Mikor van a legjobb idő abbahagyni a csecsemő bepólyázását, és meg kell-e ringatni?

Az idő gyorsan telik, és a baba ugrásszerűen növekszik. Úgy tűnt, hogy csak tegnap született, de három egész hónap telt el, és ő már felnőtt, úgy gondolja, eljött az ideje, hogy pelenkák nélkül megtanítsa a babát elaludni. Hogyan legyen? Hogyan lehet megtanítani a gyereket úgy aludni, mint egy felnőtt?

Minden benyomás, amelyet a gyermek az ébrenlét során elnyel, felhalmozódik és önkéntelenül "szaporodik" egy álomban. Az újszülött idegrendszere még nincs teljesen kialakítva, és a reflexek nem kontrollálhatók alvás közben, ezért a baba önkéntelenül mozog. A csecsemő alvása genetikai és egyéni tulajdonságaitól, jellegétől függ. Minél aktívabb a baba, annál gyakrabban ébred fel, mert álmában szabadon mozoghat. A gyermek gyakran megrándul, hirtelen megmozgatja a karját, ezért felébreszti magát.

A csendesebb csecsemők jobban alszanak, ezért sokkal kisebb az igény az ilyen gyermekek bepólyázására. Az is előfordul, hogy a csecsemők szeretnek kényelmesen aludni a hasukon. Ezek a babák jobban alszanak, mint azok, akik az oldalukon vagy a hátukon szoktak aludni. Nem ébresztik fel magukat a karjuk és a lábuk mozgatásával, és születésüktől kezdve nem igénylik a pelenkázást.

Az alvás az újszülött életének fontos részeként

Ellentétben a gyermekpszichológusok véleményével, miszerint az újszülötteknek egyszerűen melegségre, szeretetre és szülői részvételre van szükségük, az anyák egy része úgy véli, hogy meg lehet tanítani a csecsemőt egyedül aludni anélkül, hogy karjába vennék. Hadd üvöltsön pár éjszaka, aztán megszokja, hogy maga is elalszik, nincs semmi, mondják, hogy kézhez szoktassa.

Sajnos nem olyan ritka hallani a szülőktől: „Nem fogom lendíteni és bepólyázni. Hadd sírjon pár éjszakát, aztán elalszik ”. Vagy: „Hagytam, hogy sírjon - ez úgyis leáll. Karaktert mutat! "

De mihez vezethet ez a hozzáállás? Határozottan - a rossz alváshoz és a szülők iránti bizalom aláásásához. A gyermek csak egyet ért: azt, hogy teljesen egyedül van, hogy nem szimpatizálnak vele. Ne feledje: a „hadd ordítson” módszer alkalmazásának legvalószínűbb eredménye a gyermek széttört pszichéje.

Egy csecsemőnek, aki most lépett be ebbe a világba, szülei oltalmára és szeretetére van szüksége, és ezt csak akkor kaphatja meg, ha karjaiba veszik és felmelegítik.

Azokat az információkat, amelyeket a baba az élet első hónapjaiban kap a tevékenység idején, alvás közben dolgozza fel, ezért az elalvás pillanata ebben a korban nagyon fontos egy gyermek számára. Az éber állapotban kapott benyomások "fékké" válhatnak, és befolyásolhatják az elalvás folyamatát. Anyunak segítenie kell a babát elaludni. Az alvás a kis ember életének első hónapjaiban fontos eleme a gyermek pszichés és fizikai fejlődésének.

Amíg a baba pihen, van:

kialakul általában az idegrendszer és különösen az agy idegsejtjei;
a hormonális növekedés aktiválódik;
van egy "hangolás" az idegrendszer pontos és helyes működésére;
kialakul a beszéd- és motoros készülék;
kiegyensúlyozott mentális fejlődés van.

Még a felnőttek sem érezhetik magukat erőteljesnek és egészségesnek, ha rosszul alszanak. Mit mondhatunk akkor a babáról. Ahhoz, hogy a gyermek megfelelően növekedhessen és formálódjon, teljes és helyes alvást kell biztosítani számára. Elfogadhatatlan, ha a csecsemő többi részét zavarják, és ezáltal megfosztják a normális pszichofiziológiai fejlettségtől.

Amikor a gyerekek egész éjjel aludni kezdenek
Miért hebeg az újszülött az alvásban?
Miért alszik rosszul egy évnél fiatalabb gyermek éjszaka: hogyan lehetne javítani a gyermek alvását?

5 módszer, amellyel megtaníthatod a babádat elaludni pelenkázás nélkül

Most, hogy világos, hogy az alvás milyen szerepet játszik a baba életében, meg kell válaszolni azt a kérdést, hogy mikor és hogyan tanítsuk a babát aludni pólyázás nélkül, és ringatáskor kell-e ringatni? Természetesen még sokféleképpen lehet megszokni a csecsemőt a "felnőtt" alváshoz. Minden a baba jellegétől és az anya türelmétől függ. Tapasztalt anyák azt tanácsolják:

Kezdheti a szabad bepólyázással, kissé meghúzva a gyermek karjait, hogy álmában kiszabadulhasson. Továbbá ne tekerje be nappali alvás közben, és később hagyja el az éjszakai bepólyázást;
Éjjel óvatosan szétnyithatja a babát, és egymás mellé fektetheti az ágyára, takarva a babát;
A babát azonnal magához teheti, anélkül, hogy pelenkába csomagolná. Egy idő után megszokja a hámozatlan alvást.

Az újszülött csecsemő helyes bepólyázása
Újszülött bepólyázása: "FOR" és "CONS" - a csecsemő bepólyázásának típusai

Pólyázni vagy nem bepólyálni a babát?

Három hónapos korára a baba már annyira megnő, hogy anya alig tudja teljesen bebugyolálni. A csecsemő tevékenysége nem teszi lehetővé, hogy gyorsan elaludjon, ezért csak el kell kezdenie a pelenkáktól való elválasztás folyamatát. De hogyan lehet ezt megtenni? Gyorsan, az összes menekülési útvonal levágása és a probléma megoldása egy csapásra, vagy fokozatosan?

Erre a kérdésre nincs határozott válasz. Minden egyénileg dől el. Magának kell megoldania ezt a kérdést, többféle módszert kipróbálva, és kiválasztva a legmegfelelőbbet. De a legfontosabb ebben a nehéz feladatban továbbra is az anya türelme. Türelem és természetesen szeretet.

Íme 5 alapvető trükk, amellyel elválaszthatja babáját a bepólyázástól:

Anya karjain alszunk el. Van egy vélemény, miszerint a babát nem szabad megtanítani az anya karjaiban elaludni, ez "rossz szokássá" és energiapazarlássá válik az anya számára. Semmi ilyesmi. Az anya kezei védelmet nyújtanak, és elalszik rajtuk, az újszülött biztonságban érzi magát. De ha attól félsz, hogy a gyerek soha nem lesz képes "önállóvá" válni és elaludni a te jelenléted nélkül, akkor a mély alvás szakaszának megvárása nélkül beteheted az ágyba, de nem mész messzire. És ha a gyermek felébred, akkor nyugtassa meg, világossá téve, hogy Ön a közelben van.
Anyával alszunk. Az anyukák is fáradnak és pihenni akarnak. Akkor miért nem teszi mellé a babát? Anya melegsége, illata, szívének dobogása és anyja keze gyorsan megnyugtatja a babát, és ő derűsen elalszik. Később beteheti egy kiságyba, és takarhatja be egy takaróval, ugyanúgy, ahogy eltakarta, amikor az anyja mellett aludt. Ez a módszer megtanítja elaludni és külön aludni az ágyában.
A szabadság fokozatos megszerzése. Ez a pelenkák "bilincseiből" történő fokozatos elválasztás módszere meglehetősen hatékony és alkalmas a beteg anyák számára. Minden alkalommal meg kell lazítani a pelenkázást, figyelve a morzsák alvását. Anya türelmét megjutalmazzák. Hamarosan a gyerek megszokja, hogy széthajtott pelenkában alszik, nemcsak nappal, hanem éjszaka is.
Mi turisták vagyunk. A legfontosabb dolog a gyermek számára alvás közben a melegség és a kényelem. A pelenka borítékba hajtva takaróval pótolható. Használhat valódi baba hálózsákot vagy boríték takarót is. Nyilvánvaló, hogy a túl meleg takaróban való tartózkodás ártalmas a csecsemő számára, ezért az anya kigombolhatja a táskát, és szabadságot adhat a kis "turistának". Ez a "szalvéta" módszer több anyának is segítséget nyújtott.
Tartjuk a tollakat. A pelenkáktól való leszoktatásnak ez a módja a szorgos és türelmes anyáknak is szól. A kitartás segít abban, hogy közel legyen a csecsemőhöz, és megfogja a fogantyúit, amíg elalszik. És mivel az elalvás ideje minden csecsemőnél más és más, akkor az anyáknak elegendő türelemmel kell rendelkezniük. Csak akkor távolíthatja el a kezét, ha biztos benne, hogy a baba mélyen alszik. De akkor nem szabad messzire menni tőle. Végül is véletlenül felébresztheti magát, és akkor csendes suttogással kell megnyugtatnia, és újra a kezére kell tennie a kezét.

[sc name = ”rsa”]

Nos, minden anya maga választja ki, hogyan választja le babáját a bepólyázástól, és maga dönti el, mi a jobb és kényelmesebb számára és gyermeke számára - gyors vagy lassú elválasztás. Néhány csecsemő például gyorsan elalszik mozgásbetegség alatt. De nem minden anya támogatja ezt az alvástanítási módszert. Mi a teendő, szükséges-e a mozgásbetegség, vagy meg tudsz csinálni nélküle?

Úgy gondolják, hogy három hónapos korára a baba kognitív aktivitása növekszik, a pelenka korlátozza mozgását - ennek eredményeként a fejlődés lelassul. Valójában újra meg kell térnie a gyermek egyéni jellemzőire. Ha sokkal jobban alszik egy pelenkában, az azt jelenti, hogy annyira kényelmes neki. És ez sokkal jobb, mint állandóan ébredni egész éjjel, majd szeszélyesnek lenni nappal (csak azért, mert a szülők hirtelen úgy döntöttek, hogy felhagynak a pelenka használatával).

Tengeribetegség vagy sem: kompromisszum keresése

Kezdjük azzal, hogy anyám még terhes állapotban akaratlanul is ringatta a babáját járás közben. Így a csecsemő, amikor már megszületett, pszichológiailag a nyugalom ritmusaként érzékeli a dobást. Az ókortól napjainkig a hagyomány a babák ringatásában, bölcsőben ringatásában vagy hordozásában jött létre. Sétálás közben a gyermek a mellen vagy az anya hátán fekszik, és nemcsak az anyából fakadó meleg, hanem a ritmikus imbolygás miatt is nyugodtnak érzi magát.

Általában a ritmus, mint olyan, fontos szerepet játszik a gyermek pszichológiai kialakulásában. Ez nemcsak magabiztosságot és biztonságot ad a babának, hanem kiegyensúlyozza az összes szerv munkáját, beleértve az agy munkáját is. De az állandó, rendszertelen és intenzív gördülés nem tesz jót a kicsinek. Mindig emlékezzen arra, hogy nem arra készíti fel a gyermeket, hogy űrhajós legyen, és mérsékelten törekedjen arra, hogy bármilyen módon elaltassa a babát. Sőt, nem minden gyerek szereti, ha ringatják.

Minden anyának megvan a maga módja, hogy ringassa és elaltassa babáját. Valaki csecsemőt hord a karjában, és valaki - hintaszékben ülve, valaki bölcsőben ülve. Az idősebb gyermekeket úgy lehet elaltatni, hogy egy speciális hintaszékben ringatják őket. Amikor a gyermek elalszik, az anya vagy a kiságyba, vagy az ágyába helyezi, vagy más módon elmozdíthatja. Végül is nem minden gyermek azonnal elalszik mélyen, ezért:

Váltás 2 lépésben. Tegye először az ágyához, majd miután megbizonyosodott arról, hogy a baba alszik, a kiságyba;
Fektesse félálomban. Amint a gyermek szundikálni kezd, azonnal beteheti a kiságyba. Jó, ha kiságy helyett bölcső van, és megrázhatja. Ha nem, akkor csendben elénekelhet egy altatódalt.
Mindig legyen a közelben. Helyezheti a gyereket a kanapéra vagy a kiságyába, és csak üljön mellé, kézen fogva a babát;
Segítsen enyhíteni a feszültséget. A hátsó könnyed simogatás segít a kis embernek ellazulni és elaludni.

[sc name = ”hirdetések”]

Igaz, nem ritka, hogy a kiságyba tett csecsemők úgy ébrednek fel és sírnak, hogy nem látják az anyjukat a közelben. Mit kell tenni? A legfontosabb: ne hagyja figyelmen kívül ezt a kiáltást, hisz abban, hogy a gyermek maga is megnyugodhat; ne sértse meg a morzsák pszichéjét, és ne gondolja rá, hogy elhagyták. Sétáljon a csecsemőhöz, és nyugtassa meg, közölje vele, hogy közel van. Idővel megszokja ezt a gondolatot, és megtanul önállóan elaludni.

Ha a gyermek könnyen izgatható vagy hiperaktív, a mozgásbetegség után azonnal felébred, és sokáig nem tud elaludni, akkor ne csüggedjen, ez idővel elmúlik. Ezeknek a gyerekeknek a legfontosabb az, hogy közel legyenek hozzájuk, és megtanítsák őket, hogy nyugodtak maradjanak a mozgásbetegség után. Ez elősegíti személyes példáját és egy bizonyos lefekvési szertartás kialakulását. A lefekvés előtti történet vagy az altatódal megnyugtatja és ellazítja a babát, a hordó alatti puha játék pedig bizalmat és biztonságérzetet kelt benne.

Tipp: Vezessen be egy lefekvési szertartást. 1,5 éves korig ez egy altatódal alatt fürdés, etetés, ringatás. 1,5 éves kortól - „tegye be” kedvenc játékait, mártson meg egy meleg fürdőt gyógynövényekkel, hallgasson meg egy rövid jó mesét vagy egy csendes dalt, vigyen magával egy „őrző” puha játékot (már mozgásbetegség nélkül). Az izgató gyermekek számára szertartásnak a leghosszabbnak és a legkövetkezetesebbnek kell lennie, hogy ne zavarja az alvást.

A gyermek nagy izgatottsága az egész család számára problémát jelenthet. Például egy idő után, miután a karján hintázott, és mintha csendesen átmenne az alvásra, a baba hirtelen felébred, négykézlábra áll, leül vagy gyorsan mászik. Az ilyen jelenségeket nem kell kezelni, a természetes fejlődés során eltűnnek. De ha a baba hosszú ideje nyugtalanul alszik, és ezt más zavaró viselkedési jelenségek kísérik (nemcsak éjszaka, hanem nappal is), akkor jobb szakemberhez fordulni.

Nos, a gyermeket elválasztva a pólyázástól és a mozgásbetegségtől, türelmesnek és megértőnek kell lennie. A babád még mindig nagyon nehezen érzékeli a változásokat, ezért számára ez a változás hosszú életének egyik első lépése lesz. Az első lépés megtételének pedig a lehető legkevésbé tapintatosnak és pontosnak kell lennie. Ellenkező esetben megsértheti a még törékeny gyermek pszichéjét.