Az 5 hónapos gyermek napi rutinja szinte megegyezik azzal, amelynek az előző hónapban élete összes rezsimmozzanata alá volt rendelve. Az alvás és az ébrenlét időszakainak időtartama, az etetések száma változatlan marad, csak maga a baba változik: napról napra mozgékonyabb, erősebb és kíváncsibb.
Táblázat hozzávetőleges napi rutinnal
- 6:00-8:00 A csecsemő ébresztése, reggeli etetés, majd kötelező higiéniai eljárások, légfürdők, könnyű masszázs, kommunikáció anyával;
- 8:00-10:00 Az első alvás a friss levegőn tett sétával kombinálva;
- 10:00-12:30 Második etetés, torna, masszázs, aktív ébrenlét.
- 12:30-14:30 Nappali alvás.
- 14:30-17:00 A harmadik étkezés, az aktív szabadidő eltöltése oktató játékokkal és mozgással.
- 17:00-19:00 Aludjon a friss levegőn.
- 19:00-21:30 A negyedik etetés, a szabadidő fejlesztése, a családtagokkal való kommunikáció, fürdő morzsák.
- 22:30 Utolsó étkezés.
- 23:00-6:00 Aludj reggelig.
Egy másik változat:
A rutin áttekintése után minden anya hozzáigazíthatja öt hónapos kisbabájának egyedi szükségleteihez.
A morzsák szüleinek fel kell készülniük arra, hogy öt hónap múlva lehet az első foga. Ez a jelentős esemény különböző módon nyilvánulhat meg: egyes csecsemők számára ez nem okoz sok szenvedést, míg mások a hőmérséklet emelkedésével, állandó szeszélyekkel, a széklet felborulásával és a zavart alvási szokásokkal reagálnak rá. Ez egy ideig kiszámíthatatlan viselkedést okozhat egy rosszullét morzsában, amely a szokásos napi rutin be nem tartásával jár..
Szerencsére ezek az időszakok meglehetősen rövidek. Fogzás után az anyának gondoskodnia kell a morzsák visszaszolgáltatásáról az előző rendszerhez.
Alvás
Az öt hónapos csecsemő éjszakai alvása általában erős: a jól táplált csecsemő körülbelül tíz órán át képes aludni anélkül, hogy szükség lenne etetésre, és nem zavarja az alvó szülőket. Ennek az eredménynek az elérése érdekében az anyának megfelelően kell megszerveznie a baba nappali pihenését, három kétórás szakaszra osztva:
- Az első alvás a csecsemő számára szükséges két órai ébrenlét után. Ha az időjárási körülmények erre kedvezőek, anya elmehet vele sétálni, mivel a reggeli órákban lesz a legkedvezőbb számára a friss levegőn való alvás.
- A morzsák második álma délutánra esik. A meleg évszakban kombinálható egy sétával.
- Harmadszor a gyereket este kell lefeküdni. Ebben a pillanatban a munkából visszatért apa elmehet sétálni a babával.
A gyermekorvosok ezt a napi alvási rutint tartják optimálisnak a gyermek számára. Ha a csecsemő a megadott két órás határidő túllépése után elaludt, gondosan ébressze fel, hogy ne kerüljön ki a szokásos napi rutinból.
Az alvás témájában:
- Hogyan lehet elaltatni a gyermeket könnyek és szeszélyek nélkül - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Megtanítjuk a gyermeket, hogy az ágyában aludjon az anyjától külön (videó, valós történetek) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Legyél-e gyermeket lefekvés előtt: hány éves lehetsz kőzetbeteg - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- A gyermek csak a karjában alszik, és te ébresztesz - gond vagy sem - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Hány éves korban alhat a gyermek egy párnán - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Feed
5 hónaposan egy gyermeknek legalább egy liter anyatejet kell ennie naponta. Etetés közben már nem alszik, de nagyon aktívan szívja a mellet. Ebben a korban kell fokozatosan leszoktatni a babát attól a szokástól, hogy kizárólag az anya mellénél alszik el. Minden szundikálásnak mozgásbetegséggel kell kezdődnie, nem pedig etetéssel.
Kivételt kell tenni a morzsák éjszakai lefektetése előtt: ebben a pillanatban az anya melle nemcsak táplálékforrás lesz számára. Gyorsan megnyugodva a baba különösen mélyen alszik.
Az 5 hónapos anyatejjel táplált csecsemőknek továbbra sem kell kiegészítő táplálék: elég az anyatejben található tápanyag... Van, amikor a csecsemő nem torkollik az anyatejjel, ezért gyakran szeszélyes és szinte nem hízik. Ez a helyzet az alapja annak, hogy tejmentes gabonafélék alkalmazásával vegyes takarmányozásba kerüljön. Egy idő után a kása tejből készülhet.
Ha már négy hónapos korában kiegészítő ételeket vezettek be egy mesterséges gyermek étrendjébe, akkor az etetési ütemezése így fog kinézni:
- 6:00 Táplálás kefirrel vagy tejkeverékkel (200 ml).
- 10:00 Kiegészítő etetés: tejmentes zabkása (150 ml), túró (40 g), zöldséglé (100 ml). A zabkása lehet rizs, hajdina vagy kukorica.
- 14:00 Zöldségleves vagy krumplipüré, cukkini vagy karfiol etetése, egy csepp növényi olaj (150 ml) fűszerezésével.
- 19:00 Etetés tejképlettel (200 ml).
- 22:30 Táplálás kefirrel vagy 200 ml keverékkel.
Új termékek bevezetésével a morzsák étrendjébe figyelnie kell a székletét és a bőr állapotát: amikor kiütések jelennek meg, és a széklet jellege megváltozik, azonnal el kell hagyni őket.
Sétálunk
A séták gyakorisága és időtartama elsősorban az időjárási viszonyoktól függ. Hideg napokon legfeljebb negyven percet sétálhat a babájával, meleg napokon - akár több órán keresztül.
A körülmények ideális kombinációja esetén a nappali pihenés minden szakasza kombinálható sétákkal, mivel az aktív oxigénellátás javítja az alvás minőségét: hosszabb és mélyebbé válik.
Séták során meg kell ismertetni a csecsemőt a környező világ tárgyaival és jelenségeivel, a látottakat egyszerű megjegyzésekkel kísérve, amelyek számára érthetőek..
Fejlődünk
Öt hónaposan a gyermek készségek egész sorát elsajátította. Ő tud:
- Ismerje fel szeretteit és saját tükörképét;
- Reagálj örömmel az anya hangjára;
- Keresse meg a tetsző tárgyat, ragadja meg és vigye el;
- Nyomja meg a hangszerek gombjait és gombjait;
- Játssz csörgővel és csikorgóval;
- Vizsgálja meg a tárgyak alakját és textúráját, tapintással érezze őket;
- Húzza a karját / lábát a szájába és mindent, ami csak kézbe kerül;
- Kövesse a témát a szemeivel, fejét bármely irányba fordítva;
- Forgassa át egymástól függetlenül hátulról az oldalra, majd a pocakra. Az ellenkező irányba történő átfordulás szintén nem nehéz számára;
- Hosszan feküdjön a pocakján, nézze a környezetét;
- Fejre és térdre támaszkodva emelje fel a medencét és a törzset;
- Tedd meg az első kísérleteket az önálló ülésre (mikor kezdi a baba magától leülni?);
- Határozottan megragadva egy felnőtt ujjait, felemelkedve álljon egyenes helyzetbe.
Nem szabad erőltetnie a csecsemő fejlődését, arra kényszerítve, hogy olyan cselekedeteket hajtson végre, amelyeket egy közeli barát gyermeke már elsajátított. Az öt hónapos gyerekek teljesen egyénileg fejlődnek: ma keveset tud, egy hét múlva pedig egyszerre több képességet sajátíthat el, messze hátrahagyva az "ellenfelet"... A baba sikeres fejlődésének kulcsa az anyával való mindennapi tevékenység.
Játékok és tevékenységek
A morzsák öt hónapos sikeres fejlesztése érdekében számos fényes játékot vásárolhat, amelyek hanghatások komplexumával vannak felszerelve. A leghasznosabb számára:
- Puha játékok varrott csipesszel, kemény golyókkal, fóliabetétekkel;
- Babadobok és többszínű csörgők;
- Fényes fészkelő babák;
- Babák ujjszínházhoz;
- Hangos állatok, dalokat és meséket előadva;
- Gyermekhangszerek (zongora, metallofon). A kanalak, a fedéllel ellátott fazék stb.
Mi legyen a fejlesztő tevékenység tartalma?
Egy öt hónapos baba nagyon intelligens és kíváncsi. Már érti, mit jelent a "nem", helyesen reagál a szavakra: "adj", "tovább", "menj anyához". Különböző intonációk érhetők el a baba számára: szeretetteljes bánásmóddal mosolyogni fog, és egy morcos megjegyzésre válaszul sírhat.
[sc: rsa]
- Folytassa a könyvek olvasását, a képek megtekintését. Megmutathatja csecsemőjének fényképeit a családtagokról, és beszélhet róluk;
- Baba verseinek és mondókáinak elmondása nagyon hasznos megsimogatni, összegyúrni és dörzsölni apró ujjait: egy ilyen masszázs elősegíti a vérkeringés javulását, aktiválja a beszédközpontokat és serkenti a belső szervek működését. A masszázs elvégzéséhez az anya diót, labdát vagy ceruzát használhat, a gyermekek tenyere vagy a kezek külső felülete között tekerheti őket;
- Szórakoztatni a babát, felveheti a karjaiba, és hagyhatja, hogy repülővel repüljön. Nem kevesebb örömöt okoz az a lehetőség, hogy otthon valaki ölébe ugorhat;
- A lakásban kisbabával a karjában járva folytatnia kell a benne lévő tárgyak nevének megismertetését;
- Megismerheti a babát nemcsak az anyag különböző textúrájával, hanem a fizikai tulajdonságok különbségével is, ha hagyja, hogy megérintsen egy darab jeget vagy egy bögre meleg teát;
- A lehető legnagyobb mértékben beszélni kell a gyermekkel, megpróbálva világosan és helyesen kiejteni a szavakat, emlékeztetve arra, hogy azok az emlékezetében vannak elhelyezve, passzív szókincset létrehozva.
Torna és fizikai fejlődés
A gyermek szabadidejének aktívnak kell lennie, ezért előzetesen gondoskodni kell arról, hogy szabad és biztonságos mozgásteret biztosítson számára (olvassa el a cikket arról, hogyan biztosíthatja a házat a gyermek számára).
- Nagyon fontos megtanítani a babát mászni. Miután a gyermeket a földre fektette és tenyerét a kis sarok alá helyezte, lehetőséget kell adni rá, hogy ellökje és megtegye az első kísérleteket a továbblépésre (amikor a baba elkezd kúszni);
- A nagy labdával ellátott tornagyakorlatok, amelyek javítják a nyújtást és megerősítik az izom-szalagos apparátust, hihetetlenül hasznosak a csecsemő számára (olvassa el a fitball helyes gyakorlatait);
- Egy olyan gyereket, aki még nem tanulta meg, hogyan lehet egyedül hátrafordulni a pocakjáig, folyamatosan arra kell ösztönözni, hogy tegyen tenyért a hordó alá, vagy terítsen kedvenc játékot a közelben;
- Csak üdvözölhetjük sok szülő azon vágyát, hogy megtanítsa csecsemőit úszni. A medence rendszeres aktivitása elősegíti a tüdő kiterjesztését és a mozgások koordinációjának javítását. Az úszni tudó gyerekek gyorsabban kezdenek járni. Az úszási terhelések időtartama legfeljebb tíz perc lehet... Annak érdekében, hogy a gyerek örömmel vegyen részt, fényes hangú játékok segítségével izgalmas játékká kell alakítani a folyamatot. Úszás után pihentető masszázst kell adnia a babának.
A napi rutin megzavarásának okai és azok legyőzésének módjai
Leggyakrabban az öt hónapos csecsemő alvás- és táplálkozási zavarai a következők:
- az első fogak kitörése.
- az új kiegészítő élelmiszerek túlzottan aktív bevezetése az étrendbe.
A morzsák állapotának enyhítése érdekében, amelyek szeszélyesek a fogzás idején, speciális fogakkal ellátott játékokat használhat, amelyek masszírozzák a duzzadt és viszkető ínyt.
Ha a gyermekek szeszélyének oka a kiegészítő ételek bevezetésének szabályainak megsértése volt, akkor a problémás terméket egy időre teljesen ki kell zárni a baba étrendjéből. Néhány nap múlva megpróbálhatja újra bevezetni, de nagyon kis adagokban, gondosan megnézve a gyermek testének reakcióját.
Mivel a csecsemő, aki még mindig nem tud beszélni, kivételesen hangos sírással számol be a kielégítetlen igényekről (a cikket arról olvashatjuk, hogy miként lehet megérteni a síró gyermekek okait), a gondoskodó anyának a lehető leghamarabb meg kell állapítania és megszüntetnie annak okát (a sírás oka lehet a figyelem hiánya, az éhség, súlyos túlmunka).
Az 5 hónapos csecsemő jól felépített napi rutinja garantálja a gyermek kiváló közérzetét, fegyelmezi viselkedését, serkenti testi és szellemi fejlődésének sikerét.
← napi rutin 4 hónapos napi rutin 6 hónapos korban →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
