenül értékelni kell a bizalom mértékét ebben a családban, és megtudni, hogyan veszik figyelembe a gyermek érdekeit... Ha magas törekvései nem találnak támaszt, ha a családban az összes beszélgetési téma csak a pénzre, az anyagi értékekre szorítkozik, ha a spirituálisnak nem tulajdonítanak jelentőséget, akkor nincs mit csodálkozni azon, hogy a gyermek fojtogatja erős száraz köhögését, terméketlen, ami nem hoz semmilyen megkönnyebbülést.
A köhögő gyermekek másik kategóriája a gazdag szülők gyermeke... Gyakran úgy nőnek fel, hogy semmi szükségük sincs rájuk, minden jót megkapnak, mindent, amiről a hétköznapi családból származó társaik, osztálytársak csak álmodozhatnak. Ennek eredményeként a gyermek különleges hozzáállást tanúsít az anyag iránt, és ezzel együtt a többi gyermek iránt is. Legjobb esetben lekezelően bánnak társaikkal, magasabb rendűnek és jobbnak érzik magukat, szó szerint másfajta emberek, a legmagasabbak. Így alakulnak ki a légzőrendszer krónikus betegségei - a világ "másodrendű" lesz, nem túl kellemes lélegezni.
A kisgyermekek banálisabb és nyilvánvalóbb oknál fogva köhögéstől és légúti betegségektől szenvednek. Maguk a szülők akadályozzák meg a normális légzést, akik olyan hipertrófiás gondozással veszik körül a gyereket, hogy az még nyugodtan sem tud lélegezni.... Döntenek róla, mit vegyek fel és mit egyenek, nem kérdezik meg tőle, mit akar, a szülők szerintük jobban tudják, mi lesz a gyermek javára.
Köhögéssel a gyermek megpróbálja "kiabálni" őket, arra ösztönzi őket, hogy hallgassák meg a véleményét, kérdezzék meg, mit mondhat nekik. Még akkor is, ha a baba még mindig szoptat, és nem tudja, hogyan kell beszélni, köhögéssel kifejezi valamivel való egyet nem értését.
Külön kell beszélnie az érthetetlen gyakori köhögés meglehetősen gyakori helyzeteiről azokban a gyermekekben, akik szeretetben és gondozásban nőnek fel. Anya, apa, nagymamák, nagyapák néha annyira imádják a babát (ez gyakran előfordul a régóta várt gyermekek esetében, a későbbi korban születettekkel), hogy azonnal a család fő tagjává teszik a babát, és maguk is - a kiszolgáló személyzet. Az egész család élete egy kis ember - egy gyermek - érdekeinek függvénye... A szülők minden problémát abból a szempontból vizsgálnak, hogy mennyire elfogadható Nastenka, Kolenka, Sasha számára.
A tüdődiagnózisok általában kék égből fakadó csengésként hangzanak el nekik - hogy lehet, mert a gyermeket olyan szorosan figyelik, csak a legjobb termékeket kapják, védve van a huzat ellen! És a lényeg egyáltalán nincs a mikrobákban, nem a hidegben, nem a vitaminokban, hanem abban, hogy a gyermek- „isten” a körülötte lévő világot valami kevésbé értékesként érzékeli, mint ő maga. Belélegezni nem túl kellemes.
A tizenévesek gyakran válaszolnak a stresszre és a neheztelésre köhögéssel... Nem értékelték az első szerelmet, nem viszonozták - bűncselekmény történt, és hörghurut alakult ki. Nem lehet elfoglalni a kortársak társadalmában azt a helyet, amelyről álmodozol - felmerül a neheztelés, kialakul a tüdőgyulladás. A szülők nem értik, otthon nincs értelme az egységnek, a támogatásnak - megint neheztelés és csalódás alakul ki, tracheitis, hörghurut vagy tüdőgyulladás kezdődik.
Pszichogén köhögés
A köhögés, amely általában előfeltételek nélkül alakul ki (betegségek hiányában, amelyet elemzések is megerősítenek) külön magyarázatot igényel. Felnőtteknél gyakran a tüdőbetegségek kialakulásának fenti tényezőin túl azt a nagy vágyat okozza, hogy felhívja magára a figyelmet, ha más módon nem lehet megtenni.
Nagyon érzékeny emberek, aggódó gondolkodásúak, hajlamosak önmagukat hibáztatni mindenért, köhöghet "megbüntetheti" önmagát a véleményük szerint bekövetkezett kudarcok miatt.
Azok az emberek, akik sokáig felhalmozódnak az irritáción, mivel kénytelenek olyan feladatokat ellátni, amelyek megterhelik őket, de nyíltan nem mondhatnak róla (például a munkahely elvesztésétől, a kapcsolatok elvesztésétől való félelem miatt stb.), hosszan tartó krónikus pszichogén köhögéstől szenvedhetnek. Bármivel elmagyarázzák a körülöttük élőknek: por vagy macskák allergiája, dohányzás, káros munka stb.
Általában a tevékenységek megváltoztatása jótékony hatással van az egészségre, és a köhögés megszűnik.
Hogyan lehet megtalálni az okot és helyreállítani?
Érdemes a saját érzéseinek és érzelmeinek elemzésével kezdeni: ellenőrizze, van-e rejtett ellenérzés, irritáció valakivel vagy néhány közelmúltbeli eseményen, ha nem hallgat el valamiről, ami már megérett, és kifejezést kér. Önmagával egyedül nem lehet szégyenlős, ezért fontos, hogy a lehető legőszintébb választ adjon magának, ha a pszichogén köhögésre hajlamos legalább egy tényezője van a fent leírtak közül.
Ezekre a kérdésekre adott válaszok egyúttal a gyógyulás kulcsa is lesznek. Ha sértés történik, akkor megbocsátani kell, ha van valami mondanivalója a bosszantó diktátor-főnöknek, mondja el ezt neki, különben is, olyan munkával, amely fájdalmas pszichogén köhögést okoz, meg kell válnia, hogy ne hozza magát onkológiai problémára.
Ha a probléma a családban van, és a rokonai cselekedetei "megnyomják", ne hagyja lélegezni, próbálja meg kimondani, elmondja nekik, így valószínűbb, hogy megértenek és valami megváltozik. A köhögés szinte azonnal elmúlik, miután úgy dönt, hogy kimondja az igazat.
Tekintettel a gyermekkori köhögés okainak sokféleségére, fontos megfigyelni a gyermeket, ha már elég nagy, akkor ugyanazokkal a kérdésekkel beszélhet vele: "kit sértett meg", "aki megakadályozza, hogy igazat mondjon", "mi nem tetszik a körülötted lévő világban" "stb.
Ügyeljen a további tünetekre: a torokfájás súlyos irritációt jelent, amelyet egy gyermek vagy egy felnőtt tapasztal, a hang eltűnése, rekedtség - beszéd tilalma, bőséges váladékkal járó köhögés - régi, megterhelő harag, amely már elkezdett elmúlni, részenként, fokozatosan.
A kezelés attól függ, mi az oka, fontos annak megszüntetése. Ha a gyermek túlságosan el van kényeztetve és talapzaton áll, akkor gondosan ki kell mozdítania onnan, ha álmodozó, akkor támogassa álmait, rajzold magadhoz kitalált űrharcosait és légy boldog együtt, mert a köhögés visszahúzódik.
Valamivel nehezebb lesz gyógyítani a köhögést egy csendes férfiban, aki nem szokott beszélni a sérelmeiről, lehetséges, hogy pszichológus segítségére lesz szükség.
Pszichológus Louise Hay javasolja a köhögés gyógyítását pozitív megerősítésekkel, amely segít megváltoztatni a világgal szembeni ellenséges hozzáállást jóindulatúvá: "A világ szeret és elfogad engem, szeretettel fogadom és tisztelem mindazt, ami ebben a világban van."
Pszichoterapeuta Valerij Szinelnyikov technikákat javasol a tudatalattival való munkához, amelyekbe egy személy maga is beleilleszthet egy új programot - pozitív gondolkodás, ez segít megváltoztatni a valódi hozzáállást a világhoz és gyógyítani a köhögést.
Hasznosak a haraggal és irritációval végzett pszichotechnika, motivációs terápia, relaxációs órák az úszásban, a jógában, az apró dolgokban való öröm megtalálása, hogy az embernek örömmel lehessen belélegezni és kifújni fájdalmas köhögési görcsök nélkül.
A gyermekek és felnőttek köhögés pszichoszomatikájával kapcsolatos további információkért lásd a következő videót.
