Azok a gyermekek, akik hat hónapig anyatejjel táplálkoznak, előbb-utóbb a felnőttek asztalától érdeklődnek az ételek iránt. Ez azt jelzi, hogy ideje kiegészítő ételeket bevezetni. A fiatal anyák vajon hol kezdjék és hogyan? Az első termék kiválasztásakor a baba figyelembe veszi egyéni fejlődési jellemzőit, életkorát, székletállapotát és a morzsák új étrendre való készségét.
Fiú kék kanállal
Mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket
Az anyatejet tartják a legjobb ételnek a kisgyermekek számára. A csecsemők nőnek, és az új tápanyagok iránti igény is növekszik. Eljön a pillanat, amikor új termékekkel kell diverzifikálni a gyermek étrendjét. A kiegészítő ételek bevezetésekor ajánlatos azokra a jelekre összpontosítani, amelyek jelzik a baba felkészültségét és egyéni fejlődési jellemzőit.
A kiegészítő ételek készenlétének jelei
Az első paraméter a baba életkora. A szoptatás új ételeket vezet be 6 hónaptól. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy figyeljenek a csecsemő felkészültségét jelző számos jelre:
- A gyermek 6 hónapos. Koraszülöttek esetében a terhességi életkor tekinthető.
- Születése óta a baba súlya megduplázódott.
- Az első fogak kitörtek.
- A gyermek nem nyomja ki a nyelvével szilárd tárgyakat: játékokat, kanalat, üveget, itatót.
- Rossz, ha egy morzsa az anyatejbe torkollik, annak ellenére, hogy kiüríti az egész emlőt.
- A gyereket különféle tárgyak érdeklik, jól tartja a kezében és megpróbálja megkóstolni.
- A kanál felvetésekor a gyerekek kinyitják a szájukat, és kinyújtják az alsó ajkukat.
- Érdeklődést mutat a felnőtt családtagok étele iránt.
Az új termékek bevezetésének életkora az 5 és 9 hónap közötti időszak. Minden a fejlődés egyéni jellemzőitől függ. Ne siessen erre a kérdésre. Minél később engedélyezik az új termékek kipróbálását, annál könnyebben szívódik fel a gyermek testében.
Fontos! Az ikrek és ikrek különböző időpontokban készen állnak a kiegészítő ételekre. Semmi gond. Ha az egyik gyermek 6 hónaposan kezdi el kipróbálni az új ételeket, akkor a második csak 9 hónaposan kezdődhet. Az idő múlásával étrendjük egyenlővé válik.
Gyermek húz egy kanalat
Mikor kell elhalasztani a kiegészítő ételeket
Amikor gyermekorvoshoz látogat, orvosa azt tanácsolhatja, hogy ütemezze át az új termékek bevezetését. Ezeket a következtetéseket a baba fejlődésének megfigyelésével és a szülők megkérdezése után állapítja meg. A kiegészítő élelmiszerek bevezetését elhalasztják:
- az egyik szülő gyakori allergiás reakcióival;
- bőrkiütések jelenléte miatt a gyermek testén;
- megfázás és láz alatt;
- amikor az oltás esedékes;
- ha a gyermek nem ül jól és tartja a hátát.
A kiegészítő élelmiszerek késői bevezetésének előnyei
A csecsemő étrendjének későbbi életkorban történő megváltoztatásának pozitív szempontjai vannak. Minél idősebb a baba, annál erősebb a teste, és annál jobban formálja az emésztőrendszert. A következő előnyöket jegyzik fel:
- Ha csak anyatejjel táplálkozik, a baba több védő antitestet kap.
- Van idő az emésztőrendszer teljes kialakulására.
- Csökken az allergia kockázata.
- Ez megakadályozza a vörösvérsejtek és a hemoglobin csökkenését a gyermek testében.
- Zavarja a gyermekkori elhízás kialakulását.
- A gyermek képes önállóan enni, és fokozott érdeklődés mellett teszi.
Kiegészítő etetés szoptatáshoz 6 hónaposan
Azok a fiatal anyák, akik úgy döntöttek, hogy kiegészítő ételeket vezetnek be, kíváncsiak arra, hogyan kezdjék el 6 hónapos csecsemő etetését? A gv-vel történő kiegészítő táplálás a következőkkel kezdődik:
- zöldségpüré;
- tejmentes zabkása;
- gyümölcspüré.
Fontos! A többi termék később megkóstolható.
Az új termék első adagját nappal megkóstolhatjuk, hogy nyomon kövessük a gyermek reakcióit. 0,5 tk. Ezután a babát anyatejjel etetik. Ha a csecsemő testén nem voltak kiütések, és a székletével sem volt probléma, akkor másnap az adag megduplázódik. Add hozzá a termék mennyiségét minden nap, amíg az adag 120-140 g lesz.
Friss burgonyapürét készítenek egy új étkezéshez, nem tárolható hűtőszekrényben. Ha a csecsemőnél kiütés vagy nyugtalan viselkedés alakul ki, a kiegészítő ételek bevezetését megszakítják, és konzultálnak a gyermekorvossal.
Bébiétel az első etetéshez
A kiegészítő ételek bevezetése után lehet menüt készíteni egy 6 hónapos, szoptatott csecsemő számára.
Utasítás növényi pürével ellátott kiegészítő élelmiszerek bevezetésére
| Kiegészítő etetési nap | A zöldségpüré mennyisége |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g új zöldséget összekeverhetünk az előzővel |
| 9 | 10 g új zöldséget összekeverünk az elsővel |
Jegyzet. Minden pürés etetés után a csecsemőt anyatejjel etetik. A hét végére az egyik étkezést teljesen felváltja a zöldség. A bébiételeket frissen kell elkészíteni.
A menü elkészítésének szabályai 6 hónaposan
A 6 hónapos szoptatott csecsemő étlapjának összeállítása a hízás képességétől, a széklet jellegétől, az évszaktól és az egészségi állapottól függ. A termékek kiválasztásakor számos szabályt be kell tartani:
- Lassú súlygyarapodás esetén először tejmentes gabonafélék kerülnek bevezetésre. Ehhez hajdina, rizs, zabpehely alkalmas.
- A zöldségpürét a gyermek élelmiszerboltokban vásárolják. Speciális technológiák felhasználásával készülnek, és megfelelő konzisztenciájúak.
- A zöldségpüré főzése mellett önállóan választják az évszakra jellemző zöldségeket. Az üzletek cukkinit, tököt, karfiolt és brokkolit vásárolnak.
- A csecsemőnek egy terméket kell kipróbálni.
- Ha a gyermek gyakori gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenved, akkor az aszalt szilvapürét részesítik előnyben.
- Adjunk hozzá 0,5 teáskanál növényi keverékekben. növényi olaj. Javítja az emésztést, javítja a baba székletét és D-vitaminnal gazdagítja a testet.
- Ghee-t adnak a zabkását az emésztés javítása és az étel kalóriatartalmának növelése érdekében.
- A hús- és csirkehúsleveseket korán nem adják, mivel további stresszt okoznak a vesékben.
- Ajánlatos azonnal bevezetni a zöldségpüréket, majd a gyümölcspüréket, mivel az édes ételek után a baba nem akar friss zöldségeket fogyasztani.
- A bébiétel nem sózott, a só visszatartja a test nedvességét és megterheli a vesét.
- A húskészítmények, a halak, a teljes tej és a tojások ízét megengedhetik az éves kor elérése után.
Termékek az első etetéshez
Hibák a kiegészítő élelmiszerek bevezetésében
Sok fiatal szülő nem tudja, hogyan kezdje el megfelelően diverzifikálni a baba étrendjét. Nem veszik figyelembe a 6 hónapos csecsemők menükészítésének szabályait, és hibáznak. Könnyen javíthatók, ha tanulmányozzák a gyermekorvosok ajánlásait. A szülők által elkövetett fő hibák:
- Túl korai új ételeket kipróbálni. A gyermek teste nem emészti túl jól a felnőtt ételeket, mivel hiányzik belőle a szükséges emésztőenzim. Ennek eredményeként az emésztőrendszer munkája megszakad, és fokozott gázképződés lép fel.
- Kezdje a kiegészítő ételeket gyümölcslevekkel és pürékkel. Miután a baba édes pürét és gyümölcsleveket kóstol meg, nehéz lesz rávenni, hogy kovásztalan zöldségpürét fogyasszon. 6 hónapos korban ajánlott előnyben részesíteni a zöldségeket és a tejmentes gabonaféléket.
- Több hozzávalót összekeverve egy pürében. Egy ilyen étel alkalmas egy morzsa számára, aki már megpróbálta a keverék összes összetevőjét. Ha több új terméket tartalmaz egy gyermek számára, akkor allergia és mellékhatás esetén nehéz lesz meghatározni, hogy pontosan miből származik.
- Este új élelmiszerek etetése. Jobb, ha a csecsemő reggel új termékeket próbál ki, hogy legyen idő megfigyelni reakcióját. Ha éjjel eteti, vagyis éjszaka fennáll a kólika-támadás veszélye, akkor nem is veszi észre a bőrön jelentkező kiütést, amely reggelre elmúlik.
Az étrend a gyermek 6 hónapos HB és az étrend
A 6 hónapos csecsemőt bizonyos rend szerint táplálják, napi 5 étkezés. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése után az elfogyasztott élelmiszerek mennyisége kissé változik. Egy hat hónapos csecsemő számára az optimális étrend:
- Első etetés - anyatej 200 ml.
- A második étkezés 100 g tejmentes zabkása és 50 g gyümölcspüré, kiegészítve anyatejjel.
- A harmadik etetés - 150 g zöldségpüré és kiegészítő táplálás anyatejjel.
- A negyedik és ötödik takarmány 200 ml baba tejből áll.
Táblázat a gyermek körülbelül 6 hónapos étrendjéről egy héten keresztül
| Etetési idő | hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | szombat | vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml |
| 10.00 | Rizs zabkása 120 g. | Hajdina zabkása 120 g. | Zabpehely 120 g. | Rizs zabkása 120 g. | Hajdina zabkása 120 g. | Zabpehely 120 g. | Rizs zabkása 120 g. |
| 14.00 | Cukkini püré 150 g. | Tök püré 150 g. | Karfiolpüré 150 g. | Brokkoli püré 150 g. | Zöldségkeverék 150 g. | Cukkini püré 150 g. | Tök- és karfiolpüré 150 g |
| 18.00 | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml |
| 22.00 | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml | Anyatej 200 ml |
Az ilyen étrend a 6. fejlesztési hónap végére jön létre, ekkor a csecsemő megengedheti a tejmentes gabonafélék, zöldségpüré és gyümölcspüré kipróbálását. A zöldségeket keverhetjük egymással és naponta felváltva.
Gyermek eszik burgonyapürét
A kiegészítő ételek bevezetésének megkezdése után a baba kialakítja saját étrendjét. Fokozatosan a tejmentes zabkása mennyisége 150 g, zöldségpüré - akár 120 g. Minden héten a morzsának új termékeket próbálhat ki az étrend változatosabbá tétele érdekében. Minden zöldségnek és gyümölcsnek megvannak a maga előnyös nyomelemei, amelyek szükségesek a gyermek fejlődéséhez.
Minden étkezés után a csecsemőt anyatejjel etetik. 6 hónap végére 2 étkezés helyébe tejmentes zabkása és zöldségpüré kerül. Az etetés között a csecsemőnek 50-70 ml gyümölcslevet adnak. A hetedik hónap elejére a csecsemőt anyatejben oldott babakekszekkel etetik. Sütik, szárítók, kekszek is bevezetésre kerülnek. Uzsonnára adják.
Házi püré receptek
Jelenleg sok bébiétel-gyártó kész baba pürét készít. 100 és 200 ml közötti üvegekbe kaphatók. A gyártás során a zöldségeket és gyümölcsöket félfolyékony pürévé dolgozzák fel, majd sterilizálják és steril edényekbe öntik. A címkék feltüntetik az összetételt és az ajánlott felhasználási kort.
Fontos! Az ilyen dobozok kinyitásakor kattanást kell hallani, ha nem, akkor az ilyen termékek alkalmatlanok a gyermek etetésére.
Baba püré
Sok szülő úgy dönt, hogy saját zöldségpürét készít gyermekeinek. 6 hónapos csecsemő számára a következő receptek megfelelőek:
- Cukkini püré. A zöldséget megpucoljuk és megmossuk. Ezután közepes méretű darabokra vágjuk, forraljuk vízben só és cukor nélkül. A főtt cukkinit keverővel, kis mennyiségű zöldséglevessel felverjük.
- Metszi a pürét. A szárított szilvait meleg vízzel öntjük, meg kell duzzadniuk. A vizet leeresztik és új vízzel töltik fel. Főzzük közepes lángon 15 percig. Ha az aszalt szilvának voltak csontjai, akkor azokat eltávolítják. A kapott keveréket felverjük.
- Almalé. Egy friss almát finom reszelőn reszelünk. A pépet cheesecloth-ba teszik, és a levét kinyomják.
- Sült alma. A friss gyümölcsöt megmossuk, és a tetejét levágjuk. Tepsire tesszük, és 150 ° C-on sütjük.
- Tejmentes hajdina. 1 evőkanál a hajdinát megmossuk és szárítjuk. A babot őröljük egy kávédarálóban. Ezután öntsön 100 ml forró vizet és forralja fel.
A kiegészítő ételek bevezetésének kezdete döntő pillanat a gyermek és szülei életében. A gv esetében a 6 hónapot tekintik a legjobb életkornak. Ekkorra a baba már tudja, hogyan kell ülni, aktívan fejlődik és érdeklődik a felnőttek élelmiszerei iránt. Kis adagokkal kezdik a kiegészítő ételeket, amelyek fokozatosan 150 g-ra kerülnek. A jól megtervezett menü és az étrend lehetővé teszi a morzsák táplálkozásának figyelemmel kísérését és a hibák elkerülését.
