Az 1 éves gyermekek táplálkozásának optimalizálására irányuló nemzeti programot olyan átfogó intézkedések végrehajtása céljából hozták létre, amelyek elősegítik az újszülöttek és csecsemők különféle egészségügyi és fejlődési rendellenességeinek kialakulását az élet első évében. Ez a dokumentum arról szól, hogy mennyire fontos programozni az egy évnél fiatalabb gyermekek egészségét táplálkozással, valamint arról, hogy ki kell oktatni a szülőket a kisgyermekek táplálkozásával kapcsolatos lényeges kérdésekről.
Baba a mellén
A HS népszerűsítésére irányuló tevékenységek relevanciája
A csecsemők etetésének optimalizálását célzó nemzeti programot az élet első évében bevezették az Orosz Föderáció összes gyermekorvosának és újszülöttorvosának munkájába. A dokumentum anyagait aktívan használják mind a gyakorlati egészségügyben, mind az oktatási folyamatban az orvosi egyetemek hallgatóinak felkészítése során. Ez a program bevezetésre került a gyermekorvosok és ápolók továbbképzésének posztgraduális képzésének rendszerébe is.
Táplálkozás terhes nők számára
A terhesség alatt a nőknek finoman főzött ételeket kell fogyasztaniuk. Teljesen zárja ki étrendjéből a sült ételeket, a tartósítószereket tartalmazó ételeket, a színezékeket.
Fontos, hogy ellenőrizzék az étrendben lévő zsír mennyiségét: korlátozzák a telített zsírokban gazdag ételek mennyiségét, és növeljék a telítetlen zsírsavak arányát azáltal, hogy bármilyen növényi olajat bevisznek az étrendbe. A leendő anyának minden nap elegendő mennyiségű vitamint, például D, C, E, B6 és ásványi anyagokat tartalmazó ételeket kell fogyasztania. Az ásványi anyagok közül a szelénre, a cinkre és a kalciumra különösen szükség van a terhesség alatt.
A terhes nő étrendjének tartalmaznia kell tejtermékeket, különféle zöldségeket és gyümölcsöket, húst és halat, gabonaféléket, hüvelyeseket és dióféléket.
Jegyzet! A WHO azt javasolja, hogy a terhes nők alacsony bevitelű csoportokban folsavat (400 mcg) és vasat (30-60 mg), valamint kalciumot (1,5-2,0 g) egészítsenek ki.
Egészséges táplálék terhes nők számára
Az ápoló anyák problémái
Sok szoptató anya aggódik a melle tejmennyisége miatt. Ha a baba sikítani kezd, azt gondolják, hogy a baba éhes, mert nincs elegendő teje, és tejkeverékkel kezdik táplálni. Továbbá, a szülés után a nők folyamatosan fokozott szorongás állapotában vannak, aggódnak a gyermek egészségéért. Mindez negatívan befolyásolja a tej mennyiségét és ízét.
A csecsemők egészsége és a táplálkozás kapcsolata
Egész életének egészségi állapota a gyermek táplálkozásától függ az első évben. A morzsák testébe történő tápanyagok elégtelen vagy túlzott bevitele esetén a fizikai fejlődés eltérései, a központi idegrendszer kialakulásának és fejlődésének, valamint a reproduktív funkciónak a zavarai fordulhatnak elő. Emellett az étkezéstől függő betegségek és az emésztőszervek betegségei is megnyilvánulhatnak.
Anya szoptatja a babát
Mikor és ki készítette a dokumentumot
A gyermekétkeztetés optimalizálásának nemzeti programját az Orosz Föderáció Gyermekorvosainak Szakszervezete hozta létre K.S. Ladodo professzor vezetésével. 2009 februárjában. 2019-ben jelent meg ennek a dokumentumnak a 4. felülvizsgált és frissített kiadása.
A nemzeti program célkitűzései
- A táplálkozás értékelése az 1. életév gyermekeknél.
- A terhes és szoptató nők táplálkozásának optimalizálására szolgáló megközelítések kidolgozása.
- A takarmányozási rendszer optimalizálása.
- Egységes oktatási program kidolgozása az 1 éves csecsemők táplálkozásában.
- A gyermekek, terhes és szoptató nők táplálkozásának megszervezésére vonatkozó szabályozási és módszertani dokumentumok kidolgozása, jóváhagyása és végrehajtása.
Anyai és újszülött táplálkozási normák
Az újszülöttnek az első táplálástól kezdve és az élet első napjaiban csak kolosztrumot kell kapnia. A kamra térfogata az élet első napjainak gyermekeknél nem több, mint 10 ml. A gyermeknek kb. 100 ml anyatejet kell ennie naponta. A fogyasztás mennyisége minden nap növekszik. Tíz napnál idősebb gyermek esetében az etetési arány kiszámítható úgy, hogy megszorozzuk a megélt napok számát tízzel.
Fontos! A napi elfogyasztott étel mennyiségének a csecsemő tömegének 1/5-nek kell lennie.
Az ápoló nő napi étrendjének alapjául zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, teljes kiőrlésű liszt, tészta és burgonya tartoznak. Fontos a tejtermékek fogyasztása is. Célszerű naponta egyszer enni húst, májat vagy házi pástétomot. Az étrendnek vajat és növényi olajat kell tartalmaznia. A tengeri halakat hetente kétszer kell bevenni az étrendbe.
Baba szopja a mellét
GW szervezet a WHO szabványai szerint
Közvetlenül a szülés után a baba az anya hasára terül. A csecsemő szívó reflexje születése után 20 perccel jelenik meg. Célszerű a gyermeket igény szerint etetni 6 hónapig, ekkor már kialakíthat egy bizonyos rendet. Minden anya maga határozza meg a hepatitis B folytatását, jobb, ha 2-2,5 évig fenntartja. Nem ajánlott abbahagyni a szoptatást a gyermek betegsége alatt, az oltási időszak alatt, stresszes helyzetben és a nyári időszakban.
Tíz lépés a WHO sikeres GW-jéig
- Az anyatej-helyettesítő kódex betartása.
- A személyzet megfelelő ismeretekkel való ellátása a GW támogatásával kapcsolatos kérdésekben.
- Tájékoztassa az összes terhes nőt a szoptatás fontosságáról.
- Folyamatos bőr-bőr érintkezés és a hepatitis B megjelenése közvetlenül a szülés után.
- A szoptatás fenntartása.
- Az újszülöttek csak anyatejet fogyaszthatnak.
- Anya és újszülött együttes tartózkodása.
- Az anyák megtanítása felismerni, amikor a baba éhes.
- Az anyák tájékoztatása a palackok és a cumik használatának kockázatairól.
- A szülők időben történő támogatása a GV ügyeiben.
Sikeres GW
Az agalactia és a hypogalactia megelőzése
Megelőző intézkedésként érdemes átfogóan stimulálni a tejtermelést, és gyorsan megszüntetni a laktációt zavart okokat. A laktáció fenntartása érdekében be kell tartania az alvási és pihenési rendet, sok vizet kell fogyasztania és magas kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztania, kerülnie kell a stresszt és a fizikai megterhelést. Fontos a csecsemő rendszeres szoptatása.
Szülés után fontos az újszülött azonnali alkalmazása a mellre, és igény szerint meg kell állapítani az etetési ütemtervet. Tilos a babának cumit adni és kiegészítő ételt bevezetni.
A kiegészítés indikációi
A gyermek oldaláról:
- A gyermek teste dehidratált: a gyermek letargikus, száraz nyálkahártya, vizelés ritka, székrekedés;
- Fogyás (több mint 8-10%);
- Széklet naponta kevesebb mint egy alkalommal, vagy az ötödik napon folytatja a meconium ürítését.
Az anya oldaláról:
- A tej nem jön;
- Elsődleges mirigyelégtelenség;
- Az emlő patológiái és műveletei, amelyek elégtelen tejtermelést váltottak ki;
- Súlyos fájdalom etetés közben;
- Krónikus betegségek, amelyek befolyásolják a laktációt.
Kiegészítő etetés bevezetése
Beteg gyermekek szoptatásának megszervezése
Javaslat - olyan tevékenységek végzése, amelyek serkentik a laktációt, ha a gyermek szülés után nem volt az emlőhöz kötve és nem volt az anya közelében
- Az etetés ritmusára való kifejezés;
- Baba szopás stimulálása;
- Masszírozza a szopásban részt vevő izmokat;
- Cumi használata;
- Baba etetés igény szerint.
Vegyes vagy mesterséges etetés
A mesterséges takarmányozásra való áttérés okai:
- Hypogalactia;
- Csecsemő anyatej-intoleranciája;
- Ellenjavallatok a szoptatáshoz;
- Egy nő megtagadása a szoptatástól.
A vegyes takarmányozásra való áttérés okai:
- Az alultáplálás klinikai tüneteinek jelenléte;
- Nincs elég tej.
Új szabályok a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére
Nagy változások:
- Az étel típusától függetlenül a gyermeknek kiegészítő ételeket kell kapnia 5 hónaptól;
- Első kiegészítő ételként - zöldségpüré vagy zabkása;
- Hús bevezetése 6 hónaptól;
- Gyümölcspüré bevezetése székrekedéshez az etetés bármely időszakában;
- Hét hónap múlva vezesse be a sárgáját;
- Nyolc hónaptól kezdve - halpüré kiegészítő ételekben;
- Tálalás mérete püré vagy gabonafélék egy baba 5-7 hónap - 150 g.
A csecsemők táplálkozásának optimalizálásával az élet első évében hamarosan lehetővé válik az Orosz Föderáció összes gyermekének egészségének javítása. Emellett a fejlettségi szint mutatója is növekedni fog.
