A stabil ütemezés pozitív hatással van a baba fejlődésére. Minden anyának tudnia kell, hogyan kell megszokni gyermekét a napi rutinban. Mind az ő, mind az anya egészsége ettől függ.
Hogyan tanítsuk meg a gyermeket a rezsimnek
Miért tanítsák az újszülöttet egy rendre?
A megfelelően szervezett napi rutin nemcsak a gyermek, hanem az anya számára is hasznos. Nem károsítja az idegrendszert, és segít az egészséges szokások kialakításában. Az anya számára felbecsülhetetlen annak ismerete, hogy miként kell megszokni a csecsemőt a rendszerhez.
Jegyzet! A kidolgozott menetrend nem térhet el a baba természetes rezsimjétől. A vele való súlyos eltérések (például az elmaradt takarmányok vagy az alvási ütemezés eltérései) ingerlékenységhez és idegességhez vezetnek a csecsemőben.
A jól megtervezett rendszer kulcs az immunitás erősítéséhez, az erő helyreállításához és a környezettel való alkalmazkodáshoz. A gyermek kiegyensúlyozottan és fegyelmezetten fog felnőni, a jövőben könnyebb lesz rendet és önuralmat tanítani rá.
A napi rutin a szülők számára is felbecsülhetetlen előny. Hatékonyan tudják megtervezni ütemezésüket.
A gyermekgrafika rögzítési pontjai:
- fürdés;
- fizikai kultúra;
- masszázs;
- séta;
- játéktevékenység.
Az újszülött alapvető szükségleteinek - az élelemnek és az alvásnak - szintén szervesen illeszkedniük kell ide.
Az alvás a csecsemő egyik alapvető szükséglete
Az alvás szükségessége az élet első évében megváltozik:
- az első hónapban - legalább 20 óra;
- két hónapos korban - 17-18 óráig;
- hat hónapos korig - 15-16 óráig;
- a 6-12 hónapos csecsemők napi 14-15 órát alszanak.
Rendszerszervezési szabályok
A csecsemő beosztása során a következő elveket kell követnie:
- Egyéni megközelítés. A szülőknek figyelembe kell venniük a csecsemő szokásait és testének fejlődési sajátosságait. Meg kell érteni, hogy a rezsim a testben lejátszódó természetes folyamatok ritmusán alapul.
- Kompromisszum. A rezsim elősegíti az időben történő táplálást, az elalvást és az étvágyat. A rendszer kialakításakor és betartásakor azonban tudnia kell, mikor kell megállni. Nem kötelező érvényű törvényként kell megközelíteni. Figyelembe kell venni a többi családtag ritmusának sajátosságait is. Először is, egy ésszerű ütemezésnek mindenki számára kényelmesnek kell lennie.
- A rendszer betartásának következetesnek kell lennie. Ez vonatkozik a többi családtagra is. Ha a szülők következetlenek a rutin követelményeiben, akkor ezt nem szabad elvárni a gyermektől. Az összes családtagnak egyhangúnak kell lennie az elkészített ütemtervben.
- Az ütemezésnek rugalmasnak kell lennie, különben kimeríti önmagát. Ez annak köszönhető, hogy a gyermekek igényei az életkor előrehaladtával változnak. Meg kell figyelni a csecsemő jólétének minden zavarát, és időben ki kell igazítani.
Az újszülött rendszerhez való szokásának előnyei és hátrányai
Megfelelően megszervezett napi rutinnal az ételek, a játék és az alvás helyettesítik egymást. A gyermekorvosok a tartós alvási ütemezés alábbi tagadhatatlan előnyeit emelik ki:
- A kisgyermekek gyorsan megtanulnak különbséget tenni nappal és éjszaka között. Ez a képesség nagyon hasznos a csecsemő számára.
- A menetrend segíthet elkerülni a túlterhelést. A csecsemőnél tartós reflexek alakulnak ki, és a test nem fog sok energiát fordítani az egyik tevékenységtípusból a másikba való átmenetre.
- A gyermek képes lesz harmonikusan fejlődni mentálisan és fizikailag. Az időszakosan változó alvás és ébrenlét hatékonyan osztja el a gyermek testének erőit. A morzsáknak sok energiájuk van a játékra és a körülöttük lévő világ felfedezésére.
Baba ébren
- Az a gyerek, aki eleget alszik, nem szeszélyes.
A gyermek szokásmódhoz való szokásának egyetlen hátránya a fáradtság vagy a túlzott izgatás. Enyhébb taktikával megelőzhetők. Nem követelheti mereven az újszülötttől a rendszer követését.
Figyelem! Gyorsan nem lehet egyetlen ütemtervet kialakítani a csecsemő számára, és erre nincs szigorú szükség. Évente többször meg kell változtatni.
Hány éves korban szoktassa be az újszülöttet a rendbe
Lehet, hogy a szülők nem tudják, mikor szokták gyermeküket a rezsimbe, és megpróbálják a lehető legkorábban létrehozni. Nem kell ebbe rohanni. Az élet első hónapjában a baba teste alkalmazkodik a környezethez. Az anyának alkalmazkodnia kell a baba életritmusához.
Fontos! A szülőknek egy hónapos korukig felügyelniük kell a babát. Fontos információ az alvás időtartama, az étkezések száma.
A képzést két hónapos korban kell elkezdeni. Ez idő alatt a babának vannak bizonyos szokásai. Itt a szülőknek szükségük van:
- legyen pontos és pontos;
- ne kapcsolja be a hangos zenét;
- ne kapcsolja be a tévét a gyermekszobában;
- egy ideig ne hívjon vendégeket;
- hogy ne konfliktusoljon és ne veszekedjen a családban.
Az anyának maximális szeretetet kell mutatnia a baba iránt.
A gyermek érzi az anyai szeretetet
Hogyan lehet megtanítani az újszülöttet a napi rutinra és az alvásra
Az újszülött rendszerhez szokásának folyamata egyéni. A csecsemő megfigyelése után észreveheti, hogy neki már megvan a saját rendszere - minden műveletet nagyjából egy időben hajt végre. Az alábbi tippek segítenek a napi rutin kialakításában:
- A csecsemőnek meg kell szoknia, hogy gyorsan elaludjon. Hasznos a szabadban vagy egy szellőztetett helyiségben lefektetni 10 perccel lefekvés előtt. Néhány percig ringatni kell.
- Lefekvés előtt nem kell szabadtéri játékokat játszania gyermekével.
- Rendszeresen járjon a babával a friss levegőn.
- Nem kell túl etetnie a babáját, és nem kell tönkretennie az étvágyát.
Fontos! A szoptatás hozzájárul a kezelés korai kialakulásához, erősíti az immunrendszert és az idegrendszert.
- A gyermek életének aktívnak és gazdagnak kell lennie. Gyakrabban kell meglátogatnia, bemutatnia a körülötte lévő világot és játszani.
- Az alvás előtti altatódal elősegíti a gyors elalvást.
altató
- Szükséges, hogy a családtagok is betartsák egy bizonyos napi rendet. Biztosítaniuk kell, hogy a gyermek minden nap betartsa a menetrendet.
- A kiságyban, ahol a baba alszik, nem szabad nagyszámú párna és takaró, puha játék lenni. Mindez rossz az elalváshoz.
Amikor egy gyermeket tanít a rezsimnek, nem kell ilyen hibákat elkövetnie:
- lehetővé teszi a rendszertelen alvást (hat hónapos kor alatt a csecsemőnek 2 óránként aludnia kell);
- próbálja élesen hozzászoktatni a babát a menetrendhez (az ilyen hirtelen stressz okozza a babát);
- dolgozzon ezen a feladaton mozgás vagy nyaralás közben.
Hogyan tanítsuk meg a babát etetni
A szülőknek tudniuk kell, hogyan tanítsák csecsemőjüket etetni. Óránként kell etetni a babát. Az optimális étkezési rend 4 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára 2–2,5 órás intervallummal Ezután az etetések közötti intervallum növekedhet (csak gyermekorvos tanácsát követően).
A gyakori szoptatás nagyon fontos a csecsemő számára. Ez nemcsak etetés, hanem kommunikáció is. Az anyával való kapcsolat biztonságérzetet ad a babának. A nők számára ez segít megelőzni a tej stagnálását.
Ha a gyermek gyakran sír, és kevesebb mint 2 órán belül ételt igényel, akkor adnia kell neki egy kis vizet. Ez segít megszokni a hosszabb etetési intervallumokat.
Egyes kismamák nem tudják rájönni, mit esznek éjszaka. Ez nagyon fontos, mivel több órán át nyugodtan aludhatnak. Ez a legfontosabb - egyértelműség és következetesség. Az anyáknak másképp kell reagálniuk a síró csecsemőkre, és csak óránkénti táplálékot kell adniuk. A jövőben a gyermeknek tartós szokása lesz. Célszerű egy-kettőre csökkenteni az éjszakai etetések számát.
Ha a gyermeket mesterségesen táplálják, akkor az étkezések közötti intervallumok 4 órára növelhetők. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tejkeverék hosszabb ideig felszívódik a gyomorban és a belekben. Amikor a baba éhes, akkor nem kell ilyen hosszú ideig kibírnia.
Fontos! Ha a baba jól alszik éjszaka, ne ébressze fel és erőltesse erőszakkal.
Néhány fiatal anya a csecsemőt maga mellé helyezi, hogy etesse az ágyban. Ez nagy hiba. A morzsa károsodhat az ágyban, és megakadályozhatja az étrend megfelelő kialakulását.
Az alvás megosztása káros
Ha a baba éjszaka rossz, akkor adhat neki meleg vizet. Ha a következő fél órán belül nem tud aludni, akkor etetni kell.
A megfelelően szervezett rend megszokása garancia a baba egészségére és aktivitására. Az anyának tudnia kell, mikor kell hozzászokni újszülöttjéhez a rendszerhez, és ezt már 2 hónapos korában el kell kezdeni. Ezt óvatosan, indokolatlan kitartás nélkül kell megtenni. Minél előbb tanítják a csecsemőt, hogy rendben legyen, annál jobb lesz mind az anyának, mind a gyermeknek.
