Az izomgörcsök nagyon fájdalmasak. Mindenki tudja, aki legalább egyszer tapasztalta őket. A hivatalos orvosi publikációk a feszültség megsértéseként értelmezik őket - egészséges embernél az izomszövet rugalmas vagy ellazult, vagy ugyanolyan stresszes, ha a körülmények megkövetelik. Az izomgörcs az állandó feszültség területe. A legtöbb esetben ezek a görcsök pszichoszomatikus eredetűek.
Általános információ
Az izomgörcsöt népszerûen félreértik, mint görcsöt. A görcs az izom akaratlan összehúzódása, a görcs az állandó feszültsége a károsodott vérkeringéssel és súlyos fájdalommal.
Fájó vagy éles fájdalomnak érezzük. A görcsök mind a csontvázban, mind a simaizomszövetben előfordulhatnak. Ezért görcs nemcsak a test izmaiban, a végtagokban, hanem bármely belső szervben is előfordulhat.
Nincs olyan sok objektív oka a görcsöknek - trauma, hosszan tartó statikus feszültség és stressz. Az izomgörcsök eseteinek akár 90% -át is stressznek tulajdonítják. Meg kell jegyezni, hogy miután egyszer megjelent, például a nyakon, a görcs egész életen át fennáll.
Ha egy embert kénytelen hosszú ideig kényelmetlen helyzetben lenni egy feszült izom mellett, akkor az izomszövet sejtjei mintegy megszokják az állapotot, és maguk már próbálják tovább fenntartani.
Könnyű megérteni, hogy a görcsök miért tekinthetők tipikus pszichoszomatikus betegségnek. Az izmok feszültség alatt vannak. Ilyen jelet kapnak az agyból, a tónust a megfelelő hormonális háttér tartja fenn - adrenalin, kortizon stb. Ha a stressz alábbhagy, a feszültségnek is megszűnik. De gyakran előfordul, hogy egy személy túl sokáig van stresszhelyzetben, vagy belülről tapasztalja a stresszt, és maga nem veszi észre, akkor pszichogén okokból krónikus tartós görcs alakul ki.
Pszichoszomatikus okok
Az izomgörcs jelenlétének ténye a pszichoszomatika szempontjából azt jelzi, hogy az embernek súlyos belső konfliktusa van, amelyet valószínűleg külső stresszek támasztanak alá. Más szavakkal, az ember nem tud megegyezni önmagával (a vágyak eltérnek a lehetőségektől, a felelősség a preferenciákkal stb.), majd konfliktusok vannak otthon, a munkahelyen, bajok, pénzügyi problémák. Az izmok nem tudnak ellazulni a stressz állapota miatt, amelyet maga a test elhanyagol és támogat.
De az ok pontos megállapításához, a feszültségtől és a fájdalomtól való megszabadulás érdekében a görcs helye segít.
Nyak
Az izomgörcs ebben a testrészben azt jelzi, hogy az embernek túlzott mentális aktivitása van, túlterheli önmagát, nem adja meg magának sem a gyógyulás lehetőségét, sem a pihenés esélyét. A görcs során a nyak eltömődik, a mobilitás megháromszorozódik, ezáltal a test megpróbálja korlátozni a kilátást - kevésbé látszik az oldalain - kevesebb gondolatot, amelyből a fej készen áll a felrobbanásra. Ezeket a görcsöket gyakran fejfájás kíséri.
Torok
A torok zónájában jelentkező görcs azt jelzi, hogy egy személy blokkolja az érzelmeket. Az emberekkel vagy önmagával való interakció mechanizmusait kritikusan sértik. A görcs a nyaki rés közelében lévő torok területén gyakran olyan helyzetekben jelentkezik, amikor az ember maga előtt nem ismeri el valamit, amit tett. Az ezen a területen jelentkező görcsök fontos figyelmeztetést jelentenek. Ha egy személy nem fogadja el és nem változtatja meg az önmagával és az emberekkel folytatott kommunikáció sorrendjét, nem válik nyitottabbá, akkor lehetséges a pajzsmirigy betegségei, a hörgők és a tüdő betegségei.
Mellkas (felső rész)
Ez a panaszok felhalmozódásának helye. Emlékezz vissza az érzéseidre egy olyan helyzetben, amikor szörnyű sértést tapasztaltál - a mellkas felső részén teljesen kómás érzés jelentkezik, feszültség és hidegrázás terjed a gégén és a mellkason. Az emberekben ezeket az érzéseket gyakran "kőnek a szívben" nevezik.
Az izomfeszültség ebben a zónában valóban befolyásolja a szívet - a szívburok szenved.
Ha a pszichoszomatikus görcs okát nem azonosítják és nem szüntetik meg, akkor a szív patológiái nem kerülhetők el. Az ilyen emberek könnyen felismerhetők jellegzetes arckifejezésükről - lehajtott ajkak, sértődött és kísérteties szemek.
Mellkas (középen)
A szeretet és a gyengéd érzések zónája. Ha itt izomgörcs jelentkezik, akkor meg kell keresnie az okot a személyes életében, a beteg szívélményeiben. Gyakran azok az emberek szenvednek ilyen görcsöket, akik szándékosan kizárták a szerelmet az életükből (például abbahagyták a hitet és felhagytak a szeretet és a szeretet vágyával). Szerelem hiányában a vágyakozás betölti a belső űrt. Az esetek elsöprő többségében az ilyen betegeknél a szeretet hiányának valódi oka egy régóta fennálló gyermekkori pszichológiai traumában rejlik, amelyben a gyermek arra a következtetésre jutott, hogy a világ nem szereti, senkinek nincs szüksége rá, a szeretet nem létezik.
Diafragma
Társadalmi és anyagi félelmek és blokkolt érzelmek. Egy személy nem tudja kifejezni sem a bánatot, sem az örömöt. Úgy tűnt, gyomorcsapást kapott az életből, és megdermedt ebben a helyzetben. Ritkán nevet, ritkán mosolyog, nem hajlandó. Gyakran maga is megtiltotta magának az érzelmek kifejezését, mivel az ilyen betegek legfőbb vágya mindenkit és mindent kordában tartani. A követelmény önmagára vonatkozik.
Köldök és környéke
Az emberi félelem itt él. A görcs ebben a testrészben azt jelzi, hogy a félelem elérte a csúcspontját. Ha nem teszünk semmit, különféle betegségek jelenhetnek meg - a tuberkulózistól az onkológiáig. A köldökterületen görcsös emberek általában nagyon félénkek és sérülékenyek, néha nem tudják, hogyan álljanak ki magukért.
Medence
Izomgörcsök a kismedence területén - jelzi, hogy egy személy blokkolja a szexualitást. Még akkor is, ha van személyes élet, akkor a szex nem hoz elégedettséget és ellazulást. Gyakran együtt elhízás, a kismedencei szervek betegségei.
Karok és lábak
A végtagokban jelentkező görcsök azt jelzik, hogy egy személy valamit rosszul csinál (karok), vagy rossz irányba megy az életben (lábak). Gyakran ilyen görcsöket szenvednek olyan emberek, akiknek nagy belső konfliktusuk van, ami azért alakult ki, hogy nem szeretett munkára kell menni, olyasmit tenni, amire a lélek nem hazudik.
Kezelés
A görcsök kiküszöbölése pszichoterapeuta - a pszichoszomatika szakorvosának - kötelező segítségét igényli. A relaxációs technikák, a hipnoterápia, valamint az úszás és a megfelelő fizikoterápia segíthet az egészség javításában.
Viszont újfajta gondolkodást kell alkalmaznia - pozitív. Hagyja abba a félelmet, nyissa meg az érzéseit, és tanuljon meg ezeket kifejezni, fogadja el önmagát, bocsásson meg a sértéseket.
