A vérnyomásszint a terhes nő közérzetének és állapotának fontos mutatója. A szülész-nőgyógyász minden látogatásakor a baba viselésének teljes időtartama alatt mérik.
Milyen nyomásnak kell lennie a kismamáknak a normában, és mit kell tenni, ha az értékek eltérnek a normálistól, ebben az anyagban elmondjuk.
Szabványok
A terhes nőknél tonométerrel mért mutatókat artériás vagy vérnyomásnak nevezzük. Lényegében meghatározzák azt az erőt, amellyel a vér megnyomja az erek belső falát.
Az eredményt egy törtrészen át írt két számban fejezik ki. Az első szám a felső nyomás vagy szisztolés A szívizom feszültségének és összehúzódásának idején a vérnyomás mutatója. A második szám az úgynevezett alacsonyabb nyomás vagy diasztolés - Ez a szív relaxációjának idején mutatott nyomás.
A nyomás szintje attól a vérmennyiségtől függ, amelyet a szív másodperc alatt pumpál. Befolyásolhatja a napszak, a nő általános közérzete, súlya és pszichés állapota.
Ha egy nő ideges, akkor a nyomás emelkedik. Az ételek és italok befolyásolhatják a vérnyomást, például az erős tea növeli a vérnyomást, és a kismama által szedett gyógyszerek is befolyásolják a mutatókat.
A terhesség alatt a nő teste más üzemmódban működik, minden szerv és rendszer képességeik erejéig "dolgozik", hogy megtartsa a babát, és mindent megadjon számára, ami a normális növekedéshez és fejlődéshez szükséges.
A kismamák edényeinek vérnyomása olyan konkrét tényezőktől is függ, amelyek csak az "érdekes helyzetben lévő" nőkre jellemzőek.
Tehát az első trimeszterben nagy mennyiségű progeszteron hormon termelődik testében, ami szükséges az embrió megőrzéséhez és a fejlődésének minden feltételének megteremtéséhez.
Ennek a hormonnak azonban mellékhatása az érfalak ellazulása. ezért az első trimeszterben a nyomás kissé csökkenhet. A 28-tól 32 hétig terjedő időszakban kezd növekedni, amikor az anya keringő vérének mennyisége több mint 2-szeresére növekszik.
A megengedett ingadozások a terhesség első felében a szisztolés normához viszonyítva 5-15 Hgmm és 5-10 Hgmm - diasztolés nyomásnövekedésnek tekinthetők. Általában a 120/80 nyomást tekintik normálisnak.
A WHO által elfogadott vérnyomásnormák táblázata:
Nehéz egyértelműen megválaszolni, hogy egy terhes nő milyen nyomást gyakoroljon. Annak érdekében, hogy jobban megértsük, mi történik ezzel a legfontosabb mutatóval a morzsák viselésének időszakában, egy nőnek tudnia kell, hogy milyen nyomás normális számára.
Tehát vannak olyan hölgyek, akik "dolgoznak", saját vérnyomásuk mindig 90 és 60 vagy 100 és 70 között van. Ugyanakkor vidámak, vidámak, jól érzik magukat, és az ilyen hipotenziót nem fogják kórosnak tekinteni.
Ilyen hipotóniás nőknél a nyomás "majdnem normális" értékre, például 130-80-ig történő emelkedése a magas vérnyomás jeleivel jár. És egy nő számára, akinek a normája 120–80, a felső nyomás ilyen enyhe emelkedése (10 Hgmm-rel) nem okoz kellemetlenségeket.
Néha a vérnyomás ingadozása olyan tünetekkel jár, mint fejfájás, hányinger, szédülés, de gyakran a terhes nő nem is tudja, hogy a vérnyomásszintje korántsem normális.
Ezért az orvosok megpróbálják a lehető leggyakrabban mérni ezt a mutatót, minden találkozón a kismamával, és azt is javasolják, hogy a helyzetben lévő nők önállóan tegyék meg az antenatális klinika látogatásai között.
A növekedés okai
A véráramlás mennyisége minden nőnél nő, aki babát vár. De nem mindenki nyomása nő emiatt. A magas vérnyomás előfordulását számos további befolyásolja tényezők, amelyek egy nőt automatikusan egy magas kockázatú csoport tagjává tesznek:
- genetikai hajlam, öröklődés;
- többszörös terhesség;
- elhízás és nagy súlygyarapodás, felesleges kilók a terhesség előtt;
- a diabetes mellitus, valamint a terhességi diabetes jelenléte;
- a szív- és érrendszer betegségei;
- krónikus vese- és májbetegségek;
- szokásos magas vérnyomás (kísérő betegségek hiányában);
- stressz, hosszú távú káros pszichológiai hatások;
- irracionális rendszer - időben nem elegendő alvás, rengeteg sós étel az étrendben;
- a kismama életkora több mint 35 éves vagy kevesebb, mint 18 éves.
A leminősítés okai
A nyomás csökkenésének fiziológiai okai is vannak. Tehát a természet előírta, hogy a terhesség 1. trimeszterében nincs erős terhelés a most kialakult erekre - az új szerv erekre - a placentára.
Természetes csökkenésről akkor beszélünk, ha az ingadozás a higany 10 milliméteres körzetében történik. Ha egy olyan nőnél, amelynek normális nyomása 120–80, a vérnyomás 90–60 értékre csökken, akkor ez ugyanolyan riasztó, mint a mutató növekedése. A hipotenzió okai a következők lehetnek:
- a nő mozgásszegény életmódja, amikor a munkához vagy a hobbihoz hosszú, egy helyzetben való tartózkodás társul, szinte mozdulatlan;
- hosszan tartó stressz, szorongás, érzelmi szorongás;
- vérzés vagy műtét utáni vérveszteség állapota;
- kiszáradás körülményei;
- hosszan tartó alváshiány;
- alultápláltság;
- szív-és érrendszeri betegségek;
- az emésztőrendszer peptikus fekélybetegségei;
- a pajzsmirigy elégtelen működése;
- fertőző betegségek az akut stádiumban.
Veszélyek és kockázatok
A terhesség alatt a vérnyomás emelkedésében rejlő legnagyobb veszély a gestosis. Ezzel egy nőnek általában ödémája van, és a fehérje jelenlétét a vizeletben laboratóriumban rögzítik. A gesztózis veszélyes mind a nő, mind a gyermeke számára. Az anya és a magzat halálát okozhatja.
A magas nyomás spasztikus felkészültséget eredményez az erekben, a görcsök pedig vérzéseket okoznak a különféle szervekben, beleértve az agyat is. A trombózis és a kiszáradás valószínűsége nő. A legfélelmetesebb következmény a koraszülött placenta megszakadása és a baba magzati halála.
A statisztikák kiábrándítóak - minden tizedik, enyhe preeclampsiaban szenvedő nő idő előtt szül, néha a gyermek még nem áll készen az önálló életre.
Átlagos gestosis esetén tízből kettő nő koraszülést tapasztal, súlyos, három vagy négy tízgyermekes kismama jóval korábban lép a szülészeti osztályra, mint a kijelölt időpont.
A hosszú távú gestózis, amely mért módon halad, hirtelen nyomásemelkedés nélkül, gyakran intrauterin oxigénhiányt okoz, és a gyermek hipoxiát kap. A hipoxia állapota rányomja bélyegét a baba szellemi és fizikai fejlődésére, immunitására.
A magas vérnyomás szülés közben is veszélyes. Súlyos vérzés, nagy vérveszteség és akár egy nő halálának veszélyét kelti. Ezért gyakran döntenek arról, hogy császármetszést végeznek az ütemterv előtt, a csecsemő és édesanyja megmentése érdekében.
Ha a magas vérnyomást nem kíséri a fehérje megjelenése a vizeletben és az ödéma, akkor a gestosisról, mint olyanról nincs szó. A klasszikus terhességi magas vérnyomás kevésbé veszélyes, de mindenképpen árt a babának és az anyának, valamint beavatkozást és segítséget igényel.
Az alacsony nyomás veszélye abban rejlik, hogy hipotenzió során a vér sokkal lassabban és kisebb mennyiségben áramlik a szervekbe. Ez tele van mind az anya szöveteinek (agy, szív), mind a magzati hipoxia oxigén éhezésének kialakulásával.
Az alacsony vérnyomású kismamának nagyobb a kockázata a fetoplacentális elégtelenség kialakulásának, a csecsemő intrauterin növekedési retardációjának, az alacsony születési súlyú csecsemő születésének és a korai vetélés vagy a késői koraszülés kockázatának.
Alacsony nyomás súlyosbítja a toxikózis lefolyását a terhes nőknél, és közvetett módon befolyásolja a munkaerőt is - a szülés során kórosan alacsony nyomású nőknél a munkaerő gyengesége gyakrabban fordul elő, ami sürgősségi császármetszéshez vezet. Az ilyen anyáknál a szülés utáni gyógyulás lassabb, hosszabb a vérzés formájában jelentkező szövődmények kockázata.
Magas vérnyomás tünetei
Egy nő néhány jellegzetes jel alapján sejtheti a magas vérnyomást:
- fejfájás, ráadásul növekszik a nyomás növekedésével;
- a villogó érzés repül a szem előtt;
- hirtelen szédülés támadásai;
- gördülő hányinger érzése, amely egyes esetekben öklendszerű reflex kialakulásával járhat;
- fülzaj;
- vörös foltok az arc, a nyak és a mellkas körüli bőrön.
Néha a magas vérnyomás tünetek nélkül jelentkezik, és ezt tartják a legveszélyesebbnek. Az objektív panaszok hiánya miatt a gyermekre gyakorolt negatív hatás sokáig észrevétlen maradhat.
Hipotenzió tünetei
A nyomás csökkenése, ha fokozatosan történik, szintén leggyakrabban észrevétlen marad. De egy meredek csökkenés vagy csökkenés jóval a normál szint alatt van a következő tünetek kísérhetik:
- a fej nehézségének érzése, amelyet a mozgás súlyosbít;
- fokozott álmosság és gyengeség, fáradtság érzése;
- a légszomj megjelenése, amely még a fizikai aktivitás enyhe növekedésével is hangsúlyosabbá válik;
- hányinger és szédülés vízszintes helyzetből történő éles emelkedéssel, valamint a test térbeli helyzetének éles megváltozásával;
- eszméletvesztés, ájulás epizódjai.
Hogyan lehet normalizálni a vérnyomást?
Magas
Veszélyes független döntést hozni a terhesség alatti vérnyomás normalizálására szolgáló módszer kiválasztásáról. A legjobb, ha kapcsolatba lép az egészségügyi szakemberrel.
A vérnyomásértékek csökkentése érdekében általában komplex kezelést írnak elő, amely magában foglalja az életmód kiigazítását és a gyógyszereket. A népi gyógymódoknak helyük van a magas vérnyomás kezelésében. Az esetek többségében az orvosok nem kifogásolják némelyik használatát, különösen azóta a terhesség alatti gyógyszerek megválasztása nagyon korlátozott.
A legjobb hatás csak akkor érhető el, ha a kezelés valóban összetett, és a nő betartja az orvos összes ajánlását.
Ha a magas vérnyomás problémái az első trimeszterben kezdődnek, az orvosok megpróbálják kórházba helyezni a terhes nőt és éjjel-nappal felügyelet alatt kezelik. 28. héttől kezdve, amikor a terhes nők többségében emelkedik a nyomás, a magas vérnyomású nők is kórházba kerülnek.
A 36. hét után a 3. trimeszterben egy nő a kórházba is beutalót kaphat a szülés előtti kórházi kezelésre, mivel az orvosoknak időre van szükségük ahhoz, hogy a vérnyomásszint a szülés előtt relatív normába kerüljön, vagy felkészüljenek egy tervezett császármetszésre, amelyet nem 40. héten, hanem pár hétig végeznek. korábban.
A vérnyomás csökkentésére vonatkozó általános ajánlások a következők: a napi rutin betartása, egy nőnek legalább 8-10 órára van szüksége éjszakai alvásra, nappal pedig másfél órára.
Szükséges az idegrendszer terhelésének korlátozása, az összes stressztényező kiküszöbölése és a nehéz fizikai aktivitás korlátozása. A diétából ki kell zárni a bőséges sót, amely naponta legfeljebb öt gramm terméket fogyaszt.
Kövesse az ivási rendszert, ne igyon sok folyadékot, de ne is engedje a kiszáradást.
A magas vérnyomású kismamának könnyű sétákat kell tennie a friss levegőn. Veszélyes forró fürdőket venni nagy nyomással, jobb, ha csak meleg zuhanyokra korlátozódik.
A népi gyógymódok közül használhatja természetes friss gyümölcslevek - sárgarépa, vörösáfonya, áfonya, hegyi kőris, galagonya gyümölcsök fogyasztására, aróniazselét főzni, gyógyteákat főzni kamillával, valeriannal, anyaméhzel és citromfűvel, valamint menta levelekkel és melegen inni.
Amint az orvos diagnosztizálta a magas vérnyomású nőt, hasznos eszközt - házi tonométert - kell beszereznie, hogy naponta kétszer, reggel és este saját maga mérhesse meg a nyomást, írja le az eredményeket a következő táblázatba:
Fontos megmérni a két kéz nyomását, mivel a leolvasások közötti különbség önmagában is okot jelent orvoshoz fordulni. Az elkészült tablettát magával kell vinnie a következő találkozóra, hogy az orvos fel tudja mérni a vérnyomás dinamikáját, és pontosabb döntést hozhasson a gyógyszerek kinevezéséről, törléséről vagy a kórházi kezelés szükségességéről.
Ha egy terhes nőnek a nyomáson kívül a gestosis egyéb jelei is vannak - ödéma, akkor újabb jelet kell tenni, amelyben naponta jelezheti, mennyi folyadékot ittak és mennyit szabadítottak fel. Ez segít megérteni, hogyan működnek a vesék, és hogy súlyos szövődmények kezdődtek-e.
A kismamák számára a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek kiválasztása nagyon korlátozott, az ilyen hatású gyógyszerek többsége nagyon káros a növekvő gyermek számára, teratogén. Ezért az orvosok csak azt a néhány gyógymódot próbálják előírni, amelyet sok éves orvosi gyakorlat már tesztelt.
Ha a nyomás enyhén emelkedik, a nőnek enyhe nyugtató hatású gyógyszereket írnak fel - anyatej-tabletták, valerian, valamint természetes gyógyszerek - "Persen" vagy "Novopassit". Könnyű magas vérnyomás esetén jó "No-shpa"... A terhesség bármely szakaszában külön adagokban írják fel.
Az első és a második trimeszterben lévő nőket előírják, ha más intézkedések nem segítenek "Dopegit" tablettákban. Később ajánlható a recepció "Nifedipina".
A kórházban a gyógyszerek választéka szélesebb lesz, orvos felügyelete mellett egyéb, otthon nem ajánlott gyógyszerek, valamint az erek állapotát, valamint a sejtek és szövetek táplálkozását javító gyógyszerekkel ellátott csepegtetők. "Actovegin".
Alacsony
Ha a nyomás kissé csökken, és a nő jól érzi magát, akkor az orvosok általában várakozási taktikát választanak. A kismamának ajánlott forró édes teát inni, és enni egy kis csokoládét, amikor a nyomás csökken.
Általában ez lehetővé teszi az enyhe csökkenés normalizálását, például 100-50 vagy 90-50. Ha a csökkenés jelentős vagy hirtelen, ájulásig következik be, akkor komplex kezelést írnak elő.
A vérnyomás növelésére népi gyógymódokat és gyógyszereket is alkalmaznak. De először, mint a magas vérnyomás esetén, az életmód átgondolása ajánlott. Az alvásnak időben megfelelőnek kell lennie (éjszaka legalább 9-10 óra, nappal pedig másfél óra). A gyaloglás hasznos, többet kellene mozognia, mivel az ülő életmód csak hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez.
Az alacsony nyomású nő ellenjavallt, hogy hirtelen felálljon fekvő és ülő helyzetből; óvatosan, fokozatosan kell emelkednie. Ha szédül, akkor feküdjön le vagy üljön le, és kissé emelje fel a lábát, például ottománt vagy egy nagy párnát tegyen alá.
A torna során, amelynek a terhes nő mindennapjaiban kell lennie, nem szabad testmozgásokkal és hajlításokkal járó gyakorlatokat végeznie.Ha alacsony a vérnyomás, akkor a legjobb, ha nyitott ablakkal alszik, és állandó hozzáférést biztosít a friss levegőhöz. Apropó, a nappali sétáknak elég hosszúnak kell lenniük - legalább egy órát.
Hasznos a hipotenzióban lévő kismamáknak úszni, jó lesz, ha egy nő jelentkezhet vízi aerobik tanfolyamokra az otthona közelében.
A csökkent vérnyomással történő táplálkozásnak teljesnek kell lennie, gazdag fehérjékben, szénhidrátokban és egészséges zsírokban, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban. Terhes legyen biztos el kell kezdenie a multivitamin komplexek szedését, kifejezetten a kismamák számára készült, ha ezt még nem tette meg.
Kontrasztzuhanyozással, valamint egy egyszerű akupresszúrás masszázs elsajátításával gyorsan megemelheti az elesett nyomást. Ez a mutatóujjak körkörös mozdulataiból áll az óramutató járásával megegyező irányban két stratégiailag fontos ponton - a felső ajak és az orr között, valamint az alsó ajak és az áll között.
Zuhanyzással történő kísérletezéskor nem szabad úgy beállítani a víz hőmérsékletét, hogy a kontraszt túlságosan hangsúlyos legyen, ez provokálhatja a terhesség megszakításának veszélyét, a méh tónusának növekedését.
A vérnyomás növelése érdekében tea előállításához használható gyógynövények mindenütt megtalálhatók. Végső megoldásként bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja őket. Ez például a csipkebogyó (gyümölcs és virág). A termoszban főzött teát belőle naponta 3-4 alkalommal, kis adagokban, meleg formában lehet venni. A lényeg, hogy ne legyen túl erős.
A nyomás növelésére szolgáló egyéb népi gyógymódok közül málnát és ribizlit használnak. A bogyókat ehetjük tiszta formában, vagy készíthetünk belőlük lekvárot vagy kompótot.
Hasznos a méz, a dió, az aszalt gyümölcs. De a tanács az, hogy sósabban fogyasszon, mivel a só növeli a nyomást, ezért nem szabad sietni a teljesítéshez. Igazán, a só növeli a vérnyomást az erek falain, de duzzanatot is okoz, és ez egy "érdekes helyzetben" lévő nő számára teljesen nem kívánatos.
A vérnyomás növelésére szolgáló gyógyszereket orvos írja fel, ha a fenti módszerek egyike sem segít, vagy ha a vérnyomásesés rohamai nagyon gyakoriak.
Minden olyan gyógyszer, amely növelheti a vérnyomást, elméletileg veszélyt jelent a méhlepényre, mert nagyjából ugyanúgy hat - az erek lumenjének szűkülésével. Ezért a gyógyszerek extrém intézkedés, amikor az expozíció kockázata kisebb lesz, mint az alacsony vérnyomás miatt a terhesség elvesztésének kockázata.
A sürgősségi ellátáshoz kábítószert használnak "Cordiamin" cseppekben. Azonban csak sürgősségi ellátásra alkalmas, és nem lehet tartós használat eszköze. Hosszabb használat esetén citromfű, Eleutherococcus tinktúra és Pantocrinum ajánlott.
A kórosan alacsony vérnyomású nőknek naponta kétszer függetlenül is meg kell mérniük mindkét kezük vérnyomásszintjét, az adatokat táblázatba foglalják, és a következő időpontban meg kell mutatni az orvosnak.
Az alacsony vérnyomású nőnek regisztrálnia kell magát egy neurológushoz, ezeket javasolja az Egészségügyi Minisztérium. De az ilyen problémával rendelkező kismamák ritkábban kerülnek kórházba, mint a magas vérnyomású nők.
A hipotenzió legtöbb esete otthon kezelhető, a kismama szokásos körülményei között. Csak azok a nők kerülnek kórházba, akik számára a nyomás lefelé ugrik, túl élesek, és ájulás kíséri őket.
Arról, hogy mit kell tudni a terhesség alatti vérnyomásról, lásd a következő videót.
