Élete első évében a baba folyékonyból szilárd táplálékká válik. A legtöbb csecsemő sokféle ételt kezd el kipróbálni hat hónap után. A szülők feladata ebben az időszakban a csecsemő új ízléssel való megismertetése, de helyesen és biztonságosan. Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen termékeket ajánlott felvenni a nyolc hónapos kisgyermek étrendjébe, és hogyan lehet helyesen összeállítani belőlük az aznapi menüt.
Milyen ételeket adhatunk az étrendhez?
A fő termék, amelyet a csecsemők nyolc hónaposan kipróbálnak bármilyen típusú etetésnél, a hús. Értékes aminosavak, vitaminok, zsírok és ásványi sók forrásaként szolgál. A zöldséges ételekhez húst adnak, valamint a vízben főtt zabkását. A sovány húsok, például csirke, pulyka és borjú a legjobb választás.
A második termék, amelyet 8 hónaptól kezdve adnak be, a búzakenyér. A baba első adagjának legfeljebb 5 gramm kenyérdarabnak kell lennie.
A hús mellett egy nyolc hónapos szoptatott csecsemő elkezd kipróbálni ezeket az ételeket:
- Vaj. Általában a zabkásához adják.
- Gyümölcslé. Minden étkezés után adják.
- Babakekszek és krutonnal. Zabkásával és gyümölcspürével egyaránt adhatók.
Egy palackból táplált csecsemő, valamint egy olyan csecsemő, akit édesanyám tejhiány miatt 6 hónap előtt bevezett a kiegészítő ételekbe, 8 hónaposan kezdheti meg az erjesztett tejtermékek adását. Ez lehet baba joghurt vagy kefir adalékanyagok nélkül. Az ilyen termékeket otthon főzhetik saját kezűleg, vagy a tejelő konyhában vihetik.
Ha a szülők követik a Komarovsky doktortól származó kiegészítő élelmiszerek bevezetésére vonatkozó ajánlásokat, akkor nyolc hónapos korukra gyermekük már régóta kipróbálta a kefirt, a túrót és a zabkását. 8 hónaposan egy népszerű gyermekorvos azt tanácsolja, hogy bővítse ki az étlapot gabonafélék, növényi olaj, gyümölcspüré, sárgája, reszelt hús és gyümölcslé bevezetésével.
Mennyit kellene enni a babának?
A nyolc hónapos csecsemő napi teljes táplálékfogyasztását a baba súlya alapján lehet kiszámítani. Annak megállapításához, hogy egy ilyen korú babának mennyi ételre van szüksége naponta, ossza el tömegét 8-tal vagy 9-gyel.
Ajánlások kiegészítő élelmiszerekre:
Diéta
Egy nyolc hónapos csecsemő, akárcsak a 7. hónapban, napi 5 étkezéssel rendelkezik - a baba naponta ötször eszik, az etetés közötti szünetek akár négy óráig is tartanak.
Minta menü
Egy olyan gyermek számára, aki kizárólag 6 hónapos koráig szoptatott, 8 hónaposan a menü így néz ki:
Egy hét hónapos csecsemő számára, akit 4-5 hónapos korában ismertek meg kiegészítő ételekkel az anya kis anyatej miatt, a napi menü a következő lesz:
Egy palackból táplált gyermek számára a menü nyolc hónapos korában így fog kinézni:
Egy gyermek számára, akit kiegészítő ételekkel ismertek meg, Komarovsky ajánlásait figyelembe véve, a 8 hónapos menü a következő lesz:
Tippek
Bár egy nyolc hónapos csecsemő már elég nagy adag kiegészítő ételt eszik, nem szabad teljesen lemondania a baba anyatejjel vagy tápszerrel történő táplálásáról. Érdemes a reggeli és az esti táplálást a szoptatásra hagyni, napközben pedig csak szilárd ételt adni a babának, amelyet azonban sok csecsemő inkább az anyatejjel fogyaszt.
- A kása ebben a korban tejben és vízben egyaránt főzhető, tejkeveréket vagy anyatejet adva a késztermékhez. Egy nyolc hónapos csecsemőnek több szemből készült zabkását lehet ajánlani. Hozzáadhat gyümölcsöket és babakekszet a kásához.
- Nyolc hónapos gyermekek már nem vághatják a zöldségeket krumplipürébe, hanem gyúrják és adhatják őket leves formájában, megtanítva a gyereket rágni. Hozzáadhat húst, sárgáját, olajat egy ilyen leveshez.
- A csirkehúst óvatosan kell bevinni a gyermek étrendjébe, mivel ez allergén termék.
- Mindennap ételeket kell főznie a csecsemőnek, hogy csak friss ételeket adjon a babának. Az élet megkönnyítése érdekében anya kész babapelyheket és burgonyapürét használhat.
- A legtöbb gyermek nyolc hónaposan aktívan fogzik, ezért a gyermek szívesen rágja a szárítókat vagy a kekszet.
- Vásároljon gyönyörű ételeket gyermekének, és adjon gyermekének leveseket egy mély tányérból, főételeket egy lapos tányérból, italokat pedig egy bögréből. Ne felejtsd el bátorítani a gyermeket, hogy öntsön enni, és rendszeresen adj neki egy kanalat, amelyet kipróbálhat ezzel az eszközzel.
- Ha a gyermek megtagadja az új ételeket, ne ragaszkodjon hozzá, hanem továbbra is kínáljon új ételeket a babának.
Amint a gyermek egyre aktívabbá válik, sok szülő gondolkodik az egy évnél fiatalabb gyermekek vitaminjairól. Akár szükség van rájuk, olvassa el cikkünket.
