Nem minden nőnek van lehetősége három évig szülési szabadságra járni, valakinek sokkal korábban kell munkába mennie, a babát nagymamánál vagy dadánál hagyja. Hogyan teheti könnyebbé a szétválasztást a baba számára?
Ha az anyának a rendelet vége előtt be kellett mennie dolgozni, és a gyerekek a nap nagy részét nagymamájuknál vagy dadájuknál töltik, akkor a hétvégén maximálisan figyelnie kell a babára. Felejts el minden más dolgot a hétvégén. Kompenzálnia kell a csecsemő elválasztását. Hogyan kell csinálni? Csak percenként legyen vele, vegyen többet a karjaiba és ölelje meg, ha még mindig szoptat, akkor igény szerint adjon mellet, és ne is korlátozza az etetés idejét. Röviden: szentelje magát teljesen gyermekének.
Ha korábban egy nő szinte egész életét a mindennapi élet rendezésének és a gyermeknevelésnek szentelték, ma ez a tendencia messze a múlté. Annak ellenére, hogy a legtöbb nő a szülési szabadság után, sőt néha korábban is igyekszik munkába menni, sok szervezeti kérdésre még mindig nincs válasza. Mi a helyes dolog? Végül is nem akarom elveszíteni magam magasan képzett szakemberként, és nem akarom megfosztani a babám figyelmét, megfosztva őt a gyermekkor boldog óráitól.
Engedje el a bűntudatát
Azok a nők, akik nem sokkal a gyermek születése után térnek vissza dolgozni, bűnösnek érzik magukat, amiért állítólag megfosztották gyermeküket anyai szeretettől és gondtól. Az anyai önreflexió mellett ezt az érzést erősíti a környezet, amely elég gyakran elutasítóan tekint az "anyakakura" -ra.
De meg kell tanulnod a fő dolgot: attól, hogy bűnösnek érezd magad, senki sem lesz jobb. Ezért sokkal jobb alaposan átgondolni azokat a nehézségeket, amelyekkel szembe kell néznie, és megválasztani az utakat és a megoldást.
Ne aggódjon, hogy gyermeke összes apró teljesítménye elhalad majd mellettetek. Természetesen a baba elmondhatja az első szót, vagy megteheti az első lépéseket abban a pillanatban, amikor Ön nincs a közelben. A kutatások azonban azt mutatják, hogy rendkívül fontos, hogy a gyermek bemutassa új készségét az anyjának, és csak akkor ismeri fel ezt maga. Mindig te leszel a fő ember az életben a baba számára, annak ellenére, hogy a nap folyamán egy ideig hiányozol.
A munka nem akadálya a szoptatásnak
A munkába járás nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia a szoptatást. Végül is átviheti a babát vegyes üzemmódba, vagy előre teheti ki a tejet, hogy a megfelelő időben a rokonok vagy a gyermekről gondoskodó dada etethesse őket a csecsemőnek.
[sc: rsa]
Természetesen csak a legszélsőségesebb esetekben ajánlott vegyes etetéshez folyamodni. A mai anyatej-helyettesítő tápszer kétségtelenül jobb, mint az a csekély fajta, amely gyermekkorunkban a polcokon volt. De nincs garancia arra, hogy egy apró gyermek teste normálisan reagál a kínált ételekre. Ismeretes, hogy a mesterséges keverékek bevezetése után először a csecsemő kólikát és székrekedést tapasztalhat. Mondanom sem kell, hogy az anyatej minden tápanyagával és ellenanyagával együtt a legjobb táplálék a csecsemő számára.
Mi a helyes út a munkába távozáshoz?
A kisgyermek hangulata és az, hogy miként fogja megélni az anyjától való elválasztást, nagyban függ attól, hogy az anya milyen kompetensen szervezi meg a különválást. Nem okozhat stresszt a gyermek számára. Először is, távozása előtt teljes mértékben meg kell felelnie a baba összes igényének. Annak érdekében, hogy legyen idő erre, érdemes előre felkészülni a munkára, mert a csecsemő váratlanul kérhet tollakat vagy mellet. Másodszor, ne hagyja el hirtelen, ne bújjon az ajtó mögé gyermek jelenlétében.
Amikor elmész, a baba kiságyában hagyhatja holmiját, megőrzik személyes illatát, és emlékeztetik a babát szeretett édesanyjára. Egy dolgozó anyának a munkanapot úgy kell beállítania, hogy megfeleljen a baba igényeinek, például hazajön táplálkozni. Az első dolog, amit el kell utasítani, a hosszú üzleti út, különösen, ha a gyermek még nem töltötte be az egyéves kort. A gyermekpszichológusok szerint rendkívül fontos, hogy az egy évnél fiatalabb gyermeknek legyen anyja a normális fejlődéshez. Ha hosszú időre távozik, erkölcsi és fizikai depressziót fog érezni, 21 nap múlva pedig nélkülözési állapot következik be.
Elvonás - az alapvető szükségletek elégtelen kielégítése, a gyermek súlyos stresszt tapasztal. Ennek eredményeként mély pszichológiai traumát kap, amelyet nem lehet korrigálni.
Anya és baba: nem egy
Minél fiatalabb a gyermek, annál nehezebben éli el az elválasztást tőled, és csak egy év múlva kezd fokozatosan megvalósítani önmagát teljes jogú, különálló emberként. Ettől az időszaktól már kötődhet más családtagokhoz vagy a dadához. Ha hamarosan munkába készül, próbálja meg javítani a csecsemő kapcsolatát azzal a személlyel, aki előzetesen gyermekfelügyeletet végez.
És hogy az új ember ne helyettesítse a gyermek szívében a szeretett anyát, hogy úgy érezze, hogy az anyának mégis szüksége van rá, érdemes munka után azonnal a gyerekkel időt tölteni. Tegyen félre mindent, amíg a gyermek nem élvezte a társaságot, és készen áll arra, hogy maga is leszálljon az tollakról.
Az emlőpumpa a legjobb segítő egy dolgozó anyának
A csecsemő megfelelő időben történő kifejezése, majd üveges etetése manapság meglehetősen egyszerű folyamat. Korábban a szivattyúzás számos kellemetlenséggel járt. Az expressz tejet nem volt hol tárolni, ezért gyorsan eltűnt. A mellszivattyúk nagyon nem működőképesek és nagyon időigényesek voltak.
A mai mellszívók és az anyatej tárolására és szállítására szolgáló rendszerek valódi technológiai áttörést és üdvösséget jelentenek a dolgozó anyukák számára.
A steril anyatej-gyűjtő edények lehetővé teszik, hogy elég hosszú ideig a fagyasztóban tartsák őket (hogyan kell tárolni az expressz tejet). A tartályok kényelmesen a mellszívóhoz vannak rögzítve, majd közvetlenül felhasználhatók etetéshez úgy, hogy rájuk helyezünk egy cumit. Ezért a csecsemő tejjel történő etetése nem válik hosszú és fájdalmas eljárássá.
A modern mellszívók lehetővé teszik, hogy ne ragaszkodjon csak az etetéshez otthon. Néhány rendszerhez tartozik egy kicsi és praktikus hűtőtáska, amely tökéletesen megoldja az expressz tej szállítási problémáját.
Manapság olyan kézi és elektronikus mellszivattyúk vannak a piacon, amelyek lehetővé teszik a lehető leggyorsabb és legkényelmesebb kifejezést. Speciális masszázsfelületekkel felszerelve szimulálják a valódi baba szopását, masszírozzák a mellbimbó környékét és növelik a tej áramlását. Ezenkívül a kézi mellszivattyúk nincsenek akkumulátorokhoz vagy áramhoz kötve, ezért nagyon sokoldalúak.
Az elektronikus mellszívók azoknak az anyukáknak szólnak, akik szeretnék kipróbálni a legújabb és legfejlettebb technológiákat. Ez magában foglalja az elektronikus memóriát és a személyes pumpáló ritmust, valamint a ritmus megváltoztatásának lehetőségét a maximális kényelem érdekében, és ami a legfontosabb, hogy kézi üzemmódba kapcsolhatunk az egyszerű és könnyű használat érdekében.
A lényeg nem az együtt töltött idő, hanem annak minősége
A dolgozó anyák másik félelme az a félelem, hogy a gyermek nem fejlődik olyan gyorsan. Mivel otthon volt, anyám több időt tudott szentelni neki és gondoskodni a neveléséről. De mindannyian tökéletesen tudjuk, hogy a lényeg nem a mennyiség, hanem a minőség, és ez a kifejezés életünk szinte minden aspektusának tulajdonítható. Az anya és a baba közötti kötődés és kapcsolat kialakítása sokkal fontosabb, mint a napi órák száma, amelyet egymásra fordítasz. A gyereknek éreznie kell a kapcsolatát, tudnia kell a szeretetéről és a gondoskodásról. Az, hogy ki tanítja meg olvasni, számolni és írni - anya, apa vagy óvónő -, teljesen lényegtelen a dolgok nagy sémájában.
10 szabály egy dolgozó anyának
- Bármilyen probléma is merül fel a munkahelyén, gondolatainak szünetet kell tartaniuk tőlük. Helyezze fontossági sorrendbe! Annak ellenére, hogy idő előtt jöttél dolgozni, a gyermek, mint korábban, továbbra is az első helyen áll.
- Azoknak az óráknak, amelyeket sikerül gyermekének szentelnie, érdekeseknek, gazdagoknak kell lenniük, és valódi érzelmeket kell kiváltaniuk a csecsemőben. Nem a babának szánt idő mennyisége a lényeg, hanem az, hogy hogyan tölti ezt az időt.
- Ha lehetséges, próbáljon ne hazavinni a munkát, hétvégén ne válaszoljon a munkahelyi hívásokra. Az esti, hétvégi és ünnepi napok a baba és a család ideje, már most is sok időt szán a munkára. Töltsön el szabadidejéből annyit gyermekeivel, vegyen részt az életükben, érdeklődjön problémáik iránt.
- A dolgozó anyának nehéz találnia egy percet a gyermekével való kommunikációra, de mikor lesz ideje főzni, takarítani és mosakodni? Nem szabad egyszerre három szerepet betölteni: anya, szerető és családfenntartó. Ha nincs ideje mindent egyszerre megtenni, kérjen segítséget szeretteitől, hagyja, hogy a férj mosogasson, a nagymama pedig vasalja a vásznat. Ha nem hajlandóak elvégezni a háztartási feladatok egy részét, érdemes házvezetőnőt alkalmazni.
- A mai tennivalók listája nagyszerű módja a fontos dolgok megemlékezésének, ezért ne legyen lusta elkészíteni.
- Abban az időben, amikor elmész munkába, szervezzen érdekes tevékenységeket a gyermek számára, miközben játszik az idő észrevétlenül repül.
- Hagyja, hogy családjának több hagyománya vagy rituáléja legyen, amelyeket egyszerre fog végrehajtani, függetlenül a terheléstől.
- Ha a gyerekek idősebbek, megmutathatja nekik az anya munkahelyét, elmondhatja, milyen fontos feladatot lát el, amikor elhagyja otthonát.
- A modern technológia megkönnyíti a dolgozó anya életét: porszívó, multicooker, kenyérsütő gép stb.
- A terhelés ellenére az anyának legyen ideje magára: könyvolvasás vagy barátnőhöz járás erőt ad és felvidít.
Annak érdekében, hogy a munkába való visszatérés semmilyen módon ne befolyásolja a babát, először is magának kell éreznie, hogy mindent jól csinál, biztosnak kell lennie abban, hogy megbirkózhat azzal a nehézséggel, amely az útjába fog állni. És a csecsemőt egyáltalán nem fogja idegesíteni a hiányzásaid nappal, ha olyan emberek veszik körül, akik figyelmet és meleget adnak neki.
