A gyomorégés kellemetlen, sőt fájdalmas állapot, amellyel nem minden kismama szembesül a terhesség elején és közepén. De a későbbi szakaszokban csak kevesen tapasztalják meg. Súlyos többségben a harmadik trimeszterben lévő terhes nők súlyos és gyakori gyomorégésről panaszkodnak.
Veszélyes?
Gyomorégés terhesség alatt semmilyen időszakra nem károsítja közvetlenül a gyermek állapotát. De a várandós anya által tapasztalt kellemetlenség szükségszerűen tükröződik hangulatában és pszichés állapotában. És ez nem túl gyerekbarát., mert már a második trimesztertől fogékony az anya hangulatára, élénken reagál a stressz hormonokra, amelyek termelődnek benne, ha valami rosszul alakul. Ez önmagában jó ok arra, hogy ellenálljon a gyomorégésnek, megakadályozza annak előfordulását és tudja, hogyan kell legyőzni, ha nem sikerült elkerülni a kellemetlen tünetet.
A gyakori és fájdalmas gyomorégés a nyelőcső falainak erózióját okozhatja, amely aztán a gyomor-bél traktus betegségeivé válhat.
Miért és hogyan jelenik meg?
A gyomorégést a gyomornedv egy részének a nyelőcsőbe történő visszafolyása okozza. Normális esetben a gyomornedvet megbízhatóan izolálja a záróizom, amely csak akkor nyílik meg, amikor az élelmiszer egy részét át kell adni a gyomorba. Gyomorégés esetén a záróizom nem képes megbirkózni reteszelő funkciójával.
A kényelmetlenség súlyossága az egyes nők érzékenységének szintjétől függ. Egyesek enyhe kényelmetlenséget tapasztalnak, mások gyötrő égő érzésben szenvednek a nyelőcsőben.
A későbbi szakaszokban a gyomorégésnek számos oka van:
- a progeszteron hormon, amelynek szintje csak a terhesség utolsó heteiben kezd csökkenni, nemcsak a méh simaizmait, hanem a nyelőcső záróizma izmait is ellazítja, amelyek általában bezárják és megakadályozzák a gyomornedv bejutását a nyelőcsőbe;
- a harmadik trimeszterben a méh a hasüreg szinte teljes terét elfoglalja, félrelökve szorítja a belső szerveket, beleértve a gyomrot is, így a gyomornedv visszafolyása a nyelőcsőbe részben mechanikus.
A gyomorégés azoknál a nőknél intenzívebb, akiknek a terhesség előtt gyomor-bélrendszeri egészségügyi problémái voltak, azoknál, akik nagy magzatot hordoznak, és többszörös terhesség esetén. A polihidramnióban szenvedő nők gyakran panaszkodnak szörnyű gyomorégésre - ebben az esetben a méh is nagy, falai túlfeszítettek, és a belső szervekre gyakorolt nyomás erősebb.
Az étrendi szabályok megsértése hozzájárul a gyomorégéshez, különösen sült, füstölt, sós, fűszeres ételek, szénsavas italok, valamint nagy mennyiségű "száraz víz" fogyasztásához. Az étkezés után fekvő vagy fekvő étkezés szokása szintén növeli a gyomorégés valószínűségét.
A túlevés hozzájárul a kellemetlen tünetek kialakulásához, ha egy nő az orvosi ajánlásokkal ellentétben megpróbál "kettőért" enni.
Tünetek és jelek
Szinte lehetetlen összekeverni a gyomorégést bármely más tünettel. Az érzés túl jellegzetes, ha a savas közeget, vagyis a gyomornedvet a nyelőcsőbe dobják. Ez az égő érzés, fokozott nyálképzés, kellemetlen szájíz és a szájból származó kellemetlen epeszag jelenhet meg.
És az állapotot gyakran kíséri:
- köhögés;
- fokozott izzadás;
- puffadás;
- nehézség érzése a gyomorban, a hasban;
- székrekedés;
- hasmenés.
Nem szükséges, hogy minden tünet teljes egészében megjelenjen. Vannak, akik nem veszik észre a székrekedést, és csak gyomorégésre panaszkodnak, mások pedig azzal érvelnek, hogy amikor gyomorégés lép fel, hányingerrohamot tapasztalnak. Ezért a terhes nők gyomorégésének megnyilvánulásai is nagyrészt egyediek.
Mit kell tenni?
Sajnos a terhes nők általában nem tudnak teljesen megszabadulni a gyomorégéstől. Végül is az olyan tényezőket, mint a progeszteron hatása és a gyomor terhes méh általi mechanikus összenyomódása, csak egy teljes szüléssel lehet megszüntetni. De ez semmiképp sem jelenti azt, hogy a kismamának semmi sem állna szemben a kellemetlen tünettel.
Elsősorban felül kell vizsgálnia étrendjét. Kizár minden olyan ételt és ételt, amely gyomorégést okozhat. - sült, fűszeres, túl édes, savanyú, zsíros, füstölt, konzerv, szénsavas italok, élesztő pékáruk. Az ételt főzzük, pároljuk, sütjük, pároljuk. A napi étrendet 5-6 étkezésre kell felosztani., enni kis adagokban, de ne éhezzen.
Fontos, hogy megfelelő és elegendő ivási rendszert biztosítson magának.... Ha egy nő ödémás megnyilvánulású preeclampsia-ban szenved, fontos, hogy orvosával egyeztessen a maximálisan megengedett folyadékmennyiségről.
Bizonyos szabályok szerint isznak vizet. Körülbelül fél órával étkezés előtt tanácsos meginni egy pohár vizet, utána pedig legalább egy órán át ne igyon.
Hatékonyan enyhíti a gyomorégés rohamát csipkebogyó vagy zöld tea meleg főzetével, gyógyszertári kamilla hozzáadásával. De tudnia kell, hogy az italoknak melegeknek, nem forróknak kell lenniük.... Forró italok fogyasztása csak tovább súlyosbítja a kényelmetlenséget.
Egy nő gyötrő gyomorégéssel a terhesség utolsó heteiben nagyon fontos figyelni a testtartását... Ez nem lesz könnyű, tekintettel a gerinc és a hátizmok súlyos megterhelésére. De a hátad egyenesen tartása helyes döntés, mert ebben a helyzetben a méh fundusának gyomorra gyakorolt nyomása némileg csökken.
Alváshoz a legjobb, ha emelt fejjel választanak egy oldalt az oldalon - a kismama tehet egy kis görgőt vagy párnát a feje alá.
A nőknek gyakran szükségük van olyan gyógyszerek használatára is, amelyek semlegesítik a gyomornedv savasságát.
Fontolja meg, milyen gyógyszereket lehet alkalmazni a harmadik trimeszterben.
- "Almagel" - magnézium és alumínium alapú készítmény. Hatása nem túl erős, de másfél órára elegendő.
- Rennie - mind a terhes, mind a szoptató nők számára engedélyezett gyógyszer. Gyorsan működik, és lehetővé teszi, hogy néhány órára elfelejtse a kellemetlen fájdalmas tünetet.
- "Phosphalugel" - hatékony gyógymód, de nem alkalmazható túl gyakran, mivel a szisztematikus bevitel hátterében székrekedés és az egészség szempontjából fontos ásványi anyagok gyors elvesztése alakulhat ki.
- "Rutacid" - Antacid rágótabletta formájában, szorbens hatású, ugyanakkor segít megszabadulni a puffadás érzésétől.
Annak ellenére, hogy ezek a gyógyszerek elfogadhatók "érdekes helyzetben", egy nőnek feltétlenül konzultálnia kell orvosával, mielőtt bevenné.
Népi utak
A gyomorégés a késői szakaszban nemcsak a modern terhes nők problémája. Az ókortól kezdve a nők keresték az állapotuk enyhítésének módjait. A hagyományos orvoslásnak számos módja van a gyomorégés megnyilvánulásainak csökkentésére.
A tejet az egyik leghatékonyabbnak tartják. Javasoljuk, hogy kis adagokban, egész nap melegen, több kortyig igyon. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba a tejjel, mert a terhesség utolsó heteiben a túlzott mennyiségű kalcium a csecsemő koponyacsontjainak túlzott mineralizációjához vezethet, ami bonyolíthatja a születési folyamatot.
A helyzetben lévő nők sokáig sűrű kocsonyát ittak. Nemcsak a gyomorégés, hanem a székrekedés esetén is segít. Fontos, hogy a kocsonya házi készítésű legyen, függetlenül gyümölcsöktől, bogyóktól, tejből, de ne egy bolti brikettből, nagy mennyiségű festékkel és aromás adalékokkal.
Gyomorégésre frissen facsart káposzta, sárgarépa vagy répalé segíthet... Egyetlen terméknek kell lennie, nem szabad zöldséglevek keverékét használni. Egy ilyen gyógymód nem szisztematikusan alkalmazható, vannak olyan kezelési tanfolyamok, amelyek nem haladhatják meg a két hetet. Akkor mindenképpen szükséged van egy kis szünetre.
A szénsavas ásványvíz használatának nincs ellenjavallata... Az ital kiválasztásakor jobb, ha előnyben részesítjük azokat a vizeket, amelyek címkéje azt jelzi, hogy lúgosak.
De nem érdemes kísérletezni gyógynövényes főzetekkel és infúziókkal, teákkal, amíg gyermekre várunk. A növényi gyógymódoknak sok mellékhatása van, és a gyomorégés népi receptjei nem mindig veszik figyelembe a terhesség tényét. Ezért jobb megtagadni az ilyen kezelést.
A vélemények szerint a leghatékonyabb a népi gyógymódok kombinációja az orvos által jóváhagyott gyógyszertári gyógyszerekkel.
