A csecsemő nyugodt alvása különféle okok miatt megszakad. Minden fiatal anyának tudnia kell, miért sikít a gyerek éjszaka. Ha módosítja a baba napi rutinját és megvédi a stressztől, elősegítheti a csecsemő egészséges alvását.
Baba éjszaka sikít
A gyermek alvásának jellemzői egy évig
A csecsemő alvása más, mint a felnőtté. Legtöbbször a baba gyors fázisban van.
Fontos! Az alvás gyors szakaszában a baba nagyon könnyen felébred.
A mély alvás során a baba nagyon mélyen alszik. Ekkor még a leghangosabb hangok sem tudják felébreszteni. Igaz, ez a szakasz nem tart sokáig.
A 3-4 hónapos gyermekek alvási ritmusa hasonló a "gyors" és "lassú" ciklusok gyakori hullámváltozásához. 4 hónapos életkor után a gyors szakasz időtartama csökken, és a lassú hasonlóvá válik a "felnőtté". Ettől a kortól a baba önmagában elalszik a fázisok között.
Baba alvás
Az egy évesnél fiatalabb gyermekek napi 11-18 órát alszanak. A megszakítás nélküli alvás időtartama ritkán haladja meg a 3 órát. A gyerek főleg éhség miatt ébred fel, mert az étel kis részét gyorsan megemésztik.
Alvó funkciók
| Kor | Nappali alvás | Aludj éjjel |
|---|---|---|
| Legfeljebb 2 hónap | 2,5 óra 6-szor | 6 óra |
| Legfeljebb 4 hónap | 2 vagy 2,5 óra ötször | 6,5 óra |
| Legfeljebb 6 hónap | 4 vagy 5 alkalommal 2 órán át | 7 óra. |
| Legfeljebb 9 hónap | 3 vagy 4 alkalommal másfél - két órán át | 8 óra. |
| Egyéves korig | Másfél - két óra 2-szer | Legfeljebb 10 óra |
Okok, amiért egy gyerek éjszaka sikít
A gyermek éjszaka sír és hajlik a következő okok miatt:
- Feszültség. A szülőknek tudniuk kell, hogy a csecsemők nagyon könnyen izgulhatnak valamiben. Gyakran előfordul, hogy a gyermek álmában felkiált kisebb események, például új játék miatt. A gyerek sírással és családi konfliktusokkal, veszekedésekkel válaszolhat.
- Néhány orvosi ok a hasmenés, férgek, görcsök a vitaminhiány miatt.
- A gyermek éjszaka sikít, és mivel a végtag feküdt, ezért nem érzi.
- Lehet, hogy a gyerek nem alszik éjszaka, mert nem töltötte el teljes energiáját. Gyakran a mozgó gyermekeknél az energia szó szerint ömlik a határon.
- A csecsemőknél a biológiai ritmus még nem alakult ki. Emiatt a gyermek éjszaka sikít. Előfordul, hogy nem alszik sötétben, hanem nappal pihen.
- Az angolkór gyakran előfordul csecsemőknél. A betegség korai szakaszában a neuro-reflex ingerlékenység nő, ami egyértelműen 3-4 hónaposan nyilvánul meg. A csecsemőknél félelem, ingerlékenység, szorongás, alvászavarok vannak. Néha ki tud sírni.
- A gyermeket zavarhatja a kényelmetlen ágy vagy pizsama, a bölcsőben nagyszámú gyermekjáték és párna jelenléte, vagy csak egy nedves pelenka.
- Három hónapos korig a morzsáknak gyakran kólika és súlyos fájdalma van. 6 hónaptól kezdve a fogak aktívan kezdenek kitörni a gyermekeknél. A 6 hónapos gyermek vadul sikoltozik éjszaka, leggyakrabban a fogzás miatt.
Bél kólika
- A szoba hideg, meleg vagy fülledt lehet.
- A megnagyobbodott mandulák a horkolás és a nyugtalan alvás egyik oka lehet.
- Végül a csecsemők úgy érzik, hogy az anyjuk nincs a közelben. Néhány csecsemőnek feltétlenül érintésre van szüksége vele.
Jegyzet! 1-2 hónapos gyermek rosszul alszik, ha nincs a közelben anya. Ha egyedül ébred, akkor nehéz elaludnia. Ezt kiáltással közli.
Néha a gyermek néhány óra múlva felébredhet, és hangosan sikíthat. Néhány szülő megjegyzi, hogy a gyermek éjjel "mint egy vágás" kiabál. Ennek oka az alvási ciklus periódusainak eltérése (úgynevezett parasomnia). Ugyanez a jelenség a negatív érzelmek felhalmozódása, a félelmek kialakulása miatt következik be.
Hogyan segítsünk egy gyermeknek, ha éjszaka sikít és sír
A szülők biztosíthatják, hogy a csecsemő nyugodt és egészséges alvást kapjon. Ehhez be kell tartania a következő ajánlásokat:
- Abban a szobában, ahol a baba alszik, csendet kell teremteni. A baba sekély alvási fázisa sokkal tovább tart, fontos olyan körülményeket megteremteni, hogy az alvás ne szakadjon meg. Jelenleg nem kapcsolhatja be a tévét és nem beszélhet hangosan.
- Az ébredés pillanatában el kell mennie a csecsemőhöz és megnyugtatni: simogatni, ölelni, maradni, amíg teljesen el nem alszik.
- A csecsemő hátának óvatos simogatása segít megnyugodni és ellazulni, valamint gyorsan elalszik. A gyengéd, pihentető masszázs néha hasznos.
A gyermek könnyű masszázsa
- A gyermeknek tele kell lennie. Ha éhes, akkor nem alszik nyugodtan.
Fontos! Szoptatáskor a baba csak akkor eszik, amikor maga elengedi a mellet.
- Anyának mindig nyugodtnak kell lennie. Csak ebben az állapotban nyújt melegséget, szeretetet és jó alvást.
- Az emlő kólika enyhíthető, ha nem rohan a kiegészítő ételek mellé, és legfeljebb 4-6 hónapig táplálja a babát anyatejjel.
Tippek az egészséges baba alvás elősegítéséhez
A következő tippek segítenek megőrizni a baba egészségét:
- Fontos, hogy a szülők betartsák a napi rutint. Szükséges, hogy a csecsemő körülbelül egyszerre aludjon, ébren maradjon és étkezzen.
- Az optimális levegő hőmérsékletet fenn kell tartani. Forró időben nyissa ki az ablakot. Ősszel és télen, lefekvés előtt, jól szellőztesse a szobát.
- A csecsemőágy nem lehet huzatban.
- Nem szabad hagyni, hogy a csecsemő egy ágyban aludjon a szüleivel. Ezt a legtöbb gyermekorvos elbátortalanítja.
- Nem szabad hagyni, hogy a csecsemő túl sokat aludjon napközben, különben éjszaka nem fog jól aludni.
- Optimalizálja a baba éjszakai táplálásának idejét. Az élet első 3 hónapjában egy vagy két etetés elegendő. Hat hónapos korig elegendő éjszakánként egy étkezés. Továbbá a babának biológiailag nincs szüksége éjszakai táplálásra.
- Szükséges, hogy a baba napközben aludjon eleget a friss levegőn. Ösztönözni kell a szabadtéri játékokat és a világ aktív ismeretét.
- Nos nyugtatja az éjszakai fürdést. Hozzáadhat egy kamilla vagy menta főzetet a vízhez.
Baba fürdése egy kádban
- A gyermeknek kiváló minőségű eldobható pelenkával kell rendelkeznie.
Az orvosok nem javasolják a csecsemő sírásának figyelmen kívül hagyását. El kell mennie a csecsemőhöz, a karjába kell vennie és meg kell simogatnia. Fájdalom-szindróma esetén tegyen intézkedéseket annak megszüntetésére. Ha a gyermek unatkozik, akkor vele kell lenned, vagy lehetőséget kell adnod neki arra, hogy a karjában aludjon el.
