Nagyon fontos, hogy egészséges ételeket biztosítsunk a gyermekeknek. Menüt alkotva a kiegészítő ételekhez, sok anyát érdekel, hogy milyen életkorban adható a gyermeknek tea, gyümölcslé, kompót, gyógynövényes infúzió. Az anyatejet és a vizet helyettesítő folyadékoknak eltérő hatása van a törékeny testre. Fontos kiválasztani a megfelelő összetételt, és felvenni a legjobb recepteket egy ital elkészítéséhez egy féléves gyermek és az idősebb gyermekek számára.
A gyermek önállóan iszik teát
A tea előnyei a gyermek táplálkozásában
A minőségi levéltea jót tesz a gyermek testének. Az ital kiegyensúlyozott vitamin- és ásványi komplexeket tartalmaz, amelyek javítják a gyermek immunitását, immunmoduláló, vírusellenes hatásokat biztosítanak.
A zöld fajták magas antioxidáns-tartalmukról ismertek, amelyek megtisztítják a szervezetet az allergénektől és a méreganyagoktól. A gyógynövényes infúziók normalizálják az idegrendszer működését, stabilizálják az emésztési folyamatokat.
Tápérték
A tea 300 anyagot tartalmaz, ezek közül 260-at ismertek fel fizikai és kémiai kutatások során. Oldható elemek a tanninok, észterek, alkaloidok, aminosavak, pigmentek és vitaminok. Az oldhatatlan és részben oldható zárványokat fehérje, ásványi anyag, pektin és gyantás adalékok, szénhidrátok és enzimek képviselik. Az ital átlagos kalóriatartalma 140,9 kcal (adag mérete - 100 g), fehérjetartalma - 20 g, zsír - 5,1 g, szénhidrát - 4 g.
Fontos! A gyantás elemek közül a teaben különleges helyet foglalnak el az alkoholok, a gyantasavak, a fenolok és más szerves vegyületek, amelyek különleges ízt és illatot kölcsönöznek az italnak.
Hogyan válasszuk ki a megfelelőt
A gyermekek számára készült teaital választása a különböző fajták koffeinmennyiségén alapul: hibiszkusz - 60 ... 120 mg egy csészében, fekete tea - 40 ... 70 mg, fehér, zöld tea - 5 mg.
Fontos! A fehér és zöld teák gyengén fermentálódnak, sok olyan anyag maradva, amely rendszeres használatuk esetén lelassíthatja az emésztési folyamatokat. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a gyerekeknek fekete és gyógyteás italokat adjanak.
A fekete tea fajtái közül olyan lehetőségeket kell választania, amelyek kis mennyiségű koffeint tartalmaznak. A szülők naponta 1-2 alkalommal adhatnak inni a gyermeknek, az esti teát leszámítva, akkor a baba jól alszik. A morzsa teának erősnek kell lennie. A gyerekeknek külön tálban főznek egy italt: 0,5 g tea levélhez - 300 ml vizet. Az infúziót melegen, nem forrón szolgálják fel. Egy szelet citrom vagy menta kellemes illatot és ízt ad. A tea nem tartalmaz kalóriát, és gyakran a túlsúlyos gyermekek alapvető itala.
A tealevél fő összetevői
Lehetséges-e, hogy egy év alatti gyermek rendszeresen teázzon cukorral?
A táplálkozási szakemberek tiltják a cukor hozzáadását a gyermek teájához. Ha a baba nem hajlandó kovászt inni, érdemes megvizsgálni a cukor alternatíváit. Allergia hiányában inni kell egy italt mézzel. A málna, ribizli, eper levelei infúzióban, almaszeletek vagy friss bogyós szeletek csodálatos aromát nyújtanak és gazdagítják az ízt.
A babateák fajtái
A csecsemők számára egy speciális teasort fejlesztettek ki, amely megfelel az életkori kategóriáknak. Sok italt szabad bevinni a gyermekek étrendjébe szoptatás alatt - a helyesen kiválasztott infúziók normalizálják a gyomor-bél traktust, javítják az alvást és növelik az immunitást.
A gyermekek fogyasztására bemutatott baba teafajtákat szokásosan két csoportra osztják:
- A csomagolt gyógynövényeket gyermekorvosok írják fel kezelésre és megelőzésre. A készítmények hagyományos egykomponensűek és több gyógynövényt tartalmaznak.
- Az azonnali szemcsés termékek növényi kivonatokat tartalmaznak természetes szárított gyümölcsökkel, cukorral és citromsavval kiegészítve. A készítmények meleg ivóvízben könnyen feloldódnak, és erős testű csecsemők számára alkalmasak. Bár az ilyen gyógyszerek allergiát okozhatnak az 1 évesnél fiatalabb csecsemőknél.
Jegyzet! A bébiétel gyártóknak a csomagoláson fel kell tüntetniük a termék összetételét, felhasználási ajánlásokat, a kiválasztott teát hány hónaptól lehet adni a gyermeknek. Az idősebb gyermekek kedvelik a töményebb italokat. Erősen hígított tea alkalmas csecsemőknek.
Hány hónapig adjon teát egy gyermeknek
A hat hónaposnál fiatalabb csecsemők számára az orvosok csak tejet adnak. Négy hónaptól kezdve a csecsemők olyan babateákat kínálhatnak, amelyek kizárják az étvágyat csökkentő koffein vagy tannin tartalmát. A speciális termékek biztonságosak a csecsemők számára, kellemes ízűek és hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek: megnyugtatóak, normalizálják a gyomor, a máj és a vesék működését.
Hat hónaptól kezdve a gyermekek hasznos gyógynövényes infúziókat kapnak: kamilla, édeskömény, menta, citromfű. Egy év elteltével, amikor fekete teát adhat a babának, megengedett az alpesi növények leveles fajtáinak használata.
Gyógytea a csecsemő étrendjében
Hogyan kell helyesen elkészíteni a baba teát
A gyerekeknek gyógyteákat mutatnak a gyermekek számára. Az ital koncentrációjának korának megfelelőnek kell lennie.
Fontos szempontok:
- A vizet először szűrni kell. Mielőtt zöld, sárga, fehér teát főznének, a folyadék forralás után 75-80 fokosra hűl.
- A főzőedényt forrásban lévő vízzel elő kell melegíteni.
- Igyon teát, miután teljesen kihűlt.
Az ital a lehető legnagyobb mértékben feltárja ízét, előnyös a szervezet számára, a fenti feltételek mellett.
Kamilla
A kamilla virágai nyomelemeket és vitaminokat tartalmaznak, amelyek biztosítják az emésztőrendszer, a keringési, az idegrendszer és az immunrendszer normális működését. A virág infúziója csökkenti a gyermekek idegi feszültségét, segít leküzdeni az álmatlanságot, stabilizálja a gyomor-bél traktust, elpusztítja a baktériumokat, a vírusokat és erősíti a gyermekek immunitását.
A teát közvetlenül ivás előtt készítik el, csecsemőknek nem ajánlott másnap fogyasztani a húslevest. A kamilla virág egészséges infúziójának főzéséhez a gyógyszertári díjak alkalmasak hordalékos, szemcsés, adagolt formában (teazsákokban).
Belső használatra öntsön egy teáskanál száraz virágot egy pohár forrásban lévő vízbe. Fedjük le fedővel és konyharuhával. Hagyja állni 15 percig. Ha a baba nem hajlandó tiszta formában inni, a szülők mézet vagy cukrot adnak hozzá.
Fontos! A nyugtatókkal és vízhajtókkal történő kezelés ideje alatt nem ajánlott kamilla teát inni. A kamilla nyugtató és vizelethajtó tulajdonságai túladagolást eredményeznek.
A csecsemők ne fogyasszanak nagy mennyiségű italt. A kamilla blokkolja a vas felszívódását.
Édeskömény
Az édeskömény ital megnyugtatja a gyermekek idegrendszerét, segíti a csecsemő elalvását. A növényben található vitaminkomplex erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenállását a vírusokkal és fertőzésekkel szemben. Súlyos gyomorfájdalom vagy kólika esetén szükséges az édeskömény teát morzsáig inni. Az édeskömény ital napi adagja 30 ml (három teáskanál).
Édeskömény tea
A bébi teakészítők kész édeskömény szárakat és leveleket kínálnak barkácsolás céljából. A babában a kólika kezelésére édeskömény teát kell főzni az alábbiak szerint: 200 g - 250 ml-es pohárhoz adjunk 2 g tealevelet (1 teáskanál). A vizet forraljuk és lehűtjük 80-85 fokra. Öntsük az édeskömény tealeveleket folyadékkal és hagyjuk 10-15 percig. A teás edényt fedéllel fedjük le az infúzió javítása érdekében.
Mások
Az ánizs, a menta és a köménymag gyomor- és nyugtató teái fertőtlenítő és lázcsillapító hatásúak, javítják az emésztést, megakadályozzák a puffadást és erősítik az immunrendszert. A csipkebogyó tea megfázás, testgyulladás, magas vérnyomás, vitaminhiány esetén javallt. A többkomponensű gyógyteák gyógyítják, gyógyítják a testet, életenergiával és erővel töltik meg.
Jegyzet! A gyermek teák csomagolásán a gyártók feltüntetik a fogyasztásra ajánlott életkort.
Az egy év alatti gyermekek tea normái hónapok szerint
Ha csecsemőt tápszerrel etet, akkor az étellel nyert folyadék elégséges. A lágyszárú infúziók étrendbe adásakor a szervezet új ásványi anyagokat, szénhidrátokat, vitaminokat kap, mennyit határoz meg a tea típusa és összetétele.
Milyen gyakran adni
Javasoljuk, hogy teát adjon a gyermeknek naponta egyszer, több órával lefekvés előtt.
Szám
A teafogyasztást a baba kora és testtömege határozza meg, az alábbiak szerint:
- a 6 ... 9 hónapos csecsemő normája 100-125 ml;
- 9-12 hónap - 100-110 ml;
- 1-3 év - 150 ml.
Bizonyos esetekben az adagolást egyénileg számítják ki, az anya intuitív módon érzi a folyadékbevitel megengedett határát.
Lehetséges áramellátási problémák
Nem kívánatos a teát bevinni a kisgyermekek étrendjébe. Az ital összetétele (például kamilla és zöld) olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a test vasfelvevő képességét. A gyermeknél vashiányos vérszegénység alakul ki. A tea blokkolja a D-vitamin felszívódását, provokálja a húgysav felhalmozódását, amelyet a gyermekek veséje rosszul választ ki.
A különféle gyógynövények csecsemők testére gyakorolt hatása nem teljesen ismert. A teára nem jellemző a magas fokú allergén hatás, de néha az ital fejfájást vált ki (sok gyártó élesztőt ad hozzá, amely allergiát okoz a csecsemőknél).
Puffadás tea után
Komarovsky orvos tanácsai: „Ha az orvos teát javasol a bél kólika vagy más problémák megoldására, a gyerekeknek kanállal kell adni. A palackozott tea gyakran oka annak, hogy a csecsemő elutasította a szoptatást. ”
Az allergia jelei
Az allergia akkor alakul ki, ha az ital mesterséges aromákat és szintetikus adalékanyagokat tartalmaz. Az étkezési színezékek és tartósítószerek gazdag színt és kifogástalan ízt kölcsönöznek a teának. A teaallergiát különféle tünetek kísérik. A patológia az allergének testbe való behatolása után vagy néhány nap múlva alakul ki. A csecsemők allergiás reakciójának tipikus tünetei a bőrkiütés, viszketés, orrdugulás, köhögés és fejfájás, könnyező szemek és émelygés. Komplikációk esetén a fojtási rohamok hozzáadódnak a fő tünetekhez.
Fontos! A teaallergia tünetei önmagukban is elmúlhatnak. Ha a gyermek ismét megissza az ízesített italt, a negatív reakció folytatódik, új tünetek jelentkeznek.
A babateák elég jók a kis családtagok számára, de ha úgy dönt, hogy új italt kínál a babának, akkor konzultáljon gyermekorvosával.
