Az illatos mentalevélből az egyszerű tea akár ízletes és egészséges ital is lehet, amely többek között nagyon gyengéden és kíméletesen befolyásolja az idegrendszert, megnyugtatva, javítva az alvást és az étvágyat. De a terhesség kezdetével a nők figyelmesebbek arra, hogy mit esznek, és ezért teljesen jogosan merül fel a kérdés - megengedett-e a mentát érdekes helyzetben használni.
Milyen előnyei vannak a terhes nőknek?
Általában a menta levelek és azok előnyei az ember számára nem vetnek fel kérdéseket az orvosok részéről, a növény gyógyító tulajdonságai már régóta ismertek, széles körben használják őket a gyógyszeriparban és a népi gyógyászatban. De amikor a kismamákról van szó, sok orvos ellenzi az illatos menta használatát.... Meg kell jegyezni, hogy a szülész-nőgyógyászok között nincs egyetértés abban, hogy a menta terhesség alatt megengedett-e vagy sem, fogyasztható-e, vagy jobb tartózkodni. Két álláspont van, amely szerint egyes orvosok határozottan azt tanácsolják pácienseiknek, hogy teázzanak mentával, míg mások ellenzik.
A menta olyan gyógynövény, amely szerepel a gyógynövények hivatalos nyilvántartásában. Éppen ezért oka van azt állítani, hogy a menta minden bizonnyal érinti a nőt és a babáját. Ezért, mint bármely más gyógyászati anyag, szakemberek felügyelete alatt kell megtenni. Gyakorlati szempontból tehát a tea főzéséhez használt 2-3 mentalevélben lévő hatóanyagok mennyisége nem károsíthatja sem a kismamát, sem a babát.
A mentát tartalmazó termékek külső használata egyáltalán nem vet fel kérdéseket - egy nő saját belátása szerint felhasználhatja a mentaolajat például a korai stádiumban fellépő toxikózis esetén fellépő hányinger leküzdésére, ha közvetlenül nem allergiás a mentaolajra.
A menta körüli orvosi vita lényege meglehetősen lenyűgöző fitoösztrogének jelenléte a növényben. Ezek az anyagok a nemi hormonok növényi analógjai. Terhesség alatt a progeszteron uralkodik a nő testében, és az ösztrogén mennyiségének növekedését csak közvetlenül a szülés előtt észlelik. Ezért a menta terhesség alatti ellenzői ezt hiszik a növény csecsemővárakozás közben történő használata növeli a méh izmainak tónusának növekedésének valószínűségét és növeli a vetélés kockázatát.
A menta támogatói azt mondják, hogy az értágító és kifejezett hormonális hatások csak akkor lehetségesek, ha egy nő hosszú ideig szisztematikusan és nagy mennyiségben használja a mentát. Az egyszeri használat nem fog ártani. Most, hogy ismeri mindkét pozíciót, kezelőorvosán múlik, hogy döntsön a menta használatáról vagy sem.
Ami a gyógynövény jótékony tulajdonságait illeti, igazságtalan lenne azt mondani, hogy a menta nagyon hasznos lehet. Nagy mennyiségű illóolajat tartalmaz, amelyek olyan lenyűgöző, egyedi illatot kölcsönöznek a növénynek. És ők nyújtják kifejezett nyugtató hatás és enyhe fájdalomcsillapító hatás.
A növénynek ezeket a tulajdonságait az ókori gyógyítók felfigyelték, és akkor az ösztrogének kérdése egyáltalán nem volt, minden terhes nő illatos főzeteket készített mentából és más gyógynövényekből, és remekül érezte magát. A jobb alvás érdekében ajánlott mentaágakat tenni a párna alá.végül is az ókorban az orvosok jól tudták, hogy egy jövőbeli csecsemő számára nincs fontosabb, mint az anyai béke és a jó alvás.
Az illóolajok mellett a menta vitaminokat tartalmaz, és a B-vitaminok a vezetőek, vannak ásványi anyagok - foszfor, kálium, nátrium. Az aminosavak és a tanninok kis mennyiségben vannak jelen.
Ha a növény okos felhasználásával foglalkozik, akkor a menta nagyon hasznos lehet egy terhes nő számára. Az orvosok gyakran javasolják a mentát megfázás esetén. A helyzetben lévő nők korlátozottak a gyógyszertári gyógyszerek megválasztásában, különösen a korai szakaszban, ezért a menta tea kiváló fájdalomcsillapító lehet, amely gyorsan segít csökkenteni az izom- és fejfájás intenzitását.
A koncentrált készítmények, például cseppek vagy vízmenta tinktúra képesek kitágítani az ereket. És ez a tulajdonság magas vérnyomás esetén alkalmazható. Ezért a preeclampsiara hajlamos nők, a trombózis nem mentális, hanem terápiás adagokban ajánlható, de ebben az esetben a kinevezést szigorúan az orvos végzi. Meghatározza az adagolást is.
A gyomor, a belek megzavarása, puffadás vagy puffadás esetén a menta segít gyorsan megbirkózni a kellemetlen érzésekkel. A toxikózisra jellemző hányinger mellett a terhes nőknek gyakran javasoljuk, hogy cseppentsenek néhány csepp borsmentaolajat egy zsebkendőre, hogy belélegezzék azt a legsúlyosabb hányingeresemények során.
Súlyos stressz, érzelmileg instabil állapot tea mentával segít megnyugodni, elaludni, jól pihenni, majd normális hangulatban maradni. A mentát gyenge immunitású nőknek ajánlják, mérsékelt teaadagolása hozzájárul a test természetes védekezőképességének növeléséhez.
A külső használat nem korlátozott. A menta főzeteket és olajokat száraz bőrre, repedésekre, pustuláris bőrkiütésekre lehet használni. Illóolaj felvitele a lábadra csökkenti az izzadást.
Ellenjavallatok és lehetséges károk
Annak érdekében, hogy egy nő megértsen egy olyan kérdést, amelyben még az orvosok sem juthatnak közös nevezőre, nagyon óvatosnak kell lenni. A terhesség első trimeszterében nem ajánlott a mentára támaszkodni, csak a fent leírt problémák esetén szedje azt, előzetes orvos konzultációt követően.
Tekintettel arra, hogy a növény fitoösztrogéneket tartalmaz, A vetélés vagy a koraszülés kockázatának kiküszöbölése érdekében a szakértők nem javasolják a nőknek, hogy visszeres mentát használjon. Az alacsony vérnyomású nők ne igyanak borsmenta teát. A menta elfogyasztása után fellépő hipotóniák súlyos szédülést, eszméletvesztést és súlyos gyengeséget tapasztalhatnak. Ha egy nőnél már diagnosztizálták a spontán abortusz veszélyét, akkor jobb más nyugtatókat használni.
Ha a hányás nem kapcsolódik közvetlenül a toxikózishoz, a menta is tilos. Bármikor javasoljuk, hogy kerülje azokat a kismamákat is, akiknek vérében csökkent a vérlemezkeszám, vagy veseproblémákkal küzdenek.
A menta károsíthatja a terhes nőket és bármikor, ha a növényt nagy mennyiségben fogyasztják. Tudnia kell, hogy az orvostudományban a mentamérgezés tüneteit világosan leírják túladagolása esetén. A nőnek súlyos ismétlődő hányása, gyomorfájása, szédülése, a szívverés lassabbá válik. Ebben az esetben a kismamának sürgős sürgősségi ellátásra van szüksége.
Szülés után egy finom és aromás tea mentával nem ajánlott senkinek, mivel a gyógynövény elsöprő hatással van a laktációra.
Milyen mentát lehet a legjobban használni?
A mindennapi életben gyakran nevezünk gyógynövényt egyszerűen mentának. De valójában 25 fő faj és több mint egy tucat alfaj létezik a növényben - vannak borsmenta, citrom, hegyi és göndör menta, valamint bergamott, vízi, japán és mások. Oroszországban hagyományosan a leggyakrabban használt borsmenta.
Bármely gyógyszertárban megtalálhatja, ezért terhesség alatt megengedett, természetesen az előírt adagokban és az összes biztonsági követelménynek megfelelően.
Használati feltételek
Ha alaposan megnézi a menta-gyűjtemény használatára vonatkozó utasításokat, akkor nem talál benne kategorikus tilalmat a terhesség alatti használatra, de minden egyes utasítás azt jelzi, hogy a gyógyszert óvatosan kell bevenni. A gyógynövény lehetséges veszélye alapján a helyzetben lévő nőknek javasolják a menta ilyen módon történő használatát:
- zöld vagy gyógytea részeként citromfűvel, kakukkfűvel vagy külön-külön;
- friss - a leveleket émelygés támadásával meg lehet rágni;
- főzet formájábantorokfájás gargatizálása vagy a bőr kezelése;
- olaj formájában - nagyon adagolt enyhe aromaterápiára;
- mentatabletta vagy pasztilla formájában torokfájásból történő felszívódáshoz.
A felsorolt típusok mindegyikéhez külön alkalmazási szabályok szükségesek.
- Infúzió. A menta alkoholos infúziója szigorúan tilos a kismamák számára. Csak vizet tartalmazó infúziót szabad főzni és inni. Például rosszkor bekövetkezett megfázás esetén legfeljebb egy evőkanál gyógynövény-gyűjteményt használhat fel egy pohár forrásban lévő vízben. Legalább negyed órán át ragaszkodni kell hozzá. Ezzel a hozzáállással gargarizálhat, melegen veheti legfeljebb két evőkanál mennyiségben, naponta ötször. Ha a belek puffadnak, és a kólika nagyon bosszantja a terhes nőt, akkor az infúziót úgy készítik el, hogy a növényi anyagok mennyisége körülbelül kétszer növekszik, mindezt ugyanazon pohár vízhez. Ajánlatos egy evőkanál infúziót bevenni nőknek étkezés közben.
- Főzet... Szigorúan tilos orálisan bevenni a korai, késői és egyéb időszakokban. A húslevesben az összes hatóanyag tartalma sokkal magasabb, mint az infúzióban, ezért a húsleves kizárólag külső célokra használható.
- Vaj. Szájon át történő beadása nem megengedett. Csak helyi alkalmazás és mérsékelt mennyiség inhaláláshoz vagy aromalámpa nem árt. Nagyon fontos, hogy olvassa el az illóolaj palackra vonatkozó utasításokat; a kismama adagjának a felének kell lennie a felnőttnél jelzettnél. 10 négyzetméterenként legfeljebb két csepp olajat adnak a lámpához. Negyedóránál hosszabb ideig nem ajánlott a gőzök belélegzése. Hozzáadhatja ugyanazt a két csepp olajat a fürdőbe. Az ilyen vízi eljárásokat lefekvés előtt legfeljebb 25 percig szabad elvégezni.
- Tea... Frissen főzöttnek kell lennie, és megengedett mind a gyógyszertárból készült kész teazsákok, mind a friss mentalevél használata. Ha tasakokat vásárolt, akkor az utasítások szerint főzze meg őket. Ha van menta ágacskája, akkor tíz percig merítse őket. A mentateához adhat egy kis tejet. A második trimeszterben legfeljebb három csésze ilyen teát lehet meginni naponta. Az 1. és a 3. trimeszterben a mennyiséget egy csészére kell korlátozni.
- Más formában. A növény friss ágait felhasználhatjuk salátákhoz, levesekhez adva. Ezenkívül az alternatív gyógyászat területén jártas szakértők biztosítékai szerint nagyon hasznos a növény friss leveleit erős fejfájással a templomokra kenni. Ha inkább a mentalevéleket vagy a szárakat rágja hányinger vagy a lélegzet frissítése érdekében, akkor tartsa be a mértékletességet - legfeljebb napi három ágat.
Felhívjuk figyelmét, hogy a menta többféle formájának egyidejű használata elfogadhatatlan. Ha teát iszik ezzel az aromás növényrel, tartózkodjon az aromaterápiától vagy az infúziótól. Ha borsmenta pasztillákat használ, próbáljon meg nem inni vele teát. Ellenkező esetben nagyon nehéz lesz betartani a helyes és szigorú dózist.
A vélemények szerint, amelyek nagyon sokak az interneten, sok nő csecsemőre várva használja a mentát. Nem mutatnak semmilyen negatív hatást vagy következményt a gyógynövény dózisainak ésszerű megközelítésével.
A terhes nők számára mit lehet és mit szabad enni, lásd a következő videót.
