Sok nő számára az ovuláció meghatározása nehéz feladat, mert általában ez a folyamat észrevétlenül, észrevétlenül halad. Ugyanakkor nagyon fontos az ovuláció idejének ismerete - ez segít a fogantatás megtervezésében, és a megfelelő fogamzásgátlás kiválasztásában is. Azok a nők, akik ismerik ciklusukat, akik követik, gyorsabban észreveszik a testükben fellépő szabálytalanságokat és rendellenességeket, és korábban orvoshoz fordulnak, ami csökkenti a reproduktív rendszer krónikus betegségeinek valószínűségét.
A folyamatról
A fogamzóképes korú nők havonta egyszer járnak. Mindenki hozzászokott, hogy így történik. Valójában a női test nagyon összetett és ciklusokban működik. A terhesség nem fordulhat elő a ciklus egyetlen napján sem, és ez a valószínűség közvetlenül kapcsolódik egy olyan folyamathoz, mint az ovuláció.
Biológiailag a tüsző membránjának repedése és egy érett petesejt felszabadulása. Ha jobban megnézzük a folyamatot, akkor világossá válik, hogy mindez milyen finoman zajlik.
A nőknél új ciklus kezdődik a következő menstruáció első napján.... A méh megszabadul az endometrium feleslegétől, amely az elmúlt ciklus során észrevehetően megnőtt. De már a menstruáció napjain több antrális tüsző is beérik a petefészkekben. 10 vagy 25 lehet belőlük - mindez a termékenységtől és egy nő petefészek-tartaléka: minél fiatalabb és egészségesebb, annál több antrális tüsző nő. Néhány napon belül a follikulusstimuláló hormon hatására egy nagyobb szabadul fel a kis antrális tüszők össztömegéből. Dominánsnak nevezik - abban érik a tojás. A tüszők többi része regresszión megy keresztül, és a test a következő ciklusokig tárolja őket.
Az ovuláció előestéjén az ösztrogén szintje emelkedik, az LH hormon szintje emelkedik. Ezek a hatóanyagok egy nagy, 20-24 mm-re kinőtt tüsző membránjának elvékonyodásához vezetnek, a membrán felszakad, és a petesejt bejut a hasüregbe, ahonnan azonnal a petevezeték megfogja. Ez az ovuláció.
De az ovulációs szakasz egy ideig folytatódik - annyira hogy a petesejt mennyire képes fenntartani a megtermékenyítés képességét. Ez maximum 24-26 óra... Ha ez idő alatt a petesejt találkozik a hím reproduktív sejttel, akkor lehetséges a fogamzás. A tüsző helyén egy sárgatest képződik, amely sokk dózisban termeli a progeszteront.
Ha a megtermékenyítés nem történik meg, akkor 10-12 nap múlva a sárgatest elhalványul, a progeszteron termelése leáll, menstruáció következik be, és minden megismétlődik a kezdetektől. Ha egy nő mégis teherbe esik, akkor az ovuláció után egy héttel az embrió komoly teszten megy keresztül: beültetik a méh endometriumába, gondosan előkészítve progeszteronnal. Megkezdődik a hCG hormon szintézise, amely támogatja a sárgatestet, megakadályozva a következő menstruáció megjelenését.
Egy egészséges nő havonta ovulál. Évente 1-2 ciklust ovuláció nélkül elfogadhatónak tekintenek.... Az anovulációs ciklusok gyakorisága az életkor előrehaladtával növekszik, és 35 év után már évente akár 5 is lehet. Éppen ezért a nők számára nehezebb 35 év után teherbe esni, mert rendszeres menstruációval nem havonta ovulálnak.
Kettős ovuláció akkor is előfordulhat, ha két tüsző nem szakad fel egyszerre. Ebben az esetben hivatalosan kijelenthetjük, hogy az ovuláció havonta 2 alkalommal történt.
Az offenzíva időzítése
Azok a nők, akik arra keresnek választ, hogy mikor kezdődik az ovuláció a menstruáció után, azzal a kijelentéssel szembesülhetnek, hogy ez a folyamat mindig a ciklus közepén megy végbe. Ez azonban nem egészen igaz. A ciklus első szakaszát, amely ezt a folyamatot megelőzi, follikulárisnak nevezik, és számos tényező befolyásolhatja a follikulus növekedésének és a petesejt érésének folyamatait, amelyek ebben az időszakban jelentkeznek. A ciklus első felének a menstruációtól az ovulációig terjedő időtartama nemcsak a különböző nőknél eltérő, hanem az is lehet, hogy egy nőnek különböző ciklusokban van-e.
Például egy nő elfárad, influenzában vagy SARS-ban szenved, stressztől vagy alváshiánytól szenved, idő- és éghajlati övezetek változásával utazott. Ez oka lehet annak, amely lelassítja a petesejt érését, és akkor késik az ovuláció, vagy fordítva, a tüsző hamarabb megreped, és az ovuláció korai lesz.
A ciklus második felét a nőknél stabilabbnak tartják., a hormonális háttér kevésbé ingadozik, a külső és belső tényezők nem annyira kritikusak, és a ciklus hossza és a nő életkora sem befolyásolja jelentősen a luteális fázis időtartamát. Hossza általában 14 nap (a megengedett hiba egy nap).
Az ovuláció becsült napjának meghatározásához 14 napot vonunk le a ciklus időtartamából. Így egy szokásos, 28 napos klasszikus ciklus esetén erre a fontos napra a ciklus 14. napján, 32 napos ciklusával pedig csak a 18. napon kell számítani.
A napokat nem a menstruáció után, hanem a menstruáció első napjától számoljuk, mert ez egy új ciklus kezdete, az első napja.
De szintén ezek a számítások csak hozzávetőleges iránymutatások, mert lehetséges a korai és késői ovuláció, hormonális elmozdulás, előre nem látható körülmények, amelyek befolyásolják a kényes ovulációs folyamatokat a ciklus első felében. Egy dolgot elmondhatunk magabiztosan: a menstruáció után nincs ovuláció, a tüsző, amelynek a petesejtje van, időbe telik.
A korai (a ciklus közepe előtt) vagy a késői ovuláció (például egy héttel a menstruáció előtt) valószínűségét befolyásolják a nő betegségei, endokrin rendellenességei, valamint a pszichológiai állapot és életkor. De a hormonális ok a legfontosabb és leggyakoribb.
Meghatározási módszerek
Számos módszer létezik az ovuláció kiszámítására és az ovuláció pontosabb és objektívebb módszerekkel történő ellenőrzésére. Ezeket az alábbiakban tárgyaljuk.
Számológépek és naptárak
Az önszámítás alapja a saját ciklusának időtartama. Vegyen le 14 napot a teljes időtartamból - ez adja meg az ovuláció becsült napját. Szabálytalan ciklus esetén, amikor egy nőnek nehéz megneveznie intermenstruációs intervallumának időtartamát, szokás előzetesen levezetni a ciklus átlagos időtartamát, összeadva az utolsó 4-6 ciklus időtartamára vonatkozó adatokat, és ezt az értéket elosztva a hónapok számával.
A modern online ovulációs számológépek lehetővé teszik a nők számára, hogy gyorsan elvégezzék az összes szükséges számítást, mivel előrejelzéseket kaptak nemcsak az adott hónapra, hanem 2-3 hónapra előre is.
A naptári módszer sok hiányossággal rendelkezik, amelyek közül a legfontosabb a magas megbízhatóság hiánya., mert nem veszik figyelembe a szervezet egyéni jellemzőit, életkorát, egészségi állapotát. Emiatt a hiba rendszeres periódusokkal körülbelül 20% lehet, szabálytalanokkal pedig sokkal nagyobb.
Célszerű ellenőrizni a számítással kapott számításokat, vagy önállóan, az ovuláció meghatározásának egyéb módszereivel.
Tesztek
Ma már sokféle tesztrendszer kapható az ovuláció napjának meghatározására. Használata egyszerű: működésük az LH luteinizáló hormon meghatározásán alapszik egy nő vizeletében. A mikroszkópos vizsgálatok meghatározzák a szárított nyál jellegzetes mintázatát, ha egy másik hormonnak, az ösztrogénnek vannak kitéve.
Nagyon fontos, hogy kiszámítsuk a tesztek helyes kezdési idejét, és naponta végezzünk teszteket, amíg pozitív eredményt nem kapunk (két csík az LH tesztekhez és a páfrány levél mintája a mini mikroszkópokhoz). Annak megértéséhez, hogy mikor kell elkezdeni a tesztelést, ki kell számolnia az ovuláció becsült napját a naptár módszerrel vagy az online számológéppel, és levonni belőle 5 napot.... Így 30 napos ciklus esetén az első tesztet a legjobban a ciklus 11. napján, 28 napos ciklusával a 9. napon lehet elvégezni.
A teszt több valósághű információt nyújt, és segíthet egy nőnek meghatározni az ovulációt a szülés utáni női ciklus gyógyulása során, hepatitis B-vel. Nagyon fontos, hogy betartsa a használati utasítás összes követelményét, nehogy téves eredményt érjen el.
Alaphőmérséklet és kisülés
A bazális hőmérséklet megváltoztatásának és a hüvelyi váladék jellegének megfigyelésének módszere meglehetősen informatív, de csak azzal a feltétellel, hogy a nő 3 hónapig napi BT-méréseket végez saját ciklusának jellemzőinek megértése érdekében. A hőmérsékletet reggel mérik, mielőtt felkelnének. Jobb ehhez higanyhőmérőt használni.amelyet pontosabbnak tartanak. A hőmérőt 5-7 percig a hüvelybe vagy a végbélbe helyezzük, a mérés után az adatokat egy speciális grafikonba vezetjük. Az ovuláció során a hőmérséklet 0,3-0,8 fokkal emelkedik, a petesejt felszabadulását először a BT csökkenése, majd annak éles emelkedése előzi meg.
Az ovuláció előtti időszakban az allokációk bőségesebbek, viszkózusabbak, átláthatóbbak, a méhnyak váladék állaga konzisztens a nyers csirke tojásfehérjére. A kibocsátás mennyisége növekszik. Az ovuláció közeledtét jelzi ennek az időszaknak a váladékának egyedülálló nyújtási képessége: ha az ujjai közé húzza őket, akkor egy több centiméteres húros szál képződik. Az ovuláció megtörténtét az átlátszóságát vesztő, fehérré vagy sárgává váló váladék jelzi - a progeszteron hormon így befolyásolja a méhnyak szekrécióját.
Ultrahang és vérvizsgálatok
A follikulometriát megbízhatóbb módszernek tekintik. Ez a neve egy típusú ultrahang vizsgálatnak. A dinamikában a petefészkék állapotát, a tüszők méretét értékelik, és növekedésük megmondja az orvosnak, hogy mikor várható az ovuláció. Az ovulációs szakasz kezdete előtt az ösztradiol, egy luteinizáló hormon koncentrációja emelkedik a vérben. Az ovuláció után a progeszteron szintje emelkedni kezd.
1-2 menstruációs ciklus átfogó vizsgálata részletes képet ad arról, hogy mik a női ciklus jellemzői, milyen időszakban lehet teherbe esni az adott esetben.
Tünetek
Az esetek túlnyomó többségében a nők nem tapasztalják az ovulációt. Emiatt az esemény bekövetkezésének időzítését olyan sürgősnek tartják. Az orvosi statisztikák szerint csak minden ötödik nőnél vannak bizonyos tünetek, amelyek megelőzik az ovulációt és a tüszőrepedés folyamatát kísérik, az ovuláció után akár 1-2 nappal is fennállnak. Ezeket a tüneteket ovulációs szindrómának nevezzük.
Leggyakrabban enyhe fájdalom jelentkezésével jelentkezik. A nő azt panaszolja, hogy az alsó hasat húzza, a jobb vagy a bal oldalon (azon az oldalon, ahol az ovulációs petefészek található) enyhe fájdalomérzet jelentkezik. Az ilyen fájdalmak a tüszőmembrán traumájához és a hashártya irritációjához kapcsolódnak a repedés során felszabaduló szabad folyadék és a repedésben szenvedő erek kis mennyiségű véréből.
Néha rövid (1-2 napos) rózsaszínű vagy barnás színeződés figyelhető meg. Sok nő azt állítja, hogy az ovuláció során fejfájástól szenvednek, és az orvosok tudják az okát: amikor a hormonális háttér megváltozik, az agyi erek enyhe görcse jelentkezik.
Szinte minden nő észreveszi, hogy az ovuláció előtt 2-3 nappal fokozódik a váladékozás, nő a szexuális vágy, és a hangulat instabillá válik. A mellkasi fájdalmat és az emlőmirigyek megnagyobbodását a magas érzékenységű, ovulációs szindrómában szenvedő nők harmada figyeli fel. Néha a mirigyek a menstruációig feszesek maradnak (ez a progeszteron "hibája").
Általában a saját ciklusának szoros megfigyelése két hónap elteltével lehetővé teszi a nő számára, hogy elkészítse saját listáját az ovuláció során felmerülő jelekről. De a tünetek hiánya is teljesen normális.
A menstruáció után hány napig teherbe eshet, lásd a következő videót.
