A nyári szezon mind a felnőtteket, mind a gyerekeket rengeteg gyümölcsöt és bogyót kedveli. Sokan kedvelik az édes, lédús dinnyét, de megadhatja-e annak finom pépjét egy kisgyereknek? Az egészségügyi problémák elkerülése érdekében helyesen kell bevezetni a gyermekek étrendjébe, előzetesen megismerve annak előnyös tulajdonságait, a kiegészítő etetés kezdetének optimális életkorát és az érett magzat kiválasztásának sajátosságait.
Haszon
- A magas folsavmennyiség pozitívan befolyásolja a vérsejtek képződését.
- A pép sok A-vitamint és karotint ad a gyermeknek, támogatva a gyermek testében a növekedési folyamatokat és a látás fejlődését.
- Gazdag aszkorbinsavban, így támogatja a baba immunrendszerét.
- A pép sok káliumot tartalmaz, ami fontos a szív- és érrendszer működéséhez.
- A magas rosttartalom enyhe hashajtó hatást eredményez a használatából.
- A magnézium és a könnyen emészthető szénhidrátok jelenléte miatt a pép jótékony hatással van az idegrendszerre.
- A készítményben lévő pektinek hozzájárulnak a különböző toxinok eltávolításához a szervezetből.
- A magas víztartalom lehetővé teszi a szomjúság gyors csillapítását.
A görögdinnye és a dinnye előnyeiről és veszélyeiről többet tudhat meg Dr. Komarovsky programjából.
Mínuszok
- Nagy mennyiségben rosszul emészthető meg a gyermek emésztőrendszerében.
- Ha gyermekét dinnyével kezeljük egyidejűleg bármilyen más étellel, az hasmenést és felfúvódást okozhat.
- Allergiás reakció lehetséges rajta.
- Az ipari célra termesztett dinnyékben gyakran magas a nitráttartalom.
- Helytelen tárolás esetén a mikrobák gyorsan fejlődnek benne.
- A gyümölcsöt nem szabad cukorbetegség esetén fogyasztani.
- Ez a dinnyetermés nem ajánlott az emésztőrendszer betegségei esetén.
Hány éves korban vezetheti be a kiegészítő ételeket?
A szakemberek azt javasolják, hogy próbálják ki a dinnyét azoknak a csecsemőknek, akik már egy évesek. Egy ilyen termék korábbi bevezetése a kiegészítő élelmiszerekbe hátrányosan befolyásolhatja a baba emésztését.
Hogyan lehet adni?
Az egy évnél idősebb csecsemők megismerése egy kis darab friss gyümölccsel kezdődik. Reggeli után snackként adják, nem más ételekkel kombinálva. A nap végéig figyelemmel kísérik a gyermek reakcióját, és allergia vagy emésztési rendellenességek hiányában másnap a dinnye adagját megnövelik. 1-2 éves gyermeknek legfeljebb 100 g sárgadinnye pépet adhat naponta, az idősebb csecsemőknek pedig 200 g-ot kínálhatunk ebből a lédús finomságból naponta.
Tippek a választáshoz
Nem vásárolhat korai dinnyét gyermekének, várjon e dinnyekultúra természetes érési idejéig (nyár végén).
Válasszon sárga gyümölcsöt a bébiételek számára, kellemes édeskés aromával és száraz farokkal. Ne vásároljon dinnyét sérüléssel vagy horpadással, és otthon mindenképpen folyó víz alatt mossa le a gyümölcsöt (ajánlott forrásban lévő vizet is önteni rá).
A termék felvágása után gondosan vizsgálja meg a vágást - a kéregben ne legyenek csíkok vagy élénk sárga csíkok. Az ilyen jelek magas nitráttartalmat jeleznek. Ezenkívül nem lehet üres mag belsejében, mivel ezek jelzik a gyümölcs éretlenségét.
Ne adjon gyermekének dinnyét, amelyet szobahőmérsékleten vágtak két óránál hosszabb ideig, vagy hűtőszekrényben 24 óránál hosszabb ideig.
Mit tegyen, ha allergiája van?
Ha a baba először ízlelte a dinnyét, és kiütéssel, bőrpírral vagy egyéb allergiás tünetekkel reagált rá, az új termék törlésre kerül, és a következő szezonban megpróbálják bevezetni az étrendbe. Ha a gyermeknek súlyos allergiája van, be kell mutatni az orvosnak, hogy megfelelő antihisztamint javasoljon.
A következő számológép segítségével derítse ki, hogy gyermeke súlya normális-e.
