Nem ritka az a gyermek, aki nem akar aludni a kiságyában, amelyet szülei oly szeretettel választottak. Ez a helyzet bármely életkorban előfordulhat, és különböző módon fejezhető ki. De a probléma mindig sokkal nagyobb, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Érdemes megfontolni, hogy a gyermek miért nem akar aludni a helyén, valamint hogy miként lehet megszokni a kiságyán.
Okoz
Lehet, hogy egy gyermek különféle okokból nem akar aludni az ágyában. Először is, az ágy kényelmetlen lehet. Ha a baba fizikailag kényelmetlen a kiságyban, akkor egész megjelenésével megmutatja. A kellemetlenséget a következő okok okozhatják:
- egyenetlen matrac;
- kemény vagy durva ágynemű;
- a hőmérsékleti rendszer megsértése - meleg van az ágyban;
- az ágy elhelyezkedése a szobában - valami megijeszti a babát, túlzott vagy hiányos a fény, és mások.
A fizikai kényelmetlenség mellett a gyermek egyszerűen megmutathatja karakterét. Ha a gyermek szokott együtt aludni, és akkor természetesen megpróbálják külön ágyba kitolni, akkor a tiltakozás kizárólag pszichológiai kényelmetlenséggel jár.
A fiziológiai tulajdonságok okait sokkal könnyebb kiküszöbölni. De azok a helyzetek, amikor a gyermek "elvből" nem alszik a kiságyban, meglehetősen hosszú pályát ölthet, és sok türelmet igényelhet a szülőktől.
Engedélyezni kell-e a hálóhely kiválasztását?
Néhány szülő nyugodtan fogadja el a gyermek megtagadását a kiságyban, mert a közös álomban nem látnak semmi szokatlant vagy rendelleneset. Ha a gyermeknek megadják, hogy hol aludjon el, akkor minden bizonnyal a szüleivel fog hazudni. Ha egy újszülött már a kezdetektől megszokta, hogy a szülő ágyában alszik, akkor az életkor előrehaladtával elég nehéz lesz átképezni őt. A gyermek és a szülők közötti alvásnak vannak előnyei és hátrányai.
Az előnyök a viszonylagos kényelem. Ha a baba az éjszaka közepén étkezésre ébred, akkor az anyának nem kell sehol felkelnie - a gyermek kéznél lesz. A pszichológusok szerint az anya közelsége az újszülötthez nagy szerepet játszik, de sajnos nincs meggyőző bizonyíték ezekre az elméletekre.
Vannak még hátrányok. A legfontosabb pedig az, hogy képtelen gyorsan leválasztani a gyermeket a szülő ágyában való aludásról. A felnőttek véletlenül megsérthetnek egy gyereket egy álomban, a baba megfulladhat (ez is előfordul). Az együtt alvás nem mindig felel meg a higiéniai szabályoknak, és gyakorlatilag nem teszi lehetővé a nők elegendő alvását, és mindkét szülőnek nincs lehetősége normális intim életvitelre.
Mindenki megérti, hogy ez mihez vezethet - a családok szétesnek, a párok elválnak, a gyermekek egyszülős családokban nőnek fel. Úgy tűnik, hogy csak az alvás helyéről van szó, és hogy a kérdésre adott helytelen válasz mennyire súlyos és negatív következményekkel járhat.
Mit kell tenni?
Először meg kell állapítania, hogy milyen okok vezetnek ahhoz, hogy egy ilyen gyermek ne kedvelje saját hálóhelyét. Ha a baba aludt a kiságyában, de nem is olyan régen kezdte megtagadni az ilyen alvást, akkor újra kell gondolnia a kényelem kérdéseit. A matracot meg kell vásárolni, hogy a gyermek háta ne essen át, elég kemény és egyenletes. A csecsemő ágyneműjét és ruházatát, amelyben alszik, természetes szövetből kell varrni. Olyan fehérneműt kell választania, amely puha és kellemes tapintású.
A kiságy elhelyezésének helyiségében a hőmérsékletet 21 Celsius fokon kell tartani. A magasabb hőmérséklet a baba fokozott izzadásához, túlmelegedéshez vezethet. És lefekvés előtt is szellőztetnie kell a szobát - az "elavult" levegő nem járul hozzá a normális elalváshoz és az egészséges éjszakai alváshoz. Célszerű kerülni a tükrök jelenlétét a gyermekszobában, mivel sötétben megijesztik a gyermeket. És ne is tegye az ágyat huzatba. Nem olyan nehéz hangulatos helyet kialakítani a baba kedvenc játékainak felhasználásával.
Sokkal nehezebb hozzászoktatni a gyermeket a kiságyhoz, miután a kisgyermek megszokta az együttes alvást. A gyermek szülői ágyból történő kilakoltatására vonatkozó döntés egyszer és mindenkorra megszületik. Ha anya és apa habozik és meggondolja magát, az ágyhoz való szoktatás folyamata hosszú ideig elhúzódik, és sok erőt és ideget elvesz a folyamat minden résztvevőjétől. Javasoljuk, hogy a kiságyat a szülők mellé tegye.
A kényelem érdekében ajánlott eltávolítani a kiságy egyik oldalát, hogy éjszaka bármikor elérhesse az anya a babát, ha sírni és aggódni kezd. De ebben az esetben is lehetetlen bevinni a gyereket az ágyadba. Úgy kell éreznie, hogy az anyja viszonylag közel van, de már nem kell a meleg anya mellé venni.
Ebben a szakaszban a szülőknek világosan látniuk kell a végső célt, és a gyermek minden tiltakozása ellenére felé kell haladniuk. És mindenképpen tiltakozni fog. Az első szakaszban fontos, hogy nyugodt maradjon, és kitartóan állítsa le a gyermek kísérleteit, hogy elhagyja kiságyát, és szüleihez költözzön. Az elalvás és a gyermek szomorú kiáltása akár több órát is igénybe vehet. De a gyermek mindenesetre elalszik - a pihenés fiziológiai szükséglete meg fogja hinni.
Fokozatosan az ágy rövid távolságra elmozdul a szülői ágytól, és maga az elalvás is egyre rövidebb lesz. Hogy mennyi időbe telhet a megszokás, nehéz megmondani. Minden a gyermeken, az ő karakterén, a szülők kitartásán múlik. Van, akinek néhány nap alatt sikerül elvégeznie a képzést, míg mások több hétig tartanak. Gyakori szülői hiba a hirtelen elkövetett engedékenységekben rejlik, ha a csecsemő hirtelen megbetegszik, vagy egy másik fog fájdalmasan átvágni kezd. Azonnal visszaviszik magukhoz, hogy megnyugodjanak és megkönnyítsék állapotát. Ezek után mindent elölről kell kezdenie, de ezúttal a kisgyermek kilakoltatására adott reakció még érzelmesebb lesz, a tiltakozás idővel hosszabb lesz.
Dr. Komarovsky véleménye
A híres gyermekorvos és TV-műsorvezető, Jevgenyij Komarovszkij azt állítja az együtt alvásnak gyakorlatilag semmi haszna. Érezhetően eltúlzott. De ha a szülők mégis megtanították a csecsemőt velük lefeküdni, előbb-utóbb biztosan szembe kell nézniük azzal, hogy elválasztják őket a szülői ágyból. És meg kell tanítanod gyermekedet arra is, hogy önmagában aludjon el, ami meglehetősen fáradságos feladat. Komarovszkij szerint ezen az úton valószínűleg a gyermekek alvásának zavaraival kell szembenézniük. A baba elkezdhet nyugtalanul aludni, gyakran felébred, még akkor is, ha korábban könnyen és természetesen elaludt a szüleivel és egész éjjel aludt. Az alvás zavart, ami elkerülhetetlenül bizonyos rendszerváltozásokat von maga után. A legjobb, ha nem engedjük meg őket - mondja Komarovsky.
Ha a csecsemő fél éjszaka „harcolt” az anyjával való alvás jogáért, és reggel elaludt, akkor a szokásos módon kell felnevelni - reggel 7-kor vagy reggel 8-kor. Nagy lesz a kísértés, hogy a babát aludni hagyja, de az anya nagy hibát követ el azzal, hogy megzavarja a rutinját. Ha a gyermeket felébresztik, akkor ebédidőre nagyon fáradt lesz, és nagyobb valószínűséggel elalszik mozgásbetegség és egyéb rituálék nélkül, valamint a saját ágyában. Ha ez nem történik meg, akkor a nap második felében meg kell próbálnia fenntartani a rendszert. Estére a kicsi biztosan készen áll arra, hogy egyedül elaludjon.
A különösen makacs és kitartó gyerekek legfeljebb három napig zaklathatják önmagukat és a körülöttük élőket. Ezen idő után Komarovsky szerint általában teljesen megoldható az elalvás problémája, ha a szülők meglehetősen kitartóan döntöttek. A délutáni snacknek megfelelő etetésnek nem kell kielégítőnek lennie. Az alultáplált gyermek éhesebb lesz a vacsorára, és a vízi eljárások után, egy jó étkezés után, gyorsabban tud elaludni. Ha a csecsemő nem tud aludni, két oka lehet - vagy túltáplálták, és fizikailag nehéz megemésztenie ennyi ételt, vagy nem fáradt.
A gyermek egész napos szabadidejének meglehetősen aktívnak kell lennie, beleértve a sétákat, az aktív és a mobil játékokat. Anyának mindent meg kell tennie a gyermek fáradása érdekében. Majd hozzászokni, hogy egyedül feküdj le a saját ágyadba, nem tűnik elsöprő feladatnak.
A saját és a csecsemő feladatának megkönnyítése érdekében Komarovsky azt tanácsolja, hogy minden napi intézkedést szigorúan és kötelezően hajtson végre egyszerre.
A csecsemő együttes alvásától való leválasztásról Dr. Komarovsky következő videójában olvashat.
