Sok fiatal anya gyakorolja az alvást a gyermekeivel. A pszichológusok úgy vélik, hogy ez jót tesz az újszülöttnek, melegségre és gondozásra van szüksége. Hallja anyja szívdobbanását, és emlékezik a születése előtti életére, amikor kényelmes és nyugodt volt. Eleinte a minőségi pihenés és az étel a baba egészségének és fejlődésének alapja. Anyja mellett a baba gyorsan ellazul és édes álomba merül.
Baba
Közös alvás akár egy évig
Az egy évesnél fiatalabb gyermekek gyakran éjszaka felébrednek. Gyakran esznek, de keveset. Azok a művészek, akik szigorúan óránként étkeznek, pihenhetnek a reggeli étkezésükig. A szoptatott csecsemőknek éjszaka akár ötször is szükségük van anyjuk következő adagjára. Ezért kényelmesebb, ha a baba közel alszik, akkor nem kell felkelnie, kivinnie a kiságyból, hogy etesse vagy megnyugtassa.
Az alvás megosztása nem jelent veszélyt, ha betartja az óvintézkedéseket:
- Ne használjon párnákat és takarókat a gyermek számára, hogy azok ne keveredjenek össze és ne akadályozzák a légáramlást. Kényelmes a feszítő lapok használata. A ruhaneműnek tisztának és vasaltnak kell lennie;
- Vásároljon olyan szilárd matracot, hogy egy csecsemő kizárja a gerincproblémákat;
- Ne helyezze a gyermeket az ágy közepére, a szülők közé. Ideális esetben az anyja közelében kell lennie, hogy a másik oldalon olyan fal vagy akadály álljon fenn, amely megakadályozza, hogy kidőljön az ágyból;
- Tegyen egy görgőt anya és baba közé, például egy törölközőből. Ezzel megteremti saját területét. Ezenkívül a henger megakadályozza, hogy az anya károsítsa a babát, ha kényelmetlenül fordul.
Az együtt alvás előnyei és hátrányai
A gyermek alvásának megosztása az anyjával számos előnnyel jár:
- Érzelmi kapcsolat jön létre;
- A baba nyugodtabbá válik, érzi az anya melegét és hallja a szívverését. Emlékeztet rá a születés előtti időre, védettnek érzi magát;
- A baba alvása hosszabb lesz;
- Anya többet pihen, mert nem kell folyamatosan felkelnie és megnyugtatnia a babát. Az éjszakai etetés automatikusan, félálomban történik, így a fáradtság nem halmozódik fel;
- A szülők szorongása csökken, mert nem kell valahová menni, például ellenőrizni, hogy a baba fázik-e, vagy éppen ellenkezőleg, ha túl meleg.
Az éjszaka kimerült anyja mászik
Egyes szakértők úgy vélik, hogy az anya éjszaka árthat a gyermeknek, megütheti vagy ellökheti. Általában a nők minden susogásból vagy kényelmetlen mozdulatból felébrednek, ha van mellettük csecsemő. Ez a baba megjelenésével ébredő ösztönök szintjén történik. Kivételt képez az az eset, amikor egy fiatal anya altatót szed vagy alkoholt fogyaszt. Akkor az együtt alvás nem nevezhető biztonságosnak.
Jegyzet! Úgy gondolják, hogy amikor a gyermek sokáig alszik az anyjával, túlságosan függ a felnőttektől. A felnőtt baba teljesen a szülőkre támaszkodik, és nem tud döntést hozni vagy választani.
Kell-e a babának külön aludnia?
Ahhoz, hogy a gyermek önállóan nőjön fel, rendelkeznie kell személyes térrel, saját ággyal és ideális esetben szobával. Nem ijesztő, ha a csecsemő akár egy évig alszik az anyjával, ez nem befolyásolja a fejlődését. Néhány gyermek könnyek és dührohamok nélkül költözik kiságyba. Ez történhet akár egy év múlva, akár három év múlva. Mások születésüktől kezdve bölcsőjükben alszanak és nyugodtan nőnek fel. Az anyák tanítják a csecsemőket, hogy édesen szimatolják az oldalukat, és reggel vigyék őket a helyükbe, hogy tovább aludjanak. Ha ennek mindenki örül, akkor nincs miért aggódni. A lényeg, hogy minden családtag jól érezze magát.
Közös alvás
Fontos! A pszichológusok szerint az anyával együtt alvás újszülött számára csak jót tesz neki. Az első 4-5 hétben egyszerűen szükséges a csecsemő számára. Az anyától való elszakadás nagy stresszt jelent számára.
A mély alvás időtartamának növelésével megállapítható, hogy a baba készen áll-e az áthelyezésre. Ha korábban a baba gyakran megrándult és kinyitotta a szemét, hogy ellenőrizze, hogy minden rendben van-e, akkor idővel ritkábban kezd felébredni. Ez általában 9 hónap után válik észrevehetővé. Néhány csecsemő kevesebbet eszik éjszaka hat hónap alatt, és körülbelül 6-7 órán át képes aludni egymás után. Ebben az esetben fokozatosan áthelyezheti a babát a saját ágyába. Fontos, hogy ne hagyja ki ezt a pillanatot, ha fájdalommentesen szeretné végrehajtani az áttelepítést. Végül is egy gondoskodó anya továbbra is érzékenyen alszik, aggódik a gyermekért. Természetesen érzi, ami befolyásolhatja pihenésének minőségét.
Lehetőségek a közös alvástól való leszokáshoz
A közös alvástól való leszokásnál a lényeg fokozatosan, de céltudatosan is cselekedni. Nem térhet el a terveitől, nem sajnálhatja a gyermeket, és nem hivatkozhat saját fáradtságára. A gyerekek nem értik ezt a viselkedést, miért tegnap lehetett lefeküdni anyával, de ma megint lehetetlen. Ezért a lényeg az, hogy ne kételkedjünk a fogantakban, és igénybe vegyük a többi családtag támogatását.
A következő tippeket használhatja annak megértéséhez, hogy miként lehet elválasztani a gyermeket attól, hogy fájdalmatlanul aludjon az anyjával.
- Kezdje egy szundítással. Fektesse a babát kiságyába a nap fényében, és mindig legyen a közelben;
- Éjjel vigye át a bölcsőbe, amikor a baba elalszik. Nem ijesztő, hogy visszakérdez. Jó, ha a saját ágyában való tartózkodása megnő. Magabiztosan kell a cél felé mennie, de nem kell sietnie;
- Először tegye a baba bölcsőjét a szülő ágya mellé úgy, hogy karnyújtásnyira legyen az anyától, majd fokozatosan távolítsa el. Ha a baba már mászik, akkor jó, ha bármikor lehetősége van visszatérni a szülő ágyába. A lényeg, hogy biztonságos, és ne essen el. Amikor a babaágy felnőtt mellett van, mindenki számára kényelmes. A gyerek látja a szülőket és tudja, hogy közel vannak egymáshoz, de ennek ellenére külön személyes területen alszik, a tér be van határolva;
- Az első kiáltáskor ne vegye azonnal a gyereket mellé. Mehet az ágyba, megsimogathatja, beszélgethet, vizet kínálhat. Talán ez elég lesz a csecsemő számára, és tovább alszik. Ha a csecsemő nem nyugszik meg, és karjaiba kell vennie, nem szabad mozgásbetegséghez szoknia. Ellenkező esetben legközelebb le kell választania tőlük;
- Nagyobb gyermekek számára alvási rituálék alkalmasak. Ezek minden nap megismétlődő cselekvések. Például fürdés után a baba eszik, majd felveszi a pizsamáját, meghallgat egy mesét és lefekszik. A gyermeknek kedvelnie kell alvóhelyét. Kétéves babával választhat ágyneműt, éjszakai fényt. Ha részt vesz a letelepedés és a költözés folyamatában, akkor boldogabban megy új helyre aludni.
Örömteli baba a kiságyában
Az elválasztás lehetséges nehézségei
A csecsemő elválasztásakor az anyának magabiztosnak kell lennie cselekedeteiben. A gyermek kétkedni fog és ideges lesz. Ha anya nyugodt és megérti, hogy helyesen cselekszik, a lépés fájdalommentes lesz a csecsemő számára. Tudnia kell, hogy ez a végső döntés, és a szülők nem szándékoznak meghátrálni ettől.
Fontos! Nem szükséges, hogy betegség alatt vagy fogzása alatt hozzászokja a babát a kiságyához. Ne kombinálja ezt az eseményt más stresszes helyzetekkel, például új lakásba költözéssel.
Lehetetlen hirtelen elvenni az alvóhelyet a morzsáktól, amikor megjelenik egy testvér. A házban egy új ember már okot ad az aggodalomra, ha a gyermek is elveszíti szokásos pozícióit, ez komoly csalódás oka. A gyereknek sok könnye lesz. A lépésnek szakaszosan és békésen kell történnie.
Ha a gyermek visszatérést kér, nincs szükség arra, hogy ellökje vagy elüldözze. Nem mehet másik szobába, amikor a baba sikoltozik. Korábban azt hitték, hogy ez hatékony módszer. Elég, ha a csecsemő sír, és már nem lesz ideges, másnap pedig nyugodtan lefekszik egyedül. A valóságban a gyermek elveszítheti bizalmát abban, hogy a szülők bármikor segítségére és védelmére kerülnek.
Az anya és a gyermek közös alvása nem vezet negatív következményekhez. A lényeg, hogy minden családtagnak megfeleljen. Ha a baba jó, de az apja szenved, úgy érzi magát, mint egy harmadik fél, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy a babát a saját ágyába költöztesse. Valóban, ebben az esetben a közös álom megszakíthatja a házastársak közötti kapcsolatokat, ami hatással lesz a család éghajlatára, valamint az anya és a baba érzelmi hangulatára. A fő dolog, amikor a gyermeket kiságyba költözteti, a türelem megmutatása, a gyermekre való nagy odafigyelés, gondoskodás és szeretetteljesség, ugyanakkor ne térjen el a tervezett céltól.
