Hogyan mondhatjuk el a szülőknek, hogy a gyermek stresszes? 8 figyelmeztető jel a felnőttek számára, amelyek jelzik, hogy gyermeke fáradt, bajban van, és segítségre szorul.
Mindenkinek, a gyerekeknek is vannak problémái és gondjai: iskolai kudarcok, konfliktusok a barátokkal, a szülőkkel és még sok más. A gyermekek viselkedésében azonban vannak bizonyos jelek, amelyek megnyilvánulásakor a szülőknek aggodalmat kell tanúsítaniuk.
Minél idősebb a gyermek, annál több nehézséget tapasztal. A szülők számára az a legfontosabb, hogy ne hagyják ki azt a pillanatot, amikor cselekedni kell. Tanuljon meg nyolc jelet arra vonatkozóan, hogy gyermeke stresszt vált ki.
1. Rémálmok
Az éjszakai félelmek a leggyakoribb válaszok a gyermek stresszére vagy bármilyen pszichés traumára. Azonnal meg kell vitatnia ezt a problémát fiával vagy lányával, elmagyarázva, hogy nem szégyen félni, és még a felnőttek is tapasztalhatnak ilyen érzéseket. Ezekből a magyarázatokból a gyermek megtudja, hogy megérti az érzéseit.
2. A problémák koncentrációja és az iskolai tanterv nagy volumenei
A jól tanulás és a normák és kritériumok teljesítésének szükségessége miatt sok gyermek stresszes állapotba kerül. A szülők feladata annak biztosítása, hogy a gyermek ne legyen túlterhelve. Természetesen további órák és körök jók, de mindent korlátozni kell.
3. Fokozott agresszió
Néha a stresszes helyzetben lévő gyermek nem tudja kifejezni az érzéseit szavakkal, és fizikai vagy verbális agresszióval kezd reagálni az ingerekre. Lehet harapni, vakarózni, verekedni, káromkodni, hangosan sikítani vagy káromkodni. Az agresszív viselkedésre hajlamos gyermekek nehezen tudnak olyan tevékenységekre koncentrálni, amelyek türelmet igényelnek.
Ha az otthoni beszélgetések nem segítenek helyreállítani a gyermek mentális egyensúlyát, akkor pszichológus segítségére lesz szükség.
4. WC problémák
A szorongás és a stressz egy gyermekben vizelési problémákkal fejezhető ki, éjszaka vizelhet az ágyban. Ebben az esetben meg kell mutatni a gyermeket az orvosnak, hogy megértsük, milyen probléma - fiziológiai vagy pszichológiai. Semmi esetre sem szabad szidni az éjszakai baleseteket.
5. Hiperaktív viselkedés
A gyermek, különösen a kisgyerek, gyakran nem csak nem képes megbirkózni a stresszével, de még a felnőtteknek is elmagyarázza, mi aggasztja. Ilyen helyzetekben elkezdi elengedni a negatív energiát, amely haraggá, engedetlenséggé, túlzott fizikai aktivitássá alakul át. A gyermek olyan módon próbál kommunikálni, hogy problémája van.
A hiperaktív gyermekeket megnyugtathatja és pozitív irányba terelheti az energiát könyvolvasás, amely lehetővé teszi számukra, hogy nyugodt zenét hallgasson, légzőgyakorlatokra, jógára vagy nyújtásra hívja fel őket.
6. Változások a családban vagy az iskolában
Gyakran előfordulhat, hogy a gyermek stresszt okoz a költözés, a szülői válás, az öccse születése vagy az iskolai zaklatás miatt. Egy rémült és magányos gyermeknek sok szülői figyelemre lesz szüksége. Próbálja megtartani a szokásos rituálékat otthon: olvasás lefekvés előtt, vasárnapi séták az egész családdal. Ha egy gyereket az iskolában bántalmaznak, elengedhetetlen, hogy a szülők beszéljenek a tanárral és tájékoztassák erről.
7. Étkezési rendellenességek vagy alvászavar
Ha egy gyermek stresszes helyzetben van, az befolyásolja az alvást és az étkezési magatartást. A szülők észrevehetik az étvágy növekedését vagy csökkenését, az ízlési szokások megváltozását, például a gyermek sokkal több édességet kezdett enni. Talán így próbálja megragadni a stresszt. Ebben az esetben meg kell próbálnia megtalálni a gyermek szorongásának okát és megoldani a problémáit.
8. Perfekcionizmus
Sok szülő büszke gyermeke kiváló tanulmányaira vagy atlétikai eredményeire, és nem veszi észre, milyen nehéz neki. Néha a gyermek annyira vágyik, hogy megfeleljen a felnőttek elvárásainak, hogy stresszes állapotba hozza magát. A perfekcionizmus, az aprólékosság, a legjobb vágy és a félelem a hibázástól is a stressz jele.
Azoknak a szülőknek, akik felismerik gyermekeik viselkedését ezekben a leírásokban, meg kell próbálniuk megváltoztatni családjuk életmódját. Feltétlenül beszélni kell a gyerekekkel annak megértése érdekében, hogy milyen problémák gyötrik őket. Ha nem tudja egyedül megoldani a pszichológiai problémákat, kapcsolatba kell lépnie egy pszichológussal.
