Mellápolás szülés után szoptatás alatt

Szülés után a szoptatás egyszerű és nem igényel különösebb készségeket - higiénia, masszázs, a csecsemő megfelelő rögzítése a mellen, kényelmes melltartó - ezek az intézkedések segítenek elkerülni a mell melletti problémákat az ápolás ideje alatt. Beszéljünk róluk részletesebben.

Helyesen rögzítse a babáját a melléhez

Az első napokban az újszülött csecsemő még mindig nem igazán tudja, hogyan is kell szopni (a szívó reflex az első napokban rosszul fejlett), és még inkább nem tudja, hogyan kell helyesen venni az anya mellét. A cél az, hogy segítsen a babádnak. Könnyebb azonnal megtanítani a gyermeket a helyes szoptatásra, mint később átképezni. Ez segít megelőzni számos mellproblémát. Az első etetés során próbálja meg felfelé lejteni a mellbimbót a csecsemő szájába, hogy elérje a csecsemő szájpadját. A baba szájának el kell ragadnia az areolát is. Ebben a helyzetben a mellbimbó finom bőre nem sérül meg etetéskor.

Természetesen, még a mellhez való megfelelő rögzítés esetén is, repedések jelenhetnek meg a mellbimbókon, mert a mellbimbók bőre nagyon finom. Ha egy nő a szülés előtt nem készítette fel őket a jövőbeli etetésre, akkor a gyakori ragaszkodás elkerülhetetlenül a mellbimbók sérüléséhez vezet.

A repedt mellbimbók mellápolása

Van-e repedés a mellbimbón? Ne ijedjen meg, minden javítható.

Óvatosan mossa meg melleit minden etetés után meleg vízzel (ne használjon szappant vagy más mosószert), puha törülközővel szárítsa meg és kenje meg egy speciális krémmel (a krém segít Bepanten). Tejjel lemoshatja a repedéseket, tulajdonságai megsemmisítik a baktériumokat.
Etetés után használjon légfürdőt a mell számára. Előnyük óriási, lehetővé teszik a bőr pihenését, "lélegzését". Az eljárás időtartama 10 - 20 perc.
Súlyosan fájnak a mellbimbók, nehéz elviselni az etetéskor jelentkező fájdalmat? Használja a speciális szilikon mellbimbó fedeleket. Puhák és a baba nehézségek nélkül szopik. Fontos a megfelelő méret kiválasztása. Meg kell felelnie a mellbimbó méretének. Ellenkező esetben a csecsemő nem hajlandó bevinni a mellet a párnával.

A mellproblémákról olvashatunk:
A mellbimbó repedéseiről, a repedésekkel történő táplálkozásról, kezeléséről, megelőzésről
Mellbetegség - tőgygyulladás (tünetek, kezelés)
Cikk a laktosztázis tüneteiről és alternatív módszerekkel történő kezeléséről ezen a linken
Javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót a szoptatás problémáiról:

Az emlőmirigyek higiéniája

Szülés után egy nő melle nagyon megduzzad a tej rohanásától. Támogatásra van szükségük. Fontos, hogy minőségi melltartót válasszon. Kényelmesnek, rugalmasnak, természetes szövetből kell készülnie, gödrök nélkül, széles hevederekkel. Az ilyen melltartó segít elkerülni a striákat, megvédi a melleit a sérüléstől, optimális vérkeringést, tejforgalmat biztosít, és enyhíti a gerinc felesleges stresszét. Célszerű több melltartó (legalább kettő), hogy naponta cserélje őket. Ha a tej szivárog a mellből, speciális béléseket tehet a melltartó poharakba, vagy maga készítheti őket egy 8-10 rétegben lefektetett steril kötésből.

Az emlőmirigyek vérkeringésének javítása, a striák elkerülése érdekében a napi mellmasszázs és a kontraszt zuhany használata segít. Masszírozza a melleit vízsugarakkal az óramutató járásával megegyező irányban, felváltva meleg és hűvös vízzel. Zuhanyozás után törölje le a mellét egy törülközővel a mellbimbótól a hónaljig. Éjszaka viseljen támogató felsőt.

A melleid formájának megőrzéséhez végezz mellerősítő gyakorlatokat. Íme néhány gyakorlat. Ismételje meg mindegyiket legalább 20-szor.

Csukja össze a kezét a mellkasa előtt, tenyérrel együtt, akárcsak a könyörgéshez. Szorítsa szorosan a tenyerét néhány másodpercig, majd lazítsa meg.
Álljon fel egyenesen, az övére tett kézzel. Lábujjhegyen emelkedve, a könyökét vigye hátra, amennyire csak lehetséges.
Vegyünk egy bővítőt vagy egy feszes, széles, körülbelül 50 cm hosszú gumiszalagot, emeljük fel karjait a feje fölött, feszítsük meg a rugalmas szalagot, tartsuk feszesen tíz másodpercig.
A fekvőtámaszok (a padlóról vagy a székről) szintén segítik a mellkasat támogató izmok megerősítését.

Mit kell tenni, ha a mellkas nagyon duzzadt és fájdalmas?

[sc: hirdetések]

A szülés utáni harmadik - negyedik napon a tej "bejut" az emlőmirigyekbe. A hirtelen tejöblítés és a súlyos duzzanat elkerülése érdekében ebben az időben korlátozza az ivást és a folyékony ételeket. Sok tej jött, a melle kemény, fájnak? Gyakran etesse a babáját (szükség szerint). A baba leszívja a felesleges tejet. Óvatosan kinyújthatja a melleit a kezével, és kiszivattyúzhatja a felesleges tejet, amíg a melle megpuhul. Nehéz ezt megtenni? Kérjen meg egy férjet vagy rokont, hogy segítsen a szivattyúzásban.

Hogyan fejezd ki a kezeddel
Hogyan fejezzünk ki mellszívóval (hogyan válasszuk ki a mellszívót)

Nem tudja lágyítani a melleit? Hivatkozzon a népi gyógymódokra. A mellkasra helyezett mézes sütemény segít (vegyen egy evőkanál lisztet, mézet és vizet), egy borogatás savanyú túróból, megpuhult káposzta levelekből. Tegyen egy borogatást vagy rombuszt csak a mirigy területére, nyitva hagyva a mellbimbót. Feltétlenül konzultáljon orvosával.

A közelmúltban felismerték, hogy egy csecsemőt tápláló nő mellének szebb alakja van, mint annak, aki nem. Vigyázzon a mellkasára, vigyázzon rá, ne legyen lusta minden nap tornával foglalkozni, hogy megerősödjön. Ez segít abban, hogy a melleid gyorsan visszanyerjék erejüket és rugalmasságukat a szoptatás után.

[sc: rsa]

Olvass tovább