A kiegészítő ételek bevezetése örvendetes pillanat a fiatal szülők számára. Minden terhes nő elhaladt babacikkek mellett úgy képzelte, hogy eljön az a nap, amikor a legdivatosabb üvegeket és ételdobozokat veszi gyermekének. A kiegészítő ételek bevezetésének idejére azonban egyre több nő hagyja el a gyárilag készített püréket és gabonapelyheket, inkább az otthoni főzést.
Csali
Mi a kevert etetés
A vegyes táplálás, amint a neve is mutatja, valamilyen termék kombinációját jelenti a csecsemő számára. Valójában ez: a vegyes táplálás olyan típusú szoptatás, amelyben nincs elegendő anyatej, és a babát etetni kell:
- donortej,
- adaptált tejkeverék
- állatállomány (tehén vagy kecske).
A lehetséges lehetőségek közül a WHO azt javasolja, hogy az adaptált tejkészítményeket részesítse előnyben. A csecsemő donor- vagy tehéntejjel történő kiegészítése magában foglalja a kötelező forralást, ami a legtöbb vitamin és mikroelem elpusztítását jelenti.
Megfelelő vegyes táplálás esetén a nőnek először fel kell ajánlania a csecsemőnek mindkét melleit, és ha nem teli, akkor etessen egy üveg tápszert.
Figyelem! A vegyes takarmányozást tehén- vagy kecsketej részvételével csak akkor lehet elvégezni, ha a család anyagi helyzete alapján a szülők számára könnyebb és jövedelmezőbb, ha házi szarvasmarhatej naponta van a házban, mint egy drága tápszer.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időzítése etetéskor
Ma minden nőnek lehetősége van az interneten hatalmas számú, a gyermekek nevelésével és nevelésével foglalkozó blogot találni, ahol az új termékek bevezetésének ütemezésével kapcsolatos információk nagyon eltérőek: egyesek egy hónapos kortól, mások 4-5 hónapos koruktól javasolják az etetésüket.
Táplálkozás egy szoptató anyának
A legfontosabb a nő számára, hogy elgondolkodjon azon, hogyan gazdagíthatja saját étrendjét úgy, hogy az anyatej a lehető legtöbb egészségügyi előnnyel járjon a baba számára. Sokkal biztonságosabb és egészségesebb, ha változatos szoptatós anyát eszik a baba hat hónapos koráig, mint az étellel való kísérletezés és annak hatása a baba állapotára.
WHO ajánlásai
Az Egészségügyi Világszervezet hivatalos honlapjának nyílt adatai szerint a csecsemőnek hat hónapos koráig biológiailag nincs szüksége semmilyen élelmiszertermékre, kivéve az anyatejet vagy az adaptált tejkészítményeket. Az első vegyes táplálékkal ellátott kiegészítő ételek időzítése tekintetében nem különböznek az anyatejjel ellátott gyermekek kiegészítő ételeitől, feltéve, hogy a gyermeket az adaptált tejkészlettel etetik, és a kisgyermek időben született. A koraszülötteket egyénileg etetik.
A gyermekorvos, a legmagasabb kategóriába tartozó orvos, Komarovsky E.O. szerint, ha egy család nem engedheti meg magának, hogy kiváló minőségű keverékeket vásároljon, és arra kényszerül, hogy tehén- vagy kecsketejet forraljon egy gyermek számára, akkor korábban gondolkodhatunk a kiegészítő ételeken, mivel egy ilyen gyermek nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot a hőhatás miatt. adag kiegészítők feldolgozása. Ebben az esetben a bélfájdalom, a székletzavarok és az allergiás reakciók kialakulásának kockázata jelentősen megnő.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapvető szabályai
A vegyes vagy szoptató kiegészítő ételeket fokozatosan, kis adagokban kell bevezetni. Nagyon fontos, hogy ne keverjen több összetevőt egyszerre, mert allergiás reakciók esetén lehetetlen lesz egyértelműen meghatározni azt a terméket, amelyet ideiglenesen el kell hagyni.
A gyermek fejlődése a kiegészítő táplálás megkezdéséhez
Évente több száz gyermeket figyelve a gyermekorvosok megjegyezhetik, hogy a gyermek hat hónapos korában kezd megváltozni, felkészülés a felnőttkorra és a táplálkozásra:
- megjelennek az első fogak;
- néhány kisgyermek támogatással próbál ülni;
- megnyilvánulnak a kanálfogás és a szájba küldés képességének készségei.
Tudni kell! Hosszan tartó (több mint egy percig tartó), 7-8 hónapos csecsemőknek nyújtott támogatás hátrányosan befolyásolhatja a gerinc egészségi állapotát felnőttkorban. Ezért ne rohanjon gyermekét etetőszékbe tenni.
Biztonságos félülés
Kiegészítő etetési technika
Bármelyik terméket 2-3 teáskanálban kell beadni 1 alkalommal a kiegészítő táplálás első napján. Bölcsebb ezt reggelente megtenni, például a második reggeli közben. Az orvosok ezt azzal magyarázzák, hogy a gyomor-bél traktus negatív reakciója esetén elegendő idő áll rendelkezésre az emésztés normalizálásához szükséges intézkedések sorozatának meghozatalára. Ha lefekvés előtt új étellel eteti a babáját, fennáll az álmatlan éjszaka veszélye a baba hasfájása miatt.
Amikor az első 2-3 kanál kóstolása sikeres volt, az összetevő biztonságosnak tekinthető, és fokozatosan növelheti az adagot, minden alkalommal megszorozva az előző térfogatot 2-vel. Így egy kiegészítő táplálékkal történő táplálást simán kicserélnek. Az étkezés többi része változatlan marad: vegyes etetés esetén ez az anyatej a bal és a jobb mellből, tápszerrel vagy azzal egyenértékű anyaggal kiegészítve.
Egy etetés helyettesítését legfeljebb 8 hónapig kell tartani. Ez idő alatt lehetőség lesz ellenőrizni az összes rendelkezésre álló terméket a gyermek testének toleranciája szempontjából, kiválasztani a biztonságos dózist és megérteni a baba ízlési preferenciáit. 8 hónapos kortól átállhat két táplálék pótlására kiegészítő ételekkel. Most, hogy ismertek a veszélyes összetevők, eldöntheti, mit fog enni a baba éjszaka.
Jegyzeten. A kiadós utolsó étkezés hosszú és egészséges alvást biztosít a baba és szülei számára.
Milyen esetekben lehetetlen
A gyermekorvosok nem javasolják új élelmiszerek bevezetését a csecsemő étrendjébe:
- amikor betegség miatt a gyermek általános állapota zavart okoz;
- 3 nappal a rutinoltás előtt és az azt követő első 3 napon belül;
- ha a gyermek nem hajlandó etetni, csak az anya mellét és a kiegészítő táplálást részesíti előnyben.
Megelőző oltásokat kapnak ép ép állapotú gyermekek, mert az immunitás kialakulásának akkor kell megtörténnie, amikor a testet más stressz nem éri. Az immunrendszer gyakran oltásra reagál a bőrre adott allergiás reakcióval. Ha a védőoltás mellett a szervezet élelmiszer-allergén formájában terhelést kap, az orvosok számára nehéz lesz felismerni a reakció valódi okát, ami azt jelenti, hogy nem lesznek képesek megfelelő segítséget nyújtani a testnek és megjósolni a későbbi oltások esetleges reakcióit.
Első etetési rendszer
A gyermekorvosok nem értenek egyet abban, hogy melyik termékkel lehet a legjobban kezdeni. Egyesek biztosak abban, hogy a zöldségek a legjobb megoldás, mások ragaszkodnak az erjesztett tejtermékekhez. A növényi pürék tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel való telítettség szempontjából sokkal egészségesebbek, mint az erjesztett tejételek. Az ételek összetételének hirtelen megváltozása azonban bélzavart okozhat. Ezért sok gyakorló orvos ragaszkodik ahhoz, hogy a kiegészítő élelmiszerek fermentált tejtermékekkel kezdődjenek, mivel ezek összetétele a tejjel nem olyan nagy.
Figyelem! A kefirt az elsők között ajánlják bevezetni, mivel nagyszámú, a bél számára hasznos baktériumot tartalmaz, amelyek képesek küzdeni a kialakuló bélfertőzések ellen, és segítik a szervezetet az emésztésben, ami nagyon fontos a kisgyermekek pocakjainak szempontjából.
A hét kiegészítő táplálkozási táblázata
A gyermekorvosok ajánlásai alapján könnyű táblázatot készíteni a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről egy 6 hónapos csecsemő számára.
Kiegészítő etetési rendszer
| 1 nap | 2 nap | 3. nap | 4. nap | 5. nap | 6 nap | 7. nap | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. hét | 2-3 tk kefir | 3-6 tk kefir | 30 ml kefir | 60 ml kefir | 80 ml kefir | 100 ml kefir | 120 ml kefir |
| 2 hét | 1 tk túró 100 ml kefirrel elkeverve | 2 teáskanál túró 100 ml kefirrel elkeverve | 3 teáskanál túró 100 ml kefirrel | 4 teáskanál túró 100 ml kefirrel | 5 tk túró 100 ml kefirrel | 6 teáskanál túró és 100 ml kefir | 7 tk túró és 100 ml kefir |
| 3,4 hét | Legfeljebb 30 g túró és 150 ml kefir | Legfeljebb 30 g túró és 150 ml kefir |
Ugyanezen séma szerint 7 hónap elteltével zöldségpüréket adhat meg, kezdve 2-3 teáskanállal, anélkül, hogy bármivel összekeverne. Használjon tejet kiegészítőként. Amikor a baba 8 hónapos, beírhatja a gabonaféléket, helyettesítheti az újabb etetést. Egy év alatt a baba képes lesz teljesen áttérni az alternatív táplálékra.
Kiegészítő etetés örömmel
Ha nem rohan és nem reagál helyesen a negatív reakciókra a termék törlésével, akkor különféle ételeket lehet bevinni az étrendbe a gyermek egészségének károsítása nélkül. Ha allergiás reakciók lépnek fel, ne háborodjon fel, elegendő néhány hónapra elhalasztani a provokátor terméket, utána próbálkozhat újra. A gyermek a máj kialakulása miatt képes kinőni a korai allergiák nagy részét.
