A loncbogyó jó alternatíva a legkülönbözőbb betegségek gyógyszereivel szemben. Ráadásul önmagukban is finomak. Ebben a cikkben eláruljuk, hogy a csecsemők szabad-e enni loncot és ételeket belőle, és hány éves korban adhatják a csecsemőknek.
A termékről
A lonc egy bogyós cserje, amely elsősorban Délkelet-Ázsiában terem, amely történelmi hazájuk. De a modern tenyésztők erőfeszítései nem voltak hiábavalók, és már létrehoztak fajtákat Oroszország északi részére, annak déli és középső régiói számára. Szokatlan megjelenése miatt a cserjét nagyra értékelik a kertészek, ezért manapság a helyszínen a lonc nem ritka, és az asztalon található bogyók sem egzotikusak.
A bogyók sok ásványi anyagot tartalmaznak - például kalciumot és káliumot, magnéziumot, vasat, rézet és foszfort, valamint jódot és A-, C- és B-vitaminokat.
A bársonyos kék színű hosszúkás bogyók felkeltik a gyermek figyelmét. A bogyók egyes fajtái akár 10-11 centiméter hosszúak is lehetnek.
De nem minden lonc alkalmas bébiételekhez és általában fogyasztásra. Gyűjtheti és felhasználhatja a konyhában a rendeltetésének megfelelően csak ehető cserjefajták gyümölcsei.
Előny és kár
A lonc jótékony tulajdonságai a gyermek testében számos és sokrétűek.
A C-vitaminban gazdag bogyókat nátha, vírusos fertőzések idején, magas hőmérséklet hátterében ajánlják. Úgy gondolják, hogy a lonc segít csökkenteni a lázat, erősíti az immunitást. Ezenkívül a bogyónak mérsékelt vízhajtó hatása van.
A lonc erősíti az erek falát, javítja a vérkeringést, segít normalizálni a gyomor és a belek működését, és jótékony hatással van az anyagcsere folyamatokra. Máj- és epehólyag-betegségek esetén a lonc különösen ajánlott.
Bőrbetegségek esetén a levelek és a lonc ágainak infúzióját helyben alkalmazzák, és a belőlük származó főzetek hasznosak a torokfájás alatti gargarizáláshoz. A bogyólevet erős antioxidánsnak tekintik.
Az ellenjavallatok száma kevés. Ha túl sok loncot eszel, a vörösvértestek számának hirtelen növekedése lehetséges a vérben, ami szintén nem előnyös, emésztési rendellenességek is megjelenhetnek. A Berry ritkán okoz allergiát, de egy ilyen lehetőség egyáltalán nincs kizárva. Ezért a gyermekeknek nagy gonddal adnak gyümölcsöt.
Korhatárok
Nem számít, mennyire hasznos a lonc, 7 hónapnál korábban nem ajánlott bevinni a kisgyermekek kiegészítő ételeibe. Kezdeti adagok minimálisnak kell lennie - legfeljebb egy teáskanál reszelt bogyók harmada.
Ha a baba atópiás dermatitiszben szenved, vagy hajlamos az allergiára, akkor a csecsemőnek legalább egy évet várnia kell a loncszal. Egy éves gyermek számára kiegészítő ételeket vezetnek be, amelyek adagja nem haladja meg a fél teáskanál adagot.
2-3 éves korában a gyermek egyszerre körülbelül 100 gramm loncot fogyaszthat, de ezt a mennyiséget fokozatosan kell megtennie, fokozatosan növelve az elfogyasztott mennyiséget. Bármely életkorban az étkezési rendellenességek, a hasmenés, a bogyós gyümölcs elfogyasztása után jelentkező bőrkiütések jelzik a lonc azonnali kizárását az étrendből, és néhány hónap múlva visszatérnek az ilyen kiegészítő élelmiszerekhez, mert a gyermekek hajlamosak "kinőni" allergiájukat.
A csecsemők számára a lonc kiváló vitaminforrás lehet, de csak gyermekorvos engedélyével szabad adni. 1 éves korukban a szülők maguk dönthetnek a lonc bevezetéséről az étrendbe.
Milyen formában kell megadni a gyermeket?
Első kiegészítő táplálékként jobb, ha bogyókat adunk püré formájában. Elkészítheti turmixgéppel, nem lesz nehéz, mert a bogyók puhák, és nincsenek magjaik. Ne adjon hozzá cukrot, az édes püré nem alkalmas az első etetésre.
A cukorral dörzsölt loncbogyókat későbbi használatra, télre betakaríthatjuk. Hozzáadhatók a gyermek teajához, gyümölcsitalhoz. Kompót friss bogyókból főzhet - az íze kissé szokatlan, de nagyon kellemes.
Télen száríthatja a gyümölcsöket. Ezután belőlük főzeteket készíthet megfázás esetén, hasmenéshez adhat teát, vízzel készített infúziókat készíthet a torok és a száj öblítésére.
A fagyasztás kiváló tárolási lehetőség télen. A felolvasztott bogyókból gyümölcsitalokat készíthetnek, tésztafélékhez adhatnak és kompótokat főzhetnek télen, amikor a vitaminok krónikusan hiányoznak az ételből.
Loncot adnak a túrós masszához, pékárukhoz és házi szufléhoz. Gyümölcslevet préselnek belőle, amelyet a gyermeknek is adhatunk. Hosszúkás nagy bogyókból kiváló lekvárt és zselét kapnak, de a magas cukortartalom miatt korlátozott mennyiségben kapják őket a gyermekek.
Vélemények
Az anyák szerint az első bogyóként a lonc tökéletes a csecsemő számára. Azon bogyók közül, amelyek elméletileg hat hónap elteltével bevihetők a kiegészítő élelmiszerekbe, a lonc okozza allergiás reakciókat ritkábban, mint mások. Nem minden gyermek érzékeli azonnal örömmel ennek a bogyónak az ízét, de fokozatosan megszokja, és már 3-4 éves korában maguk is kiszedik a helyről származó bokor gyümölcsét, és örömmel esznek.
Még többet megtudhat a loncról a következő videó megnézésével.
A következő számológép segítségével derítse ki, hogy gyermeke súlya normális-e.
