Az aranyos habbal és érdekes módon feltörő gázbuborékokkal rendelkező koktél sok gyermek számára népszerű. Speciális főzési technológiája miatt oxigénnek nevezik. Ilyen koktélokat gyakran kínálnak gyermekeknek iskolákban vagy óvodákban, ezért sok anyát érdekel, hogy milyen előnyökkel jár, hogyan befolyásolja a gyermek testét és árthat-e.
Ami?
Az oxigénes italokat használó wellness a múlt század 60-as évei óta használatos. Kezdetben a koktélokat szív-, ér-, idegrendszeri és májbetegségben szenvedőknek szánták. Gyermekszanatóriumokban és különféle egészségügyi intézményekben írták fel őket, de most már oxigénhabot is lehet otthon készíteni.
Bármely oxigén koktél összetétele folyékony összetevőt, habképző szert és oxigént tartalmaz. A termék alapjaként szolgáló folyadék általában víz, gyümölcslé, húsleves, szirup vagy tej. A gyógynövényes infúziók, gyümölcslevek vagy más folyékony összetevők hozzáadásának köszönhetően az ital ízt nyer, mivel az oxigén íztelen és nincs szaga.
Ugyanakkor az olajos oldatok vagy a pépes folyadékok nem alkalmasak koktélok készítésére, mivel bennük rosszul képződnek a gázbuborékok. A szénsavas italokat szintén nem használják oxigénhab előállítására, mivel a szén-dioxid zavarja az oxigéntelítettséget. A növényi gyógymódok közül a csipkebogyó, a menta és a citromfű, a hárs, az echinacea főzetei, a gyümölcslevekből - az alma, a cseresznye, a szőlő, a körte stb.
Hab előállításához tojásfehérje, édesgyökérből származó szirup vagy zselatinoldat, valamint speciális keverékek használhatók. Bár a fehérjék felhasználása tökéletesen felvert, manapság fokozatosan felhagynak, mert a tojás nemcsak erős allergén, hanem szalmonella fertőzést is okozhat. Ezenkívül sajátos ízt adnak a habnak.
A fő összetevő, az oxigén hozzáadásához a koktélhoz használjon lufit, hordozható patront vagy oxigénkoncentrátort. Az oxigénhabnak köszönhetően a folyadék levegős és könnyű.
Ami a koktél kalóriatartalmát illeti, ez az adott receptben szereplő folyékony bázistól függ.
Törvény
Oxigénes italok fogyasztása:
- segít csökkenteni a szellemi vagy fizikai fáradtságot;
- csökkenti a megfázás és a vírusfertőzések előfordulását;
- pozitív hatással van a gyermekek idegrendszerére;
- normalizálja a belső szervek munkáját;
- felgyorsítja a mérgező anyagok eltávolítását;
- kompenzálja a rossz oxigénellátású helyiségekben való hosszú tartózkodás okozta kárt;
- segít gyorsabban felépülni betegség vagy kórházi kezelés után.
Kit neveznek ki?
Bár oxigén-koktélt szinte minden gyermek fogyaszthat, de egyes kategóriáknál elsősorban egy ilyen ital ajánlott:
- fiatal sportolók a vérkeringés javítása és az erőfeszítés utáni gyorsabb felépülés érdekében;
- az első osztályosok, hogy megbirkózzanak az új információkkal, kiküszöböljék a fáradtságot és javítsák a memóriát;
- a nem specifikus immunvédelem fokozása érdekében gyakran és sokáig betegek;
- túlsúlyos gyermekek, mivel az oxigénnel ellátott koktélok aktiválják az anyagcsere folyamatokat és serkentik a zsír lebontását;
- csecsemők, akik ipari területen élnek a levegő oxigénhiányának minimalizálása érdekében;
- csökkent hemoglobinszinttel rendelkező gyermekek, korábbi légúti betegségek és vesebetegségek.
Ellenjavallatok
Az oxigén-koktélok használatára van néhány korlátozás. Az italok a kívánt pozitív eredmény helyett árthatják a gyermekeket:
- a felhasznált összetevők intoleranciája;
- bronchiális asztma;
- gyomorfekély, ha súlyosbodott;
- szívhibák;
- magas vérnyomás;
- urolithiasis;
- légzési elégtelenség;
- diabetes mellitus.
Hogyan kell helyesen használni?
Az oxigéntartalmú koktélt csak frissen elkészítve, apró kortyokkal szabad inni. Az ital hatékonyabbá tétele érdekében a habot kanállal fogyasztják. Nem szabad ilyen koktélt inni egy szívószálon keresztül.
Annak érdekében, hogy az ital tónusos hatása ne befolyásolja az esti aktivitást és az elalvást, Az oxigén-koktélok "fogyasztása" dél előtt legyen. Ilyen italt nem lehet éhgyomorra inni, éhgyomorra káros az emésztőrendszerre.
Jobb, ha étkezés után 1-2 órával adják a gyermekeknek.
Milyen gyakran és meddig lehet inni?
Az oxigénhabot általában 10 vagy 15 napig tartó tanfolyamokon veszik fel. Az italt naponta egyszer, néha kétszer fogyasztják. A tanfolyamokat 1-2 hónapos időközönként megismételheti. Egy koktél adagjának térfogatát az életkor határozza meg:
- az óvodáskorú gyermekek ilyen italt kapnak legfeljebb 150 ml térfogatban;
- első osztályos iskolás gyermekek számára 200 ml-es koktél alkalmas;
- egy tinédzsernek való adag 250-300 ml.
Óvodában
Manapság nagyon népszerű az oxigén koktélok használata az óvodás gyermekek körében. Az óvodába járó gyermekeknek általában évente többször adnak nekik. Ilyen egészségkúrákat olyan időszakban ajánlunk, amikor a rossz időjárás nem teszi lehetővé a hosszú sétákat a szabadban.
Az óvodai oxigén koktélok elkészítésének fő követelménye a biztonság. Ahhoz, hogy az italok a várt előnyökhöz jussanak, ezeket a technológiának jártas és az alkatrészek minőségéért felelős szakembernek kell összekeverni és oxigénnel ellátni. A szülőknek ismerniük kell a receptet a wellness recepció kezdete előtt.... Ez csökkenti a negatív reakció kockázatát, ha a gyermek hajlamos az allergiára.
Hogyan főzni otthon?
Ha speciális készüléket vásárol, egészséges koktélokat készíthet otthon. A berendezés felépítése tartalmaz egy koktélt, amelybe folyadékot és habosítószert öntünk, valamint egy koncentrátort, amely oxigént bocsát ki. Ezeknek a részeknek az összekapcsolásával és a készülék bekapcsolásával elindul az oxigéntartalmú habképződés folyamata. Az eredmény egy ízletes, levegős koktél, amely egészségügyi előnyökkel jár.
Egy italt speciális felszerelés nélkül lehet beszerezni, ha oxigénforrással és nagy kapacitással rendelkezik. Lé, gyógynövényleves vagy más folyékony alap öntése egy üvegbe vagy egy nagy pohárba, adjon hozzá édesgyökér szirupot (ha a gyermek normálisan tolerálja a tojást, az ilyen szirupot tojásfehérjével helyettesíthetjük), és jól összekeverjük. Ezután egy csövet engedünk le a folyadékba, amelyen keresztül oxigént táplálunk, amíg stabil habot nem kapunk.
Egy liter folyadékra átlagosan 2 evőkanál édesgyökér-szirupot vagy egy fehérjét veszünk. Oxigénforrás lehet oxigénpárna, amelyet a gyógyszertárban üresen vásárolnak meg, majd újratöltenek. Fő előnye az oxigénellátást szabályozó szabályozó jelenléte, ezért nagyon kényelmes ennek a készüléknek a használata.
A legnépszerűbb lehetőség az oxigénpalack, amely általában 1 liter gázt tartalmaz. A hosszú távú tárolás miatt keresett, ezért felhasználható több családtag számára, vagy több tanfolyam koktélra egy gyermek számára. Vannak speciális koktélhengerek is, de nagy térfogata miatt otthon ritkábban használják őket. Ilyen oxigénforrást gyakran vásárolnak óvodák és más intézmények számára.
Ha úgy dönt, hogy habos koktélokat készít otthon, ne feledje az oxigén magas robbanásveszélyes tulajdonságait. Soha ne nyissa ki a hengert nyílt láng vagy melegítő közelében.
Vélemények
Az orvosok eltérően reagálnak az oxigén-koktélok használatára. Egyes szakértők megjegyzik, hogy pozitívan befolyásolják az általános állapotot és az immunitást. Más orvosok nagyon szkeptikusak. Úgy vélik, hogy az emésztőrendszerből felszívódó oxigén olyan kicsi, hogy nem lehet összehasonlítani a tüdőn keresztüli oxigénbevitelsel. Ez kétségessé teszi az oxigénbuborékok bevitelének hatékonyságát. Ezt a véleményt fejezi ki a jól ismert orvos, Komarovsky is.
A koktélokhoz használt gyógynövényeket és gyümölcsleveket is bírálják. Egyes orvosok szerint az ilyen folyadékok fokozzák a habos ital terápiás hatását. De ellenfeleik úgy vélik, hogy az oxigén éppen ellenkezőleg, tönkreteszi a főzetekben lévő gyógyító anyagokat, ami csökkenti azok pozitív hatását.
A szülők észrevételei az oxigén-koktélterápiával kapcsolatban is nagyon eltérőek. Minden anyának megvan a saját nézőpontja az oxigénhab "evésének" hatékonyságáról. Ha azonban óvodákban és iskolákban kínálnak egészségfejlesztő tanfolyamokat, ezt kevesen utasítják el, mert minden anya igyekszik megerősíteni fia vagy lánya egészségét. Ugyanakkor sokan megerősítik, hogy a gyermek ritkábban kezdett beteg lenni, de néhány anya nem lát semmilyen hatást az ilyen terápiának. Vannak kategorikus vélemények, amikor a szülők haszontalannak nevezik a koktélokat, és biztosak abban, hogy ezek felesleges kiadások.
Az oxigén-koktél előnyeiről lásd a következő videót.
