Az interneten található tematikus fórumok tele vannak segítségkérésekkel és tanácsokkal - a fiatal anyák, akik masszírozni kezdik a csecsemőket, a várt hatalmas haszon helyett egy szeszélyes és rosszul alvó gyermeket kapnak, aki úgy viselkedik, mintha helyettesítették volna. Hogy a masszázs ronthatja-e a csecsemő alvásának minőségét, miért lehetséges és hogyan lehet megszüntetni az ilyen okokat, azt ebben az anyagban elmondjuk.
Alvászavarok
A masszázs, még a legegyszerűbb is - erősítő, meglehetősen erős hatást gyakorol a gyermek testére. Minél fiatalabb a kisgyermek, annál hangsúlyosabb következményekkel járhat az ilyen expozíció.
A masszázs során megnő a csecsemő vérkeringése, serkentik a bőr idegvégződéseit és receptorait, a tőlük érkező jelek az agyba kerülnek. Ha egy gyermek nem alszik jól egy masszázs után, akkor a legkézenfekvőbb oka az idegrendszer túlzott izgatása.
A túl intenzív masszázs fájdalmat okozhat, még akkor is, ha ezt profi masszázs terapeuta végzi. Az izmok és az ínszalagok kellemetlen érzése a munkamenet után is megfigyelhető: ebben az esetben a gyermek nem alszik nappal vagy éjszaka az izomfájdalom miatt. És ez is meglehetősen gyakori oka az alvászavarnak.
Már maga az a tény, hogy egy idegen masszázst végez, a normális alvás és a csecsemő állapotának zavara lehet. Számára minden kívülálló, beleértve a szakembert is, veszélyezteti fizikai biztonságát. Tehát a természet elrendelte.
Éppen ezért a csecsemők néha olyan fájdalmasan érzékelik a masszázst, amelyet egy profi masszázs terapeuta végez. A gyermek sír, az orvos becsületesen teljesíti a befizetett pénzt, az anya pedig mellette áll, és gyakran a szíve mélyén örül: a sírás, megértésében annak jele, hogy az izombilincsek és a tónus sikeresen megszűnik.
Valójában a gyermek védelmet követel, és ezt követeli az anyától. Egy álló és inaktív anya valódi hisztéria állapotába hozza - a biztonság a tét. Nem meglepő, hogy az ilyen sokkok negatívan befolyásolják az alvás minőségét.
A masszázst, különösen akkor, ha meghívott szakemberek vagy masszőr végzi a klinikán, nem akkor végezzük, amikor a baba erre teljesen készen áll, hanem akkor, amikor a szakember ütemtervének szabad ideje van a gyermek fogadására. Így a nap rutinja, amely gyakran ismert a csecsemő számára, a masszázs tanfolyam kezdetével összeomlik. Ez okozza a kedélyességet, a szorongást és a rossz alvást is: a csecsemők nem szeretik a hirtelen változásokat a napi rutinban.
A "kényelmi zóna" elhagyása mellett a csecsemő kimerültséget mutathat az egészség és a viselkedés romlásával - a rezsim megváltozása gyakran krónikus fáradtsághoz vezet. Itt egy ördögi körbe kerülünk: a gyermek nem tud elaludni, mert fáradt és túl izgatott, és nem pihenhet, mert nem tud elaludni.
Ráadásul a rossz alvás okai egyáltalán nem a masszázsban rejlenek. Megesik, hogy egy kezelési vagy profilaktikus tanfolyam nem a megfelelő időben kezdődik: a család elköltözött, a gyermek nemrégiben beteg volt, a fogait elkezdték vágni, a családban ellentétek vagy válások vannak.
Az alvás rosszabbodása ebben az esetben az anyákat szokás a masszázsnak tulajdonítani. De meg kell keresni a valódi okot egy másikban.
Mi a teendő - lépésről lépésre
Ha gyermeke az első masszázs után sír és szemtelen, kezelje ezt megértéssel, talán a babának csak időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja. Ha a dührohamok és az alvászavarok három napnál tovább tartottak, ideje hatékony intézkedéseket hozni.
- Ha lehetséges, masszírozza magát. Az anya kezében a gyermek nem érzi magát veszélyben, a pszichéje nem szenved. Természetesen, ha bizonyos betegségek terápiás masszázsáról beszélünk, akkor szakember segítségére lesz szüksége. De még itt is van kiút. Dr. Komarovsky azt javasolja, hogy az ilyen anyák kérjenek szakembert, hogy mutassa meg a masszázs technikáját annak érdekében, hogy saját kezűleg végezzen masszázst, akár szakember felügyelete mellett is. Sokkal hatékonyabb és könnyebb lesz a gyermek számára. Minden édesanya otthon végezhet általános erősítő masszázst.
- Próbáld csökkenteni a fogadások intenzitását. Óvatosan érintse meg, ne nyomja erősen a baba bőrére. Kérdezzen meg ugyanarról a szakemberről, aki a babával foglalkozik. Ha az alvászavarok fizikai fájdalom volt, a terhelés csökkenése után pár nappal a gyermek megnyugszik és normális pihenést kezd.
- Válassza ki a megfelelő időpontot a masszázskezelésekhez. A tonizáló masszázst legjobban reggel ebéd előtt, egy pihentető masszázst pedig este úszás és lefekvés előtt végezhetjük el. Közvetlenül a masszázs után ne tegye ágyba a gyereket, hagyja, hogy ázzon be a fürdőbe, pihenjen, fáradjon el. Etetés után legalább egy órának el kell telnie, hogy a gyermek ne köpjön fel az eljárások során, különben más okból megzavarodik az alvása - korábban éhséget érez.
- Próbáljon a masszázsnak nem kezelési eljárást adni, hanem játékot. Legyen elfoglalva gyermeke mondókákkal és dalokkal, érdekes játékokkal. Ha csintalan, akkor jobb, ha félbeszakítja és masszírozza máskor vagy más napon. Nem szabad hagyni, hogy a csecsemő vigasztalhatatlanul zokogjon az egész foglalkozás alatt, majd körülbelül egy órán át próbáljon megnyugodni. Ilyen masszázs esetén a felnőttek alvása és étvágya is zavart volna, és ez csak egy kis tehetetlen gyermek.
- Aktív és könnyen izgatható gyermekek számára, az idegrendszer gyors reakciójával lazító masszázs, minimális mély hatással, bármilyen irritáló hatású. Némi letargiával küzdő gyermekek számára.
Feltétlenül vegye figyelembe a kisgyermek temperamentumát és jellemét.
A következő videóban megtudhatja, hogyan kell masszírozni gyermekét lefekvés előtt.
